第三章高標做事的心理掌控
高標做事是一種效率，一種質量，更是一門藝術，一門學問。我們男人不管有多聰明和多能幹，或背景條件有多好，如果不懂得如何做事，那麼他最終的結局肯定是失敗。可以說，心態創造一切。要想成功做事絕對離不開良好的心理掌控。第一節將猶豫心理轉化為果斷
果斷是一種氣質，一種心理，一種意境。果斷讓人感覺希望明朗，能給人更多的安全感，讓人捕捉更多成功的機會。
果斷能夠讓我們得到信心，信心能夠讓我們得到力量。我們一定不要猶豫不定，行動是治愈恐懼的良藥，猶豫、拖延會不斷滋養恐懼。如果我們做事的時候經常瞻前顧後，猶豫不決，那就會寸步難行，從而錯失良機。
1.認識猶豫與果斷
計謀之成，決心之下，速度之快，能使智者來不及進行謀劃，勇者來不及發怒。我們隻有達到這樣的果斷，才能穩操勝券。
我們習慣於猶豫的人，會對自己完全失去信心，所以在比較重要的事情麵前沒有決斷。
我們有些人的優柔寡斷簡直到了無可救藥的地步，不敢決定任何事情，不敢擔負任何責任。之所以這樣，是因為我們不敢肯定事情的結果是什麼樣的？
我們對自己的決斷很懷疑，不敢相信自己有解決重要事情的能力。因為猶豫不決，很多人使他們很多美好的想法歸於破滅。
時光易逝，時機易失。如果我們還在猶豫中搖擺不定，那我們就是正在失去美好的東西，正在向失敗的邊緣滑去。兵貴神速，趕快行動，花開堪折直須折，莫待無花空折枝。
彭德懷也曾說過，成功就在決心，猶豫難成大事，果斷地下定決心，就意味著把握了戰爭的勝利，稍有猶豫就會導致災難。
無數戰例和成功的人士都證明了這一點，拿破侖在滑鐵盧戰役中猶豫了5分鍾，結果戰敗，被送到了聖赫勒拿島上，有力地說明了成在果斷，敗在猶豫這個戰爭法則。
上兵伐謀，無謀必敗，無決心也一定必敗，所以說，無論你有多聰明的腦子，但如果你沒有果斷的決心，是不會取得任何成績的。
打仗是這樣，做其他任何事也都是這樣，如果我們過於優柔寡斷，是辦不了任何事的。一個人怕這怕那，不敢決定事情，不敢擔負應負的責任，消極等待會是不會出現什麼好的結果，機會就會在你猶豫等待中消失，你的前途也會在猶豫等待中喪失。
2．掌握克服猶豫的要素
很多時候我們總因猶豫不決而苦惱不已。稍不留神，這又將成為一個惡性循環。猶豫不決，往往因為缺乏自信和習慣性擔心某些潛在的問題。要克服猶豫不決，就要相信自己的直覺，很多時候，如何做事比做什麼事更重要。對此要掌握如下要素：
（1）認清選擇
有時我們總認為作出正確的選擇是相當重要的，因為總覺得選擇必定有對和錯之分。
然而，這是一個誤解。選擇永遠隻是幸福的條件，而不是幸福本身。選擇雖然不同，但幸福的感覺永遠是相同的。
所以，最重要的是如何利用作出的選擇。或許，我們要在兩個不同的地方選擇去留，隻要有正確的態度，無論去哪裏，都能創造幸福。
但是，如果一味地擔心自己的抉擇是否正確，那麼即使是作出了所謂正確的選擇，我們也是無法享受生活的，我們會在悔恨中失去自己的幸福。
有一個人一直後悔在21歲時的一個決定，因為當時他沒有找一份穩定的工作。在以後的15年裏他一直指責這個決定，從而讓他一直處在痛苦之中。
其實這是個錯誤的想法，這個人太看重自己的選擇了，當初的選擇並沒有他想象中那麼重要。生活的實質是如何的享用，而不僅僅是作正確的選擇。不用為作完美的選擇而憂慮，隻需保持最佳的心態麵對就可以。
（2）培養自信
缺乏自信，懷疑自己的能力，往往會讓人猶豫不決。或許，想做一個運動隊的裁判，但是卻很懷疑自己能否做好。心中猶豫不定，該不該去競爭呢？在這種情況下，就不要懷疑自己的潛力。
