人體的自愈力也恰好體現了中醫治病的一個指導思想：三分治、七分養。中醫不主張過分依賴藥物，因為藥物不過是依賴某一方麵的偏性來調動人體的元氣，來幫助身體恢複健康。但是人體的元氣是有限的，如果總是透支，總有一天會用完。而我們生下來活下去依靠的就是體內的元氣，元氣沒有了，再好的藥也沒用了。所以，生病了不用慌張，人體有自愈的能力，我們就要充分相信它，用自愈力把疾病打敗。
當然，這並不是說靠著自愈力我們就可以隨心所欲了，想吃冷飲吃冷飲，想熬夜就熬夜，反正生病了有自愈力，還害怕什麼呢？任何事情都有度，自愈力不是萬能的，如果不注意保護的話，不僅病好不了，自愈力也會降低，自愈力低了，什麼病也都來光顧了，這樣就會演變成惡性循環。那我們應該怎麼做呢？我們應該配合人體自愈力開展工作。改變不良的生活習慣，每天按時吃飯，早睡早起，適當鍛煉，保持愉悅的心情，這樣人體就會進行自我修複，一些病症就會自然消失，人自然就健康。這個道理說起來很簡單，但很多人就是不信，其實，大道至簡，大的道理有時候就是那麼簡單，有時就像空氣在我們周圍，而我們往往會忽略它一樣。
因此自愈功能不是絕對的，我們不可能在任何情況下都依賴人體自愈力解決問題。自愈力和免疫力有關，當免疫細胞抵擋不住病毒時，就需要借助藥物，不過最好的藥物依然是食物為主。一般情況下，通過營養素的補充，可以對抗大多數疾病。中醫就是通過倡導順時養生、補養氣血、食療等科學的養生方法來增強人體免疫力的，在疾病尚未到來之時就築起一道堅固的屏障，讓疾病無孔可入。麵對已經染病的情況，中醫也是更多地求助於人體自身的大藥——經絡和穴位，通過疏通經絡、刺激穴位等自然方法調動身體的自愈功能來對抗疾病。
然而，在現代醫療中，人們似乎都對醫藥過於信任和依賴。由於人體在自我修複過程中會出現一係列症狀，如咳嗽、發熱、嘔吐等，人們為了消除這些症狀帶來的不適感，就會用藥物粗暴地幹涉，這樣，人體的自愈能力就無法得到充分發揮。症狀消失，人們就認為是這些藥物起到了良好的效果，於是在下一次疾病來襲的時候，他們還是第一時間求助於藥物，在這種惡性循環中，身體的自愈力就會越來越懶惰，直到失去作用。
所以說，我們在平時不要動不動就吃藥，更不能亂吃藥，而應通過合理飲食、按摩經絡穴位、注意起居等中醫的方法來提高身體的自愈能力，從而消除疾病，永葆健康。
對症下藥：同病異治與異病同治
祖國醫學強調辨證施治，對症下藥。就醫學本身而言，對症下藥所反映出的正是中醫的一條治療原則——同病異治與異病同治。
中醫學傑出的代表張仲景就善於區分不同病情，強調辨證論治，對這一原則應用得心應手。
有兩個人來找張仲景看病，這兩個病人都是大便不通、發燒，也都頭痛，結果張仲景給一個病人用的是瀉下通便的藥，給另外一個病人用的是發汗的藥，兩個病人吃完藥卻都好了。張仲景認為這兩個人的病機是不相同的：一個是表證，因體表受邪，正氣抗邪於表不能照顧裏，出現氣聚升降失調形成的；一個是實熱證，是因為病人體內有實熱，所以他對兩個病人采用了不同的治療方法。