[做法]將澤瀉、虎杖共入砂鍋內，加水濃煎2次，每次30分鍾，合並2次濾汁，去渣後，加入紅棗及其浸泡液，用小火煨煮15分鍾，調整煎液至300毫升，加入蜂蜜，攪勻即成。
[功效]清熱解毒，補虛養血，祛瘀降脂。
(10)鮮芹菜汁
[原料]新鮮芹菜(包括根、莖、葉)500克。
[做法]將芹菜洗淨，放入沸水中燙泡3分鍾，切成細段，搗爛，絞取汁。
[功效]平肝降壓，降脂減肥。
(11)楂梨椰子汁
[原料]鮮山楂50克(洗淨，去核)，鴨梨1個(洗淨，去皮、核，切小塊)，椰子汁60毫升。
[做法]將鮮山楂、鴨梨榨成汁倒入杯中，再加入椰子汁調勻，即成。
[功效]降火消積，消脂減肥。
(12)決明子粳米粥
[原料]決明子20克(洗淨，炒至微有香氣)，粳米100克(淘洗幹淨)，清水600毫升。
[做法]將決明子放入砂鍋內，加入清水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，加入粳米，再加入清水400毫升，用大火煮沸，再用小火煮至粥熟。
[功效]清肝明目，利水通便，降脂降壓。
(13)內金赤豆粥
[原料]雞內金150克(烘幹，研末)，赤小豆100克(淘洗幹淨)，白糖15克，清水500毫升。
[做法]將赤小豆放入鍋內，加入清水，煮至八成熟時，再加入雞內金粉，煮至赤小豆熟爛時，加入白糖，即成。
[功效]清熱利濕，消積化膩，降脂降壓。
(14)葛根綠豆粳米粥
[原料]葛根粉50克(用冷水調成糊狀)，綠豆50克，粳米100克(淘洗幹淨)，清水1000毫升。
[做法]將粟米倒入鍋內，加入清水，先用大火煮沸，加入紅棗，用小火煮至粟米酥爛，加入大黃細末，拌勻，再煮沸，即成。
[功效]散積祛瘀，活血降脂。
(15)花粉薏米蓧麥餅
[原料]天花粉30克(洗淨，曬幹，研為粗粉)，薏苡仁30克(洗淨，曬幹，研為粗粉)，粗麥粉100克，蓧麥麵300克，植物油、麻油、蔥花、生薑末、食鹽、味精各適量。
[做法]將粗麥粉、蓧麥麵、天花粉、薏苡仁粉充分拌勻，放入盆中，加清水適量，調拌成糊狀，加植物油、麻油、蔥花、生薑末、食鹽、味精。平底鍋上中火，放入植物油燒至六成熱，用小勺將花粉薏米蓧麥糊逐個煎成圓餅即成。
[功效]清熱解毒，補虛健脾，降脂降糖。
(16)蜜餞山楂黃瓜
[原料]山楂50克(洗淨，用紗布包好，加清水200毫升，煎熬2次，取汁約80毫升)，嫩黃瓜5條(消除兩頭，去皮、瓤，洗淨，入沸水中焯熟)，白糖30克，蜂蜜50克。
[做法]淨鍋上火，倒入山楂汁，加入白糖，小火熬至糖溶化，再加入蜂蜜收汁，倒入黃瓜，拌勻即成。
[功效]清熱解毒，利水降脂。
胃熱腑實型的對症生活
此症是由胃中火熱熾盛，胃失和降所表現的實熱證候。
【臨床症狀】
形胖體實，消穀善饑，喜食厚味，口渴欲飲，大便秘結。舌質紅，舌苔黃厚膩，脈弦有力。
【發病原因】
多因過食辛辣溫燥之品，化熱生火，或情誌不遂，氣鬱化火犯胃，或邪熱犯胃，以致胃火過旺而成。
【辨證確診】
陽旺之體，胃熱熾盛測煩熱納亢；恣食肥甘厚膩，痰熱壅積，則形體肥碩；胃火傷津，則口渴便秘；舌苔黃膩或薄黃，脈滑或滑數，均為胃熱腑實，痰熱壅積之征。本證以胃脘灼熱疼痛及實火內熾見症為審證要點。
【中醫治法】
[治法]清胃瀉熱，通腑導滯。
[方劑]三黃瀉心湯加味：黃連、黃芩、大黃(後下)、檳榔、草決明、萊菔
子。
[用法]隨症加減；熱盛傷津、煩熱口渴者，加生地、元參、麥冬，以養陰生津。
【中藥處方】
(1)大承氣湯加減
[主治]胃熱腑實型高脂血。
[處方]川大黃10~12克，厚樸6~10克，枳實10~12克，黃芩10~12克，胡黃連6~1克，芒硝10克，山梔子10~12克。
[用法]水煎服，每日1劑，分2次服。。
(2)降脂中藥片
[主治]補益清熱，用於氣虛痰盛型高膽固醇血症，症見頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結。有降低的總膽固醇、降低甘油三酯作用。
[處方]太子參、首烏、草決明、生蒲黃、生荷葉、薑黃、鬱金。
