第七章獲取成功的心理素質1
成功心理素質是指個體在適應與應對環境過程中表現出來的良好心理品質。如果你真的要想獲得成功，你必須要有強烈的成功欲望，就象你有強烈的求生欲望一樣。成功起源於強烈的企盼，孕育於痛苦的掙紮，是尋找自我最終超越自我的一種結果。一個人事業的成功與否，很大程度上取決於個體的成功心理素質。第一節讓自卑心理改變為自信
自卑，就是自己輕視自己，看不起自己。自卑心理嚴重的人，並不一定就是他本人具有某種缺陷或者短處，而是不能悅納自己，自慚形穢，常常把自己放在一個低人一等，不被自己喜歡，進而演繹成別人看不起的位置，並由此陷入不可自拔的境地。自卑容易對我們的發展產生很多危害，因此我們應該樹立自信，尋找成功。
1.認識自卑與自信
在社交中，我們具有自卑心理的男人孤獨、離群、抑製自信心和榮譽感，當我們受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表現出來。
自卑是我們男人的一種低劣心理，是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙。我們自卑的人往往都是失敗的俘虜，被輕視的對象，嚴重的自卑心理能導致一個人頹廢、落伍、心靈扭曲。因此，自卑是成功的敵人。
通常，我們自卑感強烈的人往往會有過某一特別嚴酷的經曆，有過心理創傷。
但是，在遭遇同樣心理創傷的情況下，並非我們所有的人都會產生自卑感，因為我們的心理創傷並不是完全起因於外部的刺激，還有我們主觀性格的原因。我們自卑感較強的人一般具有小心、內向、孤獨和偏見、完美主義等性格特征。
造成我們男人自卑心理的原因還有很多。如我們生理素質方麵的，五官不夠端正、過胖、過瘦、過矮、口吃、身體有殘疾、缺陷等。社會環境方麵的，如出身農村，經濟條件差，學曆低，工作環境不好，家庭或單位的影響等。
自卑是苦惱和痛苦的，因此我們自卑者總是想方設法要去掉這個心病。
自卑的對立麵是自信，自信就是我們自己信得過自己，自己看得起自己。別人看得起自己，不如我們自己看得起自己。
我們男人常常把自信比作發揮能動性的燃料，啟動聰明才智的馬達，這是很有道理的。我們要確立自信心，就要正確的評價自己，發現自己的長處，肯定自己的能力。
如果我們隻看到自己的短處，似乎是謙虛，實際上是自卑心理在作怪。尺有所短，寸有所長，我們每一個人都是平等的，隻是分工不同。
我們每個男人都有自己的長處和優點，並以已之長比人之短，就能激發自信心。我們要學會欣賞自己，表揚自己，把自己的優點、長處、成績、滿意的事情，統統找出來，在心中炫耀一番，反複刺激和暗示自己。
當然自信不是讓我們孤芳自賞，也不是讓我們夜郎自大，更不是讓我們得意忘形，而是激勵我們自己奮發進取的一種心理素質，是以高昂的鬥誌，充沛的幹勁，迎接生活挑戰的一種樂觀情緒，是戰勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。
願我的朋友們充滿自信去麵對生活，麵對一切困難，麵對新的挑戰，創造自己美好的明天。
2.去除自卑的方法
自卑是我們男人的一種消極的心理狀態，是實現理想的巨大心理障礙。自卑讓我們成為失敗的俘虜，嚴重的自卑還會導致我們心靈的扭曲，走向消極。雖然造成我們自卑的具體原因不同，但是，無論是哪一種原因造成的，自卑決不是絕症。
隻要我們男人有決心，能夠正確認識，能夠對症下藥，心理自卑，你可以克服一切。那麼我們該如何克服自卑心理？
（1）查找原因
我們應該正確分析自己的自卑感形成的原因，然後對症治療。
如果是家庭環境造成的，就我們應該告訴自己，長輩的挫折不能傳遞給我們。作為一個正直的人，應該開拓新的人生道路，而不應該總是心灰意冷地龜縮在長輩們留下的陰影裏哆嗦。
如果是因為父母錯誤的教育方式造成的，你就應該樹立起自信心，通過自己的努力和勤奮證明自己與別人一樣，有頭腦，能幹，同樣可以像別人一樣取得成功。
（2）擇友
我們要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
（3）暗示自己
我們要不斷提高對自我的評價，對自己作全麵正確的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經曆，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能幹的，我也能幹是，也不比他們差”等，經過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。
（4）從能勝任的事情做起
我們要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。
擺脫自卑，找回自信，你會找到自己的位置，你的人生會更精彩！
3.樹立自信的要訣
我們男人要請記住一句話：沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，隻是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它隻不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，隻要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。那我們如何才能提高自己的自信心呢？
（1）克服自卑
我們首先要克服自卑的心理，才可能樹立自信心。別的人能得行，我們也行啊！大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。隻要努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
（2）昂首挺胸
遇到挫折而氣餒後，常常垂頭是我們失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。昂首挺胸是我們富有力量的表現，是自信的表現。
（3）行走時要有力
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想，而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
（4）坐在最前麵
坐在前麵能建立我們的信心，因為敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，我們的這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。
