（2）注射藥物治療
氟呱啶醇快速治療，氟呱啶醇5毫克，每半小時肌注一次，至患者入睡為止，日最高量不超過50毫克。
氯丙嗪靜脈推注治療，氯丙嗪50毫克至100毫克，溶於50%葡萄糖100ml中，緩慢靜脈注射，直至患者入睡為止。
氯硝安定肌肉注射治療，氯硝安定1毫克至2毫克，每日3至4次肌注。此法亦可使患者盡快安靜，較安全有效。
（3）口服藥物治療
碳酸鋰，一般應在血鋰濃度的監測下使用，否則易於發生鋰中毒。注意中毒症狀及不良反應的出現。若出現中毒症狀，應即停藥，加速鋰的排泄。
氯氮平，其療效迅速可靠，但易引起白細胞減少，應堅持每周查血一次。氯硝安定，有較強的控製精神運動性興奮作用，抗躁狂作用明顯優於其他神經阻滯劑且副反應小，應用廣泛。
另外苯妥英鈉、丙戊酸鈉，都有較好的抗躁狂作用，還有卡馬西平，特別適應於不能耐受鋰鹽者。
（4）電休克治療
電休克治療是治療躁狂的有效方法之一，有安全、有效、迅速的特點，隔日一次，8次至12次為一療程。一般3次至5次即可控製症狀。
（5）維持治療
躁狂症狀雖容易控製，也容易複發，故需一定時間的維持治療。對初發者，鋰治療應在躁狂恢複後至少再維持6個月。對於每年均有發作者應長期用鋰鹽維持，此時可用緩釋劑。
3.保持平靜的要訣
現代社會人與人之間的競爭很激烈，我們在工作和生活中壓力很大，心理負擔很重，不知不覺形成狂躁心理，讓自己的心得不到平靜。麵對狂躁我們要克服它，但這還不夠，更重要的是我們能夠時刻保持一個平靜的心，才能讓自己的人生真正美好起來。那麼我們如何才能永遠保持平靜的心態呢？
（1）凡事住好處想
狂躁症病人的心胸非常狹隘的，表麵上我們似乎對什麼都滿不在乎，不過，一旦遇到了一點兒小的不如意，馬上就大發雷霆、怒火中燒。要想改善這種性情，我們男人就要學做一個豁達的人，凡事多往好處想想，多想一些積極的方麵，這樣我們就不會越想越鑽牛角尖了，自然就不會有狂躁症了。
（2）集中精力做事
有狂躁症的男人，做事情時往往心不在焉，毛毛躁躁，結果事情沒做好，隻會更加狂躁。所以，要想克服狂躁症，我們就要督促自己集中精力做事，在做一件事時就把全部心思都放在這件事上，即使偶爾思想開小差，我們也要努力把思想再拉回到這件事上，直至這件事結束。
（3）提高個性修養
狂躁症一旦發作，通常是控製不住的，這與我們平時一些習慣有很大關係。所以，要想消除狂躁症，我們就要從提高自身個性修養開始，讓自己養成良好心性和品質，戒驕戒躁，讓情緒總是處於一種穩定、安靜狀態。這樣，無論發生什麼事，我們都能夠平靜地對待，這對改善狂躁症是很有幫助的。
（4）學會轉移
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾。再有早晨醒了後不要戀床，醒了就起來，推開窗，呼吸清晨新鮮空氣，放鬆全身，把自己想象成快樂小天使。
（5）學會放鬆
選擇一個空氣清新、四周安靜、光線柔和、不受打擾並可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。活動一下身體，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定格式，隻要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，隻要你努力對待每件事情，對生活認真一點，隻要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
貼心小提示
躁狂症患者除了要進行必要的治療外，日常的飲食調理也很重要。那麼，躁狂症應多吃什麼，在飲食方麵有什麼要注意的呢？
專家表示，躁狂症應多吃什麼也是因人而異的，需要根據患者的實際情況來決定。下麵，關於躁狂症應多吃什麼，我們給廣大患者推薦幾種常見飲食，希望對大家有所幫助。
1.新鮮蔬果
躁狂症應多吃什麼，各種新鮮蔬果必不可少，飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類。全麥等穀類是很好的選擇，但勿食用過多的麵包。每周可吃兩次魚及火雞等。
2.補充營養素