[用法]每次2片，每日3次，療程2～3個月。
(3)益氣活血通脈膠囊
[主治]胃熱腑實型高脂血症。
[處方]生大黃粉0.5克，水蛭粉0.5克，黃芪粉1.0克。
[用法]取上方裝膠囊，以上方劑量為每次口服量，每日服3次，2個月為1個療程。
(4)甘露消毒丹加減
[主治]胃熱腑實型高脂血。
[處方]藿香10克，薄荷6克，白蔻仁5克，大菖蒲10克，黃芩10克，木通4克，連翹12克，大黃10克，茵陳10克，車前子15克，滑石20克。
[用法]水煎服，每日1劑，15天為1個療程。
(5)平胃散加味
[主治]胃熱腑實型高脂血。
[處方]蒼術10克，厚樸10克，陳皮10克，白蔻仁12克，澤瀉12克，車前子15克，甘草2克，大棗10克。
[用法]水煎服，每日1劑，15天為1療程。
(6)脈脂寧膠囊
[主治]補益、瀉下。用於瘀熱積滯型氣滯血瘀型高脂血症，有祛熱通便，涼血解毒，通瘀通經，降脂減肥作用。
[處方]何首烏、枸杞子、冬蟲夏草、藏紅花、酒大黃、澤瀉、石菖蒲、大皂莢、薑黃。
[用法]每次2粒，每天3次。
(7)降脂化瘀丸
[主治]適用於痰瘀互結型高脂血症，有清熱化痰，祛瘀通絡作用。
[處方]澤瀉、葛根、何首烏、丹參、荷葉、決明子、薑黃、玉竹。
[用法]每粒0.5克，每日3次，每次3粒，涼開水送服。
(8)天山丹
[主治]適用於氣滯血瘀型高脂血症。有清熱利濕，活血化瘀作用。
[處方]天竺黃、山楂、丹參、澤瀉。
[用法]每片0.5克，每日3次，每次4片。
(9)調脂飲
[主治]胃熱腑實型高脂血症。
[處方]丹參30克，生山楂30克，絞股藍30克，荷葉30克，首烏15克，菊花10克，枸杞子10克，甘草6克。
[用法]水煎服，每日1劑。
(10)祛脂通脈糖漿
[主治]胃熱腑實型高脂血症。
[處方]何首烏30克，桑椹30克，丹參30克，葛根15克，川芎15克，山楂30克，棗仁15克。
[用法]製成糖漿，上方為1日量，分3次服。伴高血壓者加服秦巴杜仲片或天麻丸直至血壓降至正常。
(11)侯氏黑散
[主治]胃熱腑實型高脂血症。
[處方]菊花40克，白術10克，防風10克，細辛3克，茯苓3克，牡蠣3克，人參3克，礬石3克，當歸3克，幹薑3克，川芎3克，桂枝3克，黃芩5克，桔梗8克。
[用法]症狀突出者用湯劑，每日1劑，水煎服；症狀緩解後按上方比例製成散劑，每次4～5克，每日3次口服。2個月為1個療程，一般用3個療程。
(12)複方山楂煎劑
[主治]胃熱腑實型高脂血症。
[處方]山楂50克，延胡索15克，菊花15克，紅花15克，丹參30克，麥芽40克。
[用法]每日1劑，文火煎至300毫升，分3次服。停用其他降脂藥物。
【指壓療法】
[主穴]中脘、胃俞、足三裏。
[配穴]內庭、膈俞、血海。
[操作]中脘穴位：任脈之穴位，胃的“募穴”，腑全中脘，位於臍上4寸。壓法：捫壓法；
胃俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸。壓法：捫壓法；
足三裏穴位：足陽明胃經之“合穴”，位於犢鼻穴下3寸，脛骨首脊外一橫指處。壓法：捏壓法、揉壓法、捫壓法；
內庭穴位：足陽明胃經之“滎穴”，位於足背第二、第三趾間的縫紋端。壓法：切壓法；
膈俞穴位：在背部，當第七胸椎棘突下，旁開1.5寸。壓法：切壓法；
血海穴位：足太陰脾經之穴位，位於髕骨內上方2寸處。壓法：揉壓法、捫壓法。
【飲食療法】
(1)宜食食物
宜吃性質寒涼，有清胃火、瀉腸熱作用的食物，如茼蒿、金針菜、馬蘭頭、慈姑、莧菜、白菜、芹菜、菜瓜、茭白、蘿卜、梨子、苦瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、黃瓜、荸薺、枇杷、桃子、小米、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、兔肉等。
(2)忌食食物