相反，應該相信直覺，比起心中承認的必定比失去的少得多。若能忽視不必要的憂慮，不必擔心是否值得付出實踐，就很容易作出新的選擇。
隻要我們能夠增強自信心，就能在重大問題上選擇不猶豫，作出快速正確判斷，加以選擇，就能改善甚至改變自己猶豫的性格。
（3）走自己的路
我們很多時候，過於關注別人會怎麼評價我們的選擇。麵臨選擇時，我們往往會本能地選擇一個方向，但總會擔心別人對此會怎樣想，這是很錯誤的。
我們可以聽取他人的意見，但是，如果真的感覺自己的選擇是正確的，那麼就該去做。不要太看重他人的意見，畢竟，生活是你自己的，不是別人的。
（4）和朋友談談
有時候，猶豫不決如同向下的螺旋纏繞在我們的腦海裏，揮之不去。出現這種情況時，我們最好找個自己信任的朋友討論討論，當然不必讓朋友替自己做決定。
但是我們一定要記著，我們隻是與朋友討論一下，隻是想有助於澄清問題，能從一個較好的角度去看問題，這樣也更容易進行選擇，而不是相反讓自己變得猶豫不決。
（5）善良不後悔
很難作選擇時，就想想你的動機。有時我們想采取一些自私的行動，但是良知不容許我們這樣做，就造成了猶豫不決。
在這種情況下，善良之舉不會讓我們遺憾，而且甚至可以說，永遠不會讓我們感到遺憾，那怕這個決定是錯誤，自己受到了損害。但是，若是僅僅考慮個人利益而決定，往往會讓我們後悔不已。
（6）分辨輕重
人生短暫，很多事情沒有時間去做。我們不能做每一件事也不該這樣去嚐試。因此對家庭、人際、內心世界、運動等都要有一個很清晰的輕重認識，排排次序是很重要的。麵臨抉擇，就能很快的選擇重中之重了。
或許，你的老板想要你加班，而且補助也不錯，但是你很清楚你最看重的是跟家人在一起的時間，那麼就會很輕鬆地立即拒絕了。世界上沒有萬全之策。不要期望可以為自己的事業奉獻一切的同時又可以和家人共享美好時光。
掌握做到果斷的方法
主意不堅和優柔寡斷，對於我們來說，實在是一個致命的缺陷。我們有這種弱點的人，就不可能有堅強的毅力。那麼我們平時如何做到果斷呢？
（1）發揮強項
一個能力極弱的人肯定難以打開人生局麵，他必定是人生舞台上重量級選手的犧牲品；成大事者在自己要做的事情上充分施展才智，一步一步地拓寬成功之路。
（2）立即行動
我們男人有些人是語言的巨人，行動的矮子，所以看不到更為實際現實的事情在他身上發生；成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計劃的。
（3）善於交往
我們男人不懂得交往，必然不會借助人際關係的力量。成大事者的特點之一是：善於借力、借人去營造成功的局勢，從而能把一件件難以辦成的事辦成，實現自己人生的規劃。
（4）重新規劃
成功隻是一個過程，你如果滿足於小成功，就會推動大成功。成大事者懂得從小到大的艱辛過程，所以在實現了一個小成功之後，能繼續拆開一個個人生的“密封袋”。
（5）知己知彼
如果我們能夠全麵地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。其實他人的看法或想法往往存在片麵性，隻會引起我們不必要的自卑感。
我們要多學習別人的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方麵下功夫，我們就能勝過他們。我們要打起精神再次努力奮鬥。相信自己的能力一定能戰勝困難的，多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
