342“啤酒肚”的克星——爸爸湯
嗜飲啤酒的人，由於腹部長年受寒氣所侵，大多造成了脾胃受濕，而且長出了一個“啤酒肚”。
在我國香港等地有一種用中藥配製而成的“爸爸湯”，堪稱啤酒肚的克星。該湯不僅能去小腹寒氣，消除腹部脂肪，還有暖中除寒和減肥的功效，深受啤酒愛好者的歡迎。
材料：水芹菜200克、鯽魚1條(約1斤)、薑少許。
中藥：製香附5克、香砂仁5克、淮山3克、枳棋子3克。
製作：魚刨去內髒後洗淨，用生油起鍋，煎至微黃約八分熟後待用。芹菜及各種藥材先用十碗水煮沸20分鍾後，加入鯽魚同煲約2小時即可。若無水芹菜，單用鯽魚也可，口味可根據個人喜好而定。
343哪些中成藥治療跌打損傷效果好
治療跌打損傷的中成藥，具有活血化淤、消腫止痛的功能。且大多數內服和外用兼可。下麵就介紹幾種常用的治療跌打損傷的中成藥：
1．內服中成藥
雲南白藥：本品又名白藥。具有活血、消腫、止痛、止血的功能。主治跌打損傷，外傷出血。一般每次服02~03g，症狀較重的每次服05g，每日2~3次。該藥盒內裝有保險子，凡遇較重的跌打損傷，可先用黃酒送服1粒，但輕症及其他病症不可服用。孕婦忌服。
三七片：本品由三七製成。具有散淤止血、消腫止痛的功能。主治跌打損傷之淤腫疼痛；也可用於產後淤滯腹痛、冠心病心絞痛以及吐血、衄血、便血等症。每次服3～5片，每日1~2次。孕婦慎服。
七厘散：本品由麝香、冰片、乳香、沒藥、紅花、血竭、朱砂、兒茶製成。具有活血祛淤、消腫止痛的功能。主治跌打損傷後淤滯腫痛。每次服06~15g，每日1~2次。孕婦忌服。
跌打丸：本品由三七、赤芍、乳香、沒藥、三棱、蘇木、紅花、血竭、白芍、桃仁、自然銅、防風、骨碎補、劉寄奴、當歸、丹皮、地鱉蟲、枳實、桔梗、木通、甜瓜子、川斷、薑黃、甘草等製成。具有活血散淤、消腫止痛的功能。主治跌打損傷之淤滯腫痛。每次服1丸，每日2~3次。孕婦忌服。
2．外用中成藥
治傷酊：本品由徐長卿、雪上一支蒿、芙蓉葉、兩麵針、大羅傘、樟腦、肉桂油、薄荷腦製成。具有活血祛淤、消腫止痛的功能。主治扭傷、挫傷。使用時，塗擦患處，每日數次。本品專供外用，切忌內服。
吊筋藥：本品由生山梔、桃仁、白芥子、杏仁、紅花製成。具有活血化淤、舒筋活絡的功能。主治跌打損傷後傷處疼痛、屈伸不利等症。本品專供外用，不可內服。使用時，用藥粉15g，以燒酒、麵粉、雞蛋清等調敷患處，每日換藥1次。
活血膏：本品由木香、白芷、甘鬆、川芎、冰片、生大黃、薑黃、徐長卿、獨活、五加皮、顛茄流浸膏等製成。具有消腫止痛、祛風除濕的功能。主要用於治療跌打損傷之淤滯腫痛；也可用於風濕痛和神經痛。一般外貼1~2天更換1次。孕婦忌貼腹部。
344如何遠離冠心病
冠心病又稱“冠狀動脈粥樣硬化”。一般表現為胸前有壓榨感，疼痛感，沿左肩映射，發作時間往往是1~5分鍾，長若15分鍾，麵色發白，嚴重者有瀕死感，冷汗淋漓。
要注意調攝精神，避免情誌方麵的刺激。適當（防止過度激烈，要循序漸進）鍛煉，加速血液流速，改善體質，加強脂類物質代謝等。研究發現，膽固醇升高容易誘發冠心病。
能有效阻止膽固醇升高的食物有：大蒜，香菇，黃豆，芸豆，扁豆，胡蘿卜，大蔥，鯽魚，蝦，花生，胡桃肉，葡萄，薑。
獼猴桃，芹菜，山楂，綠豆等都可以有效預防冠心病，或作為冠心病的輔助治療食物。
常用一下兩種便方預防冠心病：
1雙耳湯：黑白木耳各15g，紅棗15枚，加冰糖煮一小時，連湯帶渣一同吃掉，每天兩次。
2菊花粥：粳米100g，菊花15g，先煲粥，將熟之時，下菊花。
345預防和治療流感的有效措施
預防流感，應注意足部保暖，體質較差的人，可進行耐寒訓練，如從春天洗臉、漱口和洗浴都用冷水。要注意冬夏兩季的生活起居。在夏季，暑邪特別容易損傷人體，因此夏季不要過分貪涼，不要溫度過低（預防空調病），冬季應以室內溫和為宜。
預防便方：貫眾10克，大青葉（或板藍根）12克，甘草10克，煎服。
消毒方法：
1食醋消毒法：1：1兌水，密封住所，加熱熏蒸30～60分鍾。每天一次連續3～6次；
2香藥消毒法：艾葉，香薷，蒼術都可以，點燃熏蒸，每天一次，3～6次。