忌食性質溫熱，具有補陽助熱作用的食物，如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。忌食味辛辣、性溫熱的食物，如辣椒、韭菜、茴香萊、肉桂、幹薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。
【食療藥膳】
(1)肉丁炒黃瓜
[原料]豬肉30克，黃瓜120克，食油、醬油、蔥、薑、鹽、澱粉各適量。
[做法]豬肉切丁，用醬油、澱粉、料酒調汁浸泡。黃瓜切丁，用少許鹽拌一下，油鍋燒熱後，先煸蔥、薑，後將肉丁放入炒幾下。將黃瓜瀝去湯鹵，倒入鍋內，將肉丁和黃瓜丁一同煸炒，再將餘下的醬油、鹽等放入炒和，待熟即成。佐膳菜肴，可常服食。[功效]清熱利水、降低血脂。適用於高血壓、高脂血症，為高脂血症者常用菜肴。
(2)肉絲拌黃瓜海蟄
[原料]瘦豬肉60克，黃瓜150克，泡發海蟄30克，豆油、麻油、醬油、醋、鹽、味精、蒜各適量。[做法]瘦肉、黃瓜、海蟄均洗淨切絲。將油鍋燒熱，肉絲煸炒，加入醬油，炒入味後倒出。將黃瓜絲放在盤中，再將肉絲放在黃瓜絲上，海蟄絲放在肉絲上，醬油、醋、味精、麻油、精鹽放在碗內調好汁，澆在黃瓜絲上即可。現吃現拌，佐餐食用。
[功效]清熱解渴、利水降脂。適用於各型高脂血症者，為老年人高脂血症者喜食藥膳。
(3)絞股藍銀杏葉茶
[原料]絞股藍15克(洗淨，曬幹，研為粗末)，銀杏葉15克(洗淨，曬幹，研為粗末)。
[做法]混合均勻，分裝入2隻錦紙袋中，封口掛線。
[功效]清熱化痰，益氣降濁，降低血脂等。
(4)三黃降脂茶
[原料]薑黃5克(洗淨，切片)，大黃5克(洗淨，切片)，蒲黃5克，紅棗10枚，蜂蜜20克。
[做法]將薑黃、大黃、蒲黃共入綿紙袋中，與紅棗同入砂鍋中，加清水適量，大火煮沸後，再用小火煨煮30分鍾，取出藥袋，加入蜂蜜即可。
[功效]清熱瀉火，活血瘀，益氣降脂等。
(5)綠豆大黃蜜飲
[原料]綠豆100克(洗淨)，生大黃6克(洗淨，切片)，蜂蜜20克。
[做法]將綠豆放入砂鍋內，加入清水適量，浸泡30分鍾，用大火煮沸，再將大黃汁和蜂蜜兌入綠豆湯中，攪拌均勻即成。
[功效]清熱解毒，散瘀通便，喝湯食豆。
(6)苓術羅漢果飲
[原料]茯苓10克(洗淨)，白術10克(洗淨)，羅漢果1枚(洗淨，壓碎)，蜂蜜適量。
[做法]將茯苓、白術、羅漢果共用清水200毫升浸泡20分鍾後投入砂鍋內，煎煮10分鍾，去渣留汁，再加入蜂蜜，攪拌均勻即成。
[功效]清熱燥濕，利水健脾，降脂減肥。
(7)青果蘿卜飲
[原料]鮮青果500克(洗淨，去皮)，蘿卜500克(洗淨，去皮)，白糖適量。
[做法]將青果、蘿卜放入榨汁機內榨取汁，再加入白糖，攪拌均勻，即成。
[功效]清熱解毒、生津利咽，消滯降脂。
(8)楂梨椰子飲
[原料]鮮山楂50克(洗淨，浸透，去核，榨取汁)，鴨梨1個(洗淨，去皮、核，切小塊，榨取汁60克，白糖適量)
[做法]將鮮椰汁加入山楂汁、鴨梨汁中，再加入白糖調勻即成。
[功效]降火消積，降脂減肥。
(9)槐花決明山楂飲
[原料]生槐花5克，鮮荷葉15克(幹品用5～10克，洗淨)，決明子15克，鮮山楂30克(洗淨)，白糖10克。
[做法]將生槐花、鮮荷葉、決明子、鮮山楂共入砂鍋內，加入清水適量，煎至山楂將爛時，搗碎，再煮10分鍾，去渣取汁，加入白糖，攪勻，即成。
[功效]清熱涼血，消食導滯，降脂降壓。
(10)大黃減肥酒
[原料]生大黃50克(洗淨，切片，用清水浸濕)，米酒或黃酒1000毫升，白砂糖50克，蜂蜜50克。
[做法]將生大黃加入米酒或黃酒中浸泡1個月後，再加入白砂糖、蜂蜜即成。
[功效]瀉火解毒，活血化瘀，降脂減肥。
(11)馬齒莧粥
[原料]鮮馬齒莧200克(揀去雜質，洗淨，切碎)，蒲黃粉10克，粟米100克(淘洗幹淨)，清水1000毫升。
[做法]將粟米放入鍋內，加入清水，先用大米煮沸，改用小火煮30分鍾，加入馬齒莧，拌勻，煮至粟米酥爛，調入蒲黃粉煮沸即成。
[功效]清熱解毒，散瘀降脂，減肥輕身。
(12)海帶薑黃蘿卜粥
