（4）白術。以菊科植物白術的根莖入藥，其味苦、甘、性溫，有補脾益氣，燥濕利水、固表止汗之功，是脾胃氣虛，體弱自汗及妊娠胎動不安的常用藥。據近代研究，本品可使胃腸分泌旺盛，蠕動增速，入血可使血循環加快，還有降低血糖和利尿作用。《神農本草經》裏說：“久服輕身延年，不饑”，說明常服白術可延年益壽。
白術補氣，偏於健脾，補中焦以生氣，適用於生氣血以治虛；而黨參、人參補氣，偏於補脾肺元氣，適用於補虛救急。
用量一般為5～10克，重病或需要時，也可用到15～30克左右。白術忌與桃、李、雀肉、青魚同食。
（5）黃精。以百合科植物多種黃精的根莖入藥，性味甘平，具有補脾潤肺、補腎益精、強筋骨、烏須發、抗衰老的作用。如《日華子本草》說：“補五勞七傷，助筋骨、止饑、耐寒暑、益脾胃、潤心肺，單服九蒸九曬，食之駐顏。”《名醫別錄》列黃精為上品，稱其“主補中益氣，除風濕，安五髒，久服輕身延年不饑。”可見，自古以來人們就把黃精視為滋補強壯、延年益壽之良藥，並有“仙人餘糧”、“仙人飯”等美名。據現代研究證明：黃精能增強心肌收縮力、增加冠狀動脈流量，改善心肌營養，防止主動脈粥樣硬化及脂肪肝的浸潤，並能提高機體免疫力，有促進造血功能。降低血糖等作用。
黃精由於性質平和，適用於久服，病時調養之用，前人經驗認為“黃精可代參芪”，此說供參考。本品與雞肉同蒸，雞熟食用，能補益脾胃；與豬肉燉食，可加蜜或冰糖食用，能補虛潤肺；水蒸，每劑量為9～15克，鮮者30～60克，內服。
若痰濕盛所致的胃脘脹滿，食欲不振，以及脾胃陽虛所致的瀉泄等症忌用。此外，本品不可多食或過量服用，以免影響脾胃消化引起胃脘脹滿。
（6）甘草。又名粉草，藥用其根及根莖，性味甘平，功能健脾益胃，可用於脾胃氣虛所致的飲食減少、倦怠乏力、四肢無力等症；也可補益心氣，用於心虛所致的心悸怔忡、氣短、脈結代等症；還能緩急止痛，可用於肌肉、血管攣急作痛；重要的是甘草能清熱解毒，可解多種藥物中毒，如解毒保肝，用於病毒性肝炎的治療。此外，甘草可調和諸藥，能緩和有些藥物的猛烈作用，使其藥性緩和，並保護胃氣。還有，生甘草兼能潤肺，對肺熱所致的咽痛、咳嗽等有效。近代研究證明，本品為滑潤性祛痰藥，口服後能使咽喉粘膜減少刺激，適用於咽喉炎症；還證明甘草有抑製結核杆菌的作用，可用於肺結核。
用蜜炙過的甘草稱炙甘草，適用於補中益氣；生甘草適用於清熱解毒；生草梢能治尿道中疼痛，適用於淋病。本品用量一般1～10克，但脾胃有濕而中滿嘔吐者忌用。也不可長期大量服用，過量可引起水腫、高血壓。甘草又反大戟、甘遂、芫花、海藻。
（7）五味子。為木蘭科植物五味子的果實，因其味兼酸、辛、甘、苦、鹹而得名，能斂肺定喘、滋腎澀精、止汗止瀉、生津止渴，《神農本草經》列為上品，並說：“主益氣，咳逆上氣，勞傷羸瘦，補不足，強陰，益男子精。”藥王孫思邈說：“五月常服五味子，以補五髒氣。遇夏月夏季之間，困乏無力，無氣以動，與黃芪、人參、麥冬，少加黃柏煎湯服，使人精神頓加，兩足筋力湧出。六月常服五味子，以益肺金之氣，在上則滋源，在下則補腎。”可見，五味子有良好的補虛健身作用，常服能使人增強體力。現代研究結果表明，五味子與人參相似，均具有“適應原”樣作用，能增強機體對非特異性刺激的防禦能力，增強機體的條件反射機能，提高大腦皮層的工作能力，對呼吸中樞有興奮作用；可以調節心血管係統和病理生理機能，使病態下的血液循環得到改善；可提高正常人和眼病患者的視力及擴大視野；對聽力也有良好影響；還可提高皮膚感受器的辨別能力；對胃液分泌也有調節作用；此外，還有鎮咳、祛痰、抑菌等作用；是作用廣泛的滋補強壯藥。
本品用量一般15～9克，但腎陽亢奮、肺有實熱、蓄痰停飲、肝火妄動、痧疹初發等症，皆禁用。
（8）太子參。又名孩兒參，藥用其塊根，是一味很好的清補之品，其補氣作用近似人參、黨參，但效力較差，可用於脾胃氣虛所致的食欲不振、乏力、自汗、氣短等症。其補氣之力雖不及黨參，而生津之力卻勝於黨參，可代西洋參之用。
太子參水煎，每劑9～30克，內服；在夏季天熱時，可用15克太子參與烏梅，共煮水加適量冰糖或白砂糖代茶飲，有益氣生津防渴之功效。
