第一篇 春之歌——春季健康總動員1-3(3 / 3)

另外,玩具對於孩子的成長發育具有重要影響,而錯誤地選擇孩子不能接受的玩具將會給兒童造成身體或心理的傷害,有些影響甚至在很長時間內也很難消除。針對市場上出現的整人玩具、恐怖玩具等不良玩具,家長在為孩子購買玩具時,應積極引導孩子玩健康的玩具,如益智類、知識類、運動類的玩具,以使其免受不良玩具的侵害。

同時,玩具的選擇應根據孩子的年齡情況而定。專家介紹,兒童時期,人體的各方麵發育較快,即使是相差一兩歲的兒童對事物的喜好或理解程度也會有很大差別。玩具的開發設計者會根據兒童在各年齡段的智力發展水平、肢體行為能力、對物體的認知程度來設計和研製適合不同年齡段的兒童玩具,因而家長在購買玩具時應看清玩具的適用年齡,以防止不適合的玩具對孩子的成長產生誤導,甚至對孩子造成意外傷害。

細節提醒: 

選擇玩具除采用眼看、手摸等感觀方法外,家長還應注意以下情況可能對孩子造成的傷害:毛絨玩具應無異味,用手捏壓無異物紮手;眼睛、鼻子等部位沒有銳利突端和邊角,可伸入兒童手指的縫隙或孔洞沒有鐵片、彈簧等物;購買塑膠玩具應避免買到用再生塑膠製成的玩具,一般再生塑膠製品都會有較大的異味,透明度和表麵光潔程度都較差。而購買嬰幼兒玩具,不應有太小或較小的零部件,以免在家長不注意的情況下嬰幼兒誤吞造成窒息。 

少用塑料袋利健康

你去超市買東西,如果收銀員多給了你一個塑料袋,你會拒絕,還是拿回家做垃圾袋?你是否很依賴塑料製品——喝水杯、方便飯盒、儲物箱,等等?塑料製品是以石油為原料的,塑料生產不僅消耗大量的不可再生資源,而且會產生大量汙染。非降解塑料餐盒的廣泛使用,會產生大量廢物。廢棄後的塑料再利用價值低,再生產成本高,且回收困難。在環境中不易降解,焚燒處理又會造成二次汙染。非降解塑料製品的大量使用和不當處置,降低了土地質量、浪費了資源、增加了環境壓力。

鄰苯二甲酸鹽、酚甲烷等人工合成化學物質,廣泛存在於塑料玩具、奶瓶、化妝品和其他塑料消費品中。有的科學家將這類物質統稱為“環境內分泌幹擾物”,起類似激素的作用,對人體的內分泌係統造成影響。人體的內分泌係統是一個穩定的平衡係統,各種激素在體內達到一種平衡。類激素物質進入體內,就會打破原有的平衡,導致人體內分泌係統失調,產生各種病症。

此外,鄰苯二甲酸類衍生物中,很多是酯類,不易溶於水,但能溶於加溫過的或者脂肪性食品。專家提醒:如果用作食物包裝材料,使用時要特別小心,盡量不要用它們來裝飯菜等食物,也不要用塑料袋盛裝熱食物。

避免鉛的困擾最好的辦法是:選擇可多次使用布袋或菜籃購物;使用可降解的塑料袋或塑料製品;不用塑料袋裝飯菜。

早點攤為了省錢,直接用塑料袋裝包子、油條;有的用塑料袋蓋在裝炒粉、炒麵的盤子上,防止灰塵落入食品上;還有的用碗等餐具盛裝食品後,在餐具外麵再套個一次性白色塑料袋供人們食用。

這種看似衛生的做法,實際上並不衛生。這些小攤點使用的一次性塑料袋,大多是由聚氯乙烯和聚苯乙烯製成的再生塑料袋,原料不少是取自垃圾站收撿的廢舊塑料,有的是工業廢棄物,甚至是醫用垃圾塑料。在加工過程中,並未對這些塑料進行消毒處理,含有大量病菌和致癌物。

