讓我們用鐵門把過去隔斷——隔斷已經死去的那些昨天；撳下另一個按鈕，用鐵門把未來也隔斷——隔斷那些尚未誕生的明天。然後你就保險了——你有的是今天……切斷過去，把已死的過去埋葬掉；切斷那些會把傻子引上死亡之路的昨天，人類得到救贖的日子就是現在，精力的浪費、精神的苦悶，都會緊隨著一個為未來擔憂的人……那麼把船後的大隔艙都關斷吧，準備養成一個好習慣。生活在“完全獨立的今天”裏。幸福快樂就在你生活的每一天。
讓我們用一個每天能產生快樂而富建設性思想的計劃，來為我們的快樂而奮鬥吧。
下麵這個“隻為今天”的計劃，對我們過一種積極有益的生活非常有效，如果能照著做，我們就能大量地產生“生活上的快樂”。
1隻為今天，我要很快樂。假如林肯所說的“大部分人隻要下定決心都能很快樂”這句話是對的，那麼快樂是來自內心，而不是來自於外界。
2隻為今天，我要讓自己適應一切，而不去試著調整一切來適應我的欲望。我要以這種態度接受我的家庭、我的事業和我的運氣。
3隻為今天，我要愛護我的身體。我要多運動、善於照顧、善於珍惜；不損傷它、不忽視它；使它能成為我爭取成功的好基礎。
4隻為今天，我要加強我的思想。我要學一些有用的東西，我不要做一個胡思亂想的人。我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的書。
5隻為今天，我要用三件事來鍛煉我的靈魂：我要為別人做一件好事，但不要讓人家知道；我還要做兩件我並不想做的事，而這就像威廉·詹姆斯所建議的，隻是為了鍛煉。
6隻為今天，我要做個討人喜歡的人，外表要盡量修飾，衣著要盡量得體，說話低聲，行動優雅，絲毫不在乎別人的毀譽。對任何事都不挑毛病，也不幹涉或教訓別人。
7隻為今天，我要試著隻考慮怎麼度過今天，而不期望我一生的問題一次就解決。因為，我雖能連續十二個鍾頭做一件事，但若要我一輩子都這樣做下去的話，就會嚇壞了我。
8隻為今天，我要訂下一個計劃。我要寫下每個鍾頭該做些什麼事。也許我不會完全照著做，但還是要訂下這個計劃，這樣至少可以免除兩種缺點——過分倉促和猶豫不決。
9隻為今天，我要為自己留下安靜的半個鍾頭，輕鬆一番。在這半個鍾頭裏，我要想到神，使我的生命更充滿希望。
10隻為今天，我要心中毫無懼怕。尤其是，我不要怕快樂，我要去欣賞美的一切，去愛，去相信我愛的那些人會愛我。如果我們想培養平安和快樂的心境，請記住這條規劃：
“有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂。”
不要因小而失大
芝加哥的約瑟夫·薩伯斯法官在仲裁過4萬多件不愉快的婚姻案件之後說道：
婚姻生活之所以不美滿，最基本的原因通常都是一些小事情。
而紐約郡的地方檢察官弗蘭克·霍根也說：“我們處理的刑事案件裏，有一半以上都起因於一些很小的事情：在酒吧裏逞英雄，為一些小事情爭爭吵吵，講話侮辱別人，措辭不當，行為粗魯——就是這些小事情，結果引起傷害和謀殺。很少有人真正天性殘忍，一些犯了大錯的人，都是因自尊心受到小小的損害，一些小小的屈辱。虛榮心不能滿足，結果造成世界上半數的傷心事。”
羅斯福夫人剛結婚的時候，她憂慮了好多天，因為她的新廚子做飯做得很差。“可如果事情發生在現在，”羅斯福夫人說，“我就會聳聳肩膀把這事給忘了。”好極了，這才是一個成年人的做法。就連凱瑟琳女皇——這個最專製的女皇。在廚子把飯做得不好的時候，通常也隻是付之一笑。
下麵是一個也許會讓你畢生難忘、很富戲劇性的故事。說這個故事的人叫羅勒·摩爾。
“1945年的3月，我學到了我這一生最重大的一課。”他說：“我是在中南半島附近兩百七十六英尺深的海底下學到的。當時我和另外八十七個人一起在貝雅S·S·三一八號潛水艇上。我們由雷達發現，一小支日本艦隊正朝我們這邊開過來。在天快亮的時候，我們開出水麵發動攻擊。我由潛望鏡裏發現一艘日本的驅逐護航艦、一艘油輪，和一艘布雷艦。我們朝那艘驅逐護航艦發射了三枚魚雷，但是都沒有擊中。那艘驅逐艦並不知道它正遭受攻擊，還繼續向前駛去，我們準備攻擊最後的一條船——那條布雷艦。突然之間，它轉過身子，直朝我們開來（一架日本飛機，看見我們在六十英尺深的水下，把我們的位置用無線電通知了那艘日本的布雷艦）。我們潛到一百五十英尺深的地方，以避免被它偵測到，同時準備好應付深水炸彈。我們在所有的艙蓋上都多加了幾層栓子，同時為了要使我們的沉降保持絕對的靜默，我們關了所有的電扇、整個冷卻係統，和所有的發電機器。
“三分鍾之後，突然天崩地裂。六枚深水炸彈在我們四周爆炸開來，把我們直壓到海底——深達兩百七十六英尺的地方。我們都嚇壞了，在不到一千英尺深的海水裏，受到攻擊是一件很危險的事情——如果不到五百英尺的話，差不多都難逃劫運。而我們卻在不到五百英尺一半深的水裏受到了攻擊——要照怎麼樣才算安全說起來，水深等於隻到膝蓋部分。那艘日本的布雷艦不停地往下丟深水炸彈，攻擊了十五個小時，要是深水炸彈距離潛水艇不到十七英尺的話，爆炸的威力可以在潛艇上炸出一個洞來。有十幾二十個深水炸彈就在離我們五十英尺左右的地方爆炸，我們奉命‘固守’——就是要靜躺在我們的床上，保持鎮定。我嚇得幾乎無法呼吸：‘這下死定了’。電扇和冷卻係統都關閉之後，潛水艇的溫度幾乎有一百多度，可是我怕得全身發冷，穿上了一件毛衣，以及一件帶皮領的夾克，可是還要冷得發抖。我的牙齒不停地打顫，全身冒著一陣陣的冷汗。攻擊持續了十五個小時之久，然後突然停止了。顯然那艘日本的布雷艦把它所有的深水炸彈都用光了，就駛了開去。這十五個小時的攻擊，感覺上就象有1500萬年。我過去的生活都一一在我眼前映現，我記起了以前所做過的所有的壞事，所有我曾經擔心過的一些很無稽的小事情。在我加入海軍之前，我是一個銀行的職員，曾經為工作時間太長、薪水太少、沒有多少升遷機會而發愁。我曾經憂慮過，因為我沒有辦法買自己的房子，沒有錢買部新車子，沒有錢給我太太買好的衣服。我非常討厭我以前的老板，因為他老是找我的麻煩。我還記得，每晚回到家裏的時候，我總是又累又難過，常常跟我的太太為一點芝麻小事吵架；我也為我額頭上的一個小疤——是一次車禍裏留下的傷痕——發愁過。