第十三章 深諳社交禮儀，你會魅力四射
魅力女人都是深諳禮儀之道的女人。二十幾歲的女人要想魅力四射，就要熟知各種禮儀，如社交中的風度與儀態，包括坐、站、行、衣、吃、舞和談話等社交禮儀，精通各種禮儀可以為女人的成功交往打下良好的基礎。完美的禮儀是可以培養的，經常出入社交場合的女人，應該熟練地掌握一些經常使用的社交禮儀，這樣對於你的社交活動會有很大的幫助。
在社交中展示優雅的風度
女人風度，又稱女人氣質、女人風韻等，它是二十幾歲女人在社會交往中最富有吸引力的因素之一，是二十幾歲女人內在文化修養和道德風貌的體現。有的人認為二十幾歲女人的風度美就是指青春、漂亮、好身材等。其實，這是對女人風度美的誤解。女人美的氣質不是靠先天的遺傳，也不是靠東施效顰式的模仿，而是靠後天長期的培養而形成的，它通過女人的言行舉止、表情神態、儀表服飾等自然而然地流露出來。它較之外表美更含蓄，更能夠顯現一個人的精神。二十幾歲的女人要培養良好的社交形象，就必須努力追求風度美。風度美包括以下幾方麵：
1.氣質美
氣質是一種精神因素的外部體現。如果一個二十幾歲的女人具有一定的文化教養、理想抱負、情感個性等，就更能顯示出氣質美。
2.行為美
行為美是女人在舉手投足等動作中，所透露出的能引發審美聯想的一種美感形式。對女人而言，行為美是塑造女人形象、展現其固有美的氣質的重要形式。女人行為美的自我培養可以從以下三個方麵入手：自尊、自強；舉止自然大方，講究禮儀；加強文化修養，增強文化底蘊。
3.語言美
語言是人的力量的統帥，是表現人的風度的重要載體和手段，它能塑造人的各種不同風度，而風度又能使語言的色彩和力量得到最大限度的發揮。所謂語言美，主要指說話文雅、用字恰當、口氣和藹熱情、措辭委婉貼切、態度誠懇謙遜、尊重別人。
語言風度是一個女人內在氣質的言語表現，是其涵養的外化。如果一個女人風度翩翩，會使她具有強烈的人際吸引力，使人仰慕不已，使自己的語言具有風度，是塑造語言形象的重要途徑。
風度是一種品格和教養的體現，培養語言風度，首先要提高思想修養。此外，要使語言風度與自己的性格特征相吻合。風度是一種性格特征表現，各種不同的風度增添了人們交際時的風采。正如卡耐基所說：“不要模仿別人。讓我們發現自我，秉持本色。”
具有優雅風度的女人，必然富有迷人的持久魅力。優雅的風度像有形而又無形的精靈，緊緊攫住人們的感官，悄悄潛入人們的心靈，從而給人留下難以磨滅的印象。
那麼，二十幾歲的女人該怎樣培養優雅的風度呢?
