(3)貧血症。由於鐵等參與人體多種功能活動的必不可少的元素攝入量不足，加之經期的失血，可導致少女發生嚴重的缺鐵性貧血症狀，如腰酸背痛、頭暈眼花、精神萎靡、麵色萎黃等。
(4)肢體浮腫。由於蛋白質攝入量不足，致使血漿蛋白濃度降低，肢體將出現程度不同的水腫，臉色暗淡無光澤。
(5)器官和種種生理功能受到損害。長期節食減肥的少女，可導致肝功能受到損害；影響正常的免疫功能，機體抵抗力下降，易患各種感染性疾患；因機體化學平衡失常而易患心髒病；因激素分泌紊亂，將來可能喪失生育能力；因鈣元素在骨骼生長發育階段缺乏，將使骨骼受損，易發生骨折，並在成年後過早地形成骨老化和患骨質疏鬆症，等等。
青春期少女不可過分關注體形、體重和飲食，更不可以進行對機體健康有潛在危害的減肥。如果真正的體重增長過速，體形過胖，應當在醫生或營養學專家的指導下，合理、科學地減肥。
二、疾病與治療方法
1痤瘡
痤瘡是青春期皮膚衛生的突出問題。由於青春期內分泌功能劇烈變化，雄激素分泌增加。雄激素的作用之一就是促進皮脂腺的皮脂分泌。由於過多的油脂堆積在度脂腺內不易溢出，引起皮脂瀦留而成為乳酪樣物質使毛囊堵塞不通，皮膚上就會鼓出一個個小紅疙瘩，這就是痤瘡。痤瘡發於臉、胸、背等皮脂腺發達的地方，以臉部最常見。
痤瘡是青春期的一種正常生理現象，從十二、十三歲到二十二、二十三歲約10年中，青少年均可能長痤瘡，男性較女性多見。隨著青春期發育的完成，體內雄激素水平恢複到正常，痤瘡也會自行消退。但是，如果不注意皮膚衛生，痤瘡容易引起繼發性細菌感染發炎，產生丘疹、膿皰、囊腫等，甚至膿腫，消退後形成疤痕，影響美觀。
防治痤瘡的正確方法是：
(1)不能用手擠壓痤瘡，否則會造成細菌感染的機會。
(2)洗臉時可用溫水或中性肥皂，以去除臉上的油脂，不要用油性化妝品。
(3)在飲食方麵應少吃脂肪和糖類，不吃辛辣等刺激性食物，不吸煙喝酒，多吃新鮮蔬菜和水果。
(4)若痤瘡嚴重，並導致炎症時，應請醫生診治，不要自做主張亂用藥物。
2“月經過多”
月經周期正常，但出血時間超過7天，出血量明顯增多，叫“月經過多”。
月經過多的原因比較複雜，主要有以下幾點：
(1)子宮肌層收縮力弱。子宮肌層發育不良，或分娩、流產後子宮恢複不好，子宮肌層收縮力弱，造成經血過多。其他如炎症，或子宮後傾、粘連，也可對子宮肌層發生不良影響，導致經血過多。
(2)盆腔充血。如雌激素分泌過多或性生活過度以及手淫都可能引起盆腔充血，造成經血過多。
(3)卵巢功能不正常，或子宮上長瘤子，都可使月經過多。
因此，出現經血過多的現象，要及時就診。此外，有治經血過多的驗方，可以試一試。
方劑一貫眾炭研末，每日2次，每次6～10克。用9節菖蒲3~6克煎水服用。
方劑二桂皮30克，母雞1隻，加水煨湯服用，每日1劑，連服3日。
3“痛經”
痛經是少女常患的毛病，治療時要注意對症。寒冷是誘發或加劇痛經的不可忽視的因素，在天氣轉冷時要注意保暖，經前或來經時少進生、冷的食品，盡可能減少運動，休息時下腹部放一個熱水袋，這些都可以減輕疼痛。
在藥物治療方麵，可準備適量阿托品、複方顛茄片、元胡止痛片、複方阿司匹林、布洛芬等止痛藥，在經痛尚未開始前服用。一個月服用幾片止痛藥，對身體並不會有傷害。但是，止痛藥的作用都是暫時的，一般3～4個小時後就消失了，因此不能完全依賴藥物止痛。此外，有些止痛藥會上癮，用幾次以後就離不開了。例如嗎啡、杜冷丁之類強鎮痛劑，一般是禁用的，一旦成癮，後患無窮。
由於痛經和前列腺素增加有關，而前列腺素的生成必須依靠前列腺素合成酶的作用，如果使前列腺素合成酶受到抑製就可以減少前列腺素的合成，疼痛可明顯減輕。凱扶蘭是較好的藥物，它的作用快，每次1～2片，每日3次即可。還有肖炎痛，每次口服25毫克，每日4次，連服3天，於月經前7～10天服用，對前列腺素升高引起的痛經有效。
