因而在耳垂上出現皺紋，是另一個提醒人們注意的信號。
飲食調養
動脈硬化不需住院治療，主要靠食療，特介紹如下食療方供君選用。
吃大蒜每頓飯吃3瓣以上生大蒜，堅持吃3個月以上。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
葛根粉將葛根磨粉曬幹，每晨起取幹粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥（先煮葛
根，取濾液與粳米同煮）代早餐。堅持食用3個月即可見效。葛根含黃酮類物質，能擴張腦血管，改善腦血液循環
，確保腦供血良好。
吃鬆針采集嫩鬆葉生吃，每日吃10～20克，或將鬆葉陰幹，每次用10克泡開水代茶飲，堅持半年以上。新近研究
發現，鬆葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑製血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，
能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
吃鮮辣椒鮮辣椒又稱青椒，富含豐富的維生素Ｃ和辣椒素，有助於防止動脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很
少患腦血栓病和冠心病。
補充葉酸富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。新近研究發現動脈硬化引起的腦中風、冠心病心肌梗塞與患
者血漿內高半脫氨酸有密切關係。動物實踐也證實，用添加了高半胱氨酸的食品喂養動物，數月後均發現動脈粥
樣硬化症。每天補充5毫克葉酸就能使血漿中的高半胱氨酸轉化為對人體有利的蛋氨酸，從而起到防止動脈硬化發
生發展的作用。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ｍ）豆漿或飲一杯橙汁，就可攝取足夠的葉酸。
吃香蕉香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心髒的作用。香蕉還有潤腸通便的作用，可避免用
力排便引起的腦血管意外。每天吃4支香蕉，既能抗腦動脈硬化，又能降血壓，還能預防腦中風的發生。
腦血管硬化與高脂血症、高粘血症密切相關，因而平時合理飲食、適當運動、心理保持平衡等調養法宜相互參考
。
脫肛的治療
下麵介紹治療脫肛的三種方法：
1.早晨飲淡鹽開水1杯。
2.早晚各服1粒補中益氣丸。
3.用拇指按足三裏，該穴位在外膝眼下三橫指處。
痔瘡的治療
痔瘡是直腸末端粘膜下和肛管皮下的靜脈叢膨脹、曲張而形成的靜脈團，有時在一些曲張的靜脈血管內還有小血
栓。當發現自己經常有大便出血，色鮮紅，並感覺有東西脫出肛外，或肛門外腫痛，分泌物增加，經常汙染內褲
，則可能是患了痔瘡。
自我調治
根據其發生的部位不同，臨床上把痔分為外痔、內痔和混合痔三種。患了痔瘡，除了少數病人需要手術治療外，
大多數病人隻要平時做好自我調治就可，穩定病情，防止“複發”。
1.生活要規律，情緒要穩定，要保持肛門清潔衛生。肛門周圍是多種病菌生長繁殖的場所，如果不注意衛生，病
菌便會乘虛而入，致使痔瘡局部充血、水腫，引起疼痛或出血。因此，每晚要用溫水洗一次。用柔軟的幹淨布物
或衛生紙擦幹，然後再塗一些油脂或痔瘡軟膏，使病灶滑潤，防止幹燥。
2.盡可能不要久坐、久蹲或久站，應當每1～2小時變換一次姿勢，或者適當活動活動身體。這樣，有利於肛門
周圍的血液循環，以避免血流不暢形成淤積而加重痔瘡的負擔。
3.預防便秘，養成每天定時大便的習慣。患者每天早上喝一杯冷開水或0.5％食鹽水或蜂蜜水。平時應注意食
物的構成，合理地調節飲食，要多吃蔬菜、水果及部分雜糧等含纖維素多的食物。纖維素可在湯中吸收水分，使
自身體積膨脹，大便量增加而鬆軟，同時還能刺激腸壁蠕動，加速大便的排泄。如果大便幹燥，幾天不大便，糞
便在腸裏積存多了，就會直接壓迫肛門附近的血管，使血流受阻，加重痔瘡的程度，甚至引起大出血，往往危及
生命。若采用以上方法大便仍幹硬時，可取用通利大便的中成藥，如麻仁潤腸丸，或用番瀉葉泡水代茶喝，既可
潤燥下火通便，又有滋補作用。大便經常通暢，有利於痔瘡的好轉。
4.肛門附近充滿感覺神經末梢，任何刺激均易引起局部不適及疼痛，而促使痔瘡發作。因而辛辣刺激性食物如辣
椒、胡椒、芥末、幹薑以及烈性酒等均不宜食用。
5.痔瘡發炎或出血時應及時治療。此時可多吃些白木耳或黑木耳，以滋補身體。另外，在飲食方麵宜采用少食多
餐容易消化、富於營養、少纖維素的食物。吃時應細嚼慢咽，盡量避免粗纖維素刺激痔瘡的瘡口，防止大出血。
手術治療
外科手術這種治療方法對痔核狀況、手術方法、手術醫生經驗和技能都有較高的要求，如掌握不好，有可能損傷
局部神經和肌肉的功能，造成肛門閉合不全等後遺症。
中醫手術經過曆代醫學的不斷摸索改進，中醫治療痔瘡的結紮切除術、環形切除術、外剝內紮切除術等手術方法
已日臻成熟，手術過程痛苦小，費用也低，手術創麵愈合較快，並且對肛門的損傷小，基本不留後遺症。可以說
，傳統中醫治療痔瘡的方法要較外科手術切除方法更具優勢。
中醫療法
內治法以益氣固脫、收斂止血為治則，主要用於Ｉ期內痔、體弱者或者Ⅱ期、Ⅲ期內痔兼有其他嚴重疾病，如心
腦肝腎功能障礙而不能耐受手術者。此外，對痔瘡初起時的炎症有較好的療較。一般選用祛風涼血、清熱利濕、
清熱解毒、通下、生津潤燥、養血補血、補中益氣等功效的中藥。
外治法熏洗法：藥物加水煮沸或用散劑衝泡後，先以其蒸氣熏肛門部位，待其藥液溫度降至37℃～40℃時，以毛
巾蘸藥液熱敷患處；或坐浴，使肛門浸於藥液中即可，每次15～20分鍾。一般選用收斂止血、清熱解毒的中藥，
以起到活血止痛、消炎消腫、收斂止血的功效。主要用於Ⅱ、Ⅲ期內痔、嵌頓痔以及各種外痔及並發炎症者。
敷藥法：把消炎、止痛、生肌、收斂止血的中藥粉碎後，以水或其他基質調敷於肛門患處。可在每次排便後，先
坐浴，再外敷藥物。
藥膏：使用中成藥製劑，如馬應龍痔瘡膏、九華膏等局部敷貼，既能較好地發揮中藥的作用，又便於攜帶和用藥
。
其他常用藥物療法
枯痔散塗於痔核表麵，適用於晚期內痔及嵌頓痔。
痔根斷常用的口服治療痔瘡藥物，其主要用於改善痔內靜脈曲張。對肝病患者及血液循環差者療效欠佳。該藥還
含有番瀉葉的提取物，具有緩瀉作用，可避免糞便幹燥。偶見心悸、眩暈、排糞窘迫及腸道紊亂，停藥後該副作
用即可消失。
臍療及穴位治療運用皮膚易吸收之中藥或中西藥合劑，做成藥膏、藥布，貼於臍部或骰尾部之長強穴，也有一定