（6）敢想敢幹
良機已經出現，我們還在猶豫等待什麼呢?還不趕快出擊!果斷的錯誤勝過猶豫的正確，把我們的眼光放得遠些，做一些別人沒做過的，又不容易成功的事情。
我們要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，隻有認識到通過自己的努力，一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。隻要有心理準備，我們就不會為一點點困難而退縮，就能充滿信心完成任務。
貼心小提示
猶豫可以說是我們每一個男人每天都會麵對的問題，隻不過是大小深淺程度不同而已。可是我們許多男人由於不善於克服猶豫，果斷處事，從而經常喪失良機。下麵是一些忠告，隻要你能夠認真實踐，就能夠變得果斷起來，那時你的生活必將更加精彩！
盡可能的讓生活有規律。
注意你的外表。
在猶豫時候，仍然不放棄自己的計劃。
不要壓抑自己的情緒，尤其是憤怒。
每天都研究學習一些新的東西。
迎接一切可能有的挑戰。
不要談論你在某個特殊時期遇見的問題。
以德待人，即使是件小事情。
盡量以不同的方式對待不同的人。
在能力方麵，盡量發揮你的野心。
記下生命中的美好回憶。
做一些從來沒有做過的事情。
嚐試與富有活力又充滿朝氣的人相處。
不要讓他人左右你的思想。
一旦做了就不要逃避，為自己的構思負責。第二節讓急躁情緒轉變為耐心
急躁情緒的特點是缺乏沉穩、心境浮躁、辦事不踏實，並且容易動怒，不善於控製自己的情緒。這種心理對人生發展的負麵影響是很大的。
英國生物學家達爾文說過：“人要是不能良好地控製自己，而為一些細小的事情都會急躁發脾氣，就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。”的確，急躁是最容易使人失去理智的。如果你是一個心理急躁的人，那麼就該讓自己敲敲警鍾，多多反省了。
1.認識急躁與耐心
遇事急躁，缺乏耐心，沉不住氣，這是我們的一種不良的情緒。這種毛病在我們男性朋友中較為常見。
急躁心理，是當我們的很想實現某個價值目標，但還沒有準備好的心理狀態。如果由於時間方麵的原因而不得不等待的話，等待期間就會心神不寧、惴惴不安，如熱鍋上的螞蟻，仿佛度日如年。
隻有把事情辦成或者即使辦不成，但因有不可逾越的障礙而隻能如此時，心情才會徹底放鬆，把緊繃的神經鬆弛下來。
急躁作為人格表現缺陷方麵的一般心理問題，其情景同樣是明顯的，即一般隻有遇到與我們自己切身利益緊密相關或與維持自尊和自身形象緊密相關的事情時，我們的急躁性格才會顯露出來。
而與自己的切身利益、自尊等無關痛癢的事、可辦可不辦的事，或雖與自己的切身利益、自尊相關，但目前無法辦成，其相關緊密度又不是很高的事，或與將來的切身利益、自尊緊密相關，但如今無傷大雅的事等，則通常不會表現出急躁的心情。
比如給友人複信、幫人購物、在學習期間想到畢業後的出路等，自知可急可不急或急也沒有用，因而很少甚至不會表現出急躁情緒。
急躁與暴躁不同。急躁雖然有時也會導致發怒甚至暴跳如雷，但主要不是表現為發怒和暴跳如雷，而表現為心急、焦躁、不安、耽憂，一般不會殃及他人。
而暴躁雖然有時也表現為焦躁不安、心煩意亂，顯得很急躁，但主要表現為暴怒，甚至唇槍舌戰，拳腳相加，通常會殃及他人。
