第三章引爆記憶潛能，你也可以成為記憶天才
第三章引爆記憶潛能，你也可以成為記憶天才
你的記憶潛能開發了多少
記憶是一切腦力勞動之必需。
——法國思想家帕斯卡爾
俄國有一位著名的記憶家，它能記得15年前發生過的事情，他甚至能精確到事情發生的某日某時某刻。你也許會說“他真是個記憶天才！”其實，心理學家魯利亞曾用數年時間研究他，發現他的大腦與正常人沒有什麼兩樣，不同的隻是他從小學會了熟記發生在身邊的事情的方法而已。
每個人讀到這裏都會覺得不可思議。其實，人腦記憶是大有潛力可挖的。你也可以向這位記憶家一樣，而這絕對不是信口開河。現代心理學研究證明，人腦由140億個左右的神經細胞構成，每個細胞有1000～10000萬個突觸，其記憶的容量可以收容一生之中接收到的所有信息。即便如此，在人生命將盡之時，大腦還有記憶其他信息的“空地”。一個正常人頭腦的儲藏量是美國國會圖書館全部藏書的50倍，而此館藏書量是1000萬冊。
人人都有如此巨大的記憶潛力，而我們卻整天為誤以為自己“先天不足”而長籲短歎、怨天尤人，如果你不相信自己有這樣的記憶潛力的話，你可以做下麵的實驗證明。
請準備好鍾表、紙、筆，然後記憶下麵的一段數字(30位)和一串詞語(要求按照原文順序)，直到能夠完全記住為止。寫下記憶過程中重複的次數和所花的時間等。4小時之後，再回憶默寫一次(注意：在此之前不能進行任何形式的複習)，然後填寫這次的重複次數和所花的時間。
數字：109912857246392465702591436807
詞語：恐懼馬車輪船瀑布熊掌武術監獄日蝕石油泰山
學習所用的時間：
重複的次數：
默寫出錯率：
此時的時間：
4小時後默寫出錯率：
現在再按同樣的形式記憶下麵的兩組內容，統計出有關數據，但必須使用提示中的方法來記憶。
數字：187105341279826587663890278643
［提示：使用諧音的方法給每個數字確定一個代碼字，連成一個故事。故事大意：你原來很膽小，服了一種神奇的藥後，大病痊愈，從此膽大如鬥，連殺雞這樣的“大事”也不怵頭了，一刀砍下去，一隻矮腳雞應聲而倒。為了慶祝，你和爸爸，還有你的一位朋友，來到酒吧。你的父親飲了63瓶啤酒，大醉而歸。走時帶了兩個西瓜回去，由於大醉，全都丟光了。現在，你正給你的這位朋友講這件事，你說：“一把奇藥(1871)，令吾殺死一矮雞(0534127)，酒吧(98)，爾來(26)，吾爸吃了63啤酒(58766389)，拎兩西瓜(0278)，流失散(643)。”］
詞語：火車黃河岩石魚翅體操驚訝煤炭茅屋流星汽車
［提示：把10個詞語用一個故事串起來，請在讀故事時一定要像看電視劇一樣在腦中映出這個故事描述的畫麵來。故事如下：一列飛速行駛的“火車”在經過“黃河”大橋時撞在“岩石”上，脫軌落入河中，河裏的“魚”受驚之後展“翅”飛出水麵，紛紛落在岸上，活蹦亂跳，像在做“體操”似的。人們目睹此景大為“驚訝”，駐足圍觀。有幾個聰明人拿來“煤炭”，支起爐灶來煮魚吃。煤不夠了就從“茅屋”上扒下幹草來燒。魚剛煮好，不料，一顆“流星”從天而降砸在爐上。隕石有座小山那麼大，上麵有個洞，洞中開出一輛“汽車”來，也許是外星人的桑塔納吧。］
學習所用的時間：
重複的次數：
默寫出錯率：
此時的時間：
4小時後默寫出錯率：
通過比較兩次學習的效果，可以看出：使用後麵提示中的記憶方法來記憶時，時間短，記憶準確，效果持久。
其實，許多行之有效的記憶訓練方法還鮮為人知，本書就將為你介紹很多有效的訓練方法。如果你能掌握並運用好其中的一個方法，你的記憶就會被強化，一部分潛能也就會被開發出來而產生很可觀的實際效果；如果你能全麵地掌握並運用好這些訓練方法，使它們在相互協同中產生增值效應，那麼你的記憶力就會有驚人的長進，近於無窮的潛能也會釋放出來。多數人自我感覺記憶不良，大都是記憶方法不當所造成的。
所以，我們要相信自己的大腦，它就猶如照相底片，等待著信息之光閃現；又如同浩瀚的汪洋，接納川流不息的記憶之“水”——無“水”滿之患；還好像沒有引爆的核材料，一旦引爆，它會將蘊藏的超越其他材料萬億倍的核熱潛能釋放出來，讓你輕而易舉地騰飛，鑄就輝煌，造福人類和自己。
