總之，隻要豁出去，勇敢地暴露自己真實的自我，當有了成功的體驗時，怯懦從此便會消失。
有怯懦性格並不可怕，關鍵是有沒有克服它的勇氣。作為男人，應該有勇氣，有辦法克服它。隻要勇敢地邁出第一步，怯懦將逐漸遠離你。
怯懦會使你膽小怕事、逆來順受、感情脆弱、張皇失措，懷疑自己的能力，怯於與人交往，最後嚴重地導致自我封閉。戰勝怯懦的辦法隻有一條：勇敢地邁出第一步。
（2）克服拖延的惡習
每個人在自己的一生中，都有著種種的憧憬、種種的理想、種種的計劃，如果能夠將這一切的憧憬、理想與計劃，迅速地加以執行，就能創造人生的輝煌。
而在現實中卻恰恰相反，人們往往有了好的計劃後，不是去迅速地執行，而是懶得去做，一味地拖延，以致讓一開始充滿熱情的事情冷淡下去，使強項逐漸消失，使計劃最後消滅。
拖延是最可怕的敵人，它是時間的竊賊，它還會損壞人的品格，敗壞好的機會，劫奪人的自由，使人成為它的奴隸。
希臘神話告訴人們，智慧女神雅典娜是在某一天突然從丘比特的頭腦中一躍而出的，躍出之時雅典娜衣冠整齊，沒有淩亂現象。同樣，某種高尚的理想、有效的思想、宏偉的幻想，也是在某一瞬間從一個人的頭腦中躍出的，這些想法剛出現的時候也是很完整的。但有著拖延惡習的人遲遲不去執行，不去使之實現，而是留待將來再去做。
一個生動而強烈的意象、觀念突然閃入一位作家的腦際，使他生出一種不可阻遏的衝動——想提起筆來，將那美麗生動的意象、觀念記錄下來。但那時他或許有些不方便，所以沒有立刻就寫。那個意象不斷地在他腦海中活躍、催促，然而他最終沒有行動。後來那意象便逐漸模糊、暗淡了，終於完全消失！
一個神奇美妙的印象突然閃電般地侵入一位藝術家的心間，但是，他不想立刻提起畫筆將那不朽的印象繪在畫布上。這個印象占據了他全部的心靈，然而他總是不跑進畫室埋首揮毫。最後，這幅神奇的圖畫也會漸漸地從他的心扉上淡去！
其實，這些人都是既懶惰又缺乏意誌力的弱者。而那些有能力並且意誌堅強的勤勉的人，往往趁著熱情最高的時候就立即去把理想付諸實施。
一日有一日的理想和決斷，昨日有昨日的事，今日有今日的事，明日有明日的事。今日的理想，今日的決斷，今日就要去做，一定不要因為懶惰拖延到明日，因為明日還有新的理想與新的決斷。
拖延的習慣往往會妨礙人們做事，因為拖延會摧毀人的創造力。其實，過分的謹慎與缺乏自信都是做事的大忌。有熱忱的時候去做一件事，與在熱忱消失以後去做一件事，其中的難易苦樂要相差很大。趁著熱忱最高的時候，做一件事情往往是一種樂趣，也是比較容易的；但在熱情消失後，再去做那件事，往往是一種痛苦，也不易辦成。
放著今天的事情不做，非得留到以後去做，其實在這個拖延中所耗去的時間和精力，就足以把今日的工作做好。所以，把今日的事情拖延到明日去做，實際上是很不合算的。有些事情在當初來做會感到快樂、有趣，如果拖延了幾個星期再去做，便感到痛苦、艱辛了。比如寫信就是一例，一收到來信就回複，是最為容易的，但如果一再拖延，那封信就不容易回複了。因此，許多大公司都規定，一切商業信函必須於當天回複，不能讓這些信函擱到第二天。
決斷好了的事情拖延著不去做，還往往會對我們產生不良的影響。惟有按照既定計劃去執行的人，才能增進自己的品格，才能使他人景仰他的人格。其實，人人都能下決心做大事，但隻有少數人能夠一以貫之地去執行他的決心，而也隻有這少數人是最後的成功者。
命運常常是奇特的，好的機會往往稍縱即逝，猶如曇花一現。如果當時不善加利用，錯過之後就後悔莫及。
男人應該極力避免養成拖延的惡習。受到拖延引誘的時候，要振作精神勤奮去做，決不要去做最容易的，而要去做最艱難的，並且堅持做下去。這樣，自然就會克服拖延的惡習。
（3）讓惰性在自己身上消亡
惰性是每個人身上都時隱時現的“敵人”，隻有除非讓惰性“消亡”，否則永遠隻能是一個平庸者。
對於命運的主宰能力和程度來說，人在達到一定的發展層麵之後，特別是進入了享受上的層次之後，就會開始出現動力上的“惰性”，動力越來越不足，逐漸頹廢。隻有通過強烈的和有效的刺激，達到對人們的動力調動與喚醒，才能消除惰性。
動力的激發方式因國家而異，就美國、日本、中國現在的一些做法而言，長期以來就有三種模式，一種是獎勵機製，一種是回報機製，一種是嫉妒激法機製。這三種模式都可以調動人的積極性（讓人聽你的話，“聽話——能幹”是現代社會對人的最基本要求），激活人的內在動力，從而消除惰性。
（1）獎勵機製