地倉穴位：足陽明胃經之穴位，位於口角旁0.4寸，巨髎穴直下是本穴。壓法：揉壓法、捫壓法；
頰車穴位：足陽明胃經之穴位，位於下領角前上方一橫指凹陷中，咀嚼時咬肌隆起最高點處。壓法：切壓法、揉壓法、捫壓法；
環跳穴位：足少陽膽經之穴位，位於股骨大轉子高點與骶管裂孔連線的外1／3與內2／3交界處。壓法：點衝法、捫壓法；
陽陵泉穴位：足少陽膽經之“合穴”，八會穴之一，筋全陽陵泉，位於腓骨小頭前下方凹陷中。壓法：切壓法、捏壓法、捫壓法；
足三裏穴位：足陽明胃經之“合穴”，位於犢鼻穴下3寸，脛骨首脊外一橫指處。壓法：捏壓法、揉壓法、捫壓法；
解溪穴位：足陽明胃經之“經穴”，位於足背踝關節橫紋的中央，拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。壓法：切壓法；
陽白穴位：足少陽膽經之穴位，定位時目正視，瞳孔直上，眉上1寸。壓法：揉壓法、捫壓法；
下關穴位：足陽明霄經之穴位，位於顴弓與下領切過之間的凹陷中，開口有孔，閉口即閉。壓法：切壓法、捫壓法；
風市穴位：足少陽膽經之穴位，位於大腿外側正中，膕橫紋水平線上7寸。壓法：捫壓法；
昆侖穴位：足太陽膀胱經之“經穴”，位於外踝高點與跟腱之間的凹陷中。壓法：捏壓法、捫壓法；
委中穴位：足太陽膀胱經之“合穴”，位於胴窩橫紋中央。壓法：點衝法、捏壓法、捫壓法；
太溪穴位：足少陰腎經之“輸穴”，腎的“原穴”，位於內踝高點與跟腱之間。凹陷中。壓法：捏壓法、捫壓法；
四白穴位：足陽明胃經之穴位，定位時目正視，瞳孔直下，眶下孔凹陷中。
壓法：切壓法、捫壓法。
【飲食療法】
(1)宜食食物
宜食理氣活血食物，如玫瑰花、月季花、淩霄花、茴香、花椒、酒、醋、青皮、陳皮、橘葉、桃仁、紅花、烏賊骨、牡蠣等行氣活血的食物及藥食兼用品。
(2)忌食食物
忌食大椒、生薑、洋蔥、蔥、蒜、辣椒、韭菜、胡椒、酒、煙、等辛辣刺激的食品；忌食雍阻氣機。
【食療藥膳】
(1)人參葉綠茶
[原料]人參葉(幹品)2克(揀去雜質，曬幹或烘幹)，綠茶5克。
[做法]將人參葉、綠茶共研細末，分包為2隻綿紙袋，封口掛線。
[功效]益氣通脈，活血降脂。
(2)三七綠茶
[原料]三七5克(洗淨，曬幹，研細末)，綠茶5克。
[做法]將三七、綠茶共入杯中，用沸水衝泡，加蓋，悶15分鍾。
[功效]化瘀活血，理氣降脂。
(3)減肥茶
[原料]甘菊花3克，槐花3克，綠茶3克。
[做法]將菊花、槐花、綠花共入杯中，加入沸水衝泡，加蓋，悶5分鍾即成。
[功效]清熱涼血，降壓降脂。
(4)黃芪酒
[原料]黃芪60克，黨參60克，黃參60克，枸杞子60克，米酒1000毫升。
[做法]將黃芪、黨參、黃精、枸杞子用清水浸包30分鍾，投入米酒中浸泡，夏季浸泡7天，冬季浸泡10天，即成。
[功效]補氣益血，降脂降壓。
(5)仙人降脂酒
[原料]仙人掌200克(去皮、刺，洗淨，切成小塊)，白酒1000毫升。
[做法]將仙人掌投入白酒中，密閉，浸泡7天，即成。
[功效]化痰降脂。
(6)人參枸杞酒
[原料]人參30克(浸潤，切片，紗布包紮)，枸杞子100克(洗淨，裝入紗布袋內，紮緊袋口)，熟地黃150克(洗淨，切片，紗布包紮)，冰糖40克，白酒1000毫升。
[做法]將冰糖放入鍋內，加入清水適量，用小火燒至冰糖溶化，至黃色時用紗布過濾，去渣取汁，與人參、枸杞子、熟地黃一起投入白酒內，密閉，浸泡至人參、枸杞子顏色變淡，約10～15天，每天翻動攪拌1次，過濾去渣，靜置澄清即成。
[功效]補氣益血，降壓降脂。
(7)韭菜粳米粥
[原料]韭菜50克(洗淨，切段)，粳米100克(淘洗幹淨)，清水1000毫升。
[做法]將粳米入鍋內，加入清水，煮至粥熟，加入韭菜，再煮沸，即成。
[功效]理氣寬胸，化瘀止痛，降脂減肥。
(8)枸杞粟米粥
[原料]枸杞子30克(洗淨，去梗)，粟米100克(淘洗幹淨)，紅糖10克，清水1000毫升。
[做法]將枸杞子、粟米共入鍋內，加入清水，用小火煮至粥將熟時，加入紅糖，即成。
