第二章高脂血的辨證分型對症生活
一、高脂血中醫辨證實型分型對症生活
脾虛濁痰型的對症生活
此症又稱脾虛濕盛。一般久病脾虛，運化失常，水濕停留，困擾脾土，運化、傳導、吸收功能減弱，導致脾虛濕盛。
【臨床症狀】
麵色淡黃，體型豐滿，肢體倦怠，頭身沉重，眼瞼浮腫，或下肢浮腫，腹脹食少，咳嗽有痰，尿少便溏。舌質淡，舌體胖，舌苔白膩或白滑，脈滑（注：往來流利，應指圓滑，如珠走盤的脈象。）。
【發病原因】
脾氣主升（注：指脾氣能將飲食精微、津液上輸於肺，再輸布於其他組織器官，而化生氣血，營養全身。），升清降濁。脾主運化，運化水濕及水穀之精微。脾虛運化失調，濕邪留滯，更能傷脾，脾愈虛，濕更盛，清濁不分，導致本病。痰積則體胖虛鬆，倦怠乏力；痰濕中阻，則胸脘痞滿；痰濁上擾，則頭目暈眩；水濕流於四肢，則肢體沉重或浮腫；痰濕內盛，胃弱脾虛，則納差便溏；舌胖苔白厚，脈濡（注：脈象浮而細軟，輕按可得，重按反不明顯。），均為脾虛痰積之征。
【辨證確診】
辨證要點為黃色瘤呈淡黃色或暗黃色，胸腹脹悶，四肢倦怠乏力，頭身沉重，眼瞼虛浮，或下肢浮腫，大便溏瀉，舌淡或胖，苔白滑或白膩，脈濡緩。
【中醫治法】
[治法]益氣健脾，除濕化痰。
???[方劑]參苓白術散合二陳湯加減：黨參、黃芪、茯苓、白術、扁豆、山藥、半夏、陳皮、薏苡仁、生山楂、荷葉、澤瀉。
[用法]隨症加減：若口膩口苦，苦轉黃膩者，加茵陳、蒲公英，以清熱化濕；肢體浮腫者，加豬苓、桂枝，以溫運水濕，消除浮腫。
【中藥處方】
(1)健脾除痰降脂湯
[主治]脾虛濁痰型高脂血。
[處方]茯苓15克，丹參15克，白術12克，黨參12克，澤瀉9克，荷葉9克，山楂9克，法半夏9克，橘紅6克，甘草6克。
[用法]每日1劑，水煎服，6周為1個療程。用藥前停用其他藥物。
(2)理脾化痰降脂片
[主治]脾虛濁痰型高脂血。
[處方]法半夏12克，茯苓12克，白術10克，澤瀉10克，萊菔子10克，太子參15克，天麻15克，丹參15克，草決明20克，橘紅6克，綠茶6克。
[用法]按比例製成片劑，每片含生藥0.5克。每次5片，每日3次餐前服，4周為1個療程。
(3)化痰逐瘀降脂湯
[主治]脾虛濁痰型高脂血。
[處方]製半夏12克，焦山楂12克，陳皮12克，丹參12克，虎杖12克，澤瀉12克，地龍12克，柴胡10克，茯苓10克，赤芍10克，牛膝10克，枳殼10克，甘草6克。
[用法]每日1劑，水煎分3次服，30日為1個療程。
(4)健脾化痰湯
[主治]脾虛濁痰型高脂血。
[處方]人參6克，黃芪15克，白芥子15克，萊菔子15克，白術12克，當歸12克，陳皮12克，半夏12克，茯苓20克，山楂20克，瓜蔞30克，砂仁9克。
[用法]每日1劑，水煎服，20日為1個療程。
(5)益氣健脾活血湯
[主治]脾虛濁痰型高脂血。
[處方]黃芪30克，丹參30克，黨參15克，白術15克，當歸15克，赤芍15克，川芎10克，桃仁10克，紅花10克，甘草6克。
[用法]每日1劑，水煎服。
(6)燥濕化痰降脂湯
[主治]脾虛濁痰型高脂血。
[處方]決明子30克，麥芽30克，丹參30克，葛根20克，生山楂20克，刺蒺藜20克，雞內金15克，蒼術15克，厚樸15克，半夏15克，陳皮15克，茯苓15克，甘草15克，醋炒大黃10克，膽南星10克。
[用法]每日1劑，水煎服，4周為1個療程。
(7)海藻降脂方
[主治]脾虛濁痰型高脂血症。
[處方]淡海藻12克，蠶絲子12克，柿樹葉10克(鮮品30克)，粉葛根9克，海蛤殼(應用現代生物技術製成精純粉)9克。
[用法]分3次衝入煎液，每日1劑，早、中、餐各服煎液150～200毫升。
(8)首烏山楂槐米湯
[主治]益腎養肝，醒脾健胃，通利血脈，化濁祛瘀。主治高脂血症。
[處方]生何首烏9～15克，生山楂15～30克，生槐米9～15克。
[用法]取上方加水250毫升，浸泡30分鍾後，文火煎30分鍾，取汁100毫升；二煎加水150毫升，取汁100毫升，兩煎相合。每日1劑，連服10日，後隔日1劑，服20日，此為1個療程。