[原料]海帶30克(用清水浸泡6～12小時，除去白斑，用清水洗淨，切成細絲)，薑黃10克(洗淨，曬幹，研為細末)，蘿卜100克(洗淨，削去外皮，切成條)，粟米100克(淘洗幹淨)，清水1000毫升。
[做法]將蘿卜、粟米共入砂鍋內，加入清水，用大火煮沸，加入海帶絲，必用小火煮至粟米酥爛，加入薑黃細末，加精鹽、味精、薑末、蔥花拌勻，即成。
[功效]清熱解毒，消食導滯，散瘀降脂。
(13)蒲黃海帶蘿卜湯
[原料]蒲黃10克(紗布包裹)，海帶30克(加水泡發12小時，洗淨，切小片)，鮮白蘿卜200克(洗淨，剝去外皮，切成條)，食鹽、味精、五香粉、青蒜(切碎末)、麻油、清水各適量。
[做法]將蘿卜、海帶共入砂鍋內，加入清水，先用大火煮沸，加入蒲黃，改用小火煮30分鍾，取出蒲黃，再煮至蘿卜酥爛，加入食鹽、味精、五香粉、青蒜拌勻，淋入麻油即成。
[功效]清熱解毒，化痰散瘀，降脂降壓。
(14)蘑菇炒冬瓜
[原料]鮮蘑菇100克(洗淨，切成薄片)，冬瓜500克(洗淨，去皮、瓤，切成片)，雞湯、生薑汁、食鹽、濕澱粉、麻油各適量。
[做法]將雞湯放入鍋內，加入蘑菇、冬瓜，用大火煮沸，去浮沫，加入生薑汁、食鹽，改用小火煮至冬瓜、蘑菇熟透入味，用濕澱粉勾芡，淋入麻油，即成。
[功效]清熱解毒，降壓降脂，減肥輕身。
(15)炒綠豆芽
[原料]綠豆芽300克(去根、須，洗淨)，植物油60克，幹辣椒(切細絲)、食鹽、花椒各適量。
[做法]將植物油放入鍋內燒至六成熟，加入辣椒、花椒，炸至棕紅色時放入綠豆芽同炒，再放入食鹽炒勻，至綠豆芽入味並熟脆時，即成。
[功效]清熱解毒，止渴利水，降脂降壓。
(16)炒洋蔥
[原料]洋蔥300克(去根、外皮，洗淨，切絲)，食鹽、醬油、黃酒、白糖、食醋、植物油各適量。
[做法]將植物油放入鍋內燒熱，加入洋蔥煸炒，烹入黃酒，加入食鹽，醬油煸炒，淋入食醋，推勻裝盤。
[功效]溫通解表，發散風寒，燥絲解毒，用於胃寒納呆，食積脹滿。
(17)荷葉肉卷
[原料]豬瘦肉300克(洗淨，切小方塊)，米粉60克，甜醬18克，薑末6克，蒜末12克，白糖12克，醬油12克，黃酒12克，鮮湯50毫升，大荷葉1張(洗淨，切成小片)。
[做法]將醬油、黃酒、甜醬、白糖、薑末、蒜末調勻，放入豬瘦肉浸漬30分鍾，加入米粉、鮮湯拌勻，用荷葉將豬瘦肉包裹好，逐個放入蒸盤內，上籠，用大火蒸1～2小時，熟後即成。
[功效]清暑益氣，寬中解鬱，降脂降壓。
(18)馬蹄燒木耳
[原料]馬蹄200克(洗淨，去皮，一切兩半)，水發木耳100克(用冷水洗淨，瀝幹水分，撕成瓣)，食鹽、味精、麻油、花生油、濕澱粉、白糖、鮮湯各適量。
[做法]將花生油倒入鍋內，燒至七成熱時，放入馬蹄、木耳翻炒，加入鮮湯、食鹽、味精、白糖，燒至入味，再用濕澱粉勾芡，淋入麻油即成。
[功效]清熱化痰，滋陰生津，護膚美容，降脂輕身。
陰虛陽亢型的對症生活
高脂血症的陰虛陽亢證是脾虛痰阻的變證，是脾的運化功能失常引起的重要病機。
【臨床症狀】
頭暈目眩，耳鳴，失眠多夢，肢體麻木，口渴。舌質紅，舌苔黃，脈弦。
【發病原因】
陰虛指精血或津液的虧虛。一般在正常狀態下，陰和陽是相對平衡的，互相製約而協調。陰氣虧損，陽氣失去製約，就會產生亢盛的病理變化，出現病理性功能亢進，稱為“陽亢”。因此，陰虛會引起陽氣亢盛，陽亢則能使陰液耗損，兩者互為因果。
【辨證確診】
表現以形體消瘦，口燥咽幹，潮熱（注：潮熱是指發熱有一定的規律性，盛衰起伏如潮水漲落，一日一次，按時而發，按時而止。）顴紅（注：腮上突出的部分發紅。），五心煩熱（注：心中煩熱伴兩手足心有發熱感覺。），盜汗（注：是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特征的一種病征。），小便短黃，大便幹結，舌紅少津少苔，脈細數（注：細脈：脈按之細小如線，起落明顯。）等為證候特征。並具有病程長、病勢緩等虛證的特點。
【中醫治法】
[治法]滋陰降火，育陰潛陽。
[方劑]天麻鉤滕飲加減：天麻、鉤滕、生決明、桑寄生、川牛滕、梔子、生地、玄參、白芍、麥冬。