（9）茯苓。以多孔菌科植物茯苓的幹燥菌核入藥，味甘、淡、性平，能健脾利濕，益智安神，補而不峻，利而不猛，既能扶正，又可祛邪，古人稱之為“上品仙藥”。現代藥理研究發現，茯苓的主要有效成分茯苓多糖，是一種非特異性免疫促進劑，它不僅能提高機體的抗病能力，而且有較強的抗癌作用。茯苓中還含有茯苓酸、蛋白質、卵磷脂、麥角甾醇、組氨酸等，其中的卵磷脂是一種神經係統滋補強壯劑，這說明古人稱茯苓能“保神”、“益智”是有科學道理的。實驗研究還證明，茯苓有降血糖、抗潰瘍和利尿作用。作為抗衰防老藥，古人常將茯苓與蒼術配伍同用，原因如《經驗方》裏所說：“烏髭發，駐顏色，壯筋骨，明耳目，除風氣，潤肌膚，久服令人輕捷。”醫籍中尚有以本品與白芷同用，做膏劑、麵脂之記載，長期使用防老去皺，令麵光悅，有一定效果。此外，《百病丹方大全》載方：用白茯苓研極細末，加入白蜜調勻，每夜敷之，晨起洗淨，可潤澤肌膚，美容豔色，去麵黑斑。
煎服：用茯苓9～15克，茯苓皮可用15～30克，茯神木可用15～30克。若陰虛津液枯乏者，不宜用本品，滑精者亦須慎用。
以上介紹的是常用的一些補氣藥，但由於氣又有衛氣、宗氣、營氣、元氣、五髒之氣、經絡之氣的區別，因此，在使用補氣藥時，應辨證施治。下麵介紹一些常見的氣虛症：
一般氣虛：全身疲乏無力，精神不振，少氣懶言，語言低微，自汗怕動，舌質淡，胖嫩，脈虛無力。
肺氣虛：呼吸短促、少氣懶言、音低等症突出，並有咳嗽、咯痰等症。
心氣虛：氣短、心悸怔忡、精神萎頓等症突出，並有脈結代、或遲或數，但虛軟無力、心神不寧等症。
脾胃氣虛：麵色萎黃、精神疲憊、四肢倦怠，食欲減退等症突出，並多伴有脘腹脹悶、消化不良、大便溏薄及中氣下陷脫肛、尿意頻頻等症。
腎氣虛：麵色晦暗，頭暈目眩，耳鳴耳聾，並有腰膝酸軟、便清長、性機能減退、舌淡潤、尺脈虛弱等症。
補血藥
眾所周知，血是營養人體最寶貴的物質，如《黃帝內經》裏說：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”；“以奉生身，莫貴於此”。中醫學認為，血是一種赤色的液體物質，源於水穀精氣，在脈中按一定規律，沿一定方向循環流動，以營養人體內外上下各部組織。若血液不足，即發生血虛症，或血液對人體某一部位的營養或滋潤作用減弱，或全身性的血液虧損。在臨床上以麵色蒼白無華或萎黃，唇色淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發麻，舌質淡，脈細無力，婦女月經量少，延期，甚或經閉等為主要見症。形成血虛的原因，多由於失血過多，所耗之血一時未能補充，或脾胃功能減退，血液生化不足，或七情內傷過度，陰血暗耗，或為瘀血不法，新血不生所致。《醫學入門》曾對血虛症這樣評論：“人知百病生於氣，而不知血為百病之始也。”可見，血虛給人們帶來的生理、病理性危害是很嚴重的，必須及時進行補血。常用的補血藥有：
1.熟地黃。是由於地黃加黃酒拌和蒸製而成。其味甘、性微溫，功能滋陰補血。《本經》有“填骨髓，長肌肉……久服輕身不老”的記載。《本草經疏》譽其“補腎家之要藥，益陰之上品”。故“凡髒腑之不足，無不可得其滋養”。現代研究證明：地黃有顯著的強心作用，特別是對衰弱的心髒，其作用更明顯。此外，地黃尚有抗炎和保肝作用。近來的實驗研究結果還證明，地黃能防止細胞老化，增強神經的反射機能。這些資料表明，地黃不僅具有強壯功效，而且具有抗衰老作用。
熟地久服時，宜用砂仁拌（或佐用一些砂仁），以免妨礙食欲，使胸脘發悶。用量一般9～24克。陽虛陰盛之人忌用，痰多、苔膩、胸膈滯悶者也不宜用。
2.當歸。以傘形科植物當歸的根入藥，味甘、辛、苦、性溫，能補血活血，潤腸通便，《本草備要》謂其：“血虛能補，血枯能潤”，對氣血生化不足，或氣血運行遲緩以及血虛腸燥便秘者，常服效佳。臨床和實驗證明，本品有抗貧血、抗維生素E缺乏及鎮靜、鎮痛、降血脂等作用，還可增加冠狀動脈血流量，對子宮有雙向性調節作用。因此，是一味重要的保健中藥，凡虛損不足、氣血虛弱者，皆可常用。
