和尚看著他笑笑說：“你一定不明白，為什麼我沒有像你一樣客套。這是因為，這非出於我的本願。剛才，你推讓多的一碗給我，而我原本就是想吃多的一碗的，如果推回給你，非我本願。後來，你又將少的一碗給我，我本來就沒有吃飽，所以我也沒有推辭。而你兩次的謙讓，是出於你的本心嗎？”
此人頓時大悟，謝過高僧的教誨。
謙讓似乎沒有錯，但那個人的謙讓不但並非出於本心，而且謙讓過頭。不要以為你做出違背本意的決定，別人就會感謝你，因為人家還以為你是心甘情願的。
在一個美麗的花園裏，長滿了各種各樣的樹木和花草，蘋果樹、梧桐樹、橡樹、玫瑰花、梔子花，每一棵樹都充滿了生機和活力，每一朵花都嬌豔欲滴，競相開放。可是，在很長一段時間裏，有一棵小橡樹總是愁容滿麵。可憐的小橡樹一直被一個問題困擾著，它不知道自己是誰。蘋果樹認為它應該成為一棵蘋果樹，而玫瑰認為，做一棵玫瑰花顯然更幸福。不過，小橡樹悲哀地發現，自己既結不出蘋果，也不開出玫瑰花。
一天，園中飛來了一隻美麗的小鳥。看到可愛的小橡樹悶悶不樂，便飛上橡樹為它唱歌。
“人家這麼傷心，你還有心情唱歌！”
“你為什麼不高興呢？”
“因為我既做不了蘋果樹，也成不了玫瑰花。我是一棵沒有用的樹。”
“你是小橡樹呀！你永遠不可能成為蘋果樹，更不可能成為玫瑰花。你隻有做回真正的橡樹，才會真的開心起來。記住，你是一棵橡樹。”
小橡樹茅塞頓開：從此，它安心地做一棵橡樹，每天都開心地成長，長得又高又直。
印度大師奧修說過：“玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，隻要去看，不要比較。”的確，別人的優異和出色，固然可以為我們所借鑒，但自己就是自己，一定要保持自己的本色。
作家勞倫斯·彼德曾經這樣評價一些著名歌手：“為什麼許多名噪一時的歌手最後以悲劇結束一生？究其原因，就是因為，在舞台上他們永遠需要觀眾的掌聲來肯定自己。但是由於他們從來不曾聽到過來自自己的掌聲，所以一旦下台，進入自己的臥室時，便會備覺淒涼，覺得聽眾把自己拋棄了。”我們常常在意自己在別人的眼裏究竟是一個什麼樣的形象，為了給他人留下一個比較好的印象，我們總是揣測別人對自己的看法，盡量讓自己符合別人喜歡的形象。其實，一個人是否實現自我並不在於自己比他人優秀多少，而在於他在精神上能否得到幸福和滿足。所以，淡定的人，永遠不會在乎別人怎樣評價自己，是得是失，是癡是愚，是成是敗，這些都不能成為幹擾我們幸福的因素。贏又如何，輸又如何，我隻做我自己，過我自己的日子。我的幸福與任何人無關，隻與我自己的心有關。
7.悅納苦難，將心事交付清風浮雲
有人說，上帝造人就是為了讓人類遭受苦難的，這或許是讓人類以此贖掉原罪吧。所以，每個人從生下來開始，就與苦難結了緣。無法擺脫苦難，我們就要悅納苦難，甚至將苦難變為人生的一筆財富。
喬達摩出生時，一個婆羅門相者來到皇宮，他的父親釋迦族國王被告知，這個小王子長大後會離家修遊，成為一個出家苦修的聖人。國王非常驚恐，因為他隻有這一個王子，作為國家唯一的王位繼承人，他不能夠讓這個孩子成為出家人。婆羅門告訴國王，不可以讓他看見任何不幸的事物，如死亡，疾病等，也許，這一切還可以避免。國王為了讓王位後繼有人，就禁止他離開皇宮，讓王子享受榮華富貴，不受到一點委屈，不讓他眼中看到任何不幸，哪怕是一片落葉。
就這樣，喬達摩長大了，他不知道人世間除了富貴還有苦難，除了青春還有衰老，除了美麗還有醜陋，除了生還有死。後來，他娶了美麗的耶輸陀羅公主為妻，生下一個可愛的兒子。不過，婆羅門的預言還是應驗了。這一天，喬達摩坐著馬車，出了皇宮。
他坐在馬車裏，很好奇地向車外看去，他看見一個衰老的女人，老得牙齒都沒有了，臉上的皮膚幹枯如一截樹皮。他問趕車人：“這個女人怎麼了？”趕車人告訴他，每個人都會衰老。連國王也不能幸免。
接著，喬達摩又看到一個失去雙腿的人，趕車人告訴他，每個人都可能麵臨疾病的折磨。這時，路上走來一列抬著屍體的送葬隊伍。趕車人告訴他，每個人都要死去。喬達摩感到人生是那樣的可怕，美麗會從年輕的臉上消退，疾病會侵襲身體，死亡會取代生命。就在他對這一切感到迷惑和苦惱時，迎麵走來一位老者，那個老人已經很老，可是，他依然精神矍鑠，麵帶微笑，神色平和安詳。