[用法]水煎服，日1劑，早晚分服。3周1個療程，在服湯藥期間停服其他降血脂藥物。
【中藥處方】
(1)滋陰補脂靈
[主治]陰虛陽亢型高脂血症
[處方]首烏30克，枸杞子15克，桑寄生15克，決明子15克，黃精15克，澤瀉15克，丹參15克。
[用法]每日1劑，水煎服。
(2)益壽降脂靈
[主治]滋陰補腎，健脾祛濕，活血化瘀，延年益壽。適用於高脂血症。
[處方]何首烏15克，黃精15克，枸杞子15克，桑椹15克，澤瀉15克，丹參20克，山楂20克，決明子20克，葛根20克，薏苡仁20克。
[用法]水煎服，每日1劑。
(3)複方降脂片
[主治]高脂血症。
[處方]黨參、何首烏、澤瀉、鬱金、生蒲黃等。
[用法]取上方製成片劑，每片重約1.5克，相當於生藥0.479克，每次4～6片，每日3次，飯後服，30日為1個療程。
(4)降脂黏湯Ⅱ號
[主治]肝腎陰虛型高脂血症。
[處方]生地30克，麥冬15克，天花粉15克，何首烏15克，茯苓15克，當歸15克，丹參15克，杜仲10克，澤瀉10克，菟絲子10克，吳茱萸3克，薏苡仁30克。
[用法]水煎服，每日1劑。
(5)山丹降脂飲
[主治]陰虛陽亢型高脂血症。
[處方]山楂50克，丹參30克，延胡索15克，菊花15克，紅花15克，麥芽40克。
[用法]每日1劑，水煎服，30天為1個療程。
(6)降脂飲
[主治]陰虛陽亢型高脂血症。
[處方]人參3克(嚼服)，大黃3～6克，山楂6克，陳皮6克，葛根6克，澤瀉6克，首烏12克。
[用法]每日1劑，代茶飲，6周為1個療程。共用3個療程，用低熱量飲食。
(7)輕身調脂片
[主治]陰虛陽亢型高脂血症。
[處方]大黃6克，澤瀉30克，柴胡10克。
[用法]製成片劑，每片含生藥2克，每次3～6片，每日2次口服，8～12周為1個療程。
(8)複方調脂湯
[主治]陰虛陽亢型高脂血症。
[處方]黃芪20克，何首烏20克，澤瀉15克，山楂15克，黃精12克，丹參12克，決明子12克，紅花10克。
[用法]每日1劑，水煎服，2個月為1個療程。停用其他降脂藥物，限煙酒。
(9)降脂潔腑湯
[主治]陰虛陽亢型高脂血症。
[處方]製首烏30克，決明子30克，金櫻子30克，生薏苡仁30克，茵陳30克，澤瀉30克，生山楂30克，柴胡12克，鬱金12克，酒大黃6克。
[用法]每日1劑，水煎服，14天為1個療程，一般服藥1～3個療程，停用其他降脂藥。
(10)減肥消脂飲
[主治]益氣健胃，通腑除積，降脂輕身。
[處方]生黃芪30克(洗淨)，焦山楂30克(洗淨)，荷葉15克(洗淨)，生大黃5克(洗淨)，生甘草3克(洗淨)，生薑2片。
[用法]水煎服。
【指壓療法】
[主穴]太衝、太陽、風池、太溪、肝俞、腎俞。
[配穴]百合、行間、複溜、陽陵泉，豐隆。
[操作]太衝穴位：足厥陰肝經之“輸穴”，肝的“原穴”，位於足背第一蹠骨、第二蹠骨結合部之首凹陷中。壓法：切壓法、捏壓法、捫壓法；
太陽穴位：經外奇穴，位於眉梢與目外眥之間向後約1寸處凹陷中。壓法：切壓法、揉壓法、捫壓法；
風池穴位：足少陽膽經之穴位，位於胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中，平風府穴。壓法：捏壓法、操壓法、捫壓法；
太溪穴位：足少陰腎經之“輸穴”，腎的“原穴”，位於內踝高點與跟腱之間。凹陷中。壓法：捏壓法、捫壓法；
肝俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第九胸椎棘突下，旁開1.5寸。壓法：捫壓法；
腎俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。壓法：捫壓法；
百會穴位：督脈之穴位，位於後發際直上7寸。簡便取穴法：耳尖直上，頭頂正中。壓法：揉壓法、捫壓法；
行間穴位：足晨陰肝經之“滎穴”，位於足背，第一、第二趾間縫紋端。壓法：切壓法；
複溜穴位：足少陰腎經之“經穴”，位於太溪穴上2寸。壓法：捏壓法、捫壓法；
