細節提醒：
防曬乳隻要一瓶就行了嗎？
其實防曬保養品最重要的功能也就是所謂的防曬係數，一般來說平常隻要選擇防曬係數SPF15的防曬保養品就可以了，但是，當你要長期曝曬在陽光下，去海邊玩則另當別論，這時候你應該選擇高係數的防曬品，以達到完全防曬的效果，所以最好準備數瓶不同係數的防曬品搭配使用，讓你的防曬效果更有保障。
曬後美白保養有方
炎炎夏日，太陽威力很大，一不小心就被紫外線“射”傷了。雖說不是很嚴重，但發紅、刺痛等已夠讓愛美的女孩心急火燎了。但記住，曬後修護大忌——急！一切都應慢慢來。
不單是曬後修護，任何護膚工作都應在平靜的心態下完成，效果才會理想，還能避免犯錯。從外麵回來，先坐下來喘一口氣，喝一杯水，然後再慢慢保護你的皮膚。
此時該讓整個人的溫度先降下來——先衝個溫水澡吧(避開臉部)，或是靜靜地喝一杯冷飲，吹吹風。千萬不可拿冰塊直接敷在臉上。
然後是潔麵。開始臉部清潔，首先要深層卸妝。曬後的肌膚更應該用溫和的潔麵產品，一般來說別用泡沫太豐富的(氨基酸起泡的除外)，起泡劑多少會有些刺激性；因此低泡產品適合大多數膚質，清爽而不幹燥。
水溫也要和肌膚溫度相仿，手法要輕柔。清潔之後用軟毛巾將水分按幹，而不是擦幹。
接下來的這一步非常重要——鎮定曬傷。此步最重要的是補水，采用合理的補水方法對肌膚起很好的修複作用。
紙麵膜此時能發揮較大功效。紙麵膜要充分浸潤，偏幹時還要及時“補水”，如此敷20分鍾。
紙麵膜一定要在濕潤狀態時揭下，別擔心“太浪費”，可用來拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，繼續發揮曬後鎮靜、修護的作用。
東方人最怕曬黑，所以曬後會急不可待地想美白。但即使是紅、腫不明顯的曬後肌膚，也會有肉眼看不見的小傷口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白產品很可能會引起過敏或敏感。所以鎮靜皮膚之後，當立刻塗上溫和的保濕或修護產品，美白產品最好等幾小時後的睡前再用。
隻有極少數的美白產品例外，比如FANCL補濕淨白麵膜，比如火棘美白液，它們所含的清涼鎮定成分能迅速消炎降溫，收細已張開的毛孔，消除暗粒，美白的同時能有效舒緩夏日肌膚敏感、紅腫的現象。
細節提醒：
肌膚被曬傷後，盡量不要使用需剝除的麵膜，避免對肌膚造成進一步傷害。此外，因曬傷而使幹燥肌膚自身的保濕能力下降，僅用化妝水保濕是不夠的，可借助保濕潤膚露，在提高肌膚保濕能力的同時，也能改善皮膚的幹澀狀態。之後在較長的時間裏盡量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌膚免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
夏季護膚防痘秘訣
每到夏天，油脂分泌就越發旺盛，原本光潔的臉上也開始泛起了油光，甚至出現粉刺、毛孔粗大等瑕疵。其中痘痘是最讓人頭疼的。把痘痘消滅在無形之中是最聰明的做法。
容易長痘的油性皮膚必須選擇深層去油的洗麵係列，還可以配合毛孔清潔器等潔麵工具，深入清潔毛孔。洗麵後一定要拍緊膚水和塗控油滋潤乳，但要謹記在每次潔膚後才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時使用，會使毛孔緊縮，將汙垢堵塞在毛囊裏麵。
T字部位是出油最厲害的地方，也是痘痘生長最多的地方，所以除了整張臉的護理外還要重點保養T字部位。要經常用吸油麵紙對T字部位及時吸取多餘油分；使用T區專用麵膜，每周一次單獨護理，拔除已形成的粉刺、黑頭，防止油脂積聚過多形成痘痘。
角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。因此，經常長痘痘的人要每周進行一次角質清理，這樣可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢。但要注意的是，痘痘處於化膿狀態時，則不適宜進行去角質護理，以避免造成痘痘破裂。
皮膚長痘痘了，應該怎樣護理？如果痘痘在一夜之間冒了出來，就用去痘膏給痘痘消炎，第二天痘痘就會變小。不要擠壓、摳、撓、抓或者摩擦已經形成的痘痘，清潔肌膚後在痘痘上擦調理露，有助於控製痘痘的惡化趨勢。假如不慎把痘痘弄破了，要使用幹淨棉簽在傷口周圍輕微按壓，吸幹淨膿血之後，立即將粉刺調理露塗抹在青春痘上，以免造成更大的創傷麵。
