倘若患了春季皮炎，病情較輕者不需治療，過數天就會自愈。如果症狀較重者可服息斯敏。同時，局部皮炎可塗膚輕鬆、去炎鬆等軟膏。要多吃新鮮蔬菜、水果，禁食辛辣等刺激性食物，停用劣質芳香性化妝潤膚品。出現瘙癢或幹疼時，切忌用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病情。
細節提醒：
研究指出，日常生活中的香水、紐扣等幾種物質，是引起接觸性皮膚炎的原因。
1紐扣：牛仔褲的紐扣，一些衣物上的小扣及飾品，許多廉價的項鏈、戒指、耳環，都可能誘發皮炎。
2首飾：在佩戴首飾時，無論是金飾或是銀飾，必須注意保持佩戴處的清潔，否則很容易引起真菌感染。
3甲醛：一種多用途的防腐劑，常用於紙製品、塗料、藥物、家居清潔劑、化妝品及紡織品表麵等。
4指甲油、太陽油、油漆及擦亮劑：它們都含有一種可引發皮膚炎的防腐劑。
關節有病也能旅遊
旅遊已經成為許多人的休閑方式。但是出遊要根據自己的身體狀況量力而行。不能為了玩得高興而不顧自己的健康。關節有病的患者可以根據自己的身體狀況選擇合適的地點。
關節病患者旅途中要注意以下幾點：
1要避免過度疲勞。過度勞累是慢性病的大忌之一，因為慢性病患者的機體和患病的組織器官耐受能力低下，需要比健康人多休息。過度勞累使患病的機體難以承受，勢必造成不良後果。
2要保持均衡飲食，特別要減少脂肪、膽固醇、氯化鈉和糖分的攝入量。
3要保證充足的睡眠。
4在旅途中還需注意隨時保護關節，減輕負重、減少關節負荷，要注意舒展關節，不要讓關節長時間保持同一姿勢。
5盡量注意不要爬山，我們經常看到有些老年人在登山時出現不能下山的情形，這是因為爬山時關節負重是正常時的四五倍，會令關節難以承受。
6最好能帶一些骨關節炎的消炎止痛藥，以便疼痛時使用。
關節病患者日常飲食要注意以下幾個方麵：吃不同種類的食物，也就是說，食譜要廣泛；攝入適當的熱量，保持理想的體重；脂肪和膽固醇的攝入量要比較少；避免攝入太多的糖分特別是蔗糖；多攝入富含澱粉、纖維素和維生素的食物；低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水瀦留；有飲酒習慣者，一定要保持適量，不可多喝。
細節提醒：
超重使關節受到的力、負荷增加，進而加快軟骨蛻變、關節磨損。重體力勞動或過量運動也會使關節承受過度應力，導致相應關節骨性關節病的發病率增加，如木工的肘關節、紡織工的手關節，礦工的膝關節、足球運動員的踝關節、舉重運動員的脊柱關節，等等。關節的急性或慢性損傷也會使骨性關節病的危險性增加。種族、遺傳、地理環境、生活習慣與骨性關節病有關。
高原旅遊注重保健
遙遠而神秘的西藏靜臥於我國西南邊陲，她獨特的風情吸引了越來越多的人來觀光旅遊。那麼西藏的氣候如何，風土人情怎樣，在旅遊中應注意哪些保健問題？
海拔3000米以上的地區稱為高原地區，西藏平均海拔4000餘米，其特點是氣壓低，氧分壓也低，易導致人體缺氧，如預防措施不當，可引起高原不適應症。它包括急性高原反應、高原性肺水腫、高原昏迷、慢性高原反應、高原性心髒病、高原高血壓、高原低血壓、高原紅細胞增多症等一組病症。初入高原者或間隔較長時間再進入高原者應注意如下問題：
1應嚴格進行全麵的體格檢查。凡有明顯心、肝、肺、腎等內髒器質性病變者，以及高血壓Ⅱ型以上的人不宜進入高原。
2年齡超過40歲、身體較胖者或體弱者不宜進入高原。因為，過度肥胖者和體弱者對缺氧很敏感，進入高原後易出現高原心髒病等疾病。