陽陵泉穴位：足少陽膽經之“合穴”，八會穴之一，筋全陽陵泉，位於腓骨小頭前下方凹陷中。壓法：切壓法、捏壓法、捫壓法；
豐隆穴位：足陽明胃經之“絡穴”，位於外踝高點上8寸，條口穴外1寸。壓法：捏壓法、捫壓法。
【飲食療法】
(1)宜食食物
宜食滋陰降火食品，如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等。
(2)忌食食物
忌食肥甘厚味、辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒麵、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
【食療藥膳】
(1)蟲草銀杏葉茶
[原料]冬蟲夏草粉3克，銀杏葉15克(洗淨，曬幹，研成粗粉)。
[做法]將冬蟲夏草粉、銀杏葉粉充分混合均勻，分裝2隻綿紙袋中，封口掛線即成。
[功效]滋陰益腎、化痰定喘、降脂養心。
(2)山楂枸杞茶
[原料]山楂30克，枸杞子30克(均擇洗幹淨)。
[做法]將山楂、枸杞子共入茶杯中，衝入沸水，加蓋，悶2小時即成。
[功效]滋陰益腎，降脂降壓。
(3)枸杞決明桑菊茶
[原料]枸杞子5克，決明子3克(炒香)，菊花3克，桑葉3克(切細絲)。
[做法]將枸杞子、決明子、菊花、桑葉共入杯中，加入沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾即成。
[功效]滋陰養肝，降壓降脂。
(4)百合雪梨飲
[原料]鮮百合100克(洗淨，用清水浸泡一夜)，雪梨1個(洗淨，切塊)，冰糖適量。
[做法]將百合同浸泡的清水共入砂鍋中，再加清水約300毫升，煎煮1小時，待百合煮爛，再放入雪梨及冰糖，即成。
[功效]滋陰潤肺，生津止渴。
(5)參葉甜菊飲
[原料]人參葉10克(洗淨)，甜菊葉10克(洗淨)。
[做法]將人參葉、甜菊葉均曬幹揉碎，投入杯中，衝入沸水浸泡，加蓋，悶15分鍾即成。
[功效]清熱養陰，生津止渴。
(6)黃精丹參飲
[原料]黃精15克(洗淨，切片)，丹參15克(洗淨，切片)，陳皮5克(洗淨，切絲)，蜂蜜15克，紅糖10克。
[做法]將黃精、丹參放入砂鍋內，加清水適量，先用大火煮沸，加入陳皮絲，再用小火煮30分鍾，過濾去渣取汁，加入紅糖，用小火煮沸，再調入蜂蜜，調拌即成。
[功效]滋陰補虛，益氣健脾，化瘀降脂。
(7)淡菜粥
[原料]淡菜50克(用溫水浸泡半天，煮沸後去心)，粳米100克(淘洗幹淨)，清水1000毫升。
[做法]將淡菜、粳米共入鍋內，加水200毫升，煎至100毫升，去車前子，加入粳米，再加水400毫升，煮成粥。
[功效]利水消腫，養肝明目，祛痰止咳，降壓降脂。
(8)木耳粟米粥
[原料]黑木耳30克(揀淨，用溫水泡發，洗淨，剁成糜)，白木耳30克(即銀耳，揀淨，用溫水泡發，洗淨，剁成糜)，粟米100克(淘洗幹淨)，清水1000毫升。
[做法]將粟米放入砂鍋內，加入清水，用大火煮沸，倒入黑白木耳糜，改用小火煮1小時，至粟米酥爛，即成。
[功效]滋陰補血，通脈降脂。
(9)南瓜麥麩粟米粥
[原料]南瓜300克(洗淨，去瓤、籽，切成小方塊)，麥麩50克，粟米100克(淘洗幹淨)，清水1000毫升。
[做法]將南瓜放入鍋內，加入清水，煮至六成熟時，加入粟米，煮沸後，加麥麩，充分拌勻，再煮至粟米熟爛即成。
[功效]滋陰補腎，健脾止渴，降糖降脂。
(10)桑葚粳米粥
[原料]桑葚子30克(洗淨)，粳米50克(淘洗幹淨)，冰糖5克，清水500毫升。
[做法]將粳米放入鍋內，加入清水，大火煮沸後，加入桑葚，用小火煮至粥熟，再加入冰糖，煮1～2分鍾，即成。
[功效]滋陰養血，潤腸通便，降壓降脂。
(11)黃精決明粳米粥
[原料]黃精15克(洗淨，切細)，決明子15克(炒香)，粳米50克(淘洗幹淨)，紅糖15克，清水500毫升。
[做法]將黃精、決明子共入砂鍋內，加入清水，煎取汁，加入粳米煮至粥熟，加入紅糖，即成。