[功效]益氣養血，滋補肝腎，降脂降壓。
(9)蘑菇黑米粥
[原料]錢蘑菇90克(洗淨，切片)，黑米100克(淘洗幹淨)，精鹽1克，清水1000毫升。
[做法]將蘑菇、黑米共入鍋中，加入清水，用小火煮至粥熟，加入精鹽，即成。
[功效]理氣開胃，降低血脂。
(10)首烏紅棗粳米粥
[原料]製首烏30克(洗淨，切片)，紅棗10枚(洗淨，去核)，粳米50克(淘洗幹淨)，白糖15克，清水500毫升。
[做法]將製首烏放入鍋內，加入清水，煎取汁，加入紅棗、粳米，煮至粥熟，加入白糖即成。
[功效]補氣益血，滋補肝腎，降脂降壓。
(11)龍眼大棗粳米粥
[原料]龍眼肉10克(洗淨)，大棗10克(洗淨，去核)，桂枝9克(洗淨)，黃芪10克(洗淨)，粳米50克(淘洗幹淨)，清水500毫升。
[做法]將桂枝、黃芪共入砂鍋內，加清水150毫升，用小火煎取藥汁去渣，加入粳米、龍眼肉、大棗，加入清水，煮至粥熟，即成。
[功效]補氣益血，寧心安神。
(12)兔肉粥
[原料]兔肉100克(洗淨，切成小丁)，粳米100克(淘洗幹淨)，食鹽、味精、生薑末、蔥花、清水各適量。
[做法]將粳米放入砂鍋內，加入清水，用大火燒開，加入兔肉、食鹽、生薑末、蔥花，改用小火煮至肉爛粥熟，加入味精，即成。
[功效]補中益氣，降脂減肥。
(13)山藥薏米粥
[原料]山藥50克(去皮、洗淨、切丁)，薏米50克(洗淨)，大棗10枚(洗淨，去核)，荸薺粉10克，粳米50克(淘洗幹淨)，白糖20克，清水500毫升。
[做法]將薏米放入鍋內，加入清水，煮至開花時，加入粳米、大棗，煮至粳米爛時加入山藥，煮片刻，加入荸薺粉、白糖，即成。
[功效]高脂血症、高血壓病、冠心病、心絞痛等病症。
(14)豆腐蒸包
[原料]麵粉800克，酵母200克，食堿粉適量，蒸熟的豆腐800克，細粉條40克(泡軟後，切細末)，油菜60克(洗淨，切碎)，海米20克(洗淨，剁碎)，食鹽10克，蔥末10克，薑末10克，花生油40克。
[做法]將麵粉、酵母放入盆中，加水適量和好，發酵後加食堿粉揉勻，捏成麵坯20個。將豆腐、粉條、油菜、海米、食鹽、味精、蔥末、薑末、花生油攪拌均勻製成餡心，放入麵坯內，包成包子，入籠用大火蒸20分鍾即成。
[功效]寬中益氣，降脂減肥。
(15)兔肉餛飩
[原料]淨兔肉100克(洗淨，剁成細末)，味精、蔥花、澱粉各適量，食鹽少許，雞蛋1個，麵粉250克。
[做法]將兔肉、食鹽、味精、蔥花、澱粉、雞蛋拌勻。將麵粉加水適量，揉成麵團，擀成薄片，切成5厘米見方的小片，按常規包成餛飩，倒入沸水鍋內，再煮3分鍾即成。
[功效]補中益氣，涼血解毒。
(16)參芪鮑魚湯
[原料]人參6克，黃芪15克，桂圓肉15克，鮮鮑魚200克(去鱗、腮、內髒)，生薑3片，食鹽3克，味精2克，料酒10克，胡椒粉2克。
[做法]將人參、黃芪、桂圓肉用紗布包好，與鮑魚同入鍋中，加水同燉至熟後去藥包，加入食鹽、味精、生薑、料酒、胡椒粉，即成。
[功效]補氣固表，降低血脂。
(17)筍片雞湯
[原料]熟筍片100克，熟雞片100克，嫩菜葉50克(洗淨)，黃酒10克，雞油10克，鮮湯、食鹽、味精、醬油各適量。
[做法]將鮮放入鍋內，放入雞片、筍片、菜葉煮沸，放入黃酒、食鹽、味精、醬油，待煮沸時，淋入雞油即成。
[功效]益氣降脂。
(18)大棗冬菇湯
[原料]大棗30枚(洗淨，去核)，幹冬菇30克(洗淨，切成絲)，生薑片15克，蔥15克，食鹽30克，味精3克，料酒10克，胡椒粉2克，花生油40克，清水適量。
[做法]將以上諸料放入鍋內，煮至入味即成。
[功效]益氣活血，降低血脂。
二、高脂血中醫辨證虛型分型對症生活
肝腎兩虛型的對症生活
此症又穩肝腎陰虛，虛火內生肝腎陰虛，虛火內生是病變中後期的表現。
【臨床症狀】
體倦乏力，眩暈耳鳴，消瘦（注：身體消減變瘦。）口幹，腰酸腿軟，肢體麻木。舌質紅，少苔或無苔，脈細弱（注：脈按之細小如線，起落明顯。）。
【發病原因】