(9)健脾消痰化瘀方
[主治]健脾消痰化瘀。主治高脂血症。
[處方]人參、茯苓、酒軍、水蛭、山楂等。
[用法]以上方製成口服液，每日3次，每次2支。治療2個月為1個療程。
(10)粘脂通衝劑
[主治]益氣健脾，除濕化瘀。主治高脂血症。
[處方]黃芪、白術、澤瀉、大黃、水蛭等。
[用法]以上方製成衝劑，每包含生藥3克，每次1包，每日3次，飯前溫開水送服，30日為1個療程。
(11)胃苓湯
[主治]健脾理氣，燥濕化痰利水。主治高脂血症。
[處方]厚樸10克，蒼術10克，陳皮10克，甘草6克，茯苓10克，豬苓10克，白術10克，官桂5克，生薑10克，大棗3枚。
[用法]隨症略有加減，水煎服，每日1劑，分早、晚2次服。
(12)降脂軟脈湯
[主治]健脾除濕，活血化瘀。主治高脂血症。
[處方]黨參、黃芪各15克，丹參、澤瀉各30克，川芎、水蛭、大黃各10克，草決明、山楂、茵陳各20克。
[用法]水煎服，每日1劑，分2次口服。
(13)通脈煎
[主治]滋補肝腎，健脾除濕，化痰行瘀。主治高脂血症。
[處方]絲瓜絡50克，檳榔20克，鮮荷葉(晾幹)50克，生山楂50克，何首烏30克，雞血藤30克。
[用法]水煎，每日1劑，分2次口服。
(14)輕身散
[主治]益氣健脾，利水消腫。適用於脾虛濕盛型高脂血症。
[處方]黃芪500克，人參(另燉)、茯苓、甘草、澤瀉、雲母粉各3克，生薑汁1500毫升。
[用法]將黃芪研碎，與生薑同煎，以薑汁完全接浸入黃芪中為度，然後將黃芪焙幹，與其他藥物一起研為細末，和勻，每日3次，每次3克，溫開水送服。
(15)痰降脂湯
[主治]健脾利濕，理氣化痰。適用於脾虛濕盛型高脂血症。
[處方]蒼術、白術各12克，法半夏、木香、川芎各10克，茯苓、薏苡仁、丹參各15克。
[用法]水煎，每日1劑，分3次服。
(16)健脾逆脂湯
[主治]健脾益氣，清熱利濕。適用於脾虛濕盛型高脂血症、脂肪肝。
[處方]黃芪、決明子、山楂、白術各20克，地龍、鬱金、炒澤瀉各15克，柴胡9克，蟅蟲6克。
[用法]水煎，每日1劑，分3次服。
(17)脾逆脂湯
[主治]健脾行氣，化瘀導滯。適用於氣滯血瘀型高脂血症、脂肪肝。
[處方]丹參、赤芍藥、黃芪、決明子、山楂各20克，地龍、鬱金、炒澤瀉各15克，柴胡9克，陳皮15克。
[用法]水煎，每日1劑，分3次服。
(18)陳楂參湯
[主治]健脾祛濕，理氣化痰。適用於脾虛濕盛型高脂血症、脂肪肝。
[處方]陳皮、法半夏、決明子、澤瀉各15克，茯苓10克，山楂24克，丹參30克，大黃(後下)6克。
[用法]水煎，每日1劑，分2次服。
(19)降脂健身茶
[主治]益氣輕身，通腑除積，降脂降壓減肥。
[處方]焦山楂30克，生黃芪15克，當歸10克，澤瀉15克，生大黃5克，生薑2片，荷葉10克。
[用法]水煎服。
【指壓療法】
[主穴]太淵、肺俞、脾俞、豐隆。
[配穴]胃俞、足三裏、陰陵泉、列缺。
[操作]太淵穴位：手太陰肺經之“輸穴”和“原穴”，位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈撓側凹陷中。壓法：切壓法、捫壓法；
肺俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。壓法：捫壓法；
脾俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。壓法：捫壓法；
豐隆穴位：
足陽明胃經之“絡穴”，位於外踝高點上8寸，條口穴外1寸。壓法：捏壓法、捫壓法；
胃俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸。壓法：捫壓法；
足三裏穴位：
足陽明胃經之“合穴”，位於犢鼻穴下3寸，脛骨首脊外一橫指處。壓法：捏壓法、揉壓法、捫壓法；
陰陵泉穴位：足太陰脾經之“合穴”，位於內騍上3寸，脛骨內側髁下緣凹陷中。壓法：捏壓法、捫壓法；