3有些疾病，如感冒等，最好在平原地區治愈後，再進入高原。否則會加重高原反應，嚴重的可誘發高原肺水腫等疾病。
4進入高原地區，一定要注意保暖。才進入高原時應避免劇烈運動，不宜立刻洗澡。
5第一次進入高原的人可通過飲食來緩解高原反應，如加糖的甜粥可抑製惡心、嘔吐；酸性飲料可以糾正堿中毒，補充水分；在氣候幹燥的環境下，可常飲些茶水或原汁飲料。注意，每次飲1～2口，多飲幾次。同時，還應多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力糖等富含維生素、蛋白質和高熱能的食物。另外，應避免飲酒。
6旅遊者還應準備防風沙的風鏡和防強光的墨鏡。高原風沙比較大，且紫外線照射很強，可對視覺係統造成不同程度的損害，因此，佩戴防護眼鏡顯得十分重要。
7組團旅遊必須配備熟悉高原病的醫護人員。
細節提醒：
罹患高原適應不良者，睡眠應采用半臥位，以減少右心的靜脈回流和肺毛細血管充血。若覺心肺不適最好先吸氧，預備氧氣袋在身邊，高原反應夜間加重。可預備些強心、利尿、擴張血管的藥，還可準備安眠、止疼、暈車等類藥，最好是中藥。
如果發現心、肺、腦、肝、腎有明顯病變，或嚴重貧血或高血壓病人，切勿盲目進入高原。
春季踏青謹防花毒
春天裏來百花開，正是人們出門踏青的大好時光。腳踏青青草地，沐浴和煦陽光，陣陣花香襲人，怎能不讓人感到心曠神怡。然而，春季踏青需防花毒，更不能因一時好奇而誤食了有毒的花果。有些人在花叢前呆久了，會出現頭昏腦漲、咽喉腫痛等症狀。原來有些花會釋放一種對人體有害的廢氣，有的花粉含有毒堿，久與花伴會造成慢性中毒。
1杜鵑花又叫映山紅，在南方的一些山上，一到開春的時節，漫山遍野地開著紅的，黃的杜鵑花。其中黃色杜鵑花中含有四環二萜類毒素，中毒後會引起嘔吐、呼吸困難、四肢麻木等症狀。
2夜來香夜間停止光合作用時，會排出大量廢氣，對人的健康極為不利，因而在晚上不應在夜來香花叢前久留。
3含羞草內含含羞草堿，接觸過多會引起眉毛稀疏，毛發變黃，嚴重的不定期會引起毛發脫落。
4鬱金花中含有毒堿，人在這種花叢中呆上2小時就會頭昏腦漲，出現中毒症狀，嚴重者可能導致毛發脫落。
5夾竹桃的莖、葉、花朵都有毒，它分泌出的乳白色汁液含有一種叫夾竹桃苷的有毒物質，誤食會中毒。
6人體一旦接觸到水仙花葉和花的汁液，可導致皮膚紅腫；如果這種汁液不小心弄到眼睛裏去，那麼後果更為嚴重。水仙花鱗莖內含有拉丁可毒素，誤食後會引起嘔吐。
7馬蹄蓮花有毒，內含大量草本鈣結晶和生物堿，誤食會引起昏迷等中毒症狀。
8一品紅全株有毒。一品紅中的白色乳汁一旦接觸皮膚，會使皮膚產生紅腫等過敏症狀，誤食莖、葉有中毒死亡的危險。
9飛燕草全株有毒，其中以種子的毒性最大，主要含有生物堿，誤食後會引起神經係統中毒，嚴重時可產生痙攣，甚至因呼吸衰竭而導致死亡。
10萬年青花葉內含有草酸和天門科素，誤食後會引起口腔、咽喉、食道、胃腸腫瘤，甚至傷害聲帶，使人變啞。
11虞美人有毒，尤其以果實的毒性最大，誤食後會引起中樞神經係統中毒，嚴重的甚至可導致生命危險。
12仙人掌類植物刺內含有毒汁，人體被刺後，易引起皮膚紅腫疼痛、瘙癢等過敏症狀。
細節提醒：
每當春暖花開、豔陽高照的季節，一些人尤其是20歲～40歲女性的麵部、眼部周圍常常會出現一片片紅斑，上麵有細碎的糖狀鱗屑，奇癢難忍。因在桃花盛開的季節發病，俗稱為桃花癬。
所以這個季節外出活動應盡量避免風吹日曬，回家後立即洗臉；平時多吃些蔬菜、水果，以攝取維生素。一旦出現臉癬，應在皮膚科醫生指導下，外用矽霜、2％的苯海拉明及單純無刺激的香霜等，並忌食辣椒、生蔥、生蒜等。