[功效]清熱養陰，降脂降壓。
(12)五汁粳米粥
[原料]生地黃汁30毫升，益母草汁30毫升，生薑汁2毫升，藕汁50毫升，蜂蜜10克，粳米100克(淘洗幹淨)，清水1000毫升。
[做法]將粳米放入鍋內，加入清水，煮至粥熟時，加入生地黃汁、益母草汁、生薑汁、藕汁及蜂蜜，再煮沸，即成。
[功效]滋陰養血，活血降脂。
(13)桑葚芝麻糊
[原料]桑葚60克(洗淨)，黑芝麻50克(洗淨)，粳米30克(洗淨)，白糖適量。
[做法]將桑葚、黑芝麻、粳米共入罐中搗爛成糊。將鍋中放入清水3碗，燒沸後放入白糖，待白糖溶化再沸後，徐徐加入上糊，煮熟即成。
[功效]滋陰清熱，降低血脂。
(14)山藥芝麻糊
[原料]山藥60克(洗淨，切成小粒)，黑芝麻100克(洗淨，炒香，研末)，粳米50克(洗淨，用清水浸泡1小時)，牛奶200毫升，冰糖100克，玫瑰糖6克，清水適量。
[做法]將山藥、黑芝麻、粳米放入盆內，加入牛奶、清水拌勻，磨細，濾出細蓉。鍋內加清水、冰糖，煮沸後至冰糖溶化，用紗布濾淨糖汁，再將糖汁放入鍋內煮沸後，倒入細蓉，不斷攪動，再加玫瑰糖，攪勻即成。
[功效]滋陰補腎，益氣降脂。
(15)三仁糊
[原料]核桃仁15克(炒香，研末)，胡麻仁20克(炒香，研末)，鬆子仁15克(炒香，研末)，蜂蜜適量。
[做法]將核桃仁粉、胡麻仁粉、鬆子仁粉混合均勻，用沸水衝成糊狀，加入蜂蜜，即成。
[功效]滋陰潤腸，降脂減肥。
(16)海帶豬肉湯
[原料]海帶30克(洗淨，切細絲)，黑木耳15克(洗淨，切細絲)，豬瘦肉100克(洗淨，切細絲)，味精、食鹽、澱粉各適量。
[做法]將豬瘦肉用澱粉拌好，與海帶、黑木耳共入鍋內煮沸，加入食鹽、味精，即成。
[功效]滋陰補虛，軟堅散結，降低血脂。
氣滯血瘀型的對症生活
氣滯血瘀是氣機鬱滯而致血行瘀阻所出現的征候，多由情誌不舒，或外邪侵襲引起肝氣久鬱不解所致。氣滯血瘀是氣滯與血瘀並見的病變。
【臨床症狀】
胸悶氣短，或心前區疼痛，痛有定處，動則加劇。舌質紫暗有瘀點或瘀斑，脈弦。
【發病原因】
本證以情誌不舒，同時伴有胸脅脹悶、刺痛。肝主疏泄而藏血，具有條達氣機，調節情誌的功能，情誌不遂或外邪侵襲肝脈則肝氣鬱滯，疏泄失職，故情緒抑鬱或急躁，胸脅脹悶，走竄疼痛；氣為血帥，肝鬱氣滯，日久不解，必致瘀血內停，故漸成脅下痞塊，刺痛拒按；肝主藏血（注：主藏血的含義主要有兩個方麵：一、調節血量：當人體處於相對安靜的狀態時，部分血液回肝而藏之，當人體處於活動狀態時，則血運送至全身，以供養各組織器官的功能活動。若肝藏血功能失調，則血液逆流外溢，可出現嘔血，衄血，月經過多，崩漏等出血性疾病。二、滋養肝髒本身：肝髒要發揮正常生理功能，其自身需要有充足的血液滋養，即所謂"肝需血養"，若肝血不足，則出現眩暈眼花，目力減退，視物不清。），肝血瘀滯，瘀血停滯，積於血海。舌質紫暗或有瘀斑，脈澀（注：脈象的一種。脈動往來不流利，虛細而遲。），均為瘀血內停之症。
【辨證確診】
氣滯可引起血瘀，血瘀也可導致氣滯。一般情況下，此類病變過程，先則“氣留而不暢”，繼則“血壅而不濡”。（注：在經絡病變中，最早出現的是經氣不利，氣血運行不暢，然後才會導致血瘀等病變。）瘀血既成之後，反過來又影響氣的流行，兩者互為因果，形成惡性循環。在臨床上既有氣滯的表現，又有血瘀的症狀。
【中醫治法】
[治法]活血化瘀，行氣止痛。
[方劑]血府逐瘀湯加減：當歸、生地、桃仁、紅花、枳殼、赤芍、柴胡、桔梗、川芎、牛滕、甘草。
[用法]若氣滯較甚者，可加入青皮、香附；若瘀痛日久而入經絡，可加入全蠍、廣地龍、川足。
【中藥處方】
(1)益氣活血湯
[主治]氣滯血瘀型高脂血症。
[處方]黃芪40克，黃精15克，薑黃15克，山楂15克，澤瀉25克，丹參20克，首烏20克，桑寄生20克，澤蘭12克。
[用法]每日1劑，水煎空腹服。停用其他藥物。
(2)活血調脂顆粒聯用水蛭膠囊
[主治]氣滯血瘀型高脂血症。
[處方]人參6克，白術10克，枸杞子15克，製首烏30克，黃精15克，鬱金15克，澤瀉15克，昆布15克，山楂15克，決明子15克，黃芩10克，大黃6克。
