製約高校110米跨欄運動員訓練因素分析
教學改革
作者：呂峰 劉林生
【摘 要】 高校高水平110米跨欄跑訓練的業餘性、教練員水平的低層次性、訓練場地器材和後勤保障的落後性、訓練體係和培養渠道機製不完善性，是製約高校高水平110米跨欄跑訓練成績的主要因素，這些因素必須引起高度重視並采取措施加以改進。
【關鍵詞】 高校；110米跨欄跑；訓練現狀；製約因素；建議
跨欄跑在19世紀最早出現於英國，是一項技術比較複雜、對身體素質要求較高、節奏性強的短距離賽跑項目。110米跨欄跑是集速度、耐力、力量、柔韌、靈敏、協調等於一體的，並且具有較高鍛煉價值和觀賞性的田徑健身與競技的項目之一。在我國高校早有開展110米跨欄跑項目，並深受廣大師生的推崇。世界體育強國的競技體育融入學校體育做法，是當今體育強國競技體育可持續發展的一大特點，110米跨欄跑也不例外。
上個世紀末，在國家教委和國家體委的聯合助推下，在招生政策上允許普通高校試辦高水平田徑運動隊。通過大學110米跨欄跑教練多年的努力，高水平大學生110米跨欄跑水平有了明顯的進步和提高，並且培養出了一批優秀的110米跨欄跑大學生運動員和體育後備人才，取得了輝煌的成績。並湧現出110米跨欄跑的健將級、國際B標、國際A標大學生運動員。
然而，從高校跨欄跑整體的實力而言，與世界先進的跨欄跑水平相比較還差距很大，因此，研究高水平110米跨欄跑運動員的訓練現狀十分必要和迫切。根據當前110米跨欄跑運動員訓練的現狀表明，其訓練的業餘性還仍然缺乏高水平的教練員以及科研團隊、訓練場地、器材設備和後勤保障，管理運行機製落後、沿襲舊的體製模式、生源質量得不到保證等問題，這些問題嚴重製約著大學生110米跨欄跑訓練水平的提高，也是製約高水平110米跨欄跑訓練成績的主要的因素。
一、訓練的業餘性
大學中的110米跨欄跑運動員，在進入大學校門後，因為學業，從主觀意識的訓練主動性上，造成了他們客觀上以文化課學習為主，業餘訓練為輔的現狀，這主要表現為：
1、管理上的結構性矛盾
110米高水平運動員文化課學習、日常生活是由所在院（係、部）管理，而訓練由體育院（係、部）學部負責，調整、餐飲、恢複則由運動員自己掌握。這種結構性矛盾已經不能適應提高當今110米跨欄跑高水平運動員訓練需要。
2、經費和訓練時間的局限性
110米跨欄跑高水平運動員受學製和經費不足的影響，每個星期能夠真正投入到訓練的時間僅為6-8個課時，從而導致了每天訓練的時間短，周訓練的時間少。根據相關文獻表明：高水平110米跨欄跑運動員每天訓練至少要達到2小時以上，每周不能少於5次，否則成績得不到進步。高水平110米跨欄跑的訓練從課時時間和周次數上計算，從訓練學意義上講還僅僅是業餘訓練，很難有高水平突破。
二、110米跨欄跑高水平教練嚴重匱乏
當前，110米跨欄跑高水平教練的組成，一是由普通體育教師擔任，這些體育教師原本的任務是以高校業餘訓練為主，對高水平運動員訓練和比賽是個“較為陌生的領域”，加之其自身訓練素質的缺乏，導致了訓練方法和手段的不適應；二是由少數高校采用的外聘高水平教練員擔任，這些教練員雖然訓練手段較為先進，但是對高校110米跨欄跑訓練、管理等方麵把握不好，難以充分發揮應有水平。