【操作】
獼猴桃洗淨，切成小塊，放入碗中待用。荷葉洗淨，切成小片，也放入碗內。茯苓用清水浸泡20分鍾。鍋置火上，加入純淨水，燒開後放入獼猴桃塊、荷葉片和茯苓，煎10多分鍾，去渣留汁。將白糖放入汁中，攪拌均勻，晾涼後即可飲用。
【功效】
止渴解暑，利尿滲濕。適用於單純性肥胖症。
扁鵲三豆飲
【材料】
綠豆12克，赤小豆12克，黑豆12克。
【操作】
將以上“三豆”加水煎煮至爛熟，食豆飲湯，每日2～3次。
【功效】
清熱解毒，利尿消腫。適用於單純性肥胖症。
健美茶1號方
【材料】
法半夏、雲茯苓、陳皮、川芎、枳殼、大腹皮、冬瓜皮、炙香附、炒澤瀉、車前草、炒蒼術，炒白術、茵陳、茶葉各5克。
【操作】
上藥研為細末，攪勻，分成7份，每日服1份。
【功效】
健脾行氣，清熱利濕。適用於單純性肥胖脾虛濕蘊型。
健美茶2號方
【材料】
蒼術、白術、澤瀉、雲茯苓、車前子、豬苓、防己、茶葉各10克。
【操作】
上藥研為細末，攪勻，分成7份，每日服1份。
【功效】
健脾燥濕，降脂減肥。適用於單純性肥胖脾虛濕蘊型。
健美茶3號方
【材料】
法半夏、雲茯苓、陳皮芍、枳實、大腹皮、冬瓜皮、炙香附、炒澤瀉、車前草、炒蒼術、茵陳、荷葉各5克。
【操作】
上研為細末，分7份。每日1份，開水浸泡15分鍾，首次飯前半小時服，以後代茶飲。
【功效】
燥濕化痰，清熱利濕。適用於單純性肥胖脾虛濕蘊型。
健脾飲
【材料】
橘皮10克，荷葉、生麥然15克，炒山楂3克。
【操作】
橘皮、荷葉切絲，與山楂、麥芽同加水500毫升，煮30分鍾。靜置片刻，濾汁，加適量白糖。每日1劑，溫服。
【功效】
健脾導滯，降脂減肥。適用於單純性肥胖脾虛濕蘊型。
減肥茶（1）
【材料】
生何首烏、茶葉各10克，山楂15克，石決明、夏枯草、金雀花各12克，萊菔子5克。
【操作】
開水衝泡，每月500克，代茶飲。
【功效】
健脾理氣，消食利水。適用於單純性肥胖脾虛濕蘊型。
降脂減肥飲
【材料】
黨參、熟地黃各15克，茯苓、白術、車前子(包煎)、澤瀉、丹參、山藥、何首烏、山楂、豬苓、大黃、炒枳殼各10克。
【操作】
水煎，每日1劑，分2次服。
【功效】
補益脾肺，益氣固表。適用於單純性肥胖脾虛濕蘊型，高脂血症。
大麥根合劑
【材料】
大麥根50克，山楂、何首烏各20克，甘草9克。
【操作】
水煎，每日1劑，代茶飲。
【功效】
祛濕化濁，健脾益氣。適用於單純性肥胖脾虛濕蘊型，高脂血症。
檸檬飲
【材料】
檸檬、糖適量。
【操作】
將檸檬切片，加糖衝泡，每日1劑，代茶飲。
【功效】
清熱降脂，消食化積。適用於單純性肥胖脾虛濕蘊型。
奶茶
【材料】
茶汁、牛奶適量。
【操作】
先用牛奶加白糖煮沸，然後按1勺牛奶2勺茶汁的比例，用沸水衝服。
【功效】
消肥健脾，提神明目。適用於單純性肥胖脾虛濕蘊型。
澤瀉飲
【材料】
澤瀉6～12克。
【操作】
水煎，每日1劑，分2次服。
【功效】
清熱利濕，降脂減肥。適用於單純性肥胖脾虛濕蘊型。
輕身飲方
【材料】
番瀉葉15克，澤瀉、梔子、決明子各12克。
【操作】
上藥製成衝劑，每日1劑，分2次服。
【功效】
清胃泄熱，健脾利濕。
輕身飲
【材料】
番瀉葉、澤瀉、山楂、決明子各10克。
【操作】
後3味藥物水煎後加入番瀉葉浸液。每日1劑，每劑10毫升，分2次服。
【功效】
健脾利濕，通腑消腫。適用於單純性肥胖胃熱濕盛型。
山楂消脂飲
【材料】
鮮山楂30克，生槐花5克，嫩荷葉15克，決明子10克。
【操作】
同煎煮，待山楂將爛時，用大勺將其研碎，再煮10分鍾。潷出汁液，加少量白糖，頻頻飲之，每日3次。
【功效】
清熱利濕，活血消積。適用於單純性肥胖胃熱濕盛型。
減肥茶
【材料】
番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克。
【操作】
開水衝服，每日1～3次，每次10克。
【功效】
祛濕潤腸，益氣化瘀。適用於單純性肥胖胃熱濕盛型。
加減達原飲
【材料】
檳榔12克，厚樸、草果各9克，知母、黃芩各9克，白芍藥15克，甘草6克。
【操作】
水煎，每日1劑，分2次服。
【功效】
化濕祛濁，疏肝通腑。適用於單純性肥胖肝鬱脾虛型。
康靈減肥飲
【材料】
黃芪、澤瀉各20克，荷葉30克，山楂、何首烏各15克，生大黃10克，白芥子、元胡各12克。
【操作】
水煎，每日1劑，分2次服。
【功效】
祛濕滌痰，益氣補腎。適用於單純性肥胖脾腎陽虛型。
雙花飲
【材料】
金銀花、菊花、山楂各50克，精製蜂蜜500毫升。
【操作】
將金銀花、菊花及山楂(切片)同入鍋中，加水200毫升，煎煮30分鍾，濾汁，再煮1次，合並2次濾汁，複置火上，加入蜂蜜攪勻，燒至微沸即成，冷卻後常飲用。
【功效】
解暑消食，降脂減肥。適用於單純性肥胖陰虛內熱型。
降脂飲
【材料】
枸杞子10克，何首烏、決明子、山楂各15克，丹參20克。
【操作】
水煎，每日1劑，代茶飲。
【功效】
滋補肝腎，活血祛瘀。適用於單純性肥胖陰虛內熱型，高脂血症。
降脂奶
【材料】
丹參、何首烏、黃精、山楂各15克。
【操作】
水煎，每日l劑，分3次飯後服。
【功效】
滋補肝腎，活血祛瘀。適用於單純性肥胖陰虛內熱型，高脂血症。
枸杞茶
【材料】
枸杞子30克。
【操作】
開水衝泡飲用，而後將枸杞子嚼食，每日1劑。
【功效】
滋陰補腎，養血平肝。適用於單純性肥胖陰虛內熱型，高血壓、高血脂、動脈硬化等。
右歸飲
【材料】
熟地黃30克，山藥、枸杞子、杜仲各9克，製附子、山茱萸各6克，炙甘草、肉桂各3克。
【操作】
水煎，每日1劑，分2次服。
【功效】
溫補腎陽，填精補血。適用於希恩病肥胖陰陽兩虛型。
三鮮飲
【材料】
鮮山楂、鮮白蘿卜、鮮橘皮各等份。
【操作】
每次取鮮山楂、鮮白蘿卜、鮮橘皮各10克加水煎500毫升，供用。
【功效】
健脾化痰，消積行氣。代茶頻飲。