細節提醒：
市麵上曾出現過含《化妝品衛生規範》中禁用物質“氯黴素”的去痘產品，因此大家在購買去痘產品時一定要謹慎。據了解，氯黴素是一種廣譜抗生素，具有良好的抗菌和藥理特性，被廣泛應用於各類家禽、水產品及蜂製品等各種傳染病的防治。但是氯黴素對人有嚴重的副作用，可導致再生障礙性貧血，世界上大多數國家已被禁用。在美國，氯黴素在醫療上的使用極為有限，食品生產中更嚴禁使用，任何製造、出售或進口含有氯黴素的食品或動物飼料都是非法的。
夏季肌膚補水要訣
要製定美白補水計劃，前提是了解自己的皮膚類型，根據自己的生活規律，適宜地選擇美白補水方略。
1幹燥性缺水
皮膚有幹燥感，洗臉後常感到皮膚微紅，有刺痛感。
原因：肌膚敏感問題大部分都是因為皮膚過於幹燥，皮膚表麵極度缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激的功能就減退，刺激物很容易侵入肌膚造成肌膚敏感。
補水方法：多飲水、飲涼水。
2自身性缺水
平日會長粉刺、痘痘，天氣由暖轉涼會讓皮膚產生皮屑，摸起來粗糙不光滑，肌膚會有緊繃感。
原因：主要是由於天生缺少載水因子，皮膚保濕功能下降。
補水方法：留住水的關鍵是營養。
3油脂性缺水：皮膚出油多，臉上毛孔粗大，並且時時遭到粉刺侵襲，肌膚撫摸起來有粗糙感，仔細看看又有好多小細紋。
原因：主要是由於皮膚缺水時，會釋放出更多的油分來保護皮膚，導致皮膚油脂分泌過度，現在二十幾歲的女性很大一部分都是屬於這類膚質。
另外，一天當中我們該如何補水？
早晨，人經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後，很多人都會覺得喉嚨幹癢，嚴重時有刺痛感。而皮膚則少有彈性，有幹澀的感覺。其實，這時人體正處於一種生理性缺水的狀態。因此，經過漫長睡眠時間後的清晨，給身體和肌膚補水是首要任務。
?晨起飲水對機體既是一次水分補充，又是一種有效的淨化，這是醫學公認的健康生活習慣，所以清晨醒過來最好先喝一大杯清水，進行簡單有效的補水“作業”。這樣不僅對新陳代謝有好處，對皮膚補水也大有裨益。
?晨起的洗臉是給肌膚補水的另一項重要工作。早晨時間緊迫，自然不必太複雜而花去太多寶貴的時間。
先用潔麵乳洗過臉後，再用爽膚水、保濕乳液滋潤皮膚。之後，可以依次用麵霜和防曬霜對肌膚進行保護。如果你有化妝的習慣，不妨在擦完防曬霜以後進行。
?進食早餐前，別忘了飲一杯室溫的果汁或酸奶，不僅養胃，還補水，對皮膚亮澤也大有好處。
辦公一族夠令人羨慕的，他們不必被風吹，被日曬。其實，在空調房裏待著，他們的皮膚可就遭殃了，缺水呀！
茶有養顏補水之奇效，而且在辦公室裏忙裏偷閑中喝一壺“補水”茶不是也很悠閑嗎？有補水功效的茶很多。檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失為最好的選擇。
?彩妝要保濕：現在市麵上有保濕功效的彩妝品很多，唇膏、眼影、腮紅、粉底應有盡有，不過，大家可要認準了，上麵通常寫有滋潤型的字樣。
在很多辦公室，電腦已取代筆成為最重要的辦公用具。電腦雖好，但它帶來的危害也不少。電腦輻射和積塵對肌膚的最直接影響就是毛孔堵塞，麵部出現斑點和缺水症狀，繼而出現皺紋，尤其是眼周幹紋明顯。
?用電腦前，潔麵、潤膚、補水不可少。如果你希望皮膚在用電腦時少失點水分，不妨認真做好潔麵、補水、潤膚的工作。必要時，應在臉上搽些保濕霜，或者用洋甘菊浸液浸濕毛巾(更簡單的方法是用濕的洋甘菊茶袋)直接敷在額頭和臉頰上。
?養護明眸。眼周肌膚受電腦的危害較重，為此，不僅要準備一瓶滴眼液，以備不時之需，而且還要準備一管有滋潤、保濕效果的眼霜。
?別忘了喝點綠茶，補水、防輻射。
?在用電腦過程中，可以抽出一些時間，將平時用的具有保濕功效的精華液倒在紙麵膜上，輕輕敷在臉上l5分鍾後取下，以保持臉上的水嫩。
?用完電腦後，再次清潔皮膚可以防止皮膚毛孔被堵，以免引發嚴重的皮膚問題。
細節提醒：
晨起喝淡鹽水不利身體健康。生理學研究認為，早晨起床時，血液呈濃縮狀態，此時如飲一定量的白開水，會很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝淡鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人倍加口幹。