專家表示，不管躁狂症應多吃什麼，都應該注意補充營養素，常見的有鎂、鋅、維生素B群、維生素C以及不飽和脂肪酸等。其中，鎂能代替鋰作為治療躁鬱症的藥物；不飽和脂肪酸是改善腦部血液循環及穩定血壓的重要物質；維生素B群對腦部有類似鋰的作用，使躁狂症狀出現好轉。
3.保健藥膳
根據中醫理論及臨床經驗，以下兩種中醫保健藥膳對於躁狂症患者44.有一定的治療作用
麥苗茶：青麥苗適量，桔子皮15克，苦菜9克，大棗10枚。四味共煮，取汁，加白糖，溫服，每日一劑。宜於躁狂症。
5.木耳豆腐湯
木耳30克，豆腐3塊，胡桃（去皮）7個。用水燉，連湯帶渣服之。每日一劑，宜於躁狂症。第四節將暴怒心理轉變為平和
暴怒是一種心理障礙，也是我們男人的一種可怕習慣，一旦養成似乎就很難改掉。盡管我們很想摒棄這個臭毛病，但每當不合心意、心情不佳時，它都會無法抑製地爆發。因缺乏理智而出現暴怒的行為常常引發許多悲劇。據醫學專家說，這實際上也是一種心理疾病。所以必須注重心理調適。
1.認識暴怒與平和
在遠古時代，人們隻求溫飽，並無奢望，感情釋放是無保留的，所以古人一般都比較平和。而我們現代人由於講究生活質量和生活品位，注重外部形體容顏乃至手中權力等多方輻射影響，所以更多采取壓抑情感的方式，往往使情感淤積，有時便會不由自主暴發出來，成為讓人畏懼的暴怒。
然而這種暴怒情緒對於我們來說，是百害而無一利的。脾氣暴怒的男人不僅容易發生中風、動脈硬化，也容易發生猝死。
我們脾氣暴怒的男性較那些脾氣平和的男性要容易產生心室纖維性顫動。雖然這種症狀對許多人來講並不構成很大的威脅，但卻可以增加中風的危險。
因為心室纖維性顫動會使我們心髒的兩個上心室無法有效地將血全部泵出，結果有可能形成堵塞，引發中風。過度生氣可以導致我們的動脈發生硬化，而動脈硬化症會導致心肌梗塞。
人們常說，氣大傷身。所謂氣大，是指我們情緒十分激動，過度生氣，怒氣衝天。這種情況下，大腦皮層高度興奮，是大腦皮層的興奮與抑製過程失去平衡，引起皮層下中樞功能失調，一些內髒的神經調節發生障礙。
同時，我們在過度生氣的情況下，體內的兒茶酚胺分泌增多，導致動脈血管收縮，管腔變窄。
我們體內這些神經和內分泌變化，可以引起神經官能症，如植物神經功能失調、抑鬱症；誘發高血壓，腦血管意外，甲亢，缺血性心髒病，潰瘍病；傷肝，傷肺，損傷免疫功能，加速細胞衰老，還能長色斑。
中醫認為，怒可傷肝，怒則氣上，如果太嚴重，甚至會讓我們半身不遂。長時間生氣會降低我們肌體的免疫力，得病的可能性就增大了。如果生大氣，就有可能得心腦血管病，後果真得很嚴重。
另外與那些脾氣平和的人相比，我們脾氣暴怒的男性發生猝死的危險高出20%。
2.消除暴怒的方法
我們遇事總不能控製住自己火氣的人，往往是缺乏為他人著想的習慣。事事愛從自己的角度考慮，從自己的感受出發，隨意地表現出自己的喜怒哀樂，不善於去設想由此可能會給周圍人帶來怎樣的感受，不顧及一時衝動可能帶來的不良後果。那麼我們如何才能克服自己的壞脾氣呢？
（1）提醒法
我們可以請自己的好朋友幫助，當自己要發脾氣時，請他們及時提醒，幫你壓住“火”，使自己冷靜下來。
念幾遍不氣歌、莫惱歌，細細品味，從中受益，付諸實現。或在床頭、鉛筆盒裏貼上“製怒”的警句，提醒自己遇事要冷靜。
（2）轉移法
就是轉移自己的注意力，聽到什麼讓自己生氣的事，你就左耳進右耳出，或者幹脆兩耳不聞，自己做自己的，轉移注意力。
在怒氣前鋒來臨之前我們要強迫自己數30下或馬上把自己的注意力轉移到另一件事情上去。可以自然放鬆3分鍾，做深呼吸5次，多喝幾杯水，大笑幾聲。
想點高興的事，做點愉快的活動。建立新興奮灶，抑製皮層原來生氣所致的高度興奮的興奮灶。
聽聽美妙的輕音樂，看看令人陶醉的圖畫，欣賞叫人心曠神怡的風景，雨中漫步、花間流連、湖邊釣魚、海濱遠眺，這些活動都能有效轉移自己的暴怒。
也可以讀讀故事書、出門跑跑步，要不然睡一覺，醒來一切怒氣將雲消霧散。
（3）記錄法
我們可以把每一次因一些瑣事而發怒的原因和經過記在一個本子上，事後看看一定會有羞愧之感，自己都覺得好笑，沒準你自己會說：“真是犯不上。”以後，發脾氣的次數一定會減少的。
（4）躲避法
也就是回避，當我們遇到要生氣的事情的時候，大可不去理它，也就減少了很多暴怒的機會。舉例來說，當你跟對方在溝通的時候，你發覺你開始心跳加快、肌肉緊繃，這時候你就應該要警覺到自己的狀態。