列缺穴位：手太陰肺經之“絡穴”，位於橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。取穴時可以兩手虎口自然平直交叉，一手食指按於另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴。壓法：切壓法、捫壓法。
【飲食療法】
(1)宜食食物
宜食補脾食物：馬鈴薯、紅薯、栗子、粳米、糯米、扁豆、豇豆、蜂蜜、兔肉、牛肚、羊肚、牛肉、泥鰍等。
(2)忌食食物
脾主運化，升發人體清陽之氣。若過食生冷而寒濕內生，使脾陽受損，運化失司，導致倦怠乏力，重者大便溏瀉，小便清長。常見補脾食物中，濕盛者忌食山藥，濕熱者忌食紅棗，實證、熱證者忌食雞肉，寒濕證者忌食桂魚，熱證、濕熱證者忌食秈米。
【食療藥膳】
(1)陳皮茯苓粥
[原料]陳皮、茯苓各10克，大米100克。
[做法]將二藥擇淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，加大米煮為稀粥，每日l劑。
[功效]健脾補虛，化痰利尿，降低血脂。
(2)豆腐兔肉紫菜湯
[原料]嫩豆腐250克，兔肉50克，紫菜30克，植物油、精鹽、黃酒、蔥花、澱粉各適量。[做法]嫩豆腐切塊；兔肉洗淨切片，加油、鹽、黃酒、澱粉拌勻；紫菜撕成小片洗淨。鍋內倒入清水一大碗，先下豆腐、食鹽，燒沸後倒入兔肉片，煮片刻，放入蔥花、紫菜，稍沸一下，拌勻即可。佐餐服食，連用7～10天為1個療程。
[功效]健脾益氣、化痰利尿、降低血脂。適用於脾虛痰濕壅盛型高脂血症者。
(3)蔥油蘿卜絲
[原料]白蘿卜100克，胡蘿卜100克，植物油、食鹽、蔥末、味精、麻油各適量。
[做法]將白蘿卜、胡蘿卜洗淨切絲，加食鹽少許醃1小時，擠去水分。植物油在鍋內燒熱，爆香蔥末，將熱油淋澆在上述蘿卜絲上，加味精、麻油拌勻即可。佐餐服食，可經常服用。
[功效]健脾行氣、化痰降脂。適用於脾虛濕痰壅滯型高脂血症者。
(4)黑木耳豆腐湯
[原料]黑木耳10克，嫩豆腐250克，胡蘿卜30克，水發香菇150克。
[做法]黑木耳用溫水泡發，去雜質後洗淨；豆腐切成小塊，胡蘿卜、香菇
洗淨切成小丁。先在燒鍋內加入鮮湯一碗，把黑木耳、胡蘿卜、香菇倒入，加薑、蔥、鹽，燒沸後放入豆腐、味精，用濕澱粉勾稀芡，淋上麻油即可。佐餐服食。
[功效]健脾除濕、通便降脂。適用於各型高脂血症者。本膳既能補中益氣、除濕濁、通大便，又可軟化血管、降血脂、降血壓，老年人經常服用，可達到預防和治療心腦血管疾患的雙重作用。
(5)絞股藍山楂茶
[原料]絞股藍15克(洗淨，切碎)，生山楂30克(洗淨，切碎)。
[做法]共入砂鍋內，加水煎煮30分鍾，過濾，去渣取汁即成。
[功效]益氣補脾，消食導滯，活血降脂。
(6)茯苓陳皮薑茶
[原料]茯苓30克(洗淨，切片)，陳皮10克(洗淨)，生薑5片。
[做法]將茯苓、陳皮、薑片共入砂鍋內，加水適量，煎取汁。
[功效]健脾和胃，化痰降脂。
(7)毛豆紅糖飲
[原料]毛豆100克(洗淨)，紅糖20克。
[做法]將毛豆加清水230毫升，用攪拌機打碎，約2分鍾，即成豆漿。再將清水230毫升加入砂鍋內，用大火煮沸，倒入豆漿，繼續用大火燒沸，再用紗布過濾，加入紅糖，小火煮沸5分鍾，共製成毛豆漿500毫升。
[功效]健脾潤燥，活血化淤，降低血脂。
(8)澤瀉粳米粥
[原料]澤瀉粉20克，粳米100克(淘洗幹淨)，清水100毫升。
[做法]將粳米放入鍋內，加入清水，用大火煮沸，改用小火煮至粳米開花後調入澤瀉粉，再稍煮，即成。
[功效]健脾利濕，利水消腫，降脂減肥。
(9)紅薯粳米粥
[原料]紅薯200克(洗淨，削去皮，切成小塊)，粳米50克，清水1000毫升。
[做法]將紅薯、粳米共入鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再用小火煮至粥熟。
[功效]益氣健脾，潤腸通便，降脂減肥。
(10)薏米糯米粥
[原料]薏米100克(洗淨)，糯米50克(淘洗幹淨)，冰糖15克，清水500毫升。