由於當歸既補血、又能活血，故成為調經要藥，可用於月經延時、閉經、痛經、月經量少色淡等病症，常與熟地、白芍、川芎等配成“四物湯”應用。前人把當歸稱之為“婦科專藥”，無論胎前、產後各病，都常隨症加減采用。
當歸頭和當歸尾偏於活血、破血；當歸身偏於補血、養血；全當歸既可補血又可活血；當歸須偏於活血通絡。用量一般3～9克。
3.阿膠。為黑驢皮經過漂泡去毛後，加冰糖等配料熬製而成。近年有以豬皮熬製的新阿膠，可代替驢皮阿膠使用。本品味甘、性平，有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用，為曆代喜用的滋補珍品。《水經注》即有“歲常煮膠，以貢天府”的記載，故有貢膠之稱。《本草綱目》更是稱其為“聖藥”，它與人參、鹿茸並稱中藥的“三寶”。據研究，阿膠主要是由膠原及其部分水解產物合成的，含氮1643％～1654％，基本上是蛋白質。藥理實驗結果表明，阿膠能促進紅細胞及血紅蛋白的生成，並能改善動物體內的鈣平衡，使血鈣升高。此外，阿膠還有防治進行性肌營養障礙的作用。
用量一般為5～9克，若舌苔厚膩、食欲不振、大便溏泄者，均不適用。
熟地、阿膠雖皆能滋陰補血，但熟地偏於補腎陰、填精髓而補血，而阿膠偏於潤肺養肝、補血而滋陰，兼能止血。
4.何首烏。為常用的滋補強壯藥。據李翱《何首烏傳》記載：唐朝元和七年順州南河縣，有一個叫何田兒的人，自幼體弱多病，至58歲時尚未娶妻。有一次，他上山采藥，因多飲了幾杯酒，醉臥於山野中，醒來已是夜深人靜，突然發現有兩株藤蔓，相距三尺有餘，卻能相交在一起，交了又開，開了又交，他感到很奇怪，就把這兩株野草的根挖了回來，但無人認識此為何物，後來有人對他說：“子既無嗣，其藤乃異，此恐是神仙之藥，何不服之。”於是他就將其研為末，每天空心用酒送服3克，7天後則開始有性的要求，數月之後性功能即很強健，於是他便經常服用，並將劑量加大到6克，想不到更出現了奇跡，不僅過去的病全好了，而且頭發也變得烏黑發亮，相貌也顯得年輕多了。後來他不僅結了婚，而且在10年之內連生了幾個兒子，因為他能生育了，便改名為“能嗣”，他又將此藥給兒子延秀服，父子均活了160多歲。為了紀念這種能延年益壽和使白發返烏的神藥，他們給延秀生的兒子就起名叫“何首烏”。何首烏由於常服此藥，到130多歲時頭發尚且烏黑。之後，這種野草的根的神效漸漸傳開，人們就叫這種野草為“何首烏”。
何首烏，又名赤首烏，以蓼科植物何首烏的塊根入藥，味苦、甘、澀，性微溫，若生用，功在潤腸通便；若製用，功在補肝腎、益精血。另有白首烏，是以蘿摩科植物大根中皮消的塊莖入藥，雖功同赤首烏，但補力較弱。
由於何首烏有促進紅細胞發育，降低膽固醇，抗動脈硬化和輕瀉等多種藥理作用，故為重要的抗衰老藥物之一。它不僅為滋補強壯佳品，亦為烏發、悅顏、潤澤肌膚之要藥。年邁體弱者常服則大有裨益，《本草綱目》即用赤、白首烏各250克研細末，每服6克，能壯筋骨，長精髓、補血氣、令人多子、延年益壽。用量一般為9～15克。
5.枸杞子。以前科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實入藥，味甘、性平，功能補腎生精、益血明目、烏發悅顏，為滋補肝腎之佳品，被譽為曆代保健良藥。如《神農本草經》裏說：“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”《食療本草》謂之能“堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益人去虛勞。”據藥理研究，枸杞能降低血中膽固醇，有抗實驗性動脈粥樣硬化的作用，故用其防治高血脂症、動脈硬化性高血壓、冠心病等老年性疾病。本品單用即有效，可每日取枸杞子15～30克，水煎服，或開水浸泡代茶飲，久服對高血脂症、動脈硬化性高血壓、冠心病、慢性腎炎、慢性肝炎等有防治保健作用。