年高體弱，肝腎不足，陰不化精（注：肝藏血，其體為陰，肝血不足不能滋養腎，腎不能生化精氣。），反釀痰濁，留滯體內，則體瘦而血脂高；陰虛於上，清陽不升（注：指水穀化生的輕清陽氣不能正常濡養頭部、肌表、四肢。多因脾胃陽氣不足，升清降濁的功能障礙所致。），腦失充養，則頭暈目花，健忘；陰虛於下，腎腑失養測腰膝酸軟；腎陰虧虛，不能上濟於心，心神受擾而失眠；陰虛火旺，則五心煩熱；舌紅，苔薄或少，脈細或細數，均為肝腎陰虛，或陰虛火旺之征。【辨證確診】
肝和腎在生理上是互相資生密切聯係的。腎陰不足必然導致肝陰不足；肝陰不變，也會使腎陰虧損。故臨床上肝腎陰虛的症狀常同時出現，如眩暈頭脹、視物不明、耳鳴、五心煩熱、遺精、失眠、腰膝酸痛、舌紅少津、脈弦細數或細而無力等。
【中醫治法】
[治法]養血育陰，滋補肝腎。
[方劑]一貫煎合二至丸加減：生地黃、北沙參、大麥冬、當歸、枸杞子、川楝子、何首烏、女貞子、蓮草。
[用法]陰虛生熱者，加丹皮、知母、澤瀉；陰損及陽，陰陽兩虛者，加仙靈脾、菟絲子。
【中藥處方】
(1)複方降脂飲
[主治]肝腎兩虛型高脂血症。
[處方]製首烏30克，金櫻子15克，白術15克，茵陳30克，茯苓30克，薏苡仁30克，決明子20克，澤瀉20克，山楂20克，製大黃6克，萆薢12克，海藻12克，柴胡10克，鬱金10克。肝腎陰虛加桑寄生30克，女貞子15克，枸杞子15克；脾腎陽虛去大黃、薏苡仁、海藻，加鹿角片10克，巴戟天10克，淫羊藿10克，鎖陽10克；脾胃虛弱去製首烏、大黃、金櫻子，加太子參30克，山藥15克，扁豆15克；痰濁內阻加蒼術15克，瓜蔞皮15克，膽南星10克，明礬3克，皂莢6克；瘀血阻絡加桃仁12克，赤芍12克，三七10克，丹參15克；肝氣鬱結加香附10克，薑黃10克。
[用法]每日1劑，水煎服，20日為1個療程。忌食肥甘飲食，停用其他降脂藥物。
(2)補腎活血化痰湯
[主治]肝腎兩虛型高脂血症。
[處方]焦大黃粉3克(衝)，三七粉3克(衝)，絞股藍30克，何首烏30克，海藻30克，黃精30克，山楂30克。
[用法]每日1劑，水煎服，15日為1個療程。停用其他降脂藥物，用2～3個療程。
(3)芪參腎氣湯
[主治]滋陰補腎，健脾利濕。適用於肝腎陰虛型高脂血症。
[處方]生黃芪、丹參、熟地黃、澤瀉、懷山藥、何首烏各30克，黨參、山茱萸各15克，白術12克，茯苓、生山楂各20克，陳皮9克，水蛭粉(衝服)3克。
[用法]水煎服，每日1劑，分2次服。
(4)降脂益肝湯
[主治]肝腎兩虛型高脂血症。
[處方]澤瀉20～30克，生首烏15～20克，丹參15～20克，黃精15～20克，生山楂30克，虎杖15～20克，荷葉15克。
[用法]水煎服，每日1劑，4個月為1個療程。
(5)降脂片(一)
[主治]高脂血症屬肝腎陰虛，食積不化者。
[處方]桑寄生15克，決明子30克，山楂30克，葛根15克。
[用法]將上藥製成片劑口服，每日3次，每次6片，1個月為1個療程。
(5)降脂片(二)
[主治]高脂血症屬肝腎陰虛者。
[處方]生何首烏15克，杭菊花9克，熟地黃15克，麥門冬15克，夜交藤15克，雞冠花15克，北沙參15克，黑玄參15克，合歡皮15克，杭白芍9克。
[用法]水煎，每日1劑，分2次服。10日為1個療程。
(6)降脂靈片
[主治]肝腎兩虛型高脂血症。
[處方]何首烏30克，澤瀉15克，黃精10克，金櫻子15克，山楂30克，草決明15克，桑寄生30克，木香6克，丹參15克，三七15克。
[用法]製成片劑，每片含生藥1.17克。每次3片，每日3次，3個月為1個療程。
(7)益壽降脂靈片
[主治]高脂血症。
[處方]製首烏7.5克，枸杞子7.5克，黃精10克，山楂10克，草決明1.5克。
[用法]以上方製成糖衣片，以上方劑量為1次量，每日口服3次，服2個月為1個療程。
(8)玄參丹參飲
[處方]玄參10克，丹參15克，懷牛膝10克，何首烏15克，枸杞子10克，石決明12克，車前子10克，桑寄生10克，杜仲10克，鉤藤12克。
[主治]補益肝腎，活血化瘀。用於高血壓病，症見眩暈、頭痛、心悸、失眠、耳鳴、腰膝酸軟者。