雖然我們的急躁心理不會對他人造成很大的危害，但是這種心理狀態對於我們個人所要做的事情來說，影響一般是不好的，並且往往導致我們做事失敗。
相反耐心卻往往是我們做事成功的基礎。急躁會犯很多錯誤，會自己打敗自己，而對手隻用坐收漁利，一個耐心的人往往占據主動。
中華傳統之精髓在於靜心，而靜心是自我修養必須達到的基本境界，靜心就不會急躁，隻會耐心等待結果，盡人力而安天命。
耐心是一份涵養，它要求你不急不躁，冷靜行事。耐心是一份理解，它要求你能反思，多替別人想一想。
耐心是一份寬容，它要求你滿懷愛意，對待自己身邊的朋友。耐心又是一份期盼，它要求我們撒下種子，耐心等待成熟，而不是揠苗助長、殺雞取卵。
我們有了耐心，就會冷靜地對待自己遇到的這樣那樣的問題，並妥善地加以解決。精誠所至，金石為開。
更重要的是，因為我們有了耐心，也使得自身每天都擁有一份好心情，去領略成功的喜悅。
2.去除急躁的方法
詩人薩迪說過：“事業常成於堅忍，毀於急躁。”的確如此，急躁常使我們不能冷靜地審視客觀條件而任意行事，其結果往往是事倍功半，甚至事與願違，欲速則不達。那麼我們如何克服自己容易急躁的毛病呢？
（1）認清危害
隻有充分認識到某事的危害，才可能有自覺去克服的動機與力量。
在實際中，急躁給我們帶來很多不良後果。它會打亂我們平時的工作秩序，浪費掉大量的時間。它容易使人完不成任務，灰心喪氣。
我們有急躁心理的男人，常感情用事，易發脾氣，出言不遜，不計後果，不顧人家的自尊心與個性特點，一味強求別人與自己保持統一，從而使人際關係難以和諧。
長期急躁可能會危害我們自己的身體健康。因為我們總是坐立不安，急得像熱鍋上的螞蟻，這樣就會使得大腦長期處於興奮狀態之中，得不到休息，影響機體其他功能的協調發揮。
（2）找到原因
我們要認識到急躁是一種常見的心理現象，急躁與一個人的氣質和性格類型有關，多血質和膽汁質的人，相對容易急躁。
由於我們的性格在很大程度上是天生的，後天改變起來就比較困難，但這並不是說急躁就不能改變。隻要我們持之以恒，在做我們應該做的事情中有意識地改變自己，急躁情緒還是可以得到緩解的。
除氣質與性格有一定的影響外，與我們後天所處的環境與教育、自身的修養、認識也有較大的關係，除了這些，也跟我們當前的事件一定的關係。
我們每個男人都有急躁的一麵，脾氣急躁跟身體的狀況也有關係的，平時多喝點枸杞菊花茶，注意盡量要早點睡覺，可以養肝。找到原因後，我們才好對症治療，認清了自己急躁的根本原因，是我們克服急躁心理的最重要一步。
（2）對症治療
另外，我們要從小事做起，當自己急躁的時候，就抽空把自己急躁的原因寫下來，並寫下你認為更好的解決方法，如果下次再遇到類似的事情，我們就要嚴格的按照這個方法去做，一點一點來，慢慢的習慣成自然，逐漸的就能控製自己的脾氣了。
（3）加強修養
我們可以不斷的加強自身修養，通過修身養性來調節自己的情緒，增加自己的心理包容性，目的就是給你自己一個舒適的環境，寬鬆怡人，忘掉煩惱，擺脫急躁情緒。
（4）適時自我暗示
適時進行自我暗示，這樣可以淡化我們的急躁心理。當急躁情緒出現時，就自己提醒自己：“要冷靜點，靠著心急能解決問題嗎？心急隻會把事情弄糟的。”“何必太心急呢？”等，也可請人在發現自己有急躁情緒又沒意識到時，及時提醒一下。從而幫助自己恢複情緒的常態，以避免急躁心理。
（5）不要過於執著
應該接受一個事實，謀事在人成事在天。而且事情的成敗終究是次要的，不要太執著，這樣也會有效克服我們不該有的急躁。
