白頭翁：如果疼痛和發炎從一個關節馬上轉移到另一個關節，而且症狀時常變化，可以使用白頭翁。
野葛：針對風濕性關節炎具有很好的療效。症狀通常在受暖或運動之後會減輕，而患者在休息一段時間後常常會感到肌肉僵硬和關節疼痛，症狀在寒冷潮濕的天氣下會加重。
物理療法
注意飲食是治療非常重要的一個方麵，理論上說最好是在專家的指導下針對每個人的不同情況進行治療。大多數情況下，要多吃新鮮蔬菜（生的或是熟的都可以）和新鮮水果。
另外，服用深海鱈魚肝髒油膠囊也能夠緩解關節僵硬，特別是在寒冷的冬季，或是長期沒有太陽的氣候區，一天1～2粒。偶爾用硫酸鎂鹽沐浴也能夠幫助緩解僵硬和疼痛（將60克硫酸鎂鹽放入裝滿熱水的浴缸中，再泡上15分鍾）。如果是急性關節炎，關節發熱，試著用冰塊或者冷水敷於疼痛處。而通常慢性關節炎，關節會發涼，僵硬，應該用熱敷。
各種外科疾病的民間療法
便秘
現在，很多人存在便秘問題，關於防治之策，民間主要有以下幾個方法。
第一，要養成每天排便的習慣。
不管能不能排出來，養成每天坐廁所的習慣，讓腸道也有自己的“生物鍾”；而且排便的時候，要專心，不要三心二意，不專心和有了便意堅持不去廁所一樣有害。中醫認為，用心排便，緊閉口齒，不講話，可使精氣不隨大小便而外泄，有補腎健齒的作用。
第二，按摩腹部。
每天晚上入睡前，平躺在床上，把雙手搓熱後，按摩腹部，每天300次以上，以肚臍為中心，包括兩側的小腹部。按摩有兩個好處，一是大家平時運動少，自我按摩權當是做適量的運動了。每次按摩完之後，身上都會熱乎乎、濕漉漉的，有種全身通透的感覺，這就是氣血活絡的表現。同時，按摩腹部還可以加快腸胃蠕動，達到消除便秘的目的。
第三，吞咽唾液。
通過前麵的講述，我們知道咽口水就是養生，此外，它還是治療便秘的有效方法。這是因為有的人便秘是因為上火，肺火旺盛，熱耗津液，而大腸與肺相表裏，缺少津液滋潤的大腸就像缺少潤滑油的傳送帶，傳導功能失常，也就產生了便秘，這時候吞咽唾液就像給大腸上了潤滑油，使大便能順暢地滑出腸道。還有的人是因為體質虛，肝腎不足，血虛津虧，傳導力不足導致便秘，這種情況下，吞咽唾液可以補充津液，增強排便動力，緩解便秘症狀。
第四，飲食調理。
飲食法治便秘就要多喝水，多吃水果。但是吃水果的時候要注意，大家都認為香蕉是通便的，但得是自然成熟的香蕉才可以，生的香蕉很澀，含有鞣酸，有很強的收斂作用，反而會造成便秘。蘋果也有一定的收縮作用，帶皮吃蘋果才能幫助通便。另外，獼猴桃、梨等都能起到潤滑腸道的作用。
另外，每天早晚喝一杯蜂蜜水可以起到潤腸通便的作用，而且還有保健效果。
痔瘡
痔瘡是發生在人體排泄口——肛門的一種疾病，痔瘡是人類特有的常見病、多發病，它的生長、發展與人們的生活習慣、工作學習環境、行走勞累、飲食睡眠有很大關係。俗話說“十人九痔”，實際上嚴格來說，當為“十人十痔”。人的一生中，隻要您正常生活，不可能在肛門部不產生一絲一毫的靜脈淤積以及曲張，除非排泄物不經過肛門。因此，可以說，人人都會有或輕或重的肛門疾病。所謂無痔瘡，隻不過是無症狀而已。鑒於此，我們每個人都要學一點防治痔瘡的知識。
痔瘡最主要的症狀是便血和脫出，大便時反複多次地出血，會使體內丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。而用腳尖走路可以減輕痔瘡的困擾，讓身體進入健康的“良性軌道”。具體做法如下：走路時，雙腳後跟抬起，隻用兩腳尖走路。在家中早晚2次，每次各走100米左右。長期堅持下去有利於提肛收氣，又能讓肛門靜脈淤血難以形成痔瘡。
另外，冷敷也是個不錯的方法。具體操作方法是：每天大便後，用毛巾或手指，蘸冷水敷或清洗肛門。因為冷水洗不但能清潔肛門，還能使肛門收縮，防止由於大便引起的肛門發脹和下垂。隻要堅持這一種簡單的方法，就能不得痔瘡，得了痔瘡的人堅持用這個方法也能減輕痛苦。
頭痛
頭痛是現代人的一種常見病症。很多人靠止痛藥來緩解頭痛，但是要三分毒，長期使用止痛藥會給身體帶來毒副作用，為其他疾患埋下病根。
民間有個對付頭痛的土方：泡手法。具體方法如下：頭痛發作時，把雙手伸到熱水裏（水溫以把手放進去能感覺到燙為宜），然後趕快抽回來，再放入水中，再抽回來，如此反複直到手指感到麻木，頭痛馬上就能緩解。