1.鍛造美好的心靈
一個人潛藏於內心深處的靈魂境界(諸如人格、人品、情操、格調)的高低，可以直接影響一個人的風度。二十幾歲的女人要培養風度，先要培養人格。為人正直、坦率、表裏如一、誠實守信，這是最基本的。此外，人品的好壞直接影響人的風度。人品包括責任感、任務感、集體感、榮譽感、羞恥心等。人格和人品都是心靈美的體現。
2.提高文化素養
（1）學習女人神態。女人神態著重指眼神，因為眼神有傳情達意的功能。女性朋友在交往中，切忌亂用眼神。遊移不定的眼神、冷漠的眼神往往有舉止輕浮或孤傲之嫌，因此要學會用柔和、自然、關切的眼神看人，這樣才能體現出自己的修養和智慧。
（2）學會著裝打扮。二十幾歲女人的著裝除了要體現自己的精神風貌外，還要考慮服裝與自己的體形、膚色、性格、氣質等的和諧統一。切忌不顧自身狀況，盲目追趕時髦。因此需要學一點美學知識，提高審美能力，做到量體裁衣、揚長避短是非常必要的。
（3）學習女人的語言。理想的女人語言應該是語音甜美，語調柔和，語速適中，詞彙豐富。要達到這4個要求，首先應保護好自己的嗓子，說話切忌聲音過高或尖著嗓音，要學一點發聲技巧。其次要把握聲音的抑揚頓挫，學會控製自己的語音、語調，你可以跟著電台的播音員練習，體會她說話時的語調和語速控製。此外，平時還要注意積累一些優美的詞彙，以豐富自己的語言，以便能自然、流暢、委婉，有分寸地表達自己的思想感情。
（4）學習女人的行為姿態。在社交場合中，二十幾歲的女人應該落落大方而又不失穩重，因此要注意在動作、站立、姿態、體態等方麵的禮儀規範。如站時不要左右搖晃，不要弓腰駝背，左右肩不一樣高；坐時兩腳不要左右分開或腿向前伸直打開；走動時不要太快也不要太慢，身體不要左右晃動等。規範行為姿態除了自己要有意識地調節外，最好學一點藝術體操和古典舞蹈。
（5）多欣賞女人藝術作品。“女人藝術”包括藝術作品如文學、美術、音樂、影視等所塑造的理想的女人形象。由女藝術家所創作的文藝作品，具有典雅、柔美的特點。在欣賞這些作品和形象時，要準確把握其言行舉止、表情神態、內心活動的描寫與刻畫，在腦海裏再現其栩栩如生的形象，體驗其情感曆程和言行曆程。同時，欣賞一些男性藝術，這有助於形成柔中帶剛的女人風度。
3.認識自身個性與社會角色的關係
每個人的個性都是由許多複雜因素共同作用形成的，不同的人會體現出不同的個性。個性不同，風度迥異。培養風度美，不是要強求個人改變原有的個性和氣質，將人套入一個刻板的模式中去，而是引導人們依據自身的個性和氣質特征揚長補短，塑造具有鮮明個性特征的風度美。另一方麵，每個人都置身於特定的社會環境，而不是在“真空”中生活，每個人的個性、氣質都是在相互聯係的人與人的社會關係中體現出來的。不同的人在不同的人際關係中，充當著不同的社會角色，而不同的環境、場合、氣氛，對人的個性、氣質也有著嚴格的限製、不同的要求，並不是由著自己的個性任意表現的。如嚴肅的場合，需要有嚴肅的風度；輕鬆愉快的氣氛中，需要有活潑幽默的風度，對老人要有比較穩重的風度；對孩子應有親昵的風度……不同交往關係、場合決定風度的不同要求。因而，一個人在複雜的社會環境中是多角色的，充當什麼樣的社會角色，就應按照什麼樣的風度要求去表現，否則便會醜態百出，貽笑大方。
那麼，二十幾歲的女人怎樣才能使自己在社交中展示良好的風度呢?
