以現在人均壽命70歲計算，人一生將占有60多萬個小時，即使除去休息時間也有35萬多個小時。而就一生的時間而言是不斷減少的，但是人對實際時間的利用和發揮是不一樣的，因而實際生命的長短也是不一樣的。所以對於擠時間的人來說，時間卻又是在不斷增加的，甚至是成倍地增加。
時間像是海綿，要靠一點一點地擠；時間更像邊角料，要學會合理利用，一點一滴地積累，如此會得到更多的時間。
上帝是公平的，上帝給每個人的時間一樣多，每個人的一天都是24小時，一天都是86400秒。沒有誰比誰多一分鍾，亦沒有誰比誰少一分鍾。時間一樣多，但人的成就卻不一樣大，為什麼？就是因為對時間的態度和管理策略不同。
除了把大部分時間和主要精力運用於重要事情上以外，還要學會利用瑣碎時間。
工作與工作之間總會出現時間的空當，人們都會在每件事情與事情之間浪費瑣碎的片段時間，例如等車、等電梯、搭飛機，甚至上廁所時，或多或少都會有片刻的空閑時間，如果我們不善加利用，這些時間就會白白溜走；倘若能夠善加利用，積累起來的時間所產生的效果也是非常可觀的。推銷員在等公共汽車時總有近10分鍾的空當時間，若是毫無目標地與人閑聊或四下張望，就是缺乏效率的時間運用。如果每天利用這10分鍾等車的時間想一想自己將要拜訪的客戶，想一想自己的開場白，對自己的下一步工作做一下安排，那麼，你的推銷工作一定能順利展開。不要小看不起眼的幾分鍾，說不定正是由於這幾分鍾的策劃，你的推銷取得了成功。
曆經磨難他成就了輝煌人生
擁有“羊皮卷”的海菲，人生之路也並非一帆風順。在事業當中，無論付出多大的代價，作出多少的努力，如何堅持不懈，擁有激情，失敗和挫折一樣會降臨到他的頭上，這似乎是上帝刻意的安排，但是已經事業有成，人到中年的海菲已有了豐富的閱曆，他已經知道該如何對付逆境，想辦法扭轉局麵以及從中走出困境。
因為，他總在每一次困境中，尋找成功的萌芽。
他是這樣來看待所謂的“逆境”：
逆境是人生中一所最好的學校。每一次失敗，每一次挫折，每一次磨難，都孕育著成功的萌芽。這一切都教會他在下一次的表現中更為出色。他不會對失敗耿耿於懷，不會逃避現實，不會拒絕從以往的錯誤中吸取教訓。教訓是來自苦難的精華，生活中最可怕的事情是不斷重複同樣的錯誤。每個人都要避免發生這樣的事情，逆境往往是通向真理的重要路徑。為了改變處境，他隨時準備學習所需要的一切知識。
無論何時，當他被可怕的失敗擊倒，在每一次的痛苦過去之後，他要想方設法將失敗變成好事。人生的機遇就在這一刻閃現……這苦澀的根脈必將迎來滿園的花綠桃紅。
阿拉法特1929年出生於開羅，父親是一個富商。阿拉法特的童年並不幸福，4歲時母親病逝，阿拉法特寄養在耶路撒冷的叔叔家中，4年後才回到開羅。
心理學家認為，童年的經曆造就了阿拉法特強烈的追求獨立性格。家庭的不幸使他產生了一種被拋棄、被背叛的感覺，使他從小就懂得：一切隻能依靠自己。
阿拉法特一生中經曆過無數次危機。無論是在1966年被敘利亞以暗殺指控投入監獄，還是1982年被以色列軍隊圍困在貝魯特地堡，阿拉法特都表現出了絕地求生的能力。
在麵對比自己強大的對手時，阿拉法特並不畏懼，反倒能找到更大的滿足感，他會努力表現出在精神上勝過對方一籌。在任何危急時刻，他都充滿活力，表現出無所畏懼的勇氣。
在他暴風驟雨般的人生中，充滿了坎坷，他卻始終堅持自己的遠大目標——建立巴勒斯坦國。每一次遭受軍事上或政治上的重創慘敗後，他都會重新崛起。
困境對我們每個人都是一種考驗，麵對逆境，不同的人會有不同的表現。勇敢的麵對它，並努力去解決它，困境讓你更堅強。
孟子雲：生於憂患，死於安樂。憂患和安逸同樣是一種生活方式，但一個可以培育信念，一個隻能播種平庸。
動物學家的實驗表明，狼群的存在使羚羊變得強健，而沒有狼群的威脅，羚羊在舒適的環境下變得弱不禁風，一旦遭遇狼群，隻有被吃掉。這一現象同樣適用於人類。真正的人生需要磨難。遇到逆境就一味消沉的人，是膚淺的；一有不順心的事就惶惶不可終日的人，是脆弱的。一個人不懂得人生的艱辛，就容易傲慢和驕縱。未嚐過人生苦難的人，也往往難當重任。
愛倫·坡是一位浪漫、神秘的天才詩人、小說家。他給後世留下了很多不朽的詩歌，最膾炙人口的是詩歌《烏鴉》。