[用法]水煎，每日1劑。臨證隻允許加減一兩味藥物。
(9)脂脈寧膠囊
[主治]高脂血症。
[處方]何首烏、枸杞子、冬蟲夏草、藏紅花、酒大黃、澤瀉、石菖蒲、大皂莢、薑黃等。
[用法]取上方製成膠囊，每次服1克，每日3次。服4星期為1個療程。
(10)降脂合劑
[主治]高脂血症。
[處方]何首烏30克，女貞子15克，枸杞子15克，赤芍15克，澤瀉15克，黃芪20克，山楂20克，桃仁20克。
[用法]水煎，每日1劑，30日為1個療程。
(11)杞菊地黃丸
[主治]肝腎陰虛型高脂血
[處方]枸杞子9克，菊花9克，熟地黃24克，幹山藥12克，山萸肉12克，澤瀉9克，牡丹皮9克，茯苓9克。
[用法]水煎服，每日1劑，30日為1個療程。
(12)益腎填精方
[主治]肝腎兩虛型高脂血。
[處方]何首烏、麥冬、沙參、菟絲子、桑寄生各12克，生地18克，枸杞子、黃精、杜仲各15克，黑芝麻20克。
[用法]水煎服，每日2劑，15天為1個療程。
【針灸治療】
[主穴]太衝、太溪、百會、肝俞、腎俞、三陰交。
[配穴]內關、行間、心俞、足三裏。
[用法]太衝穴位：足厥陰肝經之“輸穴”，肝的“原穴”，位於足背第一蹠骨、第二蹠骨結合部之首凹陷中。壓法：切壓法、捏壓法、捫壓法；
太溪穴位：足少陰腎經之“輸穴”，腎的“原穴”，位於內踝高點與跟腱之間。凹陷中。壓法：捏壓法、捫壓法；
百會穴位：督脈之穴位，位於後發際直上7寸。簡便取穴法：耳尖直上，頭頂正中。壓法：揉壓法、捫壓法；
肝俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第九胸椎棘突下，旁開1.5寸。壓法：捫壓法；
腎俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。壓法：捫壓法；
三陰交穴位：足太陰脾經之穴位，位於內踝高點上3寸，脛骨內側麵後緣。壓法：捏壓法、捫壓法；
內關穴位：手厥陰心包經之“絡穴”，八脈交會穴之一，位於腕橫紋上2寸，掌長肌腱與撓側腕屈肌腱之間。壓法：切壓法、捏壓法、捫壓法；
行間穴位：足晨陰肝經之“滎穴”，位於足背，第一、第二趾間縫紋端。壓法：切壓法；
心俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。
壓法：捫壓法；
足三裏穴位：足陽明胃經之“合穴”，位於犢鼻穴下3寸，脛骨首脊外一橫指處。壓法：捏壓法、揉壓法、捫壓法；
【飲食療法】
(1)宜食食物
宜食補肝益腎的食物，這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。
(2)忌食食物
禁煙酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品。
【食療藥膳】
(1)芹菜黑棗湯
[原料]水芹菜500克，黑棗250克。
[做法]將黑棗洗淨去核，與摘洗幹淨的芹菜段共同煮食。佐餐服食。
[功效]補肝益腎、降壓降脂。適用於肝腎不足、虛陽上亢型的高脂血症。
(2)首烏黑豆烏雞湯
[原料]何首烏15克，黑豆50克，大棗10枚，烏骨雞1隻，黃酒、蔥、薑
食鹽、味精各適量。
[做法]烏骨雞去毛及內髒，將何首烏、黑豆、大棗分別用清水洗淨，置於
雞腹內，將雞放鍋內，加適量清水、黃酒、蔥段、薑片及食鹽，大火燒沸後，改用小火煨至雞肉熟爛，加入少許蔥花、味精調味即可。佐餐服食，喝雞湯，吃雞肉和黑豆、大棗。1～2周食用1劑。
[功效]滋陰血、補肝腎、降血脂。適用於肝腎不足、陰血虧虛型高脂血症。
(3)黑芝麻茶
[原料]黑芝麻10克，綠茶3克。
[做法]將黑芝麻炒熟，研碎，與茶葉混合均勻放入杯中，用沸水衝泡，加蓋悶10分鍾。
[功效]滋肝補腎，降脂降壓。適用於高脂血，高血壓，動脈粥樣硬化。
(4)核桃仁酸奶茶
[原料]核桃仁50克，酸牛奶(或羊奶)200毫升。
[做法]先將核桃仁洗幹淨，曬幹或烘幹，研成細末，同酸牛奶放入果汁機中，搗攪1分鍾即成。
