16獻出愛心
在對他人做了友愛的舉動時,也就是在為自己內心的心理平衡做事情。
17適當讓步
處理工作和生活中的一些問題,隻要大前提不受影響,在非原則問題方麵無須過分堅持,這樣可以減少自己的煩惱。
18對人表示善意
生活中被人排斥常常是因為別人有戒心。如果在適當的時候表示自己的善意，誠摯地談談友情,伸出友誼之手,自然就會朋友多、隔閡少,心境自然會變得平靜。
19找人傾訴煩惱
生活中的煩惱是常事,把所有的煩惱都悶在心裏,隻會令人抑鬱苦悶,有害身心健康。如果把內心的煩惱向知己好友傾訴,心情會頓感舒暢。
20幫助別人做事
助人為快樂之本,幫助別人不僅可使自己忘卻煩惱,而且可以表現自己存在的價值，更可以獲得珍貴的友誼和快樂。
21積極娛樂
生活中適當娛樂,不但能調節情緒,舒緩壓力,還能增長新的知識和樂趣。
任何一位成大事者在厄運來臨的時候,總是保持一種平衡的心態,不會因為前麵的路被堵死而無計可施，因為他們深信自己的力量能戰勝一切困難,前麵的路被堵死,他們會積蓄全部的力量,努力尋找另外一條路。
擁有樂觀心態的9種方法
具有樂觀、豁達性格的人，無論在什麼時候都會感到光明、美麗和快樂的生活就在身邊，他們眼睛裏流露出來的光彩使這個世界更加美麗。
具有樂觀心態的人，其特點是把眼光盯在未來的希望上，把煩惱拋在腦後。培養樂觀、豁達的心態，將會對你終生有益，那麼，樂觀心態該如何培養呢？
1凡事往好的方向想
有時，人們變得焦躁不安是由於碰到自己無法控製的局麵。此時，你應承認現實，然後設法創造條件，使之向著有利的方向轉化。此外，還可以把思路轉到別的事情上，諸如回憶一段令人愉快的往事。
2不要太挑剔
大凡樂觀的人往往是心胸寬廣的人；而愁容滿麵的人，又總是那些不夠寬容的人，他們看不慣社會上的一切，希望人世間的一切都符合自己的理想模式，這才感到順心，他們常給自己戴上是非分明的桂冠，其實是在消極地幹涉他人。怨恨、挑剔、幹涉是心理軟弱、“老化”的表現。
3學會適時屈服
當人們遇到重創時，往往變得浮躁、悲觀。但是，浮躁、悲觀是無濟於事的，不如冷靜地承認發生的一切，放棄生活中已成為你負擔的東西，終止不能取得成績的活動，並重新設計自己的生活。大丈夫能屈能伸，隻要不是原則問題，不必過分固執。
4學會體悟自己的幸福
有些想不開的人，在煩惱襲來時，總覺得自己是天底下最不幸的人，誰都比自己強。其實，事情並不完全是這樣，也許你在某方麵是不幸的，在其他方麵依然是很幸運的。請記住一句風趣的話：“我在遇到沒有雙足的人之前，一直為自己沒有鞋而感到不幸。”生活就是這樣捉弄人，但又充滿著幽默，想到這些，你也許會感到輕鬆和愉快。
5要保持一顆快樂的心
快樂的人身邊總是不乏家人和朋友,他們不關心自己是否能跟得上富有的鄰居的腳步，最重要的是,他們有一顆快樂的心。正如《真正的快樂》的作者塞利格曼所說,快樂的人很少感到孤單。他們追求個人成長和與別人建立親密關係;他們以自己的標準來衡量自己,從來不管別人做什麼或擁有什麼。快樂的人以家人、朋友為中心,而那些不快樂的人經常會冷落這些,在這個時候他們就會倍感孤單。