如果你感覺繼續談話下去可能會讓你發脾氣，你就應該要避開這個談話。這時候你可以跟對方說：我現在不想再講這件事情，我們明後天找時間再來談，我們現在情緒都不好，不要再談了。
或者如果你真的已經很生氣了，你也可以說：今天不要再跟我講話，或單純比劃一個手勢停止對方的談話，然後離開那個房間。
當你不再跟對方談話的時候，你可以出去散步半小時，也可以看看電視，讓自己的腦子不要再想那些事。
這些活動的主要目的就是要讓你的腦子分心，不要重複的被刺激，而當你的心思不再被刺激的時候，你的情緒就會漸漸平穩下來。
（5）釋放法
房子髒了要打掃，同樣我們的負麵情緒多了，也要懂得轉移，否則堆的垃圾多了，可不好，所以要合理的釋放，這個釋放不是要你去亂打人，或者是強力運動，而是可以找好友聊聊，把這些負麵的排解出來。
（6）升華法
把生氣的緣由作為自己前進的動力，這應該是一個不錯的方法，我們與其與別人生氣，不如與自己的工作較力，讓自己的工作做得更好，學習更好。
（7）自我控製法
在這點上，聯合國對鄧小平很是讚揚，他老人家三起三落，還能在政途上不斷前進，靠的就是這個方法。不過俗話說：忍字頭上一把刀。進行自我控製，一定要有比較好的自我素養。
3.營造平和的要訣
平和是迷人的，它帶給人以信心和歡笑，讓人感覺不到一絲憂鬱和悲哀，感受到的隻有美好生活帶來的順心如意，其實平和是可以營造的，有幾條建議不妨一試。
（1）對自己不苛求
我們有些男人把自己和抱負目標定得太高，會對自己所做的事情要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責，而暴怒不已，結果受害的還是自己。
為了避免由挫折感引發的暴怒，我們應該把目標和要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己已取得的成就，心情就會自然舒暢。
我們不要指望用金錢買到平和。人們賺取金錢的實際數量對平和快樂並無多大影響，關鍵是對自己的收入是否感到心滿意足。珍惜每一時刻。平和快樂來自每天發生的一件件小事，而不是源於偶爾的幾件帶來好運的大事。
（2）不要處處與人爭鬥
我們有些人心理不平衡，或處處與人爭鬥，使得自己經常處於緊張狀態。其實，人際之間應和諧相處，隻要你不敵視別人，別人就不會與你為敵.
（3）對親人期望不要過高
妻子盼丈夫飛黃騰達，父母希望兒女成龍成鳳，當對方不能滿足自己的期望時，便大失所望。其實，我們每個人都有自己有生活道路，何必要求別人迎合自己。
（4）適當讓步
處理工作和生活中的一些問題，隻要大前題不受影響，在非原則問題方麵我們無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
（5）找人傾訴煩惱
生活中有煩惱是常事，我們把所有的煩惱都悶在自己心裏，隻會讓自己抑鬱苦悶，有害身心健康。如果把內心的煩惱向知己好友傾訴，心情會頓感舒暢。
（6）三思而後行
思什麼？思前因、後果和方法。衝動情緒往往是由於對事物及其利弊關係缺乏周密思考引起的，我們在遇到與自己的主觀意向發生衝突的事情時，若能先冷靜想一想，不倉促行事，情緒也就衝動不起來了。
總之，我們在生活中，男人要學會原諒自己，也要學會原諒別人，別讓自己的過錯來折磨自己，也別讓別人的過錯來懲罰自己。我們每個人都應該心平氣和地度過自己的一生。
貼心小提示
如果長時間暴怒、生悶氣，會給你的身心帶來很大危害，下麵的一些方法可以將危害降到最低，你不妨一試！
暴怒時，你的血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。建議遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
暴怒時還會引起你的交感神經興奮，並直接作用於心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。建議每天多按摩胃部，緩解不適。