[功效]補虛通脈，解毒散瘀，降血脂。適合於各種類型的高脂血症患者飲用，對中老年人肝腎陰虛，氣血瘀滯型高脂血症患者尤為適用。
(5)大蒜鮑魚湯
[原料]雞湯300毫升，淡菜50克，大蒜、鮑魚、魚翅、花椒各30克，熟地10克，生薑片、料酒、鹽、味精各適量。
[做法]將大蒜去皮，洗淨，切片，待用。鮑魚、魚翅水發後洗淨，切成小片狀，待用。將熟地、花椒水煎取汁，與雞湯一起入鍋煮沸，加入鮑魚、魚翅、大蒜片燒沸。改小火煮半小時，加入淡花和勻煮沸煮熟，加入鹽、味精調味即成。
[功效]滋肝補腎，去濕化痰，去脂降壓。適用於肝腎陰虛型高脂血患者食用。
(6)首烏粥
[原料]製何首烏50克，粳米100克，冰糖30克。
[做法]按處方取量，將製首烏入砂鍋煎取濃汁，將何首烏汁與粳米、冰糖同熬為粥食用。
[功效]益腎補肝，降脂潤腸。
(7)木耳粥
[原料]黑木耳50克，粳米100克，冰糖20克。
[做法]取黑木耳研粉浸泡半天，同時取粳米、冰糖，一並入鍋同熬為粥食用。
[功效]益腎補元，養陰和血。
(8)核桃參薑湯
[原料]核桃仁40克，黨參15克，生薑3片，紅糖適量。
[做法]將黨參用潔淨的紗布包好，與核桃仁、生薑片共入鍋中，加水煮半小時。棄藥包，調入紅糖即成。
[功效]補腎益氣，通脈消痰，降脂。適用於腎不納氣的氣短心慌、動則喘甚、畏寒食少、麵色少花，支氣管炎、高脂血症等患者食用。
(9)鹿茸五珍湯
[原料]鹿茸10片(約5克)，鹿鞭10克，鹿筋15克，鹿肉150克，鹿血15克，冬筍10克，火腿10克，調味品適量。
[做法]鹿筋擦去外皮，入熱油鍋中炸至酥透撈出，入沸水鍋中浸泡，加適量食堿洗去油汙，然後換溫水洗去堿質，瀝盡水分。幹鹿鞭用溫水泡軟洗淨。鹿肉燒熟，與鹿筋、鹿鞭均切成片，火腿切成末。鹿血切成小塊。一起放入鍋內。同時將冬菇、火腿、冬筍加入，倒進高湯燉煮，開後撇去浮沫，加入精鹽、味精，撒上香菜段，再蓋緊燜10分鍾左右即可。
[功效]補益氣血，補腎壯陽。
(10)黑豆腐竹湯
[原料]黑豆、腐竹(豆腐皮)各50克。
[做法]腐竹泡軟，切段。黑豆洗淨。先取黑豆煮熟後，下腐竹煮熟，再下食鹽、味精、豬油等適量調味服食。
[功效]養陰益腎。適用於腎陰虛所致的慢性肝炎、慢性腎炎及腦動脈硬化、腦萎縮、老年性癡呆。
(11)芝麻杞菊湯
[原料]黑芝麻、枸杞子、何首烏各15克，杭菊花9克。
[做法]將黑芝麻淘洗幹淨，與洗淨的枸杞子、何首烏、杭菊花同時放入砂鍋，加水適量煎湯。
[功效]補益肝腎，滋陰養血，強壯筋骨，抗老延年。適用於高脂血症、須發早白、頭暈眼花、視物不清、冠心病、高血壓病、肥胖症、腰膝酸軟、四肢無力等症的輔助食療。
(12)首烏山楂湯
[原料]何首烏30克，山楂20克，紅糖少許。
[做法]何首烏、山楂分別揀洗幹淨，切成薄片，同時放入砂鍋加水濃煎2次，每次30分鍾，合並兩次濾汁，再入砂鍋濃煎至300毫升即成。服時加少許紅糖調味。
[功效]補益肝腎，滋陰養血，降脂降壓。主治各種類型的高脂血症，對老年人肝腎陰虛、陰虛陽亢型高脂血症尤為適用。
(13)菊茉雞湯
[原料]菊花30克，茉莉花5克，雞湯1碗，調料適量。
[做法]菊花、茉莉花擇淨。將雞湯煮沸後，下調味品再煮沸，下菊花、茉莉花，再煮一二沸即成。
[功效]清熱平肝，養陰補腎。適用於陰虛內熱所致的頭目眩暈、手足心熱、眼目幹澀、視物模糊及青光眼、結膜炎等。
(14)杞葉豬肝羹
[原料]枸杞苗250克，豬肝100克，調料適量。
[做法]將枸杞苗洗淨；豬肝洗淨，切片，勾芡；鍋中放植物油滑鍋後，下豬肝煸炒至變色後，下枸杞苗及蔥、薑、精鹽等，炒熟服食，每日1劑。
[功效]補肝明目。
(15)人參枸杞子粟米粥
[原料]生曬參2克，枸杞子30克，陳粟米100克。
[做法]先將生曬參曬幹或烘幹，切碎研成極細末，備用。粟米揀雜淘洗幹淨，放入砂鍋，加水適量，放入枸杞，先用大火煮沸，改用小火煨煮40分鍾，待粟米酥爛，粥將成時調入人參粉，拌和均勻即成。