當然，值得注意的是，雖然記憶大有潛力可挖，但是也不要濫用大腦。因為腦是一個有限的裝置——記憶的容量不是無限的，一瞥的記憶量十分有限，其最大量僅為7±2。過頻地使用某些部位的腦神經細胞，時間一久，還會出現功能降減性病變(主症是效率突減)，腦細胞在中年就不斷地死亡而數量不斷地減少，其功能也由此而衰退……故此，不要“錐刺骨，頭懸梁”地去記憶那些過了時的、雜七雜八、無關緊要、結構鬆散、毫無生氣、可用筆記以及其他手段幫助大腦記憶的信息。
記憶學堂：
有人認為，“天才”的智力來源於特殊的大腦，比如超重的或者結構異於常人的大腦。然而，研究表明，成人男性的大腦平均為1350克～1400克，女性平均1200克～1250克。許多成就顯赫的名人的大腦都在這一範圍之內，有的還在平均值之下。諾貝爾文學獎得主法國作家阿納托爾·法朗士的大腦僅1017克，美國大詩人惠特曼的大腦僅1282克。愛因斯坦去世之後，他的大腦成為許多科學家爭相研究的對象，經過許多年的研究也未能發現他的大腦在結構、功能、重量等方麵存在任何異於常人之處。
明確記憶意圖，增強記憶效果
天才的本質，在於懂得哪些是可以忽略的。
——美國心理學家威廉·詹姆斯
很多青少年都有這樣的體會：課堂提問前和考試之前看書，記憶效果比較好，這主要是因為他們記憶的目的明確，知道自己該記什麼，到什麼時候記住，並知道非記住不可。這種非記住不可的緊迫感，會極大地提高記憶力。
原南京工學院講師韋鈺到德國進修，靠著原來自修德語的一點基礎，僅用了四個月的時間就攻下了德語關，表現出驚人的記憶能力。這種驚人的記憶力與“一定要記住”的緊迫感有關，而這種緊迫感又來自韋鈺正確的學習目的和研究動機。
韋鈺的事例證明，記憶的任務明確，目的端正，就能發掘出各種潛力，從而取得較好的記憶效果。一般來說，重要的事情遺忘的可能性比較小，就是這個道理。
不少人抱怨自己的記憶能力太差，其實這主要是在於學習的動機和目的不端正，學習缺乏強大的動力，不善於給自己提出具體的學習任務，因此在學習時，就沒有“一定要記住”的緊迫感，注意力就不容易集中，使得記憶效果很差。
反之，有了“一定要記住”的認識，又有了“一定能記住”的信心，記憶的效果一定會好的。
基於以上原因，青少年朋友在記憶之前應給自己提出識記的任務和要求。例如，在讀文章之前，預先提出要複述故事的要求；去動物園之前，要記住哪些動物的外形、動作及神態，回來後把它們畫出來，貼在牆壁上。這就調動了在進行這些活動中觀察、注意、記憶的積極性。
另外，光有目的還不行，如很多學生在考試之前，花了很多時間記憶學習，但考試之後，他努力背的那些知識很快就忘記了，因此，記憶時提出的目的還應該是長遠的、有意義的、有
價值的、有一定難度的。記憶目標是由記憶目的決定的。要確定記憶目標，首先要明確記憶的目的，即為了什麼去進行記憶，然後根據記憶目的確定具體的記憶任務，並安排好記憶進程。對於較複雜的、需要較長時間來進行記憶的對象來說，應把製定長遠目標和製定短期目標相結合，把長遠目標分成若幹不同的短期目標，通過跨越一個個短期目標去實現長遠目標。
明確記憶目標，主要不是一個記憶的技巧問題，而是人的記憶動機、態度、意誌的問題。在強大的動機支配下，用認真的態度和堅強的意誌去記憶，這就是明確記憶目標的實質。青少年懂得記憶的意義後，便會對記憶產生積極的態度。
確定記憶意圖還要注意以下兩個方麵：
1要注意記憶的順序
例如，記公式，首先要理解公式的本質，而後通過公式推導來記住它，再運用圖形來記住公式，最後是通過做類型題反複應用公式，來強化記憶。有了這樣一個記憶順序，就一定會牢記這些數學公式。
2記憶目標要切實可行
在記憶學習中，確立的目標不僅應高遠，還要切實可行。因為隻有切實的目標才真正會激發人們為之奮鬥的熱情，才使人有信心、有把握地把目標變為現實。
總之，要使自己真正成為記憶高手，成為記憶方麵的天才，你首先要做的就是要有一個明確的記憶意圖。
記憶學堂：
心理學家做過這樣一個實驗：他們請老師給兩個班的同學布置了默寫課文的作業，都說第二天測驗，第二天果真測驗了，結果兩個班成績差不多。測驗後，隻告訴一班同學兩星期後還要測驗一次，二班同學不知道。兩個星期後又進行測驗，一班同學的成績比二班同學要好得多（一班同學在測驗前也沒有複習）。這說明，並不是一班同學比二班同學更聰明，記憶更好，而是由於老師在第一次測驗後，對一班提出更長久的記憶目標，結果一班同學就記得長久些。