3持續性消化不良。
4吞咽粗硬物時有哽噎感，胸骨後不適，食道有異物感。
5耳鳴、重聽、鼻塞、頭痛、咽部分泌物帶血，頸部有腫塊。
6持續性聲啞，幹咳或痰中帶血。
7原因不明的大便帶血，無痛性血尿、外耳道出血。
8月經不正常，大出血，非月經期或絕經後陰道不規則出血。
9久治不愈的潰瘍。
10原因不明的體重減輕或低熱。
日常生活中防癌，一方麵是從病因方麵預防，爭取不要得癌；另外就是要了解癌症的早期症狀，使那些不幸得癌的人能早發現、早治療，爭取獲得最佳治療效果。
除了養成良好的飲食習慣，戒煙戒酒外，還要注意防黴變。發黴的食物中有致癌物質黃曲黴毒素，因此，對它們不要掉以輕心。食品冷藏存放在冰箱裏，別超過7天，即使冷凍，也不要超過3個月。
保持良好的生活環境對預防癌症也很重要。居室通氣不良，特別是廚房的油煙不能及時排出，都有可能導致肺癌。對於某些含有致癌物質的裝修材料、塑料等製品，也應該格外提高警惕。
細節提醒：
抗癌食品有以下幾種：
香菇和冬菇：日本科學家的實驗證實，這些食物均有抗癌作用。我國天津南開大學生物係研究人員通過動物實驗證明，從香菇中提取的鑫糖類物質，抑癌率達42%。
蘆筍：用蘆筍提取物對抗小白鼠移植瘤的實驗表明，它有明顯的抑癌作用。臨床觀察140例癌症病人，發現蘆筍的抗腫瘤作用高達62.7%。蘆筍中含有豐富的組蛋白、葉酸、核酸、多種氨基酸和微量元素，可增強機體免疫功能，對胃癌、肝癌等有一定的預防作用。
海產品：海參有明顯抗癌功效，它分泌的海參素對小白鼠肉瘤有抑製作用，可延長存活期。海藻、海帶可防治甲狀腺癌。
大豆和豆製品：研究發現，大豆中的植物雌激素可抑製乳腺癌和前列腺癌。動物實驗表明，黃豆的蛋白質能使乳腺癌發病率減少一半。對我國太行山區人群調查還發現，經常食用豆製品的人群患食管癌、胃癌的機會比少吃或不吃者要低3～4倍。
蜂蜜：據研究，蜂乳酸對癌細胞有一定的抑製作用。日本學者從蜂巢中提取了一種抗癌物質叫二萜，經臨床試用，有明顯的抗癌效果，可防止肝癌和宮頸癌。
新鮮水果：蘋果、柑橘、檸檬、葡萄、杏等都含有多種抗癌物質。瑞典一項研究表明，平均每天吃一個柑橘的人，得胰腺癌的危險比每周吃少於一個者低1/3。香蕉提取液對黃曲黴素等三種致癌物有明顯的抑製作用。
麥片：一碗麥片粥可提供12克纖維素，常食麥片等高纖維膳食可預防便秘，防止結腸癌的發生。
大蒜：美國研究人員發現，癌症低發區居民有每月口吃20瓣左右大蒜的習慣，通過對鼠進行同時飼養以致乳腺癌物質與大蒜試驗，結果，鼠均未患上乳腺癌。
墨魚：墨魚的墨液中含有抗癌物質，是糖、蛋白質和脂質結合成的複合糖質，其治愈癌症率高達60‰。
補鈣也要講究方法
鈣可以影響骨質密度，如果在青春期就開始補鈣，那麼對人骨質影響是比較大的，也就是說，35歲以前為骨量的增長時期，在這個時期要注意合理飲食、積極鍛煉，爭取將骨峰值提高到最大值。在此基礎上，使骨峰值維持一個較長的時間，這樣就可在骨量丟失的年齡段，延緩其骨量的流失速度，從而達到預防骨質疏鬆症的目的，順利渡過更年期，減少骨折的發生，推遲骨質疏鬆發生的時間。另外，骨骼必須有一定的應力，應力作用在骨骼上使其變得強壯，抗骨折的能力提高。應力減弱，反作用力下降，骨骼就會萎縮。因此要想提高應力，唯一的方法就是運動。
怎樣補鈣才是科學的呢？首先，從飲食方麵入手。
1高鈣飲食
高鈣飲食是預防缺鈣的根本措施，是一種既經濟又安全的補鈣方法。通常食物中的鈣吸收率隻有30%。牛奶和豆製品是鈣質的良好來源。含高鈣的食物還有：蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、牡蠣、海藻、芝麻醬等，動物骨頭湯含鈣也很豐富，但需在烹調過程中加些醋，可促進鈣的溶出，有利於鈣的吸收。
2適量蛋白質
最好選用優質蛋白質如：蛋類、瘦肉、魚、蝦、雞、豆製品等食物。
3多食含維生素C豐富的食物
