第7章 不做別人身上的寄生蟲
在職場中患有“依賴症”的人群主要集中體現為女性職場人和職場新人。這兩類人在職場中表現相對較弱，常常得到其他同事的幫助，而且遇事首先想到的是求助於別人，即使自己通過努力可以完成的事也習慣於依托他人的幫助才能完成，缺乏一定的獨立意識，極度渴求親近感與歸屬感的滿足，缺乏自主性和獨創性，事事依賴別人。這個過程往往不被察覺，甚至會誤以為是謙虛、懂得合作的表現，但是職場依賴症所帶來的危害很大，一名優秀的員工是不會容許這種事情發生的。
不當甩手掌櫃
謙虛好學，不懂就問是一種積極的工作態度，也是初入職場應該有的工作方式，但是任何事情都要講究一個度，過猶不及，如果過於依賴於別人的指教和幫助，以至於慢慢習慣於這種幫助，不主動發揮自己的主觀能動性，遇事不思考不努力，就在不知不覺中患上了職場依賴症，就會陷入原地踏步、不進則退的境地，不僅自己的職業形象大大跌落，而且不利於職業生涯的持久發展。 所以，一旦有這種征兆，要馬上調整習慣、消除隱患。
1、把求助改為求教，當你遇到困難，尋求別人的幫助時，不要簡單地的說，請您幫我做什麼，而要明確自己的立場，你是去求教的，而不是要把事情推給別人，自己盡享漁翁之利，你要把這種習慣改為“請您教我怎麼做”，在經過別人的教導後，任務還是要自己完成，事情還是要自己做，困難還是得自己克服，這種方法有助於培養自己獨立自主的心態和自信心，也能因為這一點微小的改變讓別人對你刮目相看，欣賞你的工作作風和謙虛自主的態度。
2、把追求結果改為追求方法，身為職場人一定會多多少少遇到一些自己不會、不擅長的項目，去尋求別人的幫助是理所當然的，但是你要做個有心人，在別人幫助你的時候，要充分發揮自己的創造性和主動性，學到對方做事的方法，舉一反三，或者多請教一些，直到你學會為止，而不是一味的趕進度，把目標放在讓他幫你完成任務上麵，也不要怕麻煩別人，不願意問太多而耽誤別人更多的時間，這樣的話，下次遇到同樣的問題你還是不會，還是要尋求別人的幫助，給別人帶來的幹擾和厭煩會更多，而且一次求助他可能會樂意相授，但是次數太多的話，沒有人願意一而再再而三的為你做同一件事，所以，把本領學會最重要，這樣才可以做到事事不求人。
3、把被動接受別人的思想改為通過主動思考消化這些方法。在職場中，在向一些權威人士、資深人士請教問題時，有的人認為他們專業能力和經驗豐富，於是以一種仰望的姿勢看待他們，覺得他們無所不會，無所不能，沒有勇氣發表自己的意見。但是，這種一味的聽從和認同會使自己喪失主動性和創造性這種一味地聽從和認同會使自己喪失主動性和創造性，隻知道按部就班的遵從別人的思想行動，久而久之，獨立意識和獨立思考的能力以及獨立完成任務的能力都會減弱。所以，麵對前輩甚至是專家的指教都應該積極思考，不懂得的地方就要適度發問質疑，和專家積極討論，直到自己可以獨立的理解並且完成為止。
清除職場依賴隱患
老板、同事，還有那些經常幫助你的人都可能是職場依賴隱患的來源。也許你是一個新人，老板對你的專業水平和工作能力拿不準，於是事事為你費心，生怕你出個什麼差錯前功盡棄，同事覺得你沒有經驗，於是處處對你關懷備至……但是你要主動去爭取一些證明自己能行的機會，而不是一直被大家“嗬護”，你要努力的給自己充電，努力的證明自己的能力，讓別人看到你的進步和提高，並且得到老板的賞識和同事的認可，這樣就會有一個施展才華和抱負的舞台，而不用事事依賴別人，沒有自主性。