對於一些模樣痛經的少女，可肌肉注射黃體酮10～20毫克，於月經前1周開始，每日或隔日1次，共用50～60毫克，可收到較好的止痛效果。還可用益母草30克水煎服，紅糖調味。
痛經的少女不可采用針炙的辦法止痛，如針刺三陰交、氣海、關元、子宮等穴位。
必須指出，有些少女的痛經是由子宮畸形、子宮內膜異位症、腫瘤等所致。像這類的痛經，就需到醫院婦科請醫生檢查治療了。另外，有些少女出現急性下腹疼痛，有可能是卵巢囊腫破裂或扭轉、子宮或陰道積血、急性輸卵管炎等所致，不要自以為是痛經而濫服止痛藥或挺一挺就過去了，這是很危險的，要及時去醫院診治，千萬不可麻痹大意。
還要強調的是，對痛經的治療要在醫生的指導下進行，而對初潮後痛經劇烈而屢治不愈的少女，必須上醫院進行全麵的檢查，尋找原因，早作治療，不要一拖再拖。
痛經的少女，除了請醫生檢查，尋找原因，給予治療外，還應注意保持穩定情緒。長期焦躁不安、悶悶不樂、精神緊張，或者是緊張的學習、工作的不適應，都會通過中樞神經係統影響丘腦下部、垂體前葉，進而影響卵巢功能，導致痛經。因此，痛經少女應消除焦慮和恐懼感，避免精神過分緊張，保持心情愉快。此外，還要注意下麵四點：
(1)充足的睡眠休息。行經期間，由於盆腔充血，陰道流血，機體抵抗力差，故長時間站立、下蹲都可加重充血而誘發痛經。因此，要注意休息，保證充足的睡眠。
(2)注意下身保暖。少女在經前期及經期切忌冷水浴，不要長時間接觸冷水(特別是冬季)，盡量減少寒冷的刺激，避免受涼，更忌在冷水中勞動。
(3)注意日常飲食。經前及經期忌食冷飲，忌食酸辣、酒類等刺激性食物，多食蔬菜，保持大便暢通，以減輕盆腔充血程度。還應多吃含鈣豐富的食物，可減輕痛經程度。
(4)保持外陰清潔。每天用溫水擦洗外陰1～2次，以免感染上疾病，忌坐浴，保持月經墊的幹淨，防止發生婦科病、性病而使痛經加重或難愈。
4陰癢
女陰瘙癢症，是婦科常見的“隱患”。患者發病部位局限於陰道口和陰道，奇癢難忍，甚為痛苦，但往往羞於啟齒而延誤診治，導致病情加重或發生意外。
引起女陰瘙癢症的病源很多，最常見的有以下幾種：
外陰炎陰道口外圍易受經血、白帶、尿、糞等等汙染，如不注意外陰衛生，便會產生感染，出現局部紅腫、疼痛和瘙癢。倘若抓破潰爛，流黃水，更加難以治愈。
陰道炎常見的有滴蟲性、黴菌性、單純性及老年性4種，以前兩種罹患率為高。各種陰道炎的共有症狀是陰道瘙癢，陰道內有灼熱或疼痛感，白帶增多。
女陰皮膚病如外陰濕疹、疥瘡、白斑及神經性皮炎等。
寄生蟲病如蟯蟲病、陰虱等。
全身性疾病如皮膚過敏、糖尿病、神經官能症，以及更年期外陰皮膚萎縮等，均可引起女陰瘙癢。
防治女陰瘙癢，關鍵在尋覓病源，對症根治。同時要講究外陰衛生，如每晚用清水洗滌會陰部，特別是已婚婦女更要注意性生活衛生，常換洗內褲，以穿棉織三角內褲為宜。中藥蛇床子、地膚子、桑皮、苦參、白蘚皮各15克煮水，熱薰溫洗外陰部，有止癢、消炎、殺蟲等功效。
5“石女”
女孩先天性處女膜閉鎖，也就是俗話常說的“石女”。
女孩子外生殖器的陰道口內緣附著一層特殊的薄膜，就是處女膜。完整正常的處女膜中間是有小孔的，有的人隻有一個，有的人則有好幾個。每個處女膜的大小、形狀，薄膜的厚薄、彈性都各不相同。這些小孔對女孩是至關重要的，因為它們是經血排出體外的出口。有的少女的身體雖然處在正常發育階段，但是她的處女膜上卻沒有孔，卵巢的成熟必然使女孩有了月經，月經形成後找不到出口，經血便在陰道裏積聚可造成腹部疼痛。
“石女症”發現得越晚對少女的危害就越大。月經血排不出去就會在陰道裏積聚，成年累月越積越多，以後會向上擴展到子宮腔和輸卵管，甚至通過輸卵管的遠端開口，倒流到腹腔裏去，使輸卵管破損，腸子粘連，後果相當嚴重。