[做法]將薏米、糯米共入鍋內，加入清水，煮至粥熟，加入冰糖，即成。
[功效]健脾利濕，化痰祛膩，降壓降脂。
濕熱鬱結型的對症生活
此症又稱濕熱內蘊，是指濕熱蘊釀於中焦脾胃和肝膽而言。濕為重濁粘膩之邪，容易影響氣機的流通，如與熱邪相合，濕熱交困，則熱因濕阻而難清，濕因熱蒸而陽氣受傷更甚。
【臨床症狀】
麵色無華，煩渴口幹，渴不欲飲，或飲下不適，腹脘瘩滿，腹大浮腫，納呆嘔惡，肢體圉重，肢體或眼瞼有黃色瘤，尿黃便燥或便溏惡臭。舌質紅，舌苔黃膩，脈滑數或濡數（注：滑脈：按之流利，圓滑如按滾珠。數脈：脈搏急促，（每分鍾脈搏在90次以上）。脈滑數指滑脈和數脈並存。濡數指濡脈和數脈並存。）。
【發病原因】
因恣食肥美，以酒為漿，逸多動少，而釀濕熱，濕熱困脾，脾運失健，津液代謝障礙，加之邪熱煎熬，濕邪凝聚為痰，痰乃有形之質，累積於皮下則肌胖壅腫，滲潤血中則血液黏稠；痰濕黏滯則阻遏（注：阻擋、阻止。）氣機，升降失常，故見身重乏力、胸悶氣短、頭暈、健忘諸症。係因濕熱蘊結、肝失條達、疏泄失職所致，故見右脅脹痛或脹滿不舒；濕熱內蘊，阻滯膽汁的排泄，故見口苦咽幹；濕盛重者則肢體困重；肝失疏泄、橫克脾土（注：肝屬木，脾胃屬土，若肝氣疏泄不及，或肝氣的疏泄功能太過，皆可影響脾胃的功能。），故脘悶納呆，腹脹滿悶；舌質紅，苔薄黃膩，脈滑數均為濕熱蘊結之象。
【辨證確診】
黃色瘤色鮮，呈橙黃色，口膩而幹，渴不欲飲，或飲下不適，脘脹痞悶，便幹或大便溏粘而惡臭，舌紅苔黃膩，脈濡數或滑數。
【中藥處方】
[治法]疏肝解鬱，清熱利濕。
[方劑]龍膽瀉肝湯加減：龍膽草、決明子、黃芩、菊花、柴胡、澤瀉、白芥子、車前子。
[用法]口苦脅痛甚者，可加茵陳、虎杖；納呆腹脹者加生山楂、萊菔子；胸脅刺痛者加丹參、赤芍。
(1)清脂湯
[主治]濕熱鬱結型高脂血。
[處方]生決明子10～15克，荷葉10～12克，澤瀉10～12克，茯苓10～15克，菊花10～12克，忍冬藤10～15克，薏苡仁10～15克，玉米須10克。
[用法]水煎服。
(2)甘露消毒丹加減
[主治]濕熱鬱結型高脂血。
[處方]藿香10克，薄荷6克，白蔻仁5克，大菖蒲10克，黃芩10克，木通4克，連翹12克，大黃10克，茵陳10克，車前子15克，滑石20克。
[用法]水煎服。
(3)利濕清熱法
[主治]濕熱鬱結型高脂血。
[處方]蒼術10克，黃柏10克，澤瀉10克，牛膝15克，薏苡仁30克。
[用法]水煎服。
(4)降脂湯(1)
[主治]補氣化濕，消積通脈。適用於原發性高脂血症。
[處方]黃芪20克，澤瀉15克，黨參15克，川芎15克，白術15克，山楂15克，麥芽15克，陳皮15克，丹參15克。
[用法]水煎服，每日1劑。
(5)降脂湯(2)
[主治]滋補肝腎，活血化瘀，適用肝腎陰虛型高脂血症。
[處方]丹參、何首烏、黃精、山楂各15克。
[用法]水煎，每日1劑，分3次飯後服。
(6)降脂湯(3)
[主治]高脂血症屬肝腎陰虛者。
[處方]丹參15克，首烏15克，黃精15克，澤瀉15克，山楂15克。
[用法]水煎，每日1劑，分3次飯後服。
(7)降脂湯(4)
[主治]高脂血症屬肝腎陰虛者。
[處方]生何首烏15克，杭菊花9克，熟地黃15克，麥門冬15克，夜交藤15克，雞冠花15克，北沙參15克，黑玄參15克，合歡皮15克，杭白芍9克。
[用法]水煎，每日1劑，分2次服。10日為1個療程。
(8)加味大黃甘草湯
[主治]祛濕化痰，活血通脈。適用於高脂血症。
[處方]大黃10克，紅花10克，甘草6克，澤瀉30克。
[用法]水煎服，每日1劑，4周為1療程。
(9)降脂散
[主治]化濁降脂。適用於高脂血症。
[處方]荷葉6克，香櫞皮6克，生山楂6克，黨參3克，決明子6克，三七1.5克。
[用法]上藥共研極細末，過80～120目篩，每次服3克，每日3次。
(10)祛脂湯
[主治]降血脂。適用於高脂血及高膽固醇。
[處方]茵陳15克，仙靈脾10克，女貞子10克，澤瀉15克，草決明15克。
[用法]水煎服，每日1劑。