如果用這種塑料袋盛裝含油類食品及溫度超過50攝氏度的食物,袋中的鉛就會溶入食品中,並釋放有毒氣體,汙染食品。

人吃這種含有毒性的食物以後,極易引起嘔吐、腹瀉等,還可導致膽結石、肝係統病變,嚴重者會造成積蓄性鉛中毒。

為了自己的健康,請不要用一次性再生塑料袋包裝食品。

細節提醒: 

怎樣識別有毒塑料袋

從外觀上也能識別有毒、無毒塑料袋。一般無毒的塑料袋呈乳白色、半透明或無色透明,有柔韌性,手摸時有潤滑感,表麵似有蠟;有毒的塑料袋顏色混濁或呈淡黃色,手感發粘;無毒塑料袋比重小,當塑料袋置於水中,並按入水底,可浮出水麵;有毒塑料袋則恰恰相反;如果用手抓住塑料袋一端用力抖,發出清脆聲者則無毒,聲音悶澀的則有毒。 

逛超市的健康細節

大多數超市的散裝糧食、幹果、果脯以及速凍餃子、湯圓之類沒有任何防塵設施,直接裸露擺放供顧客挑選,有些雖然在容器上配有防塵的蓋子,但也是形同虛設,在無人購買時亦長時間呈掀開狀態。有些顧客在購買米之前先用手抓起一把撚一撚、聞一聞再放回去。

曾有專家在對一些大型超市的購車籃使用頻率和汙染程度做過調查後指出,商家最少應二至三天對小推車、購物籃進行一次清潔消毒。可是許多大型超市的購物車和購物籃,發現的確鮮有幹淨的。僅以肉眼看去,大多數都是把手油膩,籃內網格、角落以及底部汙漬斑斑,存在各種性狀的殘留物。

在一家超市保管小推車、購物籃的地方,大多數顧客進入超市後,都會順手提起購物籃或推著購物車直接購物,還有一些人看也不看便直接將小孩放入購物車。偶爾有一些講究的顧客會留意籃子車子是否幹淨,這家超市工作人員不時會熱心地幫助顧客從一摞購物籃中挑選相對幹淨的。當問及這位工作人員這些購物籃一般多久清洗消毒一次時,她笑一笑答非所問:“也洗過。”

病菌生長繁殖一個重要的條件是溫度,溫度越適當,繁殖就越快。超市很溫暖,是病菌棲息的理想場所。患有呼吸道傳染病的顧客在咳嗽、打噴嚏和談話時,往往有飛沫小滴噴出,病原體也隨之附著在貨籃上。一個籃子,每天都有成百上千的人提拿,其間難免被病毒性肝炎和結核等傳染病人排出的病菌汙染。即使是健康人提拿,因各人手上沾染的病菌和個人對病菌的抵抗力不同,也能通過提籃殃及他人。

如此看來,超市也應該多為顧客著想,定期對貨籃進行清洗、消毒,別讓消費者在采購商品的時候染上病。

另外,老弱病殘孕等免疫力比較低的人群最好不要逛超市,因為超市大多封閉得很好,空氣不流通,在流感等傳染病多發的時候,很容易傳染病菌。

細節提醒: 

購物避免高峰,時間不要超過1小時。每逢節假日,商場、超市都會出現購物高峰,難免出現人擠人的情況,人多必然導致空氣質量下降。因此,專家提醒廣大消費者,盡量避免高峰時購物,注意選擇通風場所好的商場或超市購物,不要長時間駐留。另外,兒童抵抗力低,易受危害,購物時間最好不超過1小時。

同時呼籲商場與超市,在購物高峰時,要加強室內空氣通風,注意在購物高峰時間疏導人群。空氣質量超標的商場、超市應盡快加裝通風設備,營造良好的購物環境,並及時關注商場、超市內工作人員的身體健康。 

寵物不能室內飼養

有些人喜歡養貓、養狗、養鳥,並且將小動物養在人居住的屋子裏。這種做法是不妥的,既不符合衛生要求,也對人體健康有害。

這是因為貓、狗、鳥等動物身上最容易寄生跳蚤、虱子、蟎、蜱等害蟲。由於這些動物整天到處亂跑,還會沾染上各種病毒、細菌和寄生蟲卵。如果人感染上了這些病原微生物,就會生病。尤其是貓身上常常帶有一種叫做弓形蟲的寄生蟲,如果孕婦感染上了這種寄生蟲,就會導致體內胎兒的大腦發育受損。

