年輕的時候，赫莉比較貪心，什麼都追求最好的，拚了命想抓住每一個機會。有一段時間，她手上同時擁有十三個廣播節目，每天忙得昏天暗地，她形容自己：“簡直累得跟狗一樣！”
事情都是雙方麵的，所謂有一利必有一弊，事業愈做愈大，相反壓力也愈來愈大。到了後來，赫莉發覺擁有更多、更大不是樂趣，反而是一種沉重的負擔。她的內心始終有一種強烈的不安全感籠罩著。
1995年“災難”發生了，她獨資經營的傳播公司被惡性倒賬四五千萬美元，交往了七年的男友和她分手……一連串的打擊直奔她而來，就在極度沮喪的時候，她甚至考慮結束自己的生命。
在麵臨崩潰之際，她向一位朋友求助：“如果我把公司關掉，我不知道我還能做什麼？”朋友沉吟片刻後回答：“你什麼都能做，別忘了，當初我們都是從‘零’開始的！”
這句話讓她恍然大悟，也讓她勇氣再生：“是啊！我們本來就是一無所有，既然如此，又有什麼好怕的呢？”就這樣念頭一轉，沒有想到在短短半個月之內，她連續接到兩筆很大的業務，瀕臨倒閉的公司起死回生，又重新動了起來。
曆經這些挫折後，反而讓赫莉體悟到人生“無常”的一麵，費盡了力氣去強求，雖然勉強得到，最後留也留不住；反而是一旦放空了，隨之而來的是驚人的能量。
她學會了“舍”。為了簡化生活，她謝絕應酬，搬離了150平方大的房子。索性以公司為家，擠到一個10平不到的空間裏，淘汰不必要的家當，隻留下一張床、一張小茶幾，還有兩隻作伴的狗兒。
赫莉赫然發現，原來一個人需要的其實那麼有限，許多附加的東西隻是徒增無謂的負擔而已。朋友不解地問她：“你為什麼都不愛自己？”她回答：“我現在是從內在愛自己。”她得到一個結論：簡單一點，人生反而更踏實。