(11)降脂茶
[主治]降脂減肥。適用於高脂血症、肥胖症。
[處方]草決明30克，山楂30克，澤瀉30克，綠茶3克。
[用法]上藥研粗末，紗布包，沸水泡飲，每日1換。
(12)清熱利濕方
[主治]濕熱鬱結型高脂血。
[處方]金銀花15克，荷葉9克，連翹12克，澤瀉10克，茯苓20克，草決明12克，虎杖12克。
[用法]水煎服。
【指壓療法】
[主穴]中脘、內庭、天樞、公孫、陰陵泉。
[配穴]合穀、曲池、大腸俞、內關、足三裏、豐隆、脾俞。
[操作]中脘穴位：任脈之穴位，胃的“募穴”，腑全中脘，位於臍上4寸。
壓法：捫壓法；
內庭穴位：足陽明胃經之“滎穴”，位於足背第二、第三趾間的縫紋端。
壓法：切壓法；
天樞穴位：足陽明胃經的大腸的“募穴”，位於臍旁2寸。
壓法：操壓法、捫壓法；
公孫穴位：足太陰脾經之“絡穴”，八脈交會穴之一，位於第一蹠骨基底部的首下緣，赤白肉際。壓法：切壓法、捫壓法；
陰陵泉穴位：足大陰脾經之“合穴”，位於內騍上3寸，脛骨內側髁下緣凹陷中。壓法：捏壓法、捫壓法；
合穀穴位：手陽明太腸經之“原穴”，位於手背第一掌骨、第二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。簡便取穴可以一手的拇指指骨關節橫紋，放於另一手拇指、食指之間的指蹼緣上，拇指尖下即是本穴。壓法：揉壓法、捏壓法、捫壓法；
曲池穴位：手陽明大腸經之“合穴”，定位時屈肘成直角，肘橫紋外端凹陷中原是本穴。壓法：捏壓法、揉壓法、捫壓法；
大腸俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第四腰椎棘突下，旁開1.5寸。壓法：捫壓法；
內關穴位：手厥陰心包經之“絡穴”，八脈交會穴之一，位於腕橫紋上2寸，掌長肌腱與撓側腕屈肌腱之間。壓法：切壓法、捏壓法、捫壓法；
足三裏穴位：足陽明胃經之“合穴”，位於犢鼻穴下3寸，脛骨首脊外一橫指處。壓法：捏壓法、揉壓法、捫壓法；
豐隆穴位：足陽明胃經之“絡穴”，位於外踝高點上8寸，條口穴外1寸。壓法：捏壓法、捫壓法；
脾俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。壓法：捫壓法。
【飲食療法】
(1)宜食食物
祛濕類食物有促進水濕排出的作用，宜於治療濕證。主要有鯉魚、茯苓、薺菜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、蠶豆、赤小豆、蓧麥、薏苡仁、玉米、砂仁、白豆蔻等食物。清熱類食物有清熱涼血，解毒的作用，宜於治療熱證。此類食物性多寒涼，故寒性體質、虛寒證及產後婦女忌食。主要有香蕉、西瓜、芹菜、白菜、莧菜、茭白、苦瓜、黃瓜、枇杷、梨、小米、綠豆、綠豆芽、豆腐、黃豆、小麥、葛根等食物。
(2)忌食食物
中醫認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地“運化”而使“水濕內停”。根據食性，則應忌食胡椒、龍眼肉、鵝肉、羊肉、雞肉、醍醐、蚶肉、白酒、人參、雞蛋等食物。【食療藥膳】
(1)素燒冬瓜
[原料]冬瓜200克，素油、精鹽、蔥花、味精各適量。
[做法]將冬瓜去皮、瓤、子，切成長方塊，洗淨。素油燒熱後投入冬瓜塊煸炒，待稍軟時，加精鹽和適量水，燒至酥爛後再重新調味。蔥花與味精放入碗中，將冬瓜起鍋，倒入湯碗中即成。佐餐服食。
[功效]利水消腫、降脂減肥。適用於各型高脂血症者，本食療方為治高脂血症、體形肥胖者的理想佳蔬，經常服食，還可減肥增健。
(2)菊花綠茶
[原料]杭菊花10克，綠茶3克。
[做法]將菊花、綠茶放入杯中，用沸水衝泡，10分鍾，後即成。
[功效]疏散風熱，清熱生津，降脂降壓。
(3)何首烏綠茶
[原料]何首烏30克(洗淨，切片，曬幹，研為粗末)，綠茶5克。
[做法]將何首烏末放入綿紙袋中，封口掛線，與綠茶共投入杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾即成。