（6）勞逸結合
勞逸結合也是我們克服急躁情緒的有效措施。文武之道，一張一弛，在緊張工作之餘，可以聽音樂、散步或郊遊，使緊張的心情得到放鬆，使得大腦神經興奮中心轉移，與工作相關的神經細胞得到休息，這不僅有利於提高工作效率，還能避免急躁情緒出現。
（7）素質訓練
急躁往往與我們的個性緊密聯係在一起，並形成了習慣，要克服急躁，可以采取一些措施，把急性子磨慢。例如，我們可利用業餘時間打太極拳、釣魚、練習書法繪畫、下棋等。隻要我們長期堅持、一絲不苟，就能克服急躁，培養起耐心和韌性。
（8）持之以恒
我們容易急躁者做事情往往虎頭蛇尾，不能善始善終。要想克服急躁情緒，必須努力做到始終如一。急躁的情緒不是一天形成的，因此，克服起來也要有毅力。隻要堅持下去，急躁情緒就會被克服。
3.培養耐心的方法
耐心是幫助我們男人成功的一個良好基礎，因為我們缺乏耐心，因此也失去了許多成功的機會。那麼我們在現實生活中，如何讓自己更加有耐心呢？
（1）從小事做起
耐心的培養需要我們從日常的點滴做起，最重要的是不要考慮太多，要紮紮實實做好你手頭的每項工作，所有的事情都踏實去做，時間長了我們也就覺得心態平靜了。
耐心的培養不是一朝一夕的事，隻要我們努力去做到，相信我們就能做到。讓我們從平時的小事做起，努力改變自己吧！
（2）形成思考的習慣
我們平時要形成冷靜慎重，三思而行的習慣。要看到世界是複雜的，不可能都按我們個人的意願行事，任何一件事都可能受到其他因素的製約。
要冷靜地思考，慎重地決策，全麵地分析各種可能出現的情況，耐心地處理，盡量避免一些偏差，提高辦事的效率。如果條件暫時不成熟，就盡可能創造條件，耐心等待時機。對不具備可能性的事就改換目標或途徑，以免費力不討好。
（3）製定計劃
做事之前我們要給自己製定一個計劃，做計劃時力求從總體上來把握，不拘泥於一些細節，在執行計劃時，可根據具體情況增加或減少一些內容，這樣能使生活、學習和工作顯得有條不紊。
（4）充分準備
一般情況下，我們想要達到的價值目標相對高於自己的能力，卻想馬上實現，就會產生躁動不安的心理並引發急躁的情緒。
所以隻要我們能夠理智地看待自身能力與目標實現的可能，並為實現目標做好充分的準備，包括失敗的準備，就心平氣和得多了。
（5）統領全局
不斷提高我們認識事物和為人處事的能力，那麼就能站到統領全局的位置上，即便是千軍萬馬，也憑我們羽扇揮來搖去。那時，我們還有什麼不耐心的呢？
（6）找到規律
我們的急躁往往還由於對事情規律的了解還不夠充分而完整，計劃不夠完備造成的，沒有做好事情後麵階段的相應準備，所以當你失去對事情的控製的時候，你就會產生希望目標馬上實現的急躁情緒。
如果我們能夠掌握事情的發展規律，並妥當地做好充分的準備，那麼，完成事情的過程就會變得十分有趣。
想想看，當事情的發展在我們的掌控之中並按我們的預計在發展的時候，我們一定會充分享受這個過程，享受這種控製事情而不是被事情控製的感覺，那種感覺就像諸葛亮坐在空城城頭目送司馬懿退兵一樣。這時候我們是不是一定非常耐心啊！
貼心小提示
也許男人的急躁心情可能不斷出現，這就需要你不斷地進行心理上的自我放鬆，直至急躁情緒被克服為止，到那時你才會找到一個真正心理平和的自己，讓自己做起事來更加得心應手！下麵是一些有效的方法，你不妨嚐試一下！
你可以隨身攜帶寫有“冷靜”字樣的條幅，遇到自己急躁情緒襲來時，馬上拿出來看一看，迫使自己冷靜下來。