如新鮮的蔬菜和水果，能促進鈣的吸收，對骨質基質形成有利。
4低磷飲食
鈣磷比值為：鈣×磷=30，當血磷增高時，為了維持鈣和磷離子乘積的恒定，血鈣即減低，同時鈣從腸道吸收也差。故而要少食高磷食物如：汽水、可樂等。
5低鹽低糖飲食
首先，養成良好的生活方式和習慣，戒煙、限酒、少喝咖啡，以消除鈣吸收過程中的障礙因素。
其次，適量運動。經常參加體育鍛煉，如：散步、遊泳、打太極拳等，持之以恒，就可促進機體的新陳代謝，使骨的韌性增加，骨質增長，抗骨折的能力提高。
再次，日光浴。多接受陽光照射，可促進維生素D3的合成，從而增加鈣從小腸的吸收。
最後，選擇鈣片時不應隻看廣告，應當多聽專科醫生的意見。現在市場上的補鈣片劑品種繁多，主要是碳酸鈣、乳酸鈣，葡萄糖酸鈣等，其吸收率為30%～38%，口服鈣的吸收要比靜脈效果好，碳酸鈣的最佳服用時間是飯後半小時，分次服比一次服好，這樣可達到最好的吸收效果。鈣在酸性環境中容易被吸收，胃酸含量高者吸收較好，胃酸含量低者可口服有機鈣，如檸檬酸鈣等。另外，補鈣後不宜大量飲水，以免衝淡鈣質。
細節提醒：
補鈣須防腎結石
美國哈佛大學醫學院對腎結石病人在飲食中補鈣與腎結石發生的風險，進行了12年治療後得出，通過對10萬名婦女的調查，每天從牛奶、乳製品中攝入1098mg的鈣是適量的，防止發生骨質疏鬆症的作用比較大，不致引起腎結石。如果不是通過食物，而是使用補鈣製劑，一旦服用過量極容易引起腎結石，況且補充鈣劑的劑量又是很難掌握準確適量的。
警惕凶險的富貴病
專家認為，“富貴病”將在今後一段時間內越來越凶險地危及現代都市人群的健康和生命，防治的主要對策就是改變不科學的生活習慣。
目前一些國家正在興起一種新的療法——自然療法。采用自然療法的患者基本不用藥物，主要靠改變飲食和生活方式進行治療。Ⅱ型糖尿病、高血壓、冠心病、關節炎、肥胖症患者均可一試。
1營養
為了預防和治療上述“富貴病”，必須把飲食的能量調整到正常比例，養成良好的飲食習慣，選擇低鹽、低糖、低脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果，其中特別要注意食用天然的、未精煉過的食品。
2運動
適當的運動能增強心肌的力量，改善血液循環，增加血紅蛋白的攜氧能力；促進腸蠕動，改善消化功能；使骨骼中的鈣不流失；改善新陳代謝，消耗體內多餘能量；降低血壓，改善腦功能和呼吸功能，通過參加體育鍛煉以提高身體素質，減少“富貴病”的侵襲。
3水
成年人每天應喝7～8杯水(一杯水約0.25千克)。水能促進新陳代謝，清洗人體內髒，預防結石和泌尿疾病的發生。
4陽光
陽光能殺菌、消毒、刺激皮脂腺分泌，又能使皮下膽固醇轉化成維生素D，促進鈣的吸收，改善心肌功能。曬太陽要避免暴曬。
5節製
拒絕一切對身體有害的事物，做到戒煙、戒酒。
6空氣
現代城市中工業汙染、汽車尾氣汙染等嚴重危害人的健康。吸煙及吸“二手煙”對人的危害更大。所以，應經常到水邊或樹林等地帶去呼吸一下新鮮空氣。
7休息
減慢都市緊張的生活節奏，調整生活和工作方式，做到張弛有度，應特別重視勞逸結合，定期休息，早睡早起最好。
8歡樂的心情
歡樂能增加人體內啡肽分泌，有助於消除緊張情緒，使血壓平穩。不論有多大壓力都不要過分憂愁，處世待人要豁達、寬容。
細節提醒：
富貴病是什麼病？
人的一生，誰都離不開運動，從嬰兒學步，到各種各樣的鍛煉方法，無不是為了生存、為了健康。隻有當人類具備了強健的體魄，有了良好的心理素質，才能夠適應社會的需要。在現代社會，生存條件大大改善，吃的食物營養豐富，居住條件冬暖夏涼，出行以車代步，繁重的體力勞動由機器取代。有人說，物質文明的發展是高血脂、高血糖、高血壓、心腦血管病產生的根本原因，的確，這些疾病與環境汙染、食物汙染、空氣汙染、水質汙染密切相關，另外，還有一個導致現代“富貴病”高發的重要因素，那就是現代人缺乏必要的健身運動。