本品水煎，每劑量9～24克；酒浸，20日時可飲用；能補肝腎，強壯身體，益壽。但若脾胃虛弱所致的消化不良、便溏、泄瀉者要慎用。
6.白芍。為毛莨科多年生草本植物栽培種芍藥的根，至梁代陶弘景分為赤、白兩種。其中赤芍偏於行血散瘀，白芍偏於養血益陰；赤芍瀉肝火，白芍養肝陰；赤芍散而不補，白芍補而不散。
白芍味酸苦，性微寒，有養血榮筋、緩急止痛、柔肝安脾等作用，為陰血不足、肝陽上亢所常用，尤為婦科常用藥。正如《日華子本草》雲：“主女人一切病，並產前後諸疾。”臨床上常與熟地、當歸配伍，用於治療血虛所致的婦女月經不調、經後腹痛等；與甘草同用，對脅、胃脘、腹、頭、四肢肌肉等部位拘急疼痛。
用量一般為5～12克。養陰、補血、柔肝時，用生白芍；和中緩急用酒炒白芍；安脾止瀉用土炒白芍。
7.雞血藤。為昆明雞血藤和山雞血藤的藤莖，味甘、苦、性溫，能補血養血、通經活絡，現代研究證明，有升白細胞之作用，可用於因放射線照射過多所引起的白細胞下降。用雞血藤汁熬製的膏，有大補氣血、強筋骨、通經絡的功效，老人及婦女體弱者可常服，可治手足麻木、癱瘓、月經不調、跌打損傷等症。
水煎內服，每劑量15～30克；或酒浸，熬膏。
以上介紹的是最常用的一些補血藥。但臨症時，還須分清是一般血虛、肝血虛、心血虛，還是心脾兩虛。
一般血虛：麵色不華或萎黃，頭暈眼花，爪甲色淡，舌質淡、脈細無力；
心血虛：在一般血虛見症的基礎上，又兼見心悸、怔忡、健忘多夢、失眠等症；
肝血虛：在一般血虛見症的基礎上，又兼見眩暈、眼花、手足發麻、肢體拘攣、爪甲幹枯、睡眠不安、月經不調、或經量明顯減少等症；
心脾兩虛：在心血虛的見症基礎上，又兼見食欲減退、神疲乏力、月經不調、崩漏失血等症。
補陽藥
補陽藥常用於陽虛症，症見：畏寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，食生冷則腹痛腹瀉或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清長，便溏，舌質胖嫩，色淡，苔白滑，脈弱或沉遲無力。由此看來，陽虛是氣虛的進一步發展，它反映了病情的加重。因此，在人體陽氣不足時，應當及時補陽，否則正如《黃帝內經》裏所說：“失其所，則折壽而不彰”。這裏的“失其所”就是指陽氣失去了在人體應有的位置，帶來的後果是：短命夭亡。常用的補陽藥有：
1.鹿茸。為雄性的梅花鹿或馬鹿頭上尚未骨化而帶茸毛的幼角，為貴重補藥。
鹿，古人認為乃是“仙獸”，其壽命在獸類中也是較長的。《述異記》曾記載有“鹿千歲為蒼、又五百歲為白，又五百歲為玄，玄鹿骨亦黑，脯食之，可長生也。”事實上，鹿的一身皆是藥，鹿肉、鹿皮、鹿骨、鹿茸及全部內髒均可藥用。其中鹿肉味甘性溫，《食療本草》稱其“補虛羸瘦弱，利五髒，調血脈。”目前臨床上多作為益陽氣、補精血、強筋骨藥使用。鹿皮味鹹性溫，《四川中藥誌》稱其“能補氣，澀虛滑，治婦女白帶、血崩不止、腎虛滑精”。鹿骨味甘性溫，《名醫別錄》稱其能“安胎，下氣。”目前臨床上主要是將其作為補益虛贏、強筋壯骨藥使用。鹿的各種內髒皆有補益作用，如《本草綱目》所說：“邵氏言鹿之一身皆益人，或煮或蒸或脯，同酒食之良，大抵鹿內純陽之物，能通督脈，故其肉、角有益無損。”
鹿茸為血肉有情之品，既能溫補腎陽，又能補益精血，溫而不燥，能治多種病症。如《神農本草經》裏有：“益氣強誌，生齒不老”；《本草綱目》亦載：“生精補髓，養血益陽，強筋健骨”。事實證明，常服本品有健身防病、抗衰老之效，凡小兒發育不良，經常疲勞、尿頻尿多、崩漏、貧血、低血壓、心力不足者，可經常服用。但盜汗、五心煩熱、口燥咽幹、目赤、或牙齦腫痛、大便於燥之陰虛火旺患者，以及咳嗽、痰黃粘、口渴、胸悶之肺熱患者忌用。
本品不宜煎，宜研末吞服，或入丸、散中配用。衝服時，每服1～3克。
2.鹿角。係鹿茸成長至茸毛脫落，已骨化的老角，其味鹹，性溫，也是補腎陽、益精血的藥，作用與鹿茸差不多，隻是作用較緩弱，可作為鹿茸的代用品。可入湯藥中煎服，也可為末衝服，或放入丸劑中使用。用量為3～9克。為末衝服時，一次15～4克，一日二、三次。