[用法]製成顆粒劑。每次4克，每日3次，口服。並用水蛭粉膠囊(每粒含生藥0.5克)每次2粒，每日2次口服。6周為1個療程。停用其他一切治療術症藥物6周以上。
(3)柴黃參楂湯
[主治]疏肝理氣，活血化瘀。適用於氣滯血瘀型高脂血症、脂肪肝。
[處方]柴胡12克，黃芪、生出楂、澤瀉、丹參各30克，玄參、赤芍藥、陳皮、半夏各15克，大黃9克，甘草6克。
[用法]水煎，每日1劑，分2次服。
(4)融脂消積湯
[主治]疏肝解鬱，理氣行瘀。適用於氣滯血瘀型高脂血症、脂肪肝。
[處方]柴胡、鬱金、川芎、澤瀉各10克，當歸、決明子、白芍藥各15克，藏紅花5克，生山楂30克，雞內金20克，五味子12克。
[用法]水煎，每日1劑，分2次服。
(5)化痰祛瘀湯
[主治]理氣活血，化痰去瘀。適用於氣滯血瘀型高脂血症、脂肪肝。
[處方]陳皮12克，枳殼、萊菔子(包煎)、澤瀉、澤蘭、雞內金、穿山甲各15克，丹參20克，生山楂30克。
[用法]水煎，每日1劑，分2次服。
(6)大黃柴胡湯
[主治]舒肝解鬱，活血去瘀。適用於氣滯血瘀型高脂血症、脂肪肝。
[處方]大黃12克，柴胡12克，半夏9克，赤芍藥、丹參、山楂各15克，決明子20克。
[用法]水煎，每日1劑，分2次服。
(7)桃紅四物湯
[主治]氣滯血瘀型高脂血。
[處方]桃仁9克，紅花6克，熟地黃12克，當歸9克，白芍9克，川芎6克。
[用法]水煎服。
(8)丹參山楂消脂湯
[主治]行氣化痰，化瘀消脂。適用於高脂血症。
[處方]製首烏15克，丹參15克，山楂15克，黃芪12克，地龍12克，陳皮6克，蒼術6克，赤芍10克。
[用法]水煎服，每日1劑。痰鬱中焦（注：中焦為三焦之一。三焦即上焦胸部，包括心、肺兩髒；中焦上腹部，從解剖部位來說，應包括脾、胃、肝、膽；下焦下腹部，包括腎、膀胱、小腸、大腸。）、腰膝酸軟者，加杞菊地黃芪；胸悶肢麻，加半夏白術天麻湯；痰鬱阻絡者，加夏陳六君湯及僵蠶、紅花等；痰鬱胸痹者，加栝蔞桂枝湯及降香、鬱金；痰鬱阻竅者，加溫膽湯及菖蒲、鬱金、熟地等。
(9)降脂化濁湯
[主治]祛痰化濁，活血通絡。適用於痰瘀互結型高脂血症。
[處方]澤瀉、荷葉、決明子、紫丹參各15克，淡海藻、生山楂各20克，法半夏10克，陳皮6克，廣鬱金12克。
[用法]水煎，每日1劑，分2次服。
(10)行氣活血方
[主治]氣滯血瘀型高脂血症。
[處方]當歸、桃仁、紅花、赤芍、桔梗、牛膝各12克，川芎、枳殼、柴胡各10克，甘草6克，生地18克。
[用法]水煎服，每日1劑，2個月為1療程。
(11)蒼術枳殼方
[主治]氣滯血瘀型高脂血症。
[處方]炒蒼術60克，炒枳殼60克，何首烏60克，決明子180克，炒山楂180克，澤瀉120克，紅花60克，刺蒺藜60克，杭菊花60克，茺蔚子60克，白茯苓90克，陳皮40克，石菖蒲40克，製膽星40克，川鬱金60克，遠誌60克。
[用法]諸藥粉碎為細末，過篩，水泛為丸如小綠豆大，每次服5克，1日3次，3個月為1個療程，複查。可連服2～3個療程。
(12)參麥湯
[主治]氣滯血瘀型高脂血症。
[處方]人參10克，麥冬10克。
[用法]每日1劑，水煎，分3次服。
【指壓療法】
[主穴]合穀、外關、曲池、地倉、頰車、環跳、陽陵泉、足三裏、解溪。
[配穴]陽白、下關、風市、昆侖、委中、太溪、四白。
[用法]合穀穴位：手陽明大腸經之“原穴”，位於手背第一掌骨、第二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。簡便取穴：可以一手的拇指指骨關節橫紋，放於另一手拇指、食指之間的指蹼緣上，拇指尖下即是本穴。壓法：揉壓法、捏壓法、捫壓法；
外關穴位：手少陽三焦經之“絡穴”，八脈交會穴之一，位於腕骨橫紋上2寸，橈骨與尺骨之間。壓法：捏壓法、捫壓法；
曲池穴位：手陽明大腸經之“合穴”，定位時屈肘成直角，肘橫紋外端凹陷中原是本穴。壓法：捏壓法、揉壓法、捫壓法；