舌綻蓮花，培養氣質美
美麗女人的氣質不是學來的，是培養出來的，而說話是培養氣質的關鍵。氣質美人要掌握說話技巧，一般來講需要注意下麵事項：
1.說話速度
說話時的速度，會影響到聽者的感覺。一般情況下，我們在說話時應保持一定的語速，說話像機槍掃射一樣快，會令聽者難以抓住重點；而語速過慢，則會令聽者失去耐心。總之，說話時最好能做到疾徐有致、張弛有度，富有節奏美和動態美。
2.說話語調
語調是言談中最高級的、最有說服力的一種表現形式。要講究抑揚頓挫，把語音的停頓、輕重、高低搭配成語調。有的人說出話來平淡無味，而同樣的話到了另一個人的口中卻十分具有感染力，其中的原因之一就在於他們具有不同的駕馭語調的能力。
3.聲情並茂
真誠的態度能喚起人們的信任，加深了解，增進友誼；虛情假意、裝腔作勢、誇誇其談和外交辭令都會使人生厭，從而可能失去與對方交往的機會。一個有交際魅力的女性，她的目光應該是坦然的、親切的、有神的，與此同時，還要對談話的內容作出積極反應，把自己的想法和感受通過點頭、微笑、手勢、神情、體態等方式表露出來。
與人談話時麵帶微笑會使對方感到你與他交流是十分高興的，這無疑也會使對方在心理上感到輕鬆，進一步增進交談的融洽氣氛。當然，笑也需要掌握分寸，區別時間、地點與談話內容，否則可能會成為一種失禮的行為。
4.說話要有節製
交談是雙方的事，一個男人打開話匣子，信馬由韁、海闊天空，包攬了所有的談話時間，非常令人厭惡和不耐煩，假如一個女人這樣的話也會讓人無法容忍。
所以，女人在談話時要有節製，不能令人生厭，因為說話既可能表現出你的開朗、誠懇，也可能表現出你缺乏自製力和虛偽。女性的沉默也是一種交際語言，有時還會收到意想不到的效果。隻要你能夠靈活運用自己的語言表達能力，就有希望成為社交活動的中心人物，人們都會被你的獨特個性所吸引。
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清晰表達可彌補嗓音缺
甜美的嗓音動人心魄，但是如果你的嗓音不屬於甜美一族，那麼就把話講清楚，吐字清晰，注意不要拖泥帶水。
讀書的女人才美麗
“腹有詩書氣自華。”愛讀書的女人，不管走到哪裏都是一道風景。愛讀書的女人，她的美，不是鮮花，不是美酒，而是一杯散發著幽幽香氣的淡淡清茶。
（圖73）
書對於女人的效力，不像睡眠，睡眠好的女人，容光煥發，失眠的女人眼圈烏黑。讀書和不讀書的女人在一天之內是看不出來的。書對於女人的效力，也不像美容食品，滋潤得好的女人，駐顏有術，失養的女人憔悴不堪。讀書和不讀書的女人，在三個月之內，也是看不出來的。日子要一天一天地過，書要一頁一頁地讀。清風朗月水滴石穿，一年幾年一輩子地讀下去。書就像微波，從內到外震蕩著我們的心，徐徐地加熱，精神分子的結構改變了，書的效力就凸現出來了。
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女人要與書為伴
書，是女人最好的化妝品，作為現代女人一定要看書，而且越多越好。因為它們會使你從骨子裏提升品位，教你如何做女人。
不可失去的女人味
每個女人都希望自己青春永駐，但遺憾的是，無論她有多大的雄心壯誌，最終還是會老去。青春，對女人來說就像一個美麗的過客，來不及與它繾綣，它便倏然離去。但所幸，女人即使沒有青春，還有精神，還有女人味。
令人遺憾的是，現實生活中有許多女人，一到中年便萬事皆休，隻知道工作和家務，連最起碼的打扮也不在意了。任皮膚發黃龜裂，任頭發亂成一團，任服裝永遠過時，任大腹便便，甚至，任嗓子粗啞，任舉止粗俗，任精神荒蕪……這種心靈上的“皺紋”比臉上的皺紋更讓人痛心，就好像隨著青春的逝去，性別也隨之抹去了。
青春無法把握，失去了無須慚愧，但女人味卻是一種精神，把它丟失了就是一個女人最大的悲哀！
青春少女是一首浪漫的詩歌，節奏明快，旋律優美，恰似春光明媚；中年女性的則應該是一篇抒情散文，情愫悠悠，蘊涵深邃，令人眷戀。所以，女士們，請一定要珍惜自己，讓女人味伴隨自己一生。
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也談“女人味”
很多人在說起女人味時，總是會聯想到性感、嫵媚，聯想到風姿綽約、風情萬種的女人，似乎隻有這樣才是女人味。其實女人味是一種向上的精神，一種對生活充滿熱情、憧憬和永不倦怠的態度。
優雅的女人最美
優雅的女人是美麗的，成為充滿優雅魅力的美麗女人，想必是大多女性的心願。那麼怎樣才能做到優雅呢？
真正想變美麗的人，絕不懶惰鬆懈，隻要認為是正確的事，她們一定會立刻實行。鬆懈是美麗的大敵，因此隻要努力不懈，相信你必會變成一個充滿魅力的人。
1.隨時保持受人注意的警戒心
站在眾人視線下的滋味的確很不舒服，從頭到腳都充滿緊張感，絲毫不能鬆懈。如果你在舞台上表演或是演講，必定會有這種經驗。不過要將自己的想法傳送給大家，就必須跨越這種緊張感，極盡努力，而後才能順利表達想法。
保持受人注意的感覺，正是驅使你邁向完美女人境界的一個重要起點。
2.留給別人良好的印象
如果你希望成為一個具有優雅魅力的女人，就不妨把別人的眼睛當成自己的鏡子。任何人在出門前一定都會照照鏡子，或者走在路上也會看到櫥窗裏自己的影子，但是，最忠實的鏡子，卻是周圍人的眼睛。
初次會麵時，能給人留下開朗印象的人，一定是表現出坦誠、大方的樣子，無論舉止、表情、遣詞用字等都應該優雅得當，對於生活充滿希望，並且朝氣蓬勃。
3.坦率地表現自己
人類的心中總藏著許多欲望、思慮以及雜念等，能夠率直優雅地談談自己、自然坦率的人，是最可愛的。
那種喜歡轉彎抹角或對別人的話從不接受的人，是不可愛的。或許神秘感是特別吸引人的優雅魅力，它隻能在特殊場合出現，但那並不是真正的魅力。
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正視衰老，從容樂觀
一個人從年輕到衰老是不能抗拒的自然規律，應當養成樂觀、豁達的個性，平靜地接受生理上出現的種種變化，並隨之調整自己的生活和工作節奏，主動避免因生理變化而對心理造成的衝擊。