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一位殘疾人士曾這樣講：“我在癱瘓之前可以做1萬件事，現在我隻能做9000件，我可以把注意力放在我無法再做好的1000件事上，也可以把目光放在我還能做的9000件事上。告訴大家，我的人生曾遭受過兩次重大的挫折，如果我能選擇不把挫折拿來當成放棄努力的借口，那麼，你們也可以從一個新的角度來看待一些一直讓你們裹足不前的經曆。你們可以退一步，想開一點，然後就有機會說：‘或許那也沒什麼大不了的。’”由此可見，麵對挫折重要的是，我們如何看待發生在自己身上的事，而不是到底發生了什麼。
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人生充滿了變數，所以我們要保持有質有量的好心態，保持樂觀的精神狀態，讓積極的思想成為支配自己行動的動力，幫助自己在談笑間從容應對種種挫折和困難，即使某一次失敗了，也不會就此一蹶不振。樂觀會幫助我們從失敗中吸取教訓，再次登上成功的巔峰。
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聰明人不會將恐懼投射到未來，他們知道這對自己沒有絲毫益處。他們也不會消極被動地接受未來給予自己的一切，因為無所作為隻會帶來更大的風險。他們能夠為未來做好充分的準備，養成個人良好的生活習慣，積極追求事物中美好的一麵；經常回過頭來審視自己的動機，確保自己擺脫了恐懼、貪婪、懶惰的枷鎖。
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一位畫家把自己的一幅佳作送到畫廊裏展出，他請觀賞者在他們認為畫得不好的地方做標記，結果畫麵上標滿了記號。沒過幾日，他又畫了一張同樣的畫拿去展出，這次他請每位觀賞者在他們最為欣賞的地方做標記，沒想到畫麵又被塗滿了記號。原先被指責的地方，都換上了讚美的記號。
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“我每天過得越來越好。”有些人每天在醒來和就寢前都要把這句話朗誦好幾次。對他們來說，這句話並不是華而不實的表達，而是說明健康來自積極的心態。對於健康，很多人的體驗是，積極的心態會給身體健康帶來好處，消極的心態則可能引發疾病。一個人心存消極思想，是一件危險的事。現實生活中，到處都有人因為他們內心的消極、仇恨、恐懼或罪惡感，而對自己的健康造成傷害的例子。因此，要保持身體健康，首先要擺脫不健康的思想，除去心中的消極念頭。
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每個人都需要給自己一個積極的評價，特別是身處逆境的時候。積極評價自己可以使自己擁有戰勝困難的良好心態。給自己一個積極的評價，適時地讚美自己，可以讓自己獲得巨大的力量，可使自信的陽光融化心中的膽怯和懦弱，可以喚醒自己生命裏沉睡的智慧和能力，從而推動自己事業的蓬勃發展。讚美自己，我們的靈魂將不再迷失在絕望的黑暗裏。
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消極者隻有看見了才會相信，積極者隻要相信就認為會看見。生活中很多事就像一場比賽，隻有我們相信了、去做了，才會得到好的結果。雖然無法改變現實，但是我們可以改變自己對現實的看法。積極的態度會創造陽光的人生，而消極的態度則會讓人生充滿灰暗。
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米勒曾經說過這樣一席話：“我曾經到過一間病房，在窗台上有一束玫瑰花，當我看見它們的時候，它們通通是朝向窗外的，大概是在吸收太陽光中的精華。可是病床上的女士卻對我說，就在前幾天她的女兒還一直擺弄著這些玫瑰花，想讓它們朝向病床。可是才過了不久，它們還是倔強地跟著陽光轉了頭。這個玫瑰花的故事似乎讓我頓時有了感悟，那就是作為一個人，我們必須讓自己的內心也朝向有陽光的地方。在生活中，每個人都會遭遇到各種各樣的困難和打擊，麵對這些逆境，我們的內心不能因此而悲觀，而是要靠樂觀的精神讓自己積極起來，主動地將困難擊倒。”
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沒有不快樂的人生，隻有不肯快樂的心靈。正是因為很多樂觀的人都善於控製自己的情緒，樂觀地麵對困境，才沒有被困難壓倒，從而為自己製造出一個幸福的天堂，讓自己活在快樂之中。樂觀之境是一種幸福的境界，這種幸福不是財富、權力、地位等給予的。即使我們貧窮、平凡，在別人看來一無所有，隻要我們能夠主宰自己的情緒，讓快樂做主，幸福便會由心製造出來。
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在被憂愁的情緒淹沒時，我們要坐下來冷靜一下，用筆記錄下那些讓自己憂愁的事情，同時還要在另外一行寫出自己生命中的幸福因子，這些因子包括家人給自己的關愛，自己已經擁有的財富，當然，也不能缺漏自己應該盡到的社會、家庭責任。寫完以後，我們要做的就是將不幸和幸福的事項進行對比，然後我們會發現，原來讓自己幸福的因素遠遠要比讓自己憂愁的事情多得多。