[功效]清熱生津，滋陰益腎，降脂減肥。
(4)大黃綠茶
[原料]大黃30克(洗淨，曬幹，研為粗末)，綠茶5克。
[做法]將大黃末放入綿紙袋中，封口掛線，與綠茶共投入杯中，用沸水衝泡，10分鍾即成。
[功效]清熱瀉火，消積通便，降脂減肥。
(5)澤瀉烏龍茶
[原料]澤瀉15克(洗淨)，烏龍茶3克。
[做法]將澤瀉加水煮沸20分鍾，濾取藥汁，趁熱衝泡烏龍茶，加蓋，悶15分鍾即可。
[功效]利濕減肥，護肝消脂等。
(6)獼猴桃荷花茶
[原料]獼猴桃100克(去皮，洗淨，榨取汁)，鮮荷花1朵(洗淨，撕碎)，白糖適量。
[做法]將荷花投入砂鍋中，加入清水50毫升，煮沸，濾去渣取汁，加入獼猴桃汁、白糖，攪勻即成。
[功效]清熱止渴，利尿通淋，降壓降脂。
(7)車前子粥
[原料]車前子15克(洗淨，用布包好)，粳米50克(淘洗幹淨)，清水600毫升。
[做法]將車前子放入砂鍋內，加水200毫升，煎至100毫升，去車前子，加入粳米，再加水400毫升，煮成粥。
[功效]利水消腫，養肝明目，祛痰止咳，降壓降脂。
(8)黃精粳米粥
[原料]黃精15克(洗淨，切細)，粳米50克(淘洗幹淨)，清水500毫升。
[做法]將黃精放入鍋內，加入清水煮沸，再加入粳米，煮至粥熟即成。
[功效]潤肺化痰，健脾益氣。
(9)荷葉粳米粥
[原料]鮮荷葉50克(洗淨，去蒂及邊緣)，粳米150克(淘洗幹淨)，清水1000毫升，白糖30克。
[做法]將粳米放入鍋內，加入清水，將荷葉蓋在粳米上用大火煮沸，再改用小火煮成粥，揭去荷葉，加入白糖，即成。
[功效]清暑利濕，降奢降脂。
(10)虎杖拌蘑菇
[原料]虎杖嫩芽100克(去外皮，洗淨，放入沸水鍋內焯過，切細段)，蘑菇30克(用清水泡發，洗淨，放入沸水鍋內焯1分鍾，瀝幹水分，切成細絲)。
[做法]將虎杖、蘑菇放入盤中，加入食鹽、味精、食醋、五香油、麻油各適量，拌勻即成。
[功效]清熱解毒，補虛活血，降脂降壓降糖。
(11)涼拌萹蓄
[原料]萹蓄嫩莖葉200克(去雜，洗淨，在沸水鍋內焯過，放入涼水中泡10分鍾，再過幾次清水，擠幹水分，切碎)，蒜蓉20克，食鹽3克，味精2克，麻油15克，醬油15克。
[做法]將萹蓄放於盤內，加入食鹽、味精、醬油、蒜蓉、麻油，拌勻，即成。
[功效]清熱利尿，降壓降脂。
(12)涼拌苜蓿
[原料]新鮮苜蓿200克(揀雜，洗淨，放入沸水鍋內焯過，撈出，用冷開水衝洗一下，擠去水分，切碎)，料酒、醬油、食鹽、味精、麻油各適量。
[做法]將苜蓿放入碗內，加入料酒、醬油、食鹽、味精、麻油拌勻，即成。
[功效]清熱利濕，養血活血，降低血脂。
(13)車前冬瓜湯
[原料]鮮車前草100克(洗淨，去頭)，冬瓜500克(洗淨，留皮和瓜仁，切厚片)，食鹽、味精、麻油、清水各適量。
[做法]將車前草、冬瓜放入鍋內，加入清水，大火煮沸後，小火煮至冬瓜爛，加入食鹽、味精、麻油，即成。
[功效]利水消腫，降脂降壓。
(14)紫菜黃瓜湯
[原料]紫菜30克(水發，洗淨，切段)，黃瓜100克(洗淨，切成片)，食鹽、味精、醬油、生薑末、麻油、清水各適量。
[做法]鍋內放入清水，煮沸，放入食鹽、醬油、生薑末及黃瓜，煮沸，加入紫菜，再煮沸，加入味精及麻油，即成。
[功效]清熱利水，化痰軟堅，補腎養心，降壓降脂。
(15)赤豆鯉魚湯
[原料]赤小豆300克(洗淨)，鯉魚1尾(約1500克重，去鱗、腮、內髒)，食鹽3克，味精2克，生薑片15克，蔥段15克，料酒10克，胡椒粉2克，清水2000毫升。
[做法]將赤小豆、鯉魚共入鍋內，加入清水，燉至豆熟魚爛，加入味精、食鹽、生薑、蔥段、料酒、胡椒粉，即成。
[功效]利水化濕，消脹除濕，降低血脂。
(16)赤豆鵪鶉湯
[原料]赤小豆50克(洗淨)，鵪鶉1隻(去毛、頭、爪、腸雜，洗淨)，生薑15克，蔥15克，食鹽3克，味精2克，料酒10克，清水適量。
[做法]將赤小豆放入鍋內，加入清水煮沸，加入鵪鶉、生薑、蔥、料酒，煮熟後，加入食鹽、味精，即成。
[功效]清熱利濕，降脂輕身。