[功效]補氣通脈，降脂降壓。主治各種類型的高脂血症，對中老年人肝腎陰虛、陰虛陽亢及脾虛濕困型高脂血症尤為適用。
(16)決明核桃芝麻羹
[原料]決明子、核桃、黑芝麻各30克，薏苡仁50克，紅糖10克。
[做法]先將決明子、黑芝麻揀洗幹淨，曬幹或烘幹，把決明子碾碎，與黑芝麻同入鍋中，微火翻炒出香味，趁熱研成細末，備用。核桃仁揀洗幹淨，晾幹後研成粗末，待用。薏苡仁淘洗幹淨，放入砂鍋內，加水適量，大火煮沸後，改用小火煮成稀粘糊狀，加入紅糖、核桃仁粗末，拌和均勻，再調入決明子、黑芝麻細末，小火煨煮成羹即成。
[功效]補益肝腎，滋陰降脂。適用於各種類型的高脂血症，對中老年人肝腎陰虛型高脂血症患者尤為適宜。
脾腎兩虛型的對症生活
脾腎兩虛包括脾腎氣虛和脾腎陽虛，兩者之間無明顯界限，脾腎氣虛是病之始，脾腎陽虛是病之漸，氣虛失治日久必將引起陽虛，陽虛一般均伴有氣虛。
【臨床症狀】
體倦乏力，腰酸腿軟，腹脹納呆，耳鳴眼花，尿少浮腫，月經失調。舌質紅，舌苔薄白，脈沉細（注：沉脈：輕按不得，重按才能感覺得到。脈沉細指沉脈和細脈相兼。）。
【發病原因】
由於素稟陽盛或過用激素及中藥溫補，導致肝腎陰虛，影響水液代謝，致水濕內停，溢於肌膚，故可見麵部及下肢浮腫；肝腎陰虛，易生內熱，加之水濕內停，濕熱相合，產生濕熱，故見口渴欲飲，口苦納呆等證。其餘舌脈均為肝腎陰虛之象。
【辨證確診】
本型一般形體偏瘦，體倦乏力，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，少寐多夢，健忘，遺精盜汗，目澀口幹，或見咽幹口燥，顴紅潮熱，五心煩熱，舌質紅少津或苔少，脈細數或沉細而數。
【中醫治法】
[治法]健脾補腎。
[方劑]清脂湯合四君子湯；生何首烏、菟絲子、女貞子、仙靈脾、黨參、白術、茯苓、黑芝麻、澤瀉、粉甘草。[用法]隨症加減。水煎服，日1劑，早晚分服。3周1個療程，在服湯藥期間停服其他降血脂藥物。
【中藥處方】
(1)腎病高脂肪
[主治]補脾益腎，益氣溫陽。適用於脾腎陽虛型高脂血症。
[處方]熟地黃、懷山藥、茯苓、何首烏、黃精各20克，山茱萸、澤瀉、牡丹皮、附子(先煎)、杜仲各10克，桂枝3克，黃芪30克。
[用法]水煎服，每日1劑，分2次服。
(2)金匱腎氣丸
[主治]脾腎陽虛型高脂血。
[處方]幹地黃24克，山藥12克，山茱萸12克，澤瀉9克，茯苓9克，牡丹皮9克，桂枝3克，附子3克。
[用法]水煎服，每日1劑，分2次服。
(3)山楂降脂飲
[主治]消肉積，補腎安神，活血化瘀，軟化血管。適用於治高脂血症，肥胖症，動脈硬化，糖尿病，冠心病，中風先兆等。症見體質肥胖，頭暈頭痛，腰酸腿軟，手足麻木等。
[處方]山楂肉60克，澤瀉20克，丹參15克，何首烏15克，枸杞果20克，磁石30克，草決明20克，金櫻子15克。
[用法]水煎服，每日1劑。
(4)滋腎活血降脂湯
[主治]補腎健脾，活血通絡。適用於高脂血症。症見胸痛，心痛，眩暈，胸脘痞悶，肢體沉重，舌苔白膩，脈滑。
[處方]何首烏30克，枸杞子15克，女貞子15克，黃芪20克，桃仁10克，丹參20克，赤芍15克，澤瀉15克，山楂20克，虎杖10克。
[用法]水煎服，每日1劑，分3次服。如濕濁重者，加蒼術、厚樸、藿香、陳皮；氣滯血瘀重者，加柴胡、栝蔞皮、鬱金、田七、香附；血壓高者，加鉤藤、天麻、草決明；腎陽虛者，加附子、幹薑。
(5)益腎活血湯
[主治]補腎滋陰，活血降脂。適用於高脂血症。
[處方]何首烏15克，女貞子10克，熟地10克，枸杞子15克，絞股藍10克，川芎10克，沒藥6克，地龍10克。
[用法]水煎服，每日1劑。
(6)首烏虎杖方
[主治]補腎健脾，活血通絡。主治高脂血症。證見胸痹、胸痛、心痛、中風、眩暈、胸脘痞悶、肢體沉重、舌苔白膩、脈滑。
[處方]首烏30克，枸杞子15克，女貞子15克，黃芪20克，桃仁10克，丹參20克，赤芍15克，澤瀉15克，山楂20克，虎杖10克。
[用法]每日1劑，水煎服，分3次服。
(7)正脂丸