1.要有飽滿的精神狀態
愁眉苦臉心事重重的樣子在社交場合是不受歡迎的；委靡不振、無精打采，別人會感到興味索然，無法與你交往。但若是精力充沛、神采奕奕，就能使對方感到你富有活力，交往氣氛也就自然活躍了。
2.要有出色的儀表禮節
對女人來說，動人的風度和儀表比美貌更重要。
容貌姣好的人，並不等於她的儀表也美；同樣的，舉止儀表優美的人，也並不一定容貌漂亮。有些女人雖然麵貌平凡，但由於她有優美的風度，反而更吸引人。衣冠不整，或者不修邊幅的人，常會令人生厭。儀表出眾、禮節周到能為女性增添無窮的魅力。
3.要有誠懇的待人態度
端莊而不矜持冷漠，謙遜而不矯揉造作，就會使人感到你誠懇而坦率，交往興趣也隨之變濃。但如果你說話支支吾吾、躲躲閃閃，別人就會感覺你缺乏誠意，而從此疏遠你。
4.避免沒有教養的行為
一個二十幾歲的女人要在各種社交場合上給人留下美好印象，就一定要注意風度與儀態。
（1）不要耳語。在眾目睽睽下與同伴耳語是很不禮貌的事。耳語可被視為不信任在場人士所采取的防範措施，要是你在社交場合老是耳語，不但會招惹別人的注視，而且會令人對你的教養表示懷疑。
（2）不要說長道短。饒舌的女人肯定不是有風度教養的女人。在社交場合說長道短、揭人隱私，必定會惹人反感。再者，這種場合的“聽眾”雖是陌生人居多，但所謂“壞事傳千裏”，隻怕你不禮貌、不道德的形象從此傳揚開去，別人——特別是男士，自然對你“敬而遠之”。
（3）不要閉口不言。麵對初相識的陌生人，也可以由交談幾句無關緊要的話開始，待引起對方及自己談話的興趣時，便可自然地談笑風生。若老坐著閉口不語，一臉肅穆的表情，便跟歡愉的宴會氣氛格格不入了。
（4）不要失聲大笑。不管你聽到什麼“驚天動地”的趣事，在社交場合中，都要保持儀態，頂多一個燦爛笑容即止，不然就要貽笑大方了。
（5）不要滔滔不絕，在社交場合中，若有男士與你攀談，你必須保持落落大方的態度，簡單回答幾句即可。切忌忙不迭向人“報告”自己的身世，或向對方詳加打探，要不然會把人家嚇跑，或被視作長舌婦了。
（6）不要扭捏作態。在社交場合，假如發覺有人經常注視你——特別是男士，你也要表現得從容鎮靜。若對方是從前跟你有過一麵之緣的人，你可以自然地跟他打個招呼，但不可過分熱情，或過分冷淡，免得影響風度。若對方跟你素未謀麵，你也不要太過於扭捏作態，又或怒視對方，有技巧地離開他的視線範圍即可。
（7）不要當眾化妝。在大庭廣眾下打粉、塗口紅都是很不禮貌的事。要是你需要修補臉上的妝，必須到洗手間或附近的化妝間去。
（8）不要大煞風景。參加社交活動，別人都期望見到一張張笑臉，因此縱然你內心有什麼悲傷，或情緒低落，表麵上無論如何都應表現出笑容可掬的親切態度。
儀態美——女性社交魅力的最好體現
儀態美是指人的儀表、姿態所顯示出來的外在美。儀表，主要是指裝飾裝束；姿態，主要是指行為舉止的姿勢形態。
大哲學家培根說：“形體之美勝於顏色之美，而優雅的行為之美又勝於形體之美。”
如果一個女人擁有優雅端正的體態，敏捷協調的動作，優美的言語，甜蜜的微笑和具有本人特色的儀態，即使是容貌平平，也會給人留下美好的印象。
所以說，一個受人尊重的女性，並不是最美麗的女性，而是儀態最佳的女性。作為二十幾歲的女人，隻要你掌握了以下要點，你也可以做個充滿儀態美的魅力女人。
吃的儀態美
現代社會的職業女性一切求快，而往往忽視了吃東西的“藝術”，這是大錯而特錯的，因為由吃的儀態可看出一個女性的家教修養。
1.在公共場合吃飯時切忌高談闊論，影響鄰桌的客人，尤其是當你跟你的“另一半”及你們“愛情的結晶”出現在餐館時，更不可因小孩不聽話而動怒打罵。
2.在飯桌上切忌談論一些不雅的事情。
3.切忌吃飯時發出聲音，這樣會讓人覺得沒有教養。
4.要注意拿筷子的樣子、喝湯的姿態、嚼飯菜的口型、拿碗的動作等，均應以自然為主，千萬不可為了“美”而做作，否則將會適得其反。
立的儀態美
1.正式站姿
這種站姿一般適合於在正式場合，肩線、腰線、臀線與水平線平行，全身對稱，目光直視，所表達的是一種坦誠的、謙和的、不卑不亢的形象。