3.鹿角膠。係鹿角熬成的膠，味甘、性溫，主要功用為：溫補下元、補陰中之陽，通督脈之血，生精血，止血崩。功用與鹿茸大致相似，但補力緩慢，久服方效。若配熟地、山萸、山藥、茯苓等，可用於小兒發育不良等症；若配人參、黃芪、當歸、熟地等，可用於溫補氣血、強壯身體。
4.鹿角霜。為鹿角熬膠後的殘渣，溫補之力小於鹿角和鹿角膠，可用於脾胃虛寒、食少便溏等症，用量為6～9克。
5.鹿鞭：為鹿的雄性外生殖器，功能補腎壯陽、益腎暖宮，可用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰膝酸痛、耳鳴、婦女宮寒不孕等病症。使用時，先將鹿鞭洗淨，溫水浸潤，切片，幹燥；再將藥片放入炒熱的砂子仁，炒至鬆泡，取出研末。若水煎，每劑量9～15克。
6.海狗腎。為雄性海狗的外生殖器，藥用其陰莖及睾丸。主要功效是補腎壯陽，益腎固精，可用於治療腎虛所致的陽痿，或舉而不堅，堅而不久，或用於滑精、精冷、腰膝冷痛或酸軟等症，使用時要烤炙，炙的方法是將海狗腎用酒浸一日，取出用紙裹好，微火炙香剉搗。若水煎，每劑量24～9克。
7.海馬。常用的海馬有克氏海馬、刺海馬、大海馬等，藥用其幹燥的全體。其味甘、鹹、性溫，能溫補腎陽，可用於腎陽虛所致的陽痿、遺尿、腎虛哮喘等症；此外，海馬還可活血祛瘀，可用於難產、痞塊、癭瘤、療瘡腫毒。水煎，每劑3克至9克。
8.蛤蚧。以壁虎科動物蛤蚧除去內髒的幹燥品入藥，用時去頭足，味鹹，性平，功能補肺定喘，益腎助陽。若隻取蛤蚧尾部藥用，則稱為“蛤蚧尾”。古人認為其藥“力在尾，尾不全者無效。”入藥以體大、肥胖、尾全、不破碎者為佳。本品是一味重要的補腎益肺藥。《本草綱目》裏說：“蛤蚧補肺氣，定喘止咳，功同人參；益陰血，助精扶羸，功同羊肉。近世治勞損痿弱，許叔微治消渴，皆用之，俱取其滋補也。”據現代藥理研究，蛤蚧的乙醇提取物；可延長正常雌小鼠的動情期，對去卵巢鼠則可出現動情期，並使子宮及卵巢重量增加，以小鼠前列腺、精囊、提肛肌重量為指標，蛤蚧提取液表現雄性激素樣作用。若腎陽不足之陽痿，可用蛤蚧粉每次15克，溫酒送服。若抗衰防老，可用蛤蚧尾03～15克，浸入50度酒內，每次服10毫升。
9.紫河車。為健康產婦娩出之新鮮胎盤，剪去臍帶，洗淨血液，反複浸洗，置砂鍋內煮至漂浮水麵，然後烘幹而成。是一味補氣養血、補腎益精的保健佳品，其味甘、鹹，性溫，久服能強壯身體，預防疾病，延年增壽。正如吳球所說：“久服耳聰目明，須發烏黑，延年益壽，有奪造化之功”。
據現代藥理研究，紫河車含有多種免疫因子，能提高人體的免疫機能，增加機體的抗病能力。紫河車尚含有多種激素，可以促進胸腺、脾髒、子宮、陰道、乳腺、甲狀腺、睾丸等器官的發育。從70年代以來，國外一些專家對人體胎盤進行了新的研究，發現它還含有許多重要的抗病因子，如“止血因子”、“抗衰老因子”、“抗白血病因子”以及“抗肝硬化因子”。紫河車所含有的“抗衰老因子”、“免疫因子”以及它所含有的多種激素與酶，可能是其抗衰防老的物質基礎。
中醫學認為，本品氣味俱厚，可用於各種虛損、精氣不足的症候，前人有“精不足，補之以味”的經驗，即指用這些厚味之藥。由於本品有肉腥味，常在丸藥中使用，或焙幹研粉，裝入膠囊中吞服，不入湯藥。
本品用量為24～5克，但有虛火者忌用。
10.九香蟲。又名屁巴蟲，為蝽科昆蟲九香蟲的幹燥全體、味鹹、性溫，能理氣止痛、溫中壯陽，常用於治療胃脘氣滯、脹痛痞悶、脾胃虧損、腰膝酸痛乏力、陽痿等症。若是因腎陽虛所致的陽痿、尿頻，可將九香蟲炙熟，研細末，每次3克，一日二次，空腹服。
11.補骨脂。以豆科植物補骨脂的果實入藥。味辛、苦，性溫，功能溫腎壯陽，固精縮尿、溫脾止瀉。是脾腎陽虛，下元不固的要藥之一。如《本草綱目》裏說：“通命門，暖丹田，斂精神”。據現代藥理研究，補骨脂所含補骨脂乙素，能擴張冠狀動脈，並有較高的選擇性，並不增加心肌內的無氧代謝，毒性也很低。另據報道，補骨脂的揮發油有抗癌作用，補骨脂乙素可抑製腫瘤。近來有人研究補骨脂、肉蓯蓉、菟絲子、幹地黃、玉竹、黃精、黨參七種藥物對家蠶壽命的影響，發現除地黃丸，其餘各藥都能顯著延長家蠶壽命，其中補骨脂效果最好（延長6％）。有人在用酶與受體篩選常用中藥生理活性時，發現補骨脂有精神健康活性。
