董峰
我是1975年出生的70後，今年整整40歲，古人雲：三十而立，四十不惑。今年正好40歲，選在這個時間出書，一個是多年前我就有了為大眾出養生書的願望，但那時總感覺自己尚年輕，資曆不夠深厚，這些年我潛心學習和不斷實踐，正可謂“學無止境”，學習更多，方知自己貧乏，也更明確了自己研究和努力的方向。加上出版方的真誠邀請，我的很多患者紛紛期待我能出本惠及百姓的養生書，一切水到渠成，也就有了今天這本書的問世。
我算不上“老中醫”，但在別人眼裏卻帶了幾分傳奇色彩，從部隊起家，到中醫研究生，有幸作為解放軍第三批名醫帶徒工程的一員，跟隨中國平衡針灸創始人王文遠教授學習，並得到恩師的親傳；從一個中醫繼承者，到被國家中醫藥管理局安排至中國中醫科學院針灸醫院工作，還創立了“五步調心療法”，還有幸擔任中國老年學會平衡針灸學委員會副秘書長、中國名醫論壇理事等要務。而在這些榮譽的背後，我也時刻謹記父親的教誨、恩師的培養、首長的關懷，我隻是一個用心看病，普普通通的中醫大夫。
我出生在山東陽信縣一個普通的家庭，父親自學成醫，我非常尊敬我的父親，他可以說是為孝學醫，為子女學醫，為鄉親學醫。他最初是為了給家人看病而學醫，後來又無私地為鄉親們施藥治病。年幼的我，常常去縣醫院等父親下班，有時候父親忙不過來，十來歲的我就開始幫忙。熟練了以後，家鄉人就會在我父親不在家時請我幫忙紮針了。就是那時，我對中醫、對針灸產生了濃厚的興趣。
1992年，我響應國家號召而入伍，初到新兵連，就以針灸這一技能贏得了戰友們的厚愛，被優先選拔學習戰地救護及護理操作技術。當時汽車修理和汽車訓練是最火熱的，而麵對汽車修理技師、駕駛員、烹飪、獸醫這些讓旁人打破頭的選擇，我卻毅然決然地選擇了“沒人要”的衛生員。
因為愛好使然，別人覺得很難、很苦的事情我卻很享受。在自學中醫的同時，我也不忘進修。1994年，我作為一名戰士去解放軍海軍406醫院進修麻醉師一年，之後又考入了全軍區隻有5個名額的第一軍醫大學的臨床專業；2005年，考入河北醫科大學中醫學院攻讀中醫診斷專業碩士研究生。學醫的過程是曲折的，但我自始至終，都沒有忘記過父親的教誨與寄托，也非常珍惜來之不易的學習機會，努力提高自己的職業素養。
行醫多年，我發現由於現在生活節奏快，壓力大，很多人都會“因氣生病”，也就是中醫講的“氣生百病”。人體的疾患大多是由體內的氣血不調、心理失衡引起來的，心理失衡是疾病的症結所在。治病先治人，治人先養心。緊緊圍繞心理平衡這個切入點，一語道破“心機”，一點解開“心結”，這對氣血的暢通、症狀的改善、心理的調節，都起著不可低估的作用。