性患者死亡率是31％，隱性患者死亡率為40％。
其實，隱性冠心病並不“隱蔽”，隻要定期進行健康檢查，就可及時發現。因此，35歲以上的中年人應每年進行一
次健康檢查，有高血壓或糖尿病的中年人應每三個月查一次。
冠心病防治指壓六法
采取指壓法防治冠心病，需每晚上床前做一次，按壓時病人呈坐姿，按壓用力應適度。
按壓攢竹穴
在1分鍾內，用兩手中指按順時針方向按壓12圈，按逆時針方向按壓12圈。
按壓內關穴
在1分鍾內先用右手拇指按順時針方向按壓左手內關穴12圈，然後再用左手按壓右手內關穴，方法同前。
按壓神門穴
在1分鍾內，用右手拇指按順時針方向按壓左側神門穴12圈，再逆時針按壓12圈。然後用左手拇指按壓右側神門
穴，方法同前。
按壓膻中穴
在1分鍾內用右手拇指按順時針方向按壓36圈，逆時針按壓36圈。
按至陽穴
當患者心絞痛發作時，醫者站在他側向，一手拇指按壓至陽穴，一拇指按壓膻中穴，按順時針方向按壓36圈，再
按逆時針方向按壓36圈，數秒鍾後可使心絞痛消失。
按腳中趾
在1分鍾內，用右手拇指、食指夾著左腳中趾，按順時針方向按壓12圈，再逆時針方向按壓12圈。然後用左手拇
指、食指按壓右腳中趾，方法同前。
皮膚良性腫瘤的種類
皮贅
這是結締組織過度增生而形成的一種軟纖維瘤，是中年人皮膚退行性改變的一種皮膚反應。皮贅如針頭至綠豆大
小，可高出皮膚表麵。這種扁平或球狀的隆起物質地柔軟，是一種帶根蒂的腫瘤，其色淡白或灰褐色。皮贅容易
長在頸部、胸部、背部，數目較多，一般無自覺症狀。
皮贅一般無需治療，有的皮贅可以自然消失。如果需要治療，可在醫院用電灼、冷凍、手術切除，也可用三氯醋
酸或液態酚局部外搽，每日1次。
皮角
這是一種因皮膚角質層增殖引起角化過度的皮膚腫瘤，常見於40歲以上的中老年人，以從事露天作業的人最易發
生。該皮膚損害表現在長出突起的較堅硬的角化物，基底部堅實，表現光滑或粗糙，呈褐色、淡色或皮膚色，形
狀為圓柱形、圓錐形、獸角形，大小不等。皮角數量可多可少，常長在頭皮、麵部、手部等暴露部位。皮角一般
無不良反應，當皮角的基底部出現充血、增大或異常變化時，應及早去醫院檢查、治療，以防惡變。
色素痣
又稱黑痣，幾乎每個人身上都有。人體的色素病一般在出生或出生後不久出現，少數人在青春期甚至到老年時也
可長出黑痣。色素痣的形態有扁平狀、乳頭瘤狀、疣狀、線狀、有蒂或結節狀等。顏色多為黑色、黃褐色、紫色
等，大者如花生米甚至手掌大小（巨大形毛痣），小的如針頭、綠豆大，可長在身體的任何部位，一般無自覺不
適。
根據痣細胞在皮膚內的分布位置，醫學上將色素痣分為：
皮內痣這種痣常長在頭頸部，手掌、足嘴和生殖器部位不生長。皮內痣表麵長有毛發，比正常毛發粗，不增大，
一般也不發生癌變。
交界痣常長在手掌部、足中部及生殖器部位，痣表麵光滑，無毛，稍微高出皮膚表麵，如黃豆大小。這種痣容易
惡變，形成黑色素瘤，應盡早去醫院切除。
混合痣這種痣外觀像交界痣，比皮內痣高出表麵，一般不會發生癌變。
痣的惡變因素取決於生長部位和刺激強弱，對手掌、足跟、頸部、陰囊、龜頭等部位的痣，要提高警惕，注意觀
察變化，及時去醫院檢查。中年時期長出的色素痣容易發生惡變。當色素痣突然增大，顏色加深變黑，有出血、
反複感染、潰瘍，痣的周圍出現小痣、衛星狀損害、附近淋巴結腫大等異常現象時，都應及時去醫院檢查。
長了色素痣要注意不用手去搔抓，避免機械性刺激。不宜使用腐蝕性、刺激性藥物外敷。需要治療的色素痣可到
有條件的醫院采用鑽取、手術切除或二氧化碳激光治療。
吸煙對身體的危害
煙草是世界上使用最頻繁的麻醉劑，雖然它一般不被抽煙的人看作是一種麻醉劑，但它確實是許多人堅持吸煙的
原因。然而，抽煙時吸進的尼古丁、焦油和氣體對人體有明顯的影響。尼古丁是使人上癮的物質，它是任何一個
煙民身體裏麵渴望的東西。使香煙“有勁”的是尼古丁，但使香煙有毒的還不隻是尼古丁。
香煙裏麵含有上百種有害物質，其中的煙焦油有大量的苯並芘、多環芳烴，這些物質具有很強的致癌作用。吸煙