萬一患有流感，要注意隔離，臥床休息，防止傳染，注意室溫，空氣流通，衣服常換。飲食方麵不宜辛辣油膩，應多飲溫開水，保持身體微汗狀態。多食清淡食品，如水果，青菜。下列可用神仙粥和玉屏風來治療流感：
1神仙粥：蔥白10g，生薑10g，粳米50g熬成粥，食用前加食醋一小杯。
2玉屏風：黃芪10～15g，防風10～15g，白術20g煎湯口服。（此方防治兼可。）
346巧用中藥方對付三種熱傷風
夏季感冒除了一般的感冒症狀以外，還有口渴、心煩等內熱現象，所以老百姓常稱之為“熱傷風”。中醫常將“熱傷風”分為風熱型、暑濕型和風寒型，那麼，如何對付這三種熱傷風呢？
1．風熱型熱傷風的典型症狀：發熱重，惡寒輕，咽幹咽痛，甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛，鼻塞或鼻流黃涕，口渴，痰黏色黃等。
中醫常用金銀花豆豉粥治療：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖適量，煮粥食用。每日1~2次，具有清熱解毒、疏散風熱的作用，非常適合風熱型熱傷風患者服用。
2．風寒型熱傷風的典型症狀：惡寒重，發熱輕，頭痛、關節疼痛明顯，鼻塞聲重，鼻流清涕，口不渴，痰稀色白，咽喉疼痛不明顯，或僅見咽癢。
可用香菜蔥白飲治療：香菜15克，蔥白（帶根）3段，將兩者洗淨，加水適量，煮沸後再煮5分鍾即可。適用於熱傷風中醫辨證為風寒型的初期患者，因蔥和香菜均具有發汗的功效，出汗較多者不宜食用。
3．暑濕型熱傷風的典型症狀：頭暈、煩渴、嘔吐或腹瀉、不思飲食，伴有發熱、惡寒、頭痛或全身疼痛等。
藿香葉粥對此病有顯著療效：鮮藿香葉20克，煎湯待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。具有健脾、化濕、解表的作用。
347對付唇部長期幹燥起皮的小竅門
1蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，可每晚將蜂蜜輕薄地塗在嘴唇上，保留20分鍾。
2睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鍾以上，然後擦淨，堅持一段時間後，唇部就會濕潤飽滿。
3奶粉也有潤唇的功效，可將兩匙奶粉調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇，充當唇膜。
4還可在雙唇上塗大量的護唇膏，再用保鮮膜將唇部密封好，接著再用溫熱毛巾敷在唇上，敷5分鍾，也可增加潤唇效果。
348合理用藥是治療皮膚病的關鍵
皮膚病是常見病、多發病，隻塗外用藥往往會無濟於事，甚至貽誤病情，致使病情加劇。那麼，對付皮膚病，怎樣使用藥物才有效呢？
根據病情需要與藥物性質的不同，可選用不同劑型的外用藥，如藥粉、藥水、洗劑與酊劑、霜劑及軟膏等。一般急性炎症，表現為紅腫、水皰、糜爛時，多選用藥水濕敷，具有消炎、散熱等功效；待紅腫減輕，滲液減少時，則使用糊劑與藥粉等，可發揮消炎、止癢、收斂、保護作用；皮損增厚、呈苔蘚樣變化時，則需用軟膏治療，因它作用持久且有潤滑皮膚的作用。
即使同一藥物同一劑型，可因濃度不同而作用各異，如3%水楊酸具有消毒和殺菌作用，而10%水楊酸能軟化和溶解角質，並使之脫落，其作用恰恰相反。同時還應考慮年齡、性別及患病部位與季節不同等因素。如老幼患者應選低濃度藥物；乳房、外陰處，不可用濃度高或刺激性強的藥，手掌、足底等可用濃度高藥物；對皮膚敏感者，先用低濃度，後用高濃度；對新藥，先用小麵積，如無反應，再適當擴大。
另外，皮膚病用藥時間與次數也不應忽視。藥水和洗劑，每3小時搽1次；酊劑、軟膏劑作用持久，每天早晚各1次。濕敷方法要適中，用藥前患部要注意清洗、消毒，痂皮用食物油軟化，直徑大於05厘米水皰要以空針筒抽出水液，皰壁不要除去，毛發部位需用粉劑或糊劑時，要剃去毛發。
皮膚病用藥時，要注意觀察，一旦發生紅斑樣或濕疹樣皮疹，且有瘙癢、頭痛等過敏反應，應立即停用，去醫院診治。