小處方：（1）少吃多動是金牛座很有效的減肥手段
（2）不要吃高熱量的食物
（3）不要去附近的小餐館
3．雙子座
減肥迫切性：★☆
關鍵部位：腰部、手部
原因分析：雙子座肥胖的幾率非常低，但是如果胖起來的話，會顯得特別魁梧。一般來說，多才多藝的雙子座手臂比較發達，肩膀比較寬闊，一旦胖起來，上圍會比較驚人，如果個子較高帶一點勾背的話，就會非常難看。所以，對雙子座來說，減肥的過程，更多的是一個塑身的過程，是一個保持線條的過程。
小處方：（1）多活動筋骨，可以在休息的時候稍微做幾下擴胸運動
（2）吃高纖維的食物有利於保持身材
（3）多喝茶、嚼口香糖，不要吃零食
4．巨蟹座
減肥迫切性：★★★★★
關鍵部位：全身
原因分析：巨蟹座簡直就是肥胖製造機。巨蟹座的體質是天生粗壯的那種，骨架比較大，又有肉，所以會顯得很富態，甚至連眼瞼也總是微微水腫，加上他們很有愛心，也容易得到別人的回報，會有人時常送來好吃的，這也導致心情總比較愉快，正所謂心寬體胖。何況巨蟹座往往廚藝還相當不錯，胃口比較好。另外，巨蟹座的人有點懶惰，這就更是雪上加霜了。總的來說，巨蟹座具備了一切肥胖的要素，不僅自己胖，還會影響周圍的人發胖呢！
小處方：（1）高強度的鍛煉對巨蟹座最為重要，把肌肉練出來就會有很大改觀。
（2）勤快一點，讓自己忙起來。
（3）少下廚，吃簡單一點。
5．獅子座
減肥迫切性：★★☆
關鍵部位：腹部
原因分析：天生注重外表、身材高挑的獅子座肥胖的幾率並不高，即使肥胖，也不會十分嚴重。不過，養尊處優的生活倒是容易給腹部帶來贅肉。如果獅子座的你確實胖了，千萬不要聽信別人的話，如果別人恭維你的身材的話，不過是在敷衍你罷了。要知道，你平時的所作所為不會讓人樂意對你來個當頭棒喝，“哎呀，你胖了，要減肥了”這種話，即使你最好的朋友恐怕也不會輕易對你講出來。
小處方：（1）這是一絕招：告訴你周圍的人你要減肥，特別要讓那個討厭你的人知道
（2）找到那張你最滿意的照片，放在經常可以看到的地方
6．處女座
減肥迫切性：★★
關鍵部位：無
原因分析：處女座基本上不會出現幾個月或者一兩年內胖了很多的情況。如果胖的話，大多是長期持續胖下來的，不過話說回來，處女座肥胖的幾率很低。但是，如果真的發胖了，處女座的減肥往往以失敗而告終，究其原因，無非是毅力不夠。有點神經質的處女座總是突然意識到自己要減肥了，就拚命的想盡辦法減肥，過不了兩天，就又把減肥的事拋到九霄雲外了。而且，他們的減肥方法也往往不從根本下手，喜歡“頭痛醫頭，腳痛醫腳”。
小處方：（1）做一個詳盡的減肥計劃表，不要計劃效果，而是計劃過程。
（2）照食譜飲食。
（3）不要有太重的精神壓力。
7．天秤座
減肥迫切性：★★★☆
關鍵部位：下巴、脖子
原因分析：天秤座其實是俊男美女最多的星座，但是胖子的比例並不低，有時候會給人很惋惜的感覺，“某某某其實挺漂亮的，就是胖了一點”這樣的話多半是形容天秤座。天秤座的胖不同於巨蟹座的那種結實，大多數是虛胖，像水腫似的。不過，天秤座胖都胖得比較勻稱，甚至可以隻是算肉感、豐滿。但是減肥的話，天秤座很難堅持下來，自己想辦法減肥不會有什麼成效，真要下定決心減肥，就去專業的減肥機構吧！
小處方：（1）如果減肥的話，找個伴大家一起互相鼓勵比較好。
（2）盡量不要去餐廳聚會。
（3）不要吃甜食。
8．天蠍座
減肥迫切性：★★☆
關鍵部位：背部、屁股
原因分析：天蠍座總是給人很粗獷的感覺，即使有點小肥胖也看不出來，而且即使肥胖，也不會肥胖在關鍵部位，最多就是背部、屁股、大腿上多長一點肉。所以，減肥的迫切性不高，就算不得不減肥，以天蠍座的毅力，減肥也不是什麼難事。
小處方：（1）喜歡暗暗賭氣的天蠍座最怕“不經意”的提到他的肥胖。
（2）多運動，把肥胖轉化為力量。
9．射手座
減肥迫切性：★★★
關鍵部位：屁股、大腿
原因分析：射手座發胖的幾率比較高，不過大多是微胖，這些快樂的小胖子在生活中比較多見。不過，以射手座開朗活潑、精力充沛的特點，減肥的迫切性並不見高。如果減肥，一定不要用枯燥、痛苦的方法，那對射手座不適用。射手座男性可以多選擇球類運動，射手座女性可以跳健美操，做瑜伽。
小處方：（1）不要往有好吃的地方去。
（2）遊泳、打球這類運動對射手座有效。
10．摩羯座
減肥迫切性：☆
關鍵部位：無
原因分析：嚴肅、深沉、憂鬱的摩羯座要胖起來實在太難了，恐怕需要增肥的摩羯座比需要減肥的摩羯座還要多。當然，大多數的摩羯座是清秀、挺拔的好身材。如果摩羯座不幸肥胖了的話，大多數是內分泌失調導致的，隻要調整好心情，肥胖便會消失。即使有極個別例外，因生活條件比較安逸發了胖，以摩羯座的毅力，要瘦下來也不是什麼難事。
小處方：（1）運動不僅能減肥，也能保持身材的勻稱。
（2）不要喝酒。
11．水瓶座
減肥迫切性：★★★★
關鍵部位：腿部
原因分析：水瓶座是屬於偷偷長肉的那種，他們暴飲暴食的生活方式很容易發胖。他們神經比較緊張，就常常在吃的上麵來調節情緒，不知不覺就胖了。而且，水瓶座比較喜歡穿寬鬆的衣服，所以胖了也不容易察覺。
小處方：（1）多穿緊身點的衣服監督自己。
（2）別邊看電視邊吃零食。
（3）別再騙自己什麼自然就是美了，看看那些模特，難道那樣不更好嗎？
12．雙魚座