[主治]補益、利水滲濕，主要用於脾胃兩虛型高脂血症，症見消化不良、疲乏無力、虛脹泄瀉、水腫。有降低甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白、提高血清中的高密度脂蛋白的含量、改善動脈粥樣硬化作用。
[處方]白術、澤瀉、山楂、絞股藍。
[用法]每次1丸，每天1次，療程2～3個月。
(8)丹田降脂丸
[主治]利水滲濕，活血祛瘀，主要用於血行不暢或氣血瘀滯型高脂血症和脾腎兩虛型高脂血症，症見形體肥胖小便不利、水腫、泄瀉等。有降低甘油三酯與總膽固醇的作用。
[處方]丹參、三七、川芎、澤瀉、人參、當歸、首烏、黃精。
[用法]每天3次，每次1丸，療程3個月。
(9)三仙降脂膠囊
[主治]清熱滲濕，用於脾腎兩虛型高脂血症。症見目赤澀痛，羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結、形體肥胖、胸腹脹滿、小便不利、水腫、泄瀉等。有降低血清總膽固醇、甘油三酯、升高血清高密度脂蛋白作用。
[處方]決明子、蒲黃、澤瀉。
[用法]每次3粒，每天1次。
【指壓療法】
[主穴]太衝、太溪、百會、脾俞、腎俞、三陰交。
[配穴]內關、行間、心俞、足三裏。
[用法]太衝
太溪穴位：足少陰腎經之“輸穴”，腎的“原穴”，位於內踝高點與跟腱之間。凹陷中。壓法：捏壓法、捫壓法；
百會穴位：督脈之穴位，位於後發際直上7寸。簡便取穴法：耳尖直上，頭頂正中。壓法：揉壓法、捫壓法；
脾俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。
壓法：捫壓法；
腎俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。
壓法：捫壓法；
三陰交穴位：足太陰脾經之穴位，位於內踝高點上3寸，脛骨內側麵後緣。
壓法：捏壓法、捫壓法；
內關穴位：手厥陰心包經之“絡穴”，八脈交會穴之一，位於腕橫紋上2寸，掌長肌腱與撓側腕屈肌腱之間。壓法：切壓法、捏壓法、捫壓法；
行間穴位：足晨陰肝經之“滎穴”，位於足背，第一、第二趾間縫紋端。壓法：切壓法；
心俞穴位：足太陽膀胱經之穴位，位於第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。壓法：捫壓法；
足三裏穴位：足陽明胃經之“合穴”，位於犢鼻穴下3寸，脛骨首脊外一橫指處。壓法：捏壓法、揉壓法、捫壓法。
【飲食療法】
(1)宜食食物
因為消化不好常常伴有脾胃不和，所以最好選擇能夠養胃的粥做為食療方法，如薏米和山楂具有健脾的功效，不妨把它們熬成粥食用。還可以用橘子皮泡水喝，也可以健脾。如果症狀嚴重，可以服用些中成藥，像人參歸脾丸、參苓白術丸等。
(2)忌食食物
注意不要吃寒涼及辛辣的食物。
【食療藥膳】
(1)雙冬菜心
[原料]青菜心250克，水發冬菇100克，冬筍100克。
[做法]將青菜心、冬菇洗淨，冬菇去蒂，冬筍切成薄片，入沸水中燙透撈
出。鍋中放油燒至六成熟時，倒入冬菇、冬筍、菜心煸炒，放鹽和鮮湯，淋上麻油食用。佐餐菜肴。
[功效]健脾消食、潤腸降脂。適用於各型高脂血症者，經常服食，對老年高脂血症者有輔助治療作用。
(2)枸杞延齡酒
[原料]枸杞子24克，桂圓肉15克，當歸6克，炒白術10克，黑豆30克，白酒500毫升。
[做法]諸藥擇淨，當歸切片。將諸藥同置白酒中，每日搖動數次，密封浸泡1月後飲用。
[功效]養陰補血，健脾益氣。適用於氣陰兩虛所致的心悸、氣短、納差乏力、腰膝酸痛及白細胞下降、各種貧血等。
(3)麥麩薏米茶
[原料]薏米仁60克，麥麩末30克，綠茶10克，白糖適量。
[做法]綠茶水煎取汁，入薏米仁煮沸，改小火煮至粥得，加入麥麩、白糖和勻煮沸煮成粥即可。
[功效]清熱除煩，健脾祛濕，去脂降壓。適用於脾虛濕盛型高脂血患者食用。
(4)蘿卜淨麵飲
[原料]卷心菜200克，胡蘿卜、蘋果各400克，蜂蜜適量。
[做法]將卷心菜、胡蘿卜、蘋果分別洗淨，切碎後榨汁，取汁與蜂蜜調勻即成蘿卜淨麵飲。作飲料。
