其實這並不是一門高深的學問，隻要我們能解決一個“細”字，將這四個階段細分為八個便於操作的步驟，就能夠得心應手地運用了。
PDCA循環工作步驟表
〖BHDFG2，FK8，KF〗階 段步 驟〖BHDG7，FK8，KZQF〗計劃階段（p)①設定目標②搜索與目標相關的信息③找出最佳方案④製訂計劃工作表執行階段（D)⑤按計劃工作表執行工作檢查階段（C)⑥檢查執行情況修正再執行階段（A)⑦對檢查結果作出修正⑧修正後再執行
例如有一天，經理分配給你一項任務：讓你對某區冷食市場進行一項市場研究調查，並寫一份市場調研報告。這本是讓你大展身手的機會，但你卻因不知從何著手而苦惱。為什麼要進行調查?怎樣進行市場調查?遇到問題怎樣解決?調研報告怎樣寫……各種各樣的問題直砸得你眼冒金星，頭昏腦漲。但你若運用PDCA循環法，思路會變得非常清晰。
某區冷食市場調查實施方案：
1Plan：製訂一份周全的計劃。
本階段你要明確6個問題。這6個問題簡稱為5W1H。
(1)為何製訂此計劃?(Why?)
(2)計劃的目標是什麼?(What?)
(3)何處執行此計劃?(Where?)
(4)何時執行此計劃?(When?)
(5)何人執行此計劃(Who?)
(6)如何執行此計劃(How?)
2Do：計劃好之後，著手將項目一步一步向前推進。
3Check：在進行市場調研過程中，一定要記得檢查，看項目的推進是否按原計劃進行，當中有無紕漏和出現偏差。
4Action：針對你的檢查結果確定你的行動。
如果在市場調研過程中，發現計劃偏離了原來的目的，或者發現原先的計劃考慮不夠周全，那你就要及時調整，以確保任務的圓滿完成。如果當中並無紕漏或沒有出現偏差，當然是皆大歡喜，那你可以繼續進行。
“零一二三四五”責任自我修煉法
評價一個人責任落實的效果，隻要看他工作時的精神和態度即可。如果一個人工作起來充滿激情，他就能夠做到精益求精和完美；如果做起事來總是感到受了束縛，感到工作勞碌辛苦，沒有任何樂趣可言，那他就很難把自己的責任落實到位。
要培養自己的工作樂趣和激情、有效落實責任，“零一二三四五”自我修煉法很值得我們學習和掌握。
“零”，即每天早上將思想清零，甩掉包袱，從零開始，鍥而不舍。
“一”，即學會在實踐中抓“一”，因為“一”代表了這個事物的本質，它決定了事物的性質，抓“一”也就是抓事物的主要矛盾。
“二”，即二維，也就是與人交往時采取的兩種不同的溝通方式，朋友溝通要學會外圓內方，講究圓滑；商業的溝通講究直來直去。
“三”，即三維，一個人在一生中所擁有的資源財富是其胸懷的寬度（X）、思維的高度（Y）、眼界的長度（Z）三者相乘的結果，即一個人一生所擁有的資源財富＝X×Y×Z。所以，人應當在工作、學習中開闊眼界、提高認識、放大胸懷。
“四”，即成功交往的四個要素：明主、賢妻、良師、益友，尤其交友應多交“益友”，避開“損友”。俗話說：“與窮人同行你即為窮人，與富人同行你即為富人。”世間萬事萬物雖不可絕對，但也確有一定道理，這裏的窮與富不應隻是以物質財富作為標準，更重要的是精神財富。
“五”，即五行，作為一種人生境界，應努力去做一個高尚的人、有道德的人、純粹的人、脫離了低級趣味的人、有益於他人的人。
全麵理解和掌握這五點，你會找到人生中不可缺少的四感：安全感、使命感、成功感、歸屬感。
能否竭盡全力去工作，這是決定一個人能否落實責任及事業成敗的關鍵。隻要你能夠領悟通過全力工作免除工作辛勞的秘訣，你就掌握了到達成功彼岸的真理。把工作生活化，把生活藝術化，始終保持工作的興趣和生活的樂趣，這樣你就能夠永遠擁有健康快樂的心態，你展現給世人的就會是一個完美的自己。