另外，坐在顯眼的位置，就會放大我們在領導及老師視野中的比例，增強反複出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看，從現在開始就盡量往前坐。雖然坐前麵會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
（5）正視別人
心理學家告訴我們，不正視別人，意味著自卑。正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
（6）當眾發言
當眾發言是我們克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，隻是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發言的機會。
（7）善於表現
心理學家告訴我們，有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裏來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛煉自己。
（8）保持笑容
沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而我們雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿麵春風。
我們人的麵部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現。笑能使我們產生信心和力量，笑能使我們心情舒暢，精神振奮，笑能使我們忘記憂愁，擺脫煩惱。
學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高我們的自信心。
貼心小提示
朋友們，我們人人都能忍受災難和不幸，並能戰勝它們。也許你現在還不相信自己能辦到，可現在讓我告訴你怎麼做吧！
首先對自己抱有希望。如果你連使自己改變的信心都沒有，那就不要再向下看了……要對自己寬容，並使事情看起來容易做到。
表現得好像自信十足，這會使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰，顯示自己並不是全然的害怕。
停下來想一想，別人也曾麵對沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當然你也能。
記住：你的生命是以某種節奏前進，你若感到失意消沉，無力麵對生命，你也許會沉至山窪的底部；但是你若保持自信，便可能利用當時正扯你下墜的那股力量，躍出窪穀之外。
記住：夜晚比白天更容易使你感到挫敗和氣餒。自信多與太陽一道升起。
隻有想不到的事情，沒有幹不成的事情。
我們大多數人所擁有的自信，遠比我們想象的更多。
克服局促不安與羞怯的最佳方法，是對別人感興趣，並且想著他們。然後膽怯便會奇跡般消失。為別人做點事情，舉止友好，你便會得到驚喜的回報。
隻有一個人能治療你的羞澀不安，那便是你自己。沒有什麼方法比“忘我”更好。當你感覺膽怯、害羞和局促不安時，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那麼除了講題，一切都忘了吧！切莫在意別人對你和你的演講如何看。忘記自己，繼續你的演講。
隻要下定決心，就能克服任何恐懼。因為請記住：除了在腦海中，恐懼無處藏身。第二節讓消極心理調整為積極
就心理學來說，消極心理有狹義與廣義之分。狹義上是指個體心理的一種消極反應，表現為信心缺失、多疑、憤世嫉俗，看破紅塵等等。廣義上是指個體因受自身遺傳因素或外在環境因素的影響下所衍生出的一種病態的心理，這種心理形成後對人們的意識特征和行為反應會產生很大影響。所以我們男人須知，那怕生活和工作壓力再大也不能沉淪於消極心理中，對此懂得適時的調整非常重要。
1.認識消極與積極
我們人與人之間隻有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。
如果我們男人心態積極，樂觀地麵對人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩事，那他就成功了一半。
我們男人的大腦天天充斥著消極的思想，積極的思想就會越來越少。隻有讓我們的積極的思想變得越來越多，消極的的思想就會越來越少。
我們男人中憂鬱型的人，天天都認為自己不夠完美，感歎世間沒有完美的東西，都是那麼的不和諧，因此天天都是鬱悶的心情，天天陰沉著一張臉，好像別人都欠我們錢似的。由於我們經常處在憂鬱消極的思想裏就很難快樂起來。
相反，我們看那些活潑型的人，他們是愉快樂觀的人。我們很少能看到他們有消極的時候，即使是有痛苦的事，也會很快回複到快樂的心情。我們在看看那些成功人士，他們都是積極態度麵對生活工作的。
其實消極與積極，隻是我們對事情的看法的角度不同。積極是被發現出來的，而不是發明出來的。如果我們能夠積極看待這個世界，那麼即使麵對再困難的局麵，我們也能發現出路。
我們要交一些有積極思想的朋友，遠離消極的人。消極的人像吸血鬼，有可能會置你於死地。積極的人像太陽，會照亮他身邊的人，我們就會受到他們的感染。
如果我們能和一群積極的人在一起就更好了，因為如果我們做了一件了不起的事，大家都會為我們鼓掌。這就是一個組織的力量，當你有人支持你的時候，你也會變得積極的多。
可是又說回來，積極與消極思想還是我們個人意願的問題。你有你選擇你心態的權利，沒有任何人能控你的思想。
你是否會接受積極的思想？如果你不接受，那麼你也許就會是下一個被人們拋棄的消極的人。你根本就沒有機會接近那些積極的人，這樣你就會把你處在一個惡性循環裏麵。
隻有你自己下定決心改掉消極的思想，不去傳播消極的思想，不去製造消極的思想。這樣你才會變的越來越積極，越來越快樂。
最後，願大家過上，快樂、積極、成功、幸福的人生。相信我們每一個人都有這樣的能力。
2.克服消極的方法
我們男人在工作、學習和生活中難免會有消極心態，它是時時幹擾我們工作和學習的一種心態。因為消極心態使人心情特別壓抑，情緒低落，會使人喪失鬥誌，放棄理想。我們消極心態嚴重的人往往不愉快，情緒不穩定，對身心造成損害，易患多種疾病。此外，消極心態還會使我們意誌消沉，有時甚至會產生違法亂紀的行為。那我們要怎樣克服消極心態呢？
（1）認清事實
我們每一個男人一生中不可能每個期望都達到，而每個期望都有可能達不到，這是客觀事實。我們每個人都會有不如意，事事都可能不如意。
（2）心理準備