當你急躁的時候，你可以往雙腳的大腳趾上使勁兒，此外，也可以往腹肌上用力。
這是因為人在急躁不安的時候往往會抖動腿腳，有的人則習慣地蹺起二郎腿。這是無意識之中限製血液向大腦湧流保持平衡作用的方法，腿部作用所以有益於消除急躁情緒，是因為它位於與頭部截然相反的方向，調節血液循環的效果最佳。
下麵的方法能幫助你盡快消除急躁情緒，保持健康心態。結合自己所處的實際，采取站立或坐臥的方式；做好準備後盡力往整個雙腿上使勁，使雙腿肌肉緊張，持續30秒後複位；身體處於坐姿時，可腳跟著地用力蹺起大腳趾，使腿部肌肉緊張，持續30秒後複位；可以用上述方法向腹部肌肉用力，收到的效果會更好。
反複重複上述動作，就能獲得預期效果。
下麵的訓練能夠使你心胸開闊、情緒穩定，並強化心肺功能。選擇平坦的地麵，雙手各自緊握一本書或其他物件，自然站好；握緊書的雙手慢慢展開，逐漸伸平；伸平雙手後，軀體向前臥，身體要盡量向前彎曲，而後挺直；挺直身體後，身體向後仰，要盡量向後彎曲，而後複位。每次做前臥和後仰各10下，共做3次，能夠收到改善血液循環、情緒好轉的效果。第三節把魯莽性格調整為慎重
魯莽在於性格不夠細膩，遇事風風火火，容易衝動。與女性相比，男人更容易魯莽行事，特別是在麵對壓力的時候，或強悍刁鑽，或鋌而走險。這是極不成熟的心理，所以男人要想成功做事，就必須將魯莽的性格調整為慎重。
1.認識魯莽與慎重
俗語說忙中出亂，意思是說，辦事情不能魯莽行事，而應該謹慎細致。魯莽的行為外形是粗魯，是俗態。跌跌撞撞，忙忙乎乎，無規無矩，不識好歹，輕率貿然。
我們很多人在日常生活、工作和學習中，經常莽撞無羈，為所欲為，粗心大意，不顧大局，不計得失，經常出錯，不善防範，常失禮儀，無視安全。其實這種狀態，就是魯莽。
我們做事魯莽的人經常是失敗者，因為我們處事決策往往不顧大局，不計得失，一下注就輸，一決定就賠。因此我們在現實中一定要注意慎重，凡事不能不經大腦考慮，魯莽從事。
1794年深秋，拿破侖的軍隊向荷蘭攻擊，荷蘭無力還擊，隻好打開水閘，用洪水迫其後退。拿破侖不得不下令撤軍，但法軍統帥卻無意間發現蜘蛛在吐絲織網，他知道這預示著幹冷天氣即將來臨，於是下令停止撤退。
不出所料，一股冷空氣很快橫掃而來，洪水在一夜之間結冰封凍，法軍越過冰河，順利地實現了作戰企圖。
由此可見，小心仔細、嚴謹慎重對於我們來說有多麼重要。而粗心大意、魯莽行事則可能給我們帶來意想不到的嚴重後果。遇事細思量，行事莫魯莽。我們應該時時處處注意培養自己這種謹慎細致的良好作風。
2.消除魯莽的方法
現實中，我們很多男人雖然也有把事情辦好的良好願望，但往往因為行事魯莽，最終將事情辦砸了，甚至有時還弄得令人啼笑皆非。那麼我們該怎麼樣才能克服自己的魯莽呢？
（1）分析原因
具有魯莽性格的男人，一般開始並不自覺，當自身有所感覺後，就應該努力自拔，自我尋找脫離魯莽的方法。首先我們要從分析自身魯莽的成因入手，而後搜尋本身魯莽的外形和魯莽的內在因由。
我們男人魯莽的內在原因一般是缺智，不懂策略，不諳兵法，不識規矩，隨性操作，隨意而為。魯莽經常和失敗建立聯係，成功者經常和魯莽分道揚鑣。魯莽的成因有生理因素、心理因素、家庭因素和社會因素。
（2）對症治療
如果我們男人的魯莽是因為生理上的缺陷，或者健康上的原因，要克服我們的魯莽心理和行為，就需要對症下藥，及時治療。
如是造成我們男人魯莽是心理上的原因，我們也要及時進行心理調適，解決心理問題。