不要一直往前跑，而忽略了路邊的美景
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每個人感受世界的方式都是通過雙眼和雙耳，去看去聆聽。因此，自然界中美麗的花草，呼呼的風聲，涓涓的流水以及鳥兒美妙的歌聲，才會盡收我們的眼底和耳朵。假如我們沒有感受美的能力，那麼就算自然界有再多美好的事物，我們也都不能用心去體會和發現。而一個沒有美感的人是不懂得生活的樂趣的，他的世界也會變得枯燥乏味，他的性格當然也就會蠻橫無理，毫無魅力可言。每個人都應該培養自己對美的感覺，對美的鑒賞力，因為這是一件比所有投資行為都更有意義的事情，而且我們的生活也會因此變得絢爛多姿。
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每天清晨，一個商人都會穿過公園。他所經過之處，花兒在歡快地綻放，鳥兒在愉悅地歌唱，可是，這位商人對這一切都視若無睹，他大步流星地往前走，絲毫不去關注路上的風景。對他來說，他的商業問題是最重要的，賺錢是他的人生目標，至於生活中這些美好的小事物，他根本無暇關心。他把所有的精力都放在了生意上，忽略了生活中的快樂。商人對生意的專注，使得他沒有時間去創造美好的生活，因為不會享受自然之美的人，自然不會懂得生活的樂趣。
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有這樣一則神話，菲利吉亞國王邁達斯懇求神賜予他點石成金的力量，神答應了他的請求。他以為這樣他就能夠獲得幸福，因為他觸摸過的所有物體都會變成金子，這樣他將擁有無窮無盡的財富。實際上，他觸摸過的食物、衣服、美酒、花草、器皿都會變成金子，甚至在他親吻了自己的女兒後，女兒也變成了金子。於是，他又請求神將他的點石成金的魔力取消。從這件事中，他明白了，世界上有很多比黃金更寶貴的東西，那些東西是無窮無盡的財富也不能換來的。
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在夏威夷的海邊，有一個富翁在度假。這時，他看到一個漁翁悠然自得地在曬太陽。他走上去問：“你在做什麼？”
“享受陽光。”
“你這樣下去，什麼時候才能有錢呢？”富翁笑著說。
漁翁看了看富翁說：“有了錢能做什麼？”
“有了錢就可以像我一樣去旅遊、度假，享受大自然的美景啊！”富翁得意地說。
漁翁笑笑說：“我現在就是在享受大自然的美景啊！”
生活中，許多人都像故事中的富翁一樣，隻是一直往前奔跑，追逐著自己想要的生活，卻忽略了現在已經擁有的陽光。
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生活需要發現美的眼睛。很多時候，我們隻顧匆匆趕路，卻忘記了生活的真正意義，從而在高速度中失去了感受幸福的能力。放慢自己的腳步，欣賞途中的風景，時間就會在自己放慢速度的過程中綻放出它內在的美麗。我們要跟隨自然的節奏，不要隻顧追求未來的幸福而放棄眼前的幸福。
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美可以激發出人們內心深處的力量，使人的頭腦更加清醒，精力更加充沛。人的性格很難受其他東西影響，卻容易受到美的影響。愛美的習慣可以激發、點綴、豐富我們的生命，使其更加完美。
愛如種子，嗬護好了才會開花
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愛情就像一粒種子，會成長、開花。如果我們的選擇是精心而明智的，那麼愛情的花朵將會是甜美的；如果我們選擇的時候不用心或判斷錯誤，那麼愛情之花就不會美麗。
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浪漫並不是空中樓閣，我們無須刻意營造，隻要能在平時的小事上下工夫，將幸福植入對方心中，讓對方心中時刻有自己，那麼彼此的愛情自然長盛不衰了。
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愛情如手中的一捧流沙，我們握得越緊，流失得就越多。愛情不能完全用理智把握，而需要我們用心去體會和感受。
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選擇戀人如同選擇鞋子，隻有合腳的才是最好的。我們往往很懂得對工作、學習和生活的選擇，而當遇見愛情的時候，卻變得不善於選擇了。在愛的選擇中，人們常常做出愚蠢的舉動。不要忘記，愛也是可以選擇的。如果想擁有一份真正的愛情，我們就要像買東西一樣精心挑選。若出現了什麼問題，我們一樣也要退換，而不要在抱怨聲中滯留。
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如果愛，就要學會寬容，學會等待。愛情就像做菜，適時地添加佐料才能美味。如果愛走到了盡頭，沒有挽回的餘地，那就放手，不要讓錯愛成為幸福人生的牽絆。