的人容易患肺癌、胃癌、食道癌、膀胱癌。
吸煙引起的癌症和兩個因素有關：開始吸煙的年齡和吸煙的數量。開始吸煙的年齡越早，患肺癌的危險性越大。
15歲以前開始吸煙的男性，到35歲以後患肺癌者是不吸煙者的17倍。而吸煙量越多，吸入體內的有害物質也就越
多，當然危害也越大。衡量吸煙量的標準叫吸煙指數，就是每天吸煙的支數乘以煙齡。如果每天吸煙20支，煙齡
是10年，指數就是20×10＝200。吸煙指數超過400，肺癌和其他疾病的發病率將成倍增加。
吸煙還會引起心血管疾病，如心肌梗塞、冠心病、動脈硬化、高血壓等。這是因為煙草裏含有的大量的尼古丁，
在燃燒過程中產生了大量的一氧化碳。它們都會使血管發生痙攣，血液粘稠，動脈壁增厚，以及觸感遲鈍等。同
時，大量的一氧化碳能減少血中氧的含量，增加心髒的壓力，使它不得不抽吸更多的血來使身上的細胞獲得足夠
的氧。
從許多方麵看，抽煙顯然是有害於健康的。養成抽煙習慣並保待這個習慣的男人要比女人多。不過，統計數字表
明，在過去的10年裏男女吸煙者已經半斤八兩，平起平坐了。
酗酒對身體的危害
酒的成分主要是酒精，酒精的化學名稱叫乙醇。
酒精像大麻一樣能夠消除人的自製力。盡管一個人在喝啤酒、白酒或威士忌時，可能自以為是受到酒精的刺激，
實際上他正受到酒精的壓抑。酒精能夠減弱中樞神經係統的衝動活動，因此，大量的酒精能使腦細胞麻木。酒精
還能短時間地破壞肝功能，延長反應時間，刺激胃膜，並影響人的工作和生活。
酒精對一個人的影響取決於他飲入酒精量的多少。適量的酒會給人一種幸福的感覺，使心境安寧。如果有煩惱的
話，這些煩惱似乎全消失了。如果再飲入同樣多的酒精，肌肉活動就會變得更加緩慢，且動作不大準確，需要比
平時更長的時間才能對視覺刺激作出反應。因此，如果你是在開車的話，那麼你的腳就不會像沒喝酒時那樣快地
踩到刹車上。
一個人喝的酒精愈多，醉的程度愈深，注意力持續時間愈短，動作變得愈加誇張。由於酒精使肌肉協調的能力下
降，醉酒者走起路來搖搖晃晃。因此，過量飲酒對人的身體是有極大危害的。
不要亂吃滋補強壯劑
臨床上遇到不少患者，得了陽痿、不育症之後，難於啟齒，自做主張，濫服“參茸丸”、“男寶”、“金鹿丸”等滋補強
壯劑。其中不少患者服用後不僅無效，反而病情加劇；有的患者原來精子隻是數量少，誤補後精子卻變為零。這
究意是什麼原因造成的呢？
從目前文獻資料來看，“虛弱”是造成男性不育的一個重要原因，但不是惟一的原因，其他還有“濕熱”和“氣血瘀滯”
等因素。後兩種病因造成的不育是絕不能用滋補強壯劑來治療的。所用藥物與病情不符，不但對正氣無益，反而
助長邪氣。正如《內經》所說“無盛盛，無虛虛，而遺人夭殃”，就是告誡人們必須注意補瀉的運用。
如何正確應用滋補強壯劑呢？中醫認為，疾病的性質，除了寒、熱、上逆、下陷等以外，還有虛實不同。虛證是
由於先天不足，後天失調以致氣血陰陽有所不足；實證則大多由病邪侵犯人體所致。凡是虛證，都應該選用具有
補益性的藥物進行治療。實證應該選用具有祛邪的藥物進行治療。“虛則補之，實則瀉之”，則可以促使病人逐漸
恢複健康，如果實證再用補性藥物，必將促使病情日益加劇，造成不良後果。如人參、葶藶均能治喘，但人參補
肺適宜於肺虛喘促，葶藶則瀉肺而適用於痰多喘急。如果誤投錯用，為害亦大。
即使是虛證還有氣血陰陽不足的情況，同樣也要根據病情施補，哪個髒腑有病，便選用相應的補藥。同時尚要考
慮到氣血的不同與陰陽的偏衰。清代名醫餘聽鴻深諳功補之道，他說：“見病不可亂補，一日誤補，十日不複，服
藥者可不慎乎？”說明應用補藥也要慎重。因此，應用滋補藥物也必須遵循辨證施治原則。所用任何補藥都要在醫
生指導下謹慎使用，才能起到治療作用。
再說，任何藥物都具有偏頗之性，即“是藥三分毒”。而體內陰陽又是相互消長的。如多用助陽藥易損陰；多用滋
陰藥可損陽。凡此種種，誤傷機體，均可能招致陰陽失調，氣血不和，百病叢生。