(17)苦瓜瘦肉湯
[原料]鮮苦瓜300克(去瓤，洗淨，切片)，豬瘦肉150克(洗淨，切片，用食鹽、澱粉調勻)，薺菜60克(去根，洗淨)，食鹽、味精、清水各適量。
[做法]將薺菜放入鍋內，加入清水，小火煮30分鍾，去渣，加入苦瓜煮熟，再加入豬瘦肉，煮5分鍾至肉剛熟，加入調味品即成。
[功效]清熱利水，清肝解暑，扶正降壓，降糖減肥。
(18)發菜蘑菇湯
[原料]發菜30克(泡軟，去雜物，洗淨，擠幹水分，取圓盤，內塗香油少許，將發菜做成小圓餅20個，放入盤內)，白蘿卜幹1片(切成細末)，熟春筍50克(切片)，鮮蘑菇50克(洗淨，切為兩半)，豌豆苗30克(去梗，洗淨)，食鹽3克，味精1克，料酒10克，幹澱粉2克，香油10克，上湯1000毫升，雞蛋清2個(攪打成糊)。
[做法]將雞蛋清糊加入少許清水、食鹽、幹澱粉調勻，分放於發菜中間，再逐個點上白蘿卜末，連盤入籠，用大火蒸約10分鍾，取出。鍋內加入上湯、春筍、蘑菇燒沸，用漏勺撈出放入碗中，湯鍋中放入食鹽、味精、料酒煮沸，去浮沫，起鍋倒入湯碗，再將豌豆苗放於碗內的春筍上，再放入發菜餅，使其浮於湯麵上，澆入香油即成。
[功效]利水除濕，降脂減肥。
肝鬱化火型的對症生活
又稱肝火熾盛，是指由於肝經火盛，氣火上逆，表現為火熱熾盛於上。多因情誌不遂，肝鬱化火，或因火熱之邪內侵，或他髒火熱累及於肝以致肝膽氣火上逆所致。
【臨床症狀】
麵紅目赤，煩躁易怒，頭痛頭暈，口幹口苦，胸脅脹滿，小便黃赤，大便幹燥。舌質紅，舌苔黃，脈弦數。（注：弦脈：端直而長，挺然指下，如按琴弦。脈弦數指弦脈和數脈相兼。）
【發病原因】
本證因情誌不遂，肝鬱化火所致。肝火熾盛，循經上攻頭目，氣血壅盛脈絡，故頭暈脹痛；火熱內熾，心神不安，則煩躁失眠；肝火內熾，則脅肋脹痛灼痛；肝失條達柔順之性，則急躁易怒；熱迫膽氣上犯則口苦；火熱傷津，津不上承則口幹，腸失柔潤則便結，小便化源不足則短黃；舌紅苔黃，脈弦數，為肝火熾盛之征。
【辨證確診】
本證以肝經循行部位表現的實火熾盛症狀為審證要點。
【中醫治法】
[治法]清肝瀉火，舒肝理氣。
[方劑]龍膽瀉肝湯加減:柴胡、梔子、鬱金、大黃(後下)、車前子(另包)、決明子、生地、蒲公英、虎杖、益母草、茵陳、赤芍、丹參、黃連。
[用法]水煎服，日1劑，早晚分服。3周1個療程，在服湯藥期間停服其他降血脂藥物。
【中藥處方】
(1)輕身降脂片
[主治]具有養陰清熱，滋補肝腎，清熱利濕，益氣健脾，利水滲濕，活血化瘀，化痰散結，抑製食欲，促進脂肪代謝，降低血脂，減輕體重，降低脂肪百分率，降低膽固醇，降低甘油三酯，改善心悸氣短作用。
[處方]首烏、夏枯草、冬瓜皮、陳皮等。
[用法]每日1劑，水煎服。
(2)降脂清肝飲
[主治]肝鬱化火型高脂血。
[處方]茵陳30克，絞股藍30克，生大黃10克，生首烏10克，梔子10克，鬱金10克，柴胡10克，虎杖15克，澤瀉15克，丹參15克，生山楂15克，石見穿15克。
[用法]每日1劑，水煎服，3個月為1個療程。
(3)疏肝利膽湯(一)
[主治]肝鬱化火型高脂血。
[處方]柴胡15克，決明子15克，生山楂15克，生大黃10克。
[用法]每日1劑，早餐煎服，4個月為1個療程，停用其他降脂藥，少食高膽固醇類食物。
(4)鎮肝熄風湯
[主治]肝鬱化火型高脂血。
[處方]生龍骨30克，生牡蠣30克，生山楂30克，茵陳30克，白芍30克，龜板10克，地龍10克，牛膝10克，川楝子10克，甘草10克，赤芍15克，炒麥芽15克，草決明45克。
[用法]每日1劑，水煎服，30日為1個療程。
(5)疏肝平肝法
[主治]肝鬱化火型高脂血。
[處方]柴胡10克，甘草10克，枳殼10克，竹茹10克，木香10克，檀香10克，沉香10克，陳皮6克，田七粉6克，石決明30克。
[用法]水煎服，每日1劑。
(6)茵澤地荷湯
[主治]清肝利膽，活血化濁。適用於痰瘀互結型高脂血症。
[處方]茵陳、澤瀉、生地黃各30克，生何首烏、生山楂、牡丹皮、黃精、虎杖各12克，決明子、荷葉各15克。