如是家庭原因，那就應該對我們的家庭運轉進行審視並進行調整，使自己魯莽的成因得到根除。
如是社會原因，那就需要社會給予關注，對魯莽者的社會存在和社會影響，加以適當的調整。
（3）小心謹慎
失往往失在我們的魯莽大意，唯小心方可保平安。我們做事的時候，要謹慎操作，將不安全因素和失敗因素悉數排除，而這恰恰就是對魯莽的排斥和消除。
3.培養慎重的方法
我們男人做事要慎重，不可衝動行事，要慎重行事。無論做什麼事，我們都要反複權衡和分析，認清優勢和劣勢，經過充分論證後，再做決策。作了決策後，我們還要適時調整不合適宜的措施，確保自己作出的決策能夠取得實實在在的效果。在現實生活中，我們該如何培養自己慎重的作風呢？
（1）培養好性格
性格特征是形成男人魯莽的重要原因，要根治我們的魯莽，首先須從改變我們不良的性格特征入手，培養我們認真的態度、嚴謹的作風和高度的責任感。
我們要從一點一滴做起，做一切事都要有因有果，不能敷衍了事，不能趕任務。這樣持之以恒，才能在潛移默化中養成良好的性格特征，去掉魯莽的不良習慣。
（2）破除心理定勢
要破除心理定勢，一方麵要培養我們良好的觀察品質，有計劃地訓練自己，提高我們辨別事物或現象之間細微差別的精確性品質和及時發現不易發覺的事物特征的敏銳品質，發展觀察能力，這是保證知覺的客觀性、避免魯莽、消除心理定勢的有效措施。
另一方麵要培養我們求異思維的習慣，使我們看問題能夠從不同角度思考問題，這對消除心理定勢也有一定的作用。
（3）集中注意力
注意是我們心理過程的開端，它可為認知活動提供一個清醒的心理背景。注意不集中，我們做事時的心理指向就經常變化，注意對象也就不能得到清晰而完整的反映，因而極易魯莽做錯事。
注意集中穩定是我們成功的基礎，是我們每個人都必備的品質。因此培養集中注意的習慣對杜絕魯莽是非常重要性。
（4）加強自我反思
我們男人做事魯莽，從根本上說屬於自我監控能力弱的問題，也就是我們缺乏一種在做事後缺乏一個反思的過程，沒有了反思，也就沒有了對自己行為的評判，下次遇到類似的事還可能魯莽，因此，經常反思自己的行為，才能減少魯莽發生的機會。
（5）大膽心細
學會心細防微對於克服我們的魯莽十分有效，魯莽往往是粗心大意所致，心細，多一個心眼，心細，就是要讓自我的各種感覺器官靈敏一些，認真一些，讓感覺作用細致一些。
所有敗因往往都是十分細微的，一個大瓷罐，有一道裂紋，很細，不是認真審視，不是讓視覺靈敏地觀察，就很難發現，若是不知有裂紋，信手魯莽而捧，瓷罐就會碎解，釀成大禍。
心細當能防微，防止細小的敗因發揮作用。心細防微能夠十分奏效地克服魯莽的發生。
處在這樣一個浮躁的世界，能做到慎重不易，能保持更不易。我們每一個人都應該尋求內心的安寧，做一個有良好修養、美好德操、高尚境界的人。
貼心小提示
可能你現在正在犯著魯莽的錯誤，還在為自己的不慎重行為買單。那麼你現在就要注意了，下麵這些方法對你也許很有效啊！
誰都不是天生會做事的，平時我們一定要多看、多想、多聽，這會對你有所幫助的。
多觀察別人，知道他們的性格和愛好，與他們相處應投其所好，言談要三思而後行，說話給人留餘地。
沒有好理由時我們最好不當麵拒絕他人，做事要想後果，不能隻圖一時痛快。
有時我們最好還要站在他人角度思考問題，吃點小虧不算什麼，有失必有得。
處事、接物、待人注意分寸，無論多麼親近的關係，都要注意長幼之分、親友之界等，不要失了禮數。
當今社會提倡宣揚個性，但也要拿捏適度，不要過於顯露鋒芒，過於表露自己的個性。