動物每天都要排出很多的糞便,這些糞便不但臭氣熏天,還含有大量病毒和病菌。例如,鴿子的糞便中就含有一種叫隱球菌的致病微生物,可隨塵土在人呼吸時吸入體內,也可汙染食物。人如果吸入或吃進了這種致病微生物,就會出現發熱、頭痛咳嗽、胸痛等症狀。

動物在室內生活,到處亂跑、亂舔、亂啃食物,也容易造成食物的汙染。人吃了這種食物也容易生病。

為了保持居室環境的衛生,促進人體健康,最好不要在室內養動物。應將動物放在室外飼養,並且定期對動物、食具、籠子清洗消毒。

細節提醒: 

一旦被狗、貓咬傷,重要的是做好現場救護工作。凡是被狗、貓咬傷,不管是瘋狗、病貓還是正常的狗、貓,千萬不要急著去醫院,而應立即就地徹底衝洗傷口。萬一找不到水源,甚至可以用人尿代替清水衝洗,隨後再設法找水源。

找到水源後衝洗注意:

1衝洗要快——分秒必爭

衝洗傷口一定要快,分秒必爭,以最快的速度把沾染在傷口上的狂犬病毒衝洗掉。因為時間一長病毒就進入人體組織,沿著神經侵犯中樞神經,可置人於死地。

2衝洗要徹底——衝洗水流要大

用水衝洗傷口一定要徹底。由於狗、貓咬的傷口往往外口小、裏麵深,這就要求衝洗時盡量把傷口擴大,讓其充分暴露,並用力擠壓傷口周圍軟組織,而且衝洗的水量要大,水流要急,最好是對著自來水龍頭急水衝洗。

3傷口不可包紮

被寵物咬傷後,傷口不可包紮。除了個別傷口大、又傷及血管需要止血外,一般不使用任何藥物,也不要包紮。因為狂犬病毒是厭氧的,在缺乏氧氣的情況下,狂犬病毒會大量繁殖。

此外還要注意:

1 24小時內注射狂犬疫苗。

2切忌對傷口不做任何處理、不加衝洗,而塗上紅藥水、包上紗布。 

垃圾分類善待環境

人們每天都要倒垃圾,但大多數家庭都是把各種廢棄物裝進一個袋子裏丟棄。你是否想過,我們因垃圾的離開而高興,卻沒有意識到我們給環境造成的危害,更難想到糟糕的環境會回過頭來危害我們的健康。

危險的廢棄物具有毒害性、爆炸性、易燃性、腐蝕性、化學反應性、傳染性、放射性等一種或幾種危害特性,對環境產生汙染。危險廢物中含有的有毒有害物質對人體和環境構成很大威脅,一旦其危害性質爆發出來,不僅可以使人畜中毒,還可以引起燃燒和爆炸事故,也可因焚燒、風揚、升華、風化而汙染大氣。此外,還可通過雨雪滲透汙染土壤、地下水,由地表徑流衝刷汙染江河湖海,從而造成長久的、難以恢複的隱患及後果。

從工業生態學的視角看,垃圾是放錯了位置的資源,是終將有一天可以使用的原料礦藏。隻是如果回收資源中的有用物質含量太低,收集的成本就會太高,如果每一個家庭都能進行垃圾分類——在日常生活中直接對垃圾進行分類,可以大大提高資源回收的價值。垃圾分類不是一件可做可不做的事情,而且勢在必行。

細節提醒: 

日常垃圾處理要注意的細節

采用有蓋子的容器;

要經常掩蓋垃圾桶,避免兒童或家畜的接觸;

用合適的袋先包好垃圾,然後放進容器,而且容器必須保持清潔和幹淨;

將玻璃和其他能引致意外的東西放入透明袋內,同時要與其他垃圾分開;

將垃圾投入放置於屋外的垃圾收集箱之前,要很好地把垃圾袋封口;

再用一個堅固的袋來盛含有液體成分的垃圾;

垃圾放置屋內時間盡量縮短,每日應將垃圾投入適當的收集處;

應時常采用紙袋或收集垃圾的容器,而不要隨地亂拋垃圾。

小心處理垃圾,能保障你的健康和城市的衛生!