[功效]清熱解毒，健脾化濕，理腸明目。適用於高脂血症、肥胖症、粉刺、麵部皮脂分泌過多症。
(5)山楂麥芽茶
[原料]生山楂10克，炒麥芽10克。
[做法]將生山楂揀洗幹淨，切成片，麥收炒麥芽同放入砂鍋中，加水適量，大火煮沸，後改用小火煨煮20～30分鍾，將渣濾出，取汁待用。
[功效]消食健脾，散瘀降脂。適用於各種類型的高脂血症患者飲用，對高脂血症及傷食所致的胃呆腹脹、消化不良等尤為適用。
(6)一味山藥飲
[原料]山藥120克，白糖少許。
[做法]山藥去皮，洗淨，切片。將山藥放鍋中，加清水適量，武火煮沸後，轉文火煮40～50分鍾，去渣取汁，調入白糖，候溫飲服。
[功效]潤肺補脾，益腎固腸。適用於肺脾虧虛所致的慢性支氣管炎、支氣管哮喘及慢性結腸炎等。
(7)牛奶茶
[原料]奶粉10克，茶葉5克，白糖適量。
[做法]將奶粉、白糖倒入鍋中，加清水200毫升，煮沸。將茶葉置杯中，倒入煮沸的牛奶，浸泡片刻，即可飲用。
[功效]健脾消食，減肥消脂，提神明目。適用於高血壓、高脂血症、脂脈肝、肥胖症等。
(8)麥麩紅棗茶
[原料]麥麩30克，紅棗10枚。
[做法]將麥麩揀幹淨，放入炒鍋中，微火翻炒至出香味，研成細末，分裝2個綿紙袋中，封口掛線，備用。將紅棗洗淨，放入碗中，待用。
[功效]健脾和血，補虛養血，散瘀降脂。適用於各種類型的高脂血症。
(9)香菇豆腐湯
[原料]幹香菇25克，豆腐400克，鮮竹筍絲60克，素油、麻油、味精、精鹽、胡椒粉、蔥花、濕澱粉各適量。
[做法]將幹香菇洗淨，用溫水浸發，去蒂後切成絲。豆腐劃成小塊。鍋置火上，下素油燒熱，投入鮮竹筍絲略炒盛出。將浸香菇的水和清水適量倒入鍋內煮沸，投入香菇絲、鮮竹筍絲、豆腐塊、蔥花煮沸，加入精鹽、胡椒粉，用濕澱粉勾芡，起鍋後淋上麻油即成。
[功效]益胃健脾，補虛損。適用於高脂血症、高血壓症、肥胖症、貧血、缺鈣、病後體虛等症的輔助食療。
(10)牛奶香菇絲湯
[原料]新鮮牛奶200克，水發香菇絲60克，陳皮、白術各10克，紅棗15克，白糖少許。
[做法]前3味水煎取汁，入紅棗煮軟，再加牛奶、白糖和勻煮沸即可。
[功效]益氣健脾，去脂降壓。適用於脾氣虛型高脂血患者食用。
(11)鳳尾菇豆腐湯
[原料]鮮鳳尾菇100克，豆腐(塊)200克，精鹽、味精、蔥花、香菜末、鮮湯、素油各適量。
[做法]將鳳尾菇去雜質後洗淨，撕成薄片；豆腐洗淨後切成小塊。炒鍋加油澆熱，放入鳳尾菇煸炒片刻，加入鮮湯、豆腐塊、精鹽、燒煮至鳳尾菇、豆腐入味，撒上味精、香菜末、蔥花即成。
[功效]祛脂減肥，補中益氣，健脾養胃。適用於高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、糖尿病等症的輔助食療。
(12)腐竹菜花瘦肉湯
[原料]菜花塊片200克，水發腐竹段150克，瘦豬肉片60克，水發香菇、水發黑木耳各30克，料酒、蔥花、薑絲、鹽、味精、濕澱粉、花生油各適量。
[做法]將花生油入鍋燒至七成熟，放入蔥薑煸香，入用調料拌和的肉片煸炒至熟，盛入盤中，待用。再燒熱留有底油的油鍋，入菜花燒片刻，加入腐竹、香菇、黑木耳。翻炒至熟，加入肉片和勻銷煮即可。
[功效]補脾益腎，去脂降壓。適用於各種類型的高脂血患者食用。
(13)魚頭冬菇湯
[原料]鰱魚頭1個，冬菇、肥肉、黃瓜及調味品各適量。
[做法]魚頭切為兩半，放入蔥、薑、料酒醃2小時。肥肉洗淨，切片。冬菇洗淨，撕塊。黃瓜洗淨，切絲。把肥肉片、魚頭、冬菇同放盆中，加清水、食鹽適量，上籠蒸30分鍾左右，再放入黃瓜絲、蔥花、香菜、味精、薑末、香油即成。
[功效]健脾益腎。適用於腦動脈硬化、老年性癡呆、腦萎縮等。
(14)蟲草冬菇瘦肉湯
[原料]蟲草2克，冬菇50克，瘦肉100克，調料適量。
[做法]將冬菇發開，洗淨，切絲；瘦肉洗淨，切絲，勾芡；鍋中放植物油適量，燒熱後下肉絲爆炒，而後下冬菇、蟲草、椒麵及清水適量悶煮，待熟後，加精鹽、味精調味服食。
[功效]溫腎健脾，開胃消脂。