嚔基本情況：
某女，40歲左右。自由職業，做直銷事業很成功。做事情大膽潑辣，待人也很坦誠。但就是對狗有一種莫名其妙的恐懼。曾經在一次送孩子上學回來的路上遇到一隻狗，她本來想繞道而走，結果狗也跟著她。那一次她大喊大叫使得很多行人圍觀。另有一次被一隻狗猛追到頂樓而無路可逃。這些經曆都使她對狗的恐懼加重。
嚔治療目標：
消除對狗的恐懼
嚔治療過程：
“看電影”的方法
你喜歡狗嗎？（不喜歡）
那你喜歡貓嗎？（喜歡）
愛一隻狗和愛一隻貓有什麼區別嗎？你有幾隻貓？（沒有）
為什麼要排除對狗的恐懼呢？（現在養狗的人越來越多，經常看到狗，而且有的狗很大，比人高很多。有的時候我去拜訪客人，如果客人家養著狗，我就需要主人抱著狗，然後我才能進去。）
現在你做直銷，遇到這種情況會覺得很尷尬很失風度是吧？所以你希望改變這種恐懼的心理。（是的）
好，現在請你閉上眼睛，找到一幅讓你對狗很恐懼的具體的畫麵。看到所有的畫麵，聽到所有的聲音，感受到所有的感受。然後想象你坐在電影院裏，把這個畫麵投射到你麵前的銀幕上。當你做到的時候請你告訴我。（點頭）
好，請你再度抽離，把自己放到電影放映員的位置上，看到你坐在位置上正在看電影。當你能夠做到的時候請點頭告訴我。（點頭）
現在請你看這部電影。而電影是從你還沒有看到狗的那一刻開始的，看到的時候請你點頭告訴我。現在請從頭到尾把電影放映一遍。在電影結尾的時候，把畫麵定格，然後變成黑白的，再由黑白的變成灰色的，再由灰色的變成白色的。慢慢淡出，做到的時候請你點頭告訴我。
再請你走出放映員的位置，走進畫麵，和畫麵結合，把電影從尾到頭以十倍的速度飛速倒卷，一直到發生之前的15分鍾，然後再進入電影院回到放映員的位置。
重複放電影5～6次。
睜開眼睛。現在請你教我怎麼去怕狗。（找不到狗了）
所以你也教不會我怕狗了。既然你看不到，所以也教不會我。（不怕狗了）
請你閉上眼睛，想象一下有一隻狗在你身邊。你還害怕嗎？中等大小的狗，人家養在家裏的，沒有很大的侵略性。想象你麵對這樣一個生命，你會怎麼做？（看看它，然後走過去）
恩，平靜地走過去。好，大家給她一些掌聲鼓勵。
嚔治療效果：
一周後，治療師給求助者發短信詢問她回家後對狗的感覺有沒有什麼變化？她回過短信來說：謝謝關心，我已經不怕狗了。