暴怒時大量的血液衝向你的大腦和麵部，會使供應心髒的血液減少而造成心肌缺氧。心髒為了滿足身體需要，隻好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。建議盡量微笑，並回憶愉快的事，可以令心髒跳動恢複節奏，血液流動趨於均勻。
暴怒時，我們人體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質，作用於中樞神經係統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。建議在生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸排出，減小毒性。
情緒衝動時，呼吸會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。建議專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。第五節將自大心理轉變為謙遜
自大是一種淺薄的心理，其特征是看不起別人，置別人的成績於不顧，貶他人的才幹如草芥。當別人取得一些成績時，他的心理便會失去平衡。
當自大占據我們男人心靈的時候，我們往往身處險峰而高視闊步，隻謂天風爽，不見峽穀深，從而會失去理智，陷入逆境。所以我們必須學會謙虛，敢於接受批評，並虛心向人請教。這樣才能讓自己不斷進步，從而更好地成就自己的事業。
1.認識自大與謙遜
自大往往讓我們表現得很無知淺薄，除了讓人輕視外，不可能得到任何好處。
現實生活中我們許多男人都多多少少存在著這樣一種自大心理，我們常常對現實我的認識和評價過度地估計，以至形成虛妄的判定，偶有一得一見，便以為自己十分了不起，忘掉了現實中的我，忘掉了客觀社會的要求對自己的製約，開始進行種種美妙的設計。
自大的害處很多，但最危險的結果就是讓人變得盲目，變得無知。驕傲會培育並增長盲目，讓我們看不到眼前一直向前延伸的道路，讓我們覺得自己已經到達山峰的頂點，再也沒有爬升的餘地，而實際上我們可能正在山腳徘徊。所以說，驕傲是阻礙我們進步的大敵。
三國時候，禰衡很有文才，在社會上很有名氣，不過，他除了自己，任何人都不放在眼裏。容不得別人，別人自然也容不得他。因此，他被殺於黃祖。禰衡短短一生未經軍國大事，是塊什麼樣的材料很難斷定。在這方麵，即使他是天才，傲慢也必招殺身之禍。
關羽大意失荊州，同樣是曆史上以傲致敗最經典的一個故事。可以寫成一個關羽的死亡挽歌。其一生忠義，幾近完人。隻為一個傲字，失地斷頭。英雄如關羽，尚且驕傲自大不得，我們那裏還有自大的理由。
相反，為人謙虛、處事謹慎、戒驕勿躁，在中國的傳統文化和思想中，是追求個人修身養性、為人處事之道的一個非常重要的組成部分。
謙遜如那偏僻山崖中的泉眼，所有的崇高美德都是由此潺潺流出的。一個目光敏銳、見識深刻的人，倘又能承認自己有局限性，那他離完人就不遠了。
謙遜對於優點猶如圖畫中的陰影，會使之更加有力更加突出。對上級謙恭是本分，對平輩謙遜是和善，對下級謙遜是高貴，對所有的人謙遜是安全。
真正的虛心，是自己毫無成見，思想完全解放，不受任何束縛，對一切采取實事求是的態度，具體分析情況對於任何方麵反映的意見，都要加以考慮，不要聽不進去。
2.消除自大的方法
我們男人平時要多注意自己的言行，如果我們有了盲目自大心理，要及時對自己作一番全新的評價和估計，將自己從自以為是的陷阱中拉出來，並且重新學習與人相處。那麼我們如何消除狂妄自大心理呢？
（1）認清原因
認清原因，我們才能對症治療。首先自大心理往往與我們自我意識發展的特點有關。我們有些人對認識和評價自我充滿了濃厚的興趣和急迫感，自我認識和評價的水平大為提高，但自我認識和評價的客觀性與正確性尚不夠，還存在一定程度的盲目性，因此會讓我們產生自大心理。
還有隨著我們男人獨立意識、自尊心的發展，常常會導致一種不必要的自負心理。於是自吹自擂、老子天下第一等言行和心理，便在我們身上表現出來了。
自大心理也可能與我們的家庭背景有關。比如我們讀書時的成績好，踏入社會初期的順利，家人對我們的要求又百依百順，使我們不知不覺形成了事事以自我為中心，養成了一種不懂得遷就別人及完全不能容忍挫折的性格。
（2）調整動機