內服，每劑量3～9克，或酒浸飲用。昔陰虛有火、大便燥結者忌用。
12.杜仲。以杜仲科植物杜仲的樹皮入藥，性味甘溫，能補肝腎、強筋骨、安胎。《神農本草經》載其：“主腰脊痛，補中益氣，堅筋骨，強誌，久服輕身耐老。”《本草彙言》還說：“凡下焦之虛，非杜仲不補；下焦之濕，非杜仲不利；足脛之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除。然色紫而燥，質綿而韌，氣溫而補，補肝益腎，誠為要劑。”目前臨床上主要作為補益肝腎、強壯筋骨藥使用。據現代藥理研究，杜仲的提取物及煎劑對動物有持久的降壓作用，杜仲之醇浸劑能抑製腸道對膽固醇的吸收。
水煎，每劑9～15克，或酒浸飲用。但陰虛火旺及內熱盛者忌用。
13.續斷。藥用其根，七、八月間采集，取根，去蘆莖細須，曬幹備用。味苦，性溫，有補益肝腎、強壯筋骨、止血安胎、通利血脈等功用，如《神農本草經》裏說：“主補不足……折跌，續筋骨。婦人乳難，久服益氣力。”近年來常用在腰肌勞損，扭傷，腎炎，泌尿係感染等出現腰痛者隨症選用。
水煎內服，每劑量6～15克，或入丸、散，或搗爛外用。但痢疾初起或實熱症者忌用。
14.鎖陽：藥用其肉質莖，春秋季采集，除去花序，置砂土中半埋露，連曬帶燙使之幹燥備用。本品味苦、性溫，能益陽固精，強筋壯骨、潤腸通便，對腎虛陽痿、腰膝無力、遺精滑泄、尿血、腸燥便秘有較好療效。
水煎內服，每劑量9～12克，或煮粥食用。
15.肉蓯蓉，藥用其帶鱗葉的肉質莖。味甘、酸、鹹，性溫，能補腎益精，潤燥滑腸，為曆代益壽之佳品。《神農本草經》即列為上品，稱其“主五勞七傷、補中……養五髒，強陰，益精氣，多子……久服輕身。”《藥性論》謂之“益髓，悅顏色，延年，大補壯陽，日禦過倍”。現代實驗研究證實，肉蓯蓉確能顯著地延長家蠶壽命。另有研究結果也表明，用肉蓯蓉的提取物加入飼料中喂養幼大鼠，其體重增加要比對照組為快，說明肉蓯蓉確有滋補強壯作用。
水煎，每次6～15克；但大便瀉泄及陰虛火旺而陽強易舉，精不固者忌用。
16.巴戟天。藥用其根，味辛甘，性微溫，主要用為補腎陽藥，兼有祛風寒濕痹的作用。凡由於腎陽虛而致的性機能不好，如陽痿、早泄等，可用本品配熟地、山藥、淫羊藿、枸杞子等治療；若頭暈、疲乏無力、畏寒、食欲不振等症，可用巴戟天9克、首烏9克、黃芪15克、黨參12克、炙甘草3克，用水同煎服。
水煎，每劑3～9克。
17.仙茅。為石蒜科多年生草本植物仙茅的根莖。味辛性溫，《開寶本草》稱其：“主心腹冷氣不能食，腰腳風冷攣痹不能行，丈夫虛勞，老人虛弱，男子益陽道，久服通神強記，助筋骨，益肌膚，長精神，明目。”《海藥本草》說它“治一切風氣，補暖腰腳，清安五髒，久服輕身益顏色，治丈夫五勞七傷，明耳目，填骨髓。”這些記載都說明，仙茅有著很好的滋補強壯作用。
仙茅主用為溫腎壯陽藥，兼有暖胃的作用。可治療因腎陽虛引起的陽痿、精冷、滑精、小便頻數、遺尿等症。對脾腎陽虛所致的脘腹冷痛、腹瀉等症，也有較好療效。
內服，每劑量為6～9克，但不宜與牛肉、牛奶同用，陰虛火旺時也不能用。
18.淫羊藿。藥用其全草，味辛，甘，性溫，有補腎壯陽，強健筋骨之效，為中老年人腎陽虛衰常用保健藥。據研究，淫羊藿含淫羊藿甙、棕桐酸、硬脂酸、油酸、亞油酸、植物甾醇等多種物質。通過動物實驗發現，淫羊藿能促進精液分泌，興奮性神經，具有雄性激素性作用。有人認為淫羊霍的這種作用，可能與其含有豐富的錳有關。而動物實驗結果已表明，缺錳的雄性動物可發生睾丸退化、性功能低下，甚至出現不育症。另外，科學家還發現，人體內的錳可隨著年齡的增長而明顯降低，這與人體性功能隨年齡的增長而衰退是有密切關係的，說明錳很可能是一種對長壽有益的元素。此外，淫羊藿尚含有維生素E，這也是一種人們所公認的抗衰防老藥物。淫羊藿還有擴張冠狀動脈，降低血脂及血壓等多種作用，對老年人的機體可產生良好的影響。