[用法]水煎服，每日1劑，分2次服。
(7)清肝瀉火方
[主治]肝鬱化火型高脂血。
[處方]龍膽草10克，黃芩10克，山梔子12克，柴胡9克，木通6克，車前子15克，澤瀉10克，石決明15克。
[用法]水煎服，每日1劑。
【指壓療法】
[主穴]行間、陽陵泉、風池、百會。
[配穴]太衝、三陰交、太陽、內庭。
[操作]行間穴位：足晨陰肝經之“滎穴”，位於足背，第一、第二趾間縫紋端。壓法：切壓法；
陽陵泉穴位：足太陰脾經之“合穴”，位於內騍上3寸，脛骨內側髁下緣凹陷中。壓法：捏壓法、捫壓法；
風池穴位：足少陽膽經之穴位，位於胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中，平風府穴。壓法：捏壓法、操壓法、捫壓法；
百會穴位：督脈之穴位，位於後發際直上7寸。簡便取穴法：耳尖直上，頭頂正中。壓法：揉壓法、捫壓法；
太衝穴位：足厥陰肝經之“輸穴”，肝的“原穴”，位於足背第一蹠骨、第二蹠骨結合部之首凹陷中。壓法：切壓法、捏壓法、捫壓法；
三陰交穴位：足太陰脾經之穴位，位於內踝高點上3寸，脛骨內側麵後緣。壓法：捏壓法、捫壓法；
太陽穴位：經外奇穴，位於眉梢與目外眥之間向後約1寸處凹陷中。壓法：切壓法、揉壓法、捫壓法；
內庭穴位：足陽明胃經之“滎穴”，位於足背第二、第三趾間的縫紋端。壓法：切壓法。
【飲食療法】
(1)宜食食物
適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
(2)忌食食物
應戒煙限酒，忌食甘肥、辛辣、油炸、火烤的食品。有些容易上火的食物要忌食，比如大蒜、辣椒、荔枝、榴蓮、羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹、酒精、咖啡、奶製品、動物性食品以及所有會引起上火的中藥補品。
【食療藥膳】
(1)夏枯草綠茶
[原料]夏枯草30克(洗淨)，綠茶5克。
[做法]將夏枯草水煎取汁，將綠茶放入杯中，衝入沸夏枯草汁，加蓋，悶5～10分鍾。
[功效]清肝明目，利水消腫，降壓降脂輕身。
(2)決明子綠茶
[原料]炒決明子15克，綠茶3克。
[做法]將決明子、綠茶放入茶杯中，加入沸水，加蓋，悶5分鍾即成。
[功效]清肝明目，降脂降壓減肥。
(3)香蕉蜂蜜茶
[原料]香蕉50克(去皮，研泥狀)，蜂密20克。
[做法]將香蕉泥加入茶水適量，調入蜂蜜攪勻即成。
[功效]清熱潤腸，降脂降壓。
(4)大黃蜂蜜茶
[原料]製大黃4克(洗淨，曬幹，研為極細末)，蜂蜜20克。
[做法]每日2次，每次取製大黃粉2克，倒入杯中，加沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾，加入蜂蜜10克，拌合均勻即成。
[功效]清熱瀉火，止血活血，祛瘀降脂等。
(5)益母山楂茶
[原料]益母草15克(揀去雜質，洗淨，切碎)，山楂30克(洗淨，切薄片)，綠茶5克。
[做法]將益母草、山楂、綠茶同入杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾即成。
[功效]清熱化痰，醒腦通脈，活血降脂。
(6)銀菊山楂茶
[原料]金銀花10克，甘菊花10克，山楂15克。
[做法]將金銀花、菊花、山楂同入砂鍋內，加清水適量，煎3次，濾取汁即成。
[功效]清熱解毒，平肝明目，消食導滯，降壓降脂。
(7)雙花茶
[原料]甘菊花3克，槐花3克，綠茶3克。
[做法]將菊花、槐花、綠茶共入杯中，加入沸水衝泡，加蓋，悶5分鍾即成。
[功效]清熱涼血，降壓降脂。
(8)三豆降脂飲
[原料]綠豆30克，黑豆30克，赤小豆30克。
[做法]將綠豆、黑豆、赤小豆共入砂鍋內，加清水適量，煮至熟爛即成。
[功效]清熱解毒，利水消腫，降脂減肥。
(9)虎杖澤瀉茶
[原料]澤瀉10克(洗淨，切片)，虎杖10克(洗淨，切片)，紅棗10枚(用溫水浸泡30分鍾，去核後，連浸泡水同放入大碗中，備用)，蜂蜜20克。