達到或超過優異標準的願望，使我們個人認真的去完成自己認為重要或者有價值的工作，並欲達到某種理想地步的一種內在推動力量，正是成就動機推動人們在各種行業裏奮發圖強。我們一定要學會實事求是的評價自己的能力，知識水平，定出符合自己實際能力的奮鬥目標。
（3）善於學習
我們男人要虛心地取人之長，補已之短。誠然，誰都不可能成為無所不能、萬事皆通的全才，然而，隻要虛心地向別人學習，善於把別人的長處變成自己的長處，那麼他必定會越來越聰明，越來越進步。
3.培養謙遜的途徑
人生在世，我們男人總要謙虛一些、謹慎一些，多一點自知之明為好。我們可以看看那些科學家、藝術大師們，他們當中，絕少有人因為自己具有足夠資本而狂一狂的。他們倒是非常自知而又非常謙虛的。所以，我們的行動準則應是謙遜而不是自大。我們在克服自大心理的同時，如何培養自己謙遜的美德呢？
（1）照鏡子法
在日常自我估計中，道理總是自己的對，文章總是自己的好，品格也總是自己的高，小的優點放得特別大，大的弱點縮得特別小。
自視高，旁人如果看得沒有那麼高，我們的自尊心就遭受了打擊，心中就結下深仇大恨。這種毛病在旁人，我們就馬上看出，在自己，我們卻熟視無睹。所以我們要經常照鏡子，這個鏡子是世界，是和我們同類的人。我們如果認清了世界，認清了人性，自然也就會認清我們自己。
（2）分功他人
我們謙虛並不意味著我們不肯定成績，而在對成績本身有一個正確的估價，對成績有一個清醒的認識。尤其不要忽視他人的作用及機遇等因素。
許多科學家正是在取得成就的時候，念念不忘前人給予的啟示，不但無損於自己作出的貢獻，反而使其輝煌業績與謙虛美德交相輝映，從而贏得了人們更大的崇敬。
（3）側重法
有時候，我們為了說明自己取得某些成就或者勝任某項工作，不免要對自身因素作出評判，如品德、才智、思維方式、心理素質、努力等。我們在對自己所取得的成績進行評價時，不妨強調一下自己所付出的努力，而不是炫耀自己的才能，這一定會得到更多人的尊敬。
（4）對比法
謙虛是我們男人積極的人生態度，其特點是朝前看、朝上看，在廣泛對比中關注的是他人的長處、強者的水平、未來的需要，因而總能找到自己的不足，在成績麵前不驕不躁，保持永不滿足的進取心。
（5）衝淡法
有時候，他人對我們的稱讚恰如其分，若否定則有悖於事實，若肯定則有沾沾自喜之嫌，不妨采用自嘲、誇張、巧辯等形式的譏笑，將對方的稱讚加以衝淡，化解或變換。從而達到調侃得隨意，謙虛得別致的境界。
謙虛的方法還有很多，可以說，謙虛是一門大學問，領悟了它，就獲得了一種動力、魅力、合力，就能在平凡人生中構築起一道美麗的風景線。
貼心小提示
如果你能從內心深處認識到自己的不足，能看到別人的優點，自然就能做到謙虛啦！
你會覺得：他那樣的優點，是我做不到的，很佩服！因此你說話自然客氣，禮貌，懂得尊重人，也就是謙虛啦！
而且這樣的謙遜也會顯得非常真誠自然，毫無做作，不會讓你覺得自己在故意謙遜。
就怕你自己的本事就是一瓶子不滿，半瓶子逛蕩。還七個不服，八個不忿。老覺得自己優點多，總是不斷總結自己優點和別人缺點，那就危險了。
明白自己的優點是好事情，可是明白自己的缺點更重要，要是能真正看到別人的優點、特色、性格特點，為人方式，那才能真正做個明白人。做事明白，待人接物也就有分寸而且得體了！第六節將貪婪心理改變為知足
“貪婪”是指一個人貪得無厭之心，即對與自己的力量不相稱的某一目標過份的欲求。與正常的欲望相比，貪婪沒有滿足的時候，是一種非常危險的心理。當我們貪婪的欲望之火被點燃後，煩惱也會來敲打你的心門了。因此我們要學會知足長樂，如此，人生才會更幸福，人生才會更有意義。
1.認識貪婪與知足
俗話說，貪心圖發財，短命多禍災。心地善良、胸襟開闊才是我們每一個人應有的良好品性，才是我們的健康長壽之本。如果我們一味貪圖小便宜，終究是要吃大虧的。
可歎的是，我們現代社會充斥著下列現象，人際關係一次用完，做生意一次賺足，我們以為自己這樣做是聰明，殊不知這都是在斷自己的路。
在社會上，常有一種不拿白不拿，不吃白不吃的貪婪，殊不知你的貪不僅損害了他人的利益，還會使他人對你的貪反感。或許他人可以容忍你的行為，不在乎你的貪，如果你懂得適可而止，他會對你有更好的印象與評價，因此願意延續和你的關係。