中醫學認為，本品對男子腎陽不足，腰膝酸軟、陽痿滑精、早泄或精少不育有較好療效，常服可維持性功能不衰。但陰虛火旺而引起的陽強易舉及遺精者忌用。水煎，每劑量為3～9克；若酒泡則效益更好，可用淫羊藿30克、米酒500克浸泡，20日時飲服。
19.菟絲子：以旋花科植物菟絲子或大菟絲子的種子入藥，味辛，甘，性平，有補腎益精、養肝明目、烏發悅顏、輕身益壽等作用。《神農本草經》將其列為藥之上品，稱其“主續絕傷，補不足，益氣力，肥健人。”《藥性論》謂之：“治男女虛冷，添精益髓。”《名醫別錄》又言：“久服明目輕身延年”。近來有人觀察，菟絲子確能顯著地延長家蠶壽命，這為古人稱菟絲子延年益壽找到了實驗根據。菟絲子尚能安胎，也是孕期保健藥。
由於本品助陽滋潤，不燥不膩，故為平補肝腎之常用。水煎，每劑量9～15克；若入散，先用酒浸五日，然後曬幹，或配伍其他藥為散。但本品不適宜於陰虛火旺及實熱症者。
20.沙苑子。以豆科扁莖黃芪的成熟種子入藥，其味甘，性溫，雖為補陽之品，而重在補腎固精，養肝明目。如《本草彙言》裏說：“沙苑蒺藜補腎澀精之藥也；其氣清香，能養肝明目，潤澤瞳人，補腎固精，強陽有子，不烈不燥，兼止小便遺瀝，乃和平柔潤之劑也”。《本草從新》亦稱其能“補腎，強明，益精，明目，性能固精。”據現代研究和臨床證實，沙苑子有強壯和保肝作用，久服能增神益智，補虛明目，強身延壽，而對虛性目疾尤為必用之品。
水煎內服，每劑量6～9克；多者可用至30克；或入丸、散。但陽強易舉者忌用。
21.骨碎補：為槲蕨的幹燥根莖，隨時可采集，除去葉、鱗片，洗淨，切片，幹燥備用。本品味苦，性溫，功能補腎壯骨、祛風除濕、活血止痛，對腎虛久瀉、耳鳴、耳聾、腰痛、牙痛、風濕痹痛。足跟痛有較好療效，特別是骨碎補有促進骨質愈合、活血消腫作用，故常用於筋骨損傷。單用即有效，如骨折、骨裂及關節炎時，可用生骨碎補9克，水煎服。
本品忌羊肉、羊血、芸苔菜，陰虛火旺及血虛者忌用。
22.狗脊。為蚌殼蕨科多年生樹蕨金毛狗脊的根莖，味苦甘性溫，能補肝腎、除風濕、健腰腳、利關節。如《神農本草經》裏說：“主腰脊強，關節緩急，周痹寒濕膝痛，頗利老人。《本草綱目》謂之能“強肝腎，健骨，治風虛”。《本草正義》說它“能溫養肝腎，通調百脈，強腰膝，堅脊骨，利關節，而驅痹著，起痿廢，又能固攝衝帶，堅強督任，療治女子經帶淋露，功效甚好，誠虛弱衰老恒用之品。且溫而不燥，走而不泄，尤為有利無弊，頗有溫和中正氣象。”
水煎內服，每劑量6～12克，但陰虛有熱、小便不利、關節紅腫熱痛者不宜用。
23.胡蘆巴。為豆科植物胡蘆巴的種子，味苦，性溫，能溫腎陽，祛寒濕，對腎虛瀉泄、陽痿、寒疝、寒濕腳氣有較好治療效果。此外，對因受寒涼而引致腸胃痙攣疼痛者，可用本品配高良薑、香附、木香、幹薑、吳萸等同用。
用量一般3～9克，但陰虛陽亢者忌用。
24.懷牛膝。牛膝有川、懷兩種，二者功用略異，保健多取後者。它以莧科植物懷牛膝的根入藥，性平，味甘、苦、酸，能補益肝腎，舒筋活血，強壯筋骨。此外，《名醫別錄》說它有“止發白”的作用，臨床上亦可引藥下行，作為治療身體下部疾病的引經藥。平時常服懷牛膝，可通暢血脈，強健筋骨，卻病延年。現代研究認為，本品所含的促脫皮甾酮、牛膝甾酮等成分，具有促進實驗動物肝、腎細胞內DNA和蛋白質合成的作用，為牛膝在保健方麵的廣泛應用，提供了現代科學根據。
本品配澤蘭能利腰膝間死血，可用於瘀血所致的腰腿疼痛，對泌尿係統結石，可重用本品，再配伍澤瀉、金錢草、海金砂等藥，有促進結石下行，排出的作用。
用量為15～9克，但滑精、溏泄及孕婦不應使用。
25.芡實。以睡蓮科植物芡的成熟種仁入藥，味甘、澀，性平，有健脾養胃、益腎固精的作用。如《神農本草經》裏說：“補中……益精氣，強誌，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老”。《本草從新》說它“補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精，解暑熱酒毒，療帶濁泄瀉，小便不禁。”
芡實不僅可作藥用，過去每逢荒年歉收，老百姓還常以其代糧充饑，所以古醫書有不少用芡實煮粥治病的記載，如《食鑒本草》、《湯液本草》、《本草綱目》、《本草擇要綱目》等都錄有“芡實粥”方，稱其久服“益精強誌，聰明耳目，通五髒，好顏色”。據研究，每100克芡實含碳水化合物32克、蛋白質44克、脂肪02克、鈣9毫克、磷110毫克、鐵04毫克、硫胺素04毫克、核黃素008毫克、尼克酸25毫克、抗壞血酸6毫克及微量胡蘿卜素。由此說明，中醫將芡實作為強壯滋養藥是有一定科學根據的。
煎服：9～15克。
26.楮實子。以桑科植物構樹的果實入藥，味甘、性寒，有補養肝腎、強筋壯骨、明目美顏等保健作用。如《名醫別錄》裏說：“益氣，充肌膚、明目。”《日華子本草》曰：“壯筋骨，助陽氣，補虛勞，助腰膝，益顏色。”本品單用即有效，如《太平聖惠方》神仙服楮實法：用楮實陰幹，搗為末，每服6克，以淨水調下，日三服，可“令人耳目聰明，延年不老”。由於楮實美顏悅澤效果較好，故曆代美容方中，多用之。
煎服：9～15克。
27.複盆子：以薔薇科植物掌葉覆盆子的未成熟果實入藥，味酸甘，性微溫，能滋補肝腎、固精縮尿，對肝腎不足而致的兩目昏花、視力減弱及腎虛不能攝固的遺精、滑精、早泄、遺尿、小便餘瀝、頻數均有較好療效。由於本品性平和，既可補陰又能補陽，且強腎而無燥熱之偏，固精而無凝澀之弊，確為滋補強壯、烏發明目、潤澤肌膚、抗老防衰之良藥。正如《名醫別錄》裏說：“主益氣輕身，令發不白”；《開寶本草》亦雲：“補虛續絕，強陰健陽，悅澤肌膚，安和髒腑，溫中益力，療勞損風虛，補肝明目。”
用量5～9克，但小便不利、尿道澀痛及性機能亢奮者忌用。
以上介紹的是常用的一些補陽藥，但在具體使用時，還應分清是脾陽虛、心陽虛還是腎陽虛。
脾陽虛：形寒肢冷，脘腹隱痛，喜按喜溫，食納減少，麵色萎黃，大便稀溏，舌淡，脈沉細遲弱。
心陽虛：畏寒肢冷，心胸憋悶，麵色蒼白或滯暗，心悸，氣短，舌淡紫暗胖嫩，細弱或結代。
腎陽虛：麵色淡白，形寒肢冷，自汗，陽痿，不孕，帶下清冷，頭暈，耳鳴，小便清長，或遺尿，舌質淡苔白，脈沉遲而弱。
若陽虛進一步發展，可致亡陽，這是生命過程中的危重症候，症見：大汗淋漓，汗液清稀而涼，呼吸氣微，身畏寒，四肢厥冷，精神萎頓，麵色蒼白，喜熱飲，舌淡而潤，脈微欲絕。亡陽症候的出現，是由於機體陽氣嚴重損耗而表現出的陽氣虛脫症，應當及時搶救。
補陰藥
補陰藥常用於陰虛症，症見：午後潮熱，低燒，手足心熱、盜汗、咽幹口燥，兩目幹澀，煩躁多夢，腰酸腿軟，大便秘結，苔少舌質紅且瘦，脈細數，不難看出，陰虛是血虛症的進一步發展。陰虛不僅包括了血虛，同樣也包括了精虛及津液等營養人體物質的不足。而精、血、津液這些營養人體物質的不足，將會嚴重影響人體生命活動的健康。倘若平素一旦有陰虛的症狀出現，就應及時補陰。常用的補陰藥有：
1.麥門冬。以百合科植物沿階草的塊根入藥，味甘、微苦，性微寒，能養陰潤燥，生津止渴，又能清心除煩，延年益壽。如《神農本草經》裏說：麥門冬“久服輕身不老不饑”；《本草拾遺》也謂之：“久服輕身明目，和車前地黃丸眼，去濕痹，變白，夜視有光”；《名醫別錄》尚說：麥門冬“保神定肺氣、安五髒，令人肥健，美顏色，有子。”可見，麥門冬有健身延年之功。據現代研究，沿階草的塊根含多種甾體皂甙，其中大葉麥冬的塊根含有甾體皂甙，β-穀甾醇和氨基酸。麥冬的藥理作用，能明顯提高小鼠的耐缺氧能力，其改善心絞痛症狀和心電圖的作用可能與此有關；能升高血糖，也能降低血糖，並能促使胰蛋細胞恢複。
本品單用即有效，如《圖經本草》中的“麥門冬煎”，即以鮮麥冬搗取汁，加蜜適量，熬膏，溫酒化服，每日早晚各服一次，每次一湯匙。可“補中益氣，悅顏色，安神益氣，令人肥健，其力甚快”。可代茶飲，用麥冬3～6克，有潤陰清熱之效；水煎，每劑9～15克。但脾胃虛寒及風寒感冒者忌用。