推薦指數：☆☆☆☆☆
當英國維珍公司的老板布蘭森被問到“維珍成功的要素是什麼”時，他回答說：“問題在於你擁有什麼樣的員工，如果你的員工很快樂，每天麵帶微笑，以工作為樂，他們就會有出色的表現。顧客自然也會喜歡和你的企業打交道。”
在布蘭森眼裏，員工及其利益是最重要的，他認為首先有一個快樂、能自我激勵的員工隊伍，才可能有忠誠的顧客和滿意的利潤，這才是維珍品牌具備長久活力的支撐力量。維珍公司內部的關係非常融洽，老板和員工相互信任，不分彼此，把辦公室當成他們的家，經常在一起舉辦各種聚會活動和討論各種問題，有時徹夜不休。
英航對維珍公司賠款，他就把該款額以“英航津貼”的名義分給員工，以感謝員工的努力。他根據員工的喜好和特長，安排他們在合適的位置上發揮所長。為加強與員工溝通，他堅持每個月給維珍的員工寫一封信，以打破等級製度。同時，他十分重視員工福利，曾花200萬美元買下澳大利亞美克皮斯島，建設生態旅遊園，讓員工免費度假。
現在，越來越多的企業重視員工的度假等休息活動。定期出去度假可以更好地讓自己傾聽心靈的聲音。爾後，你的工作效率會大大提升。
在瑞士，休息是最重要的權利，“會休息的人才會工作”這句話，幾乎被瑞士人當成座右銘。幾乎所有的政府職員都對自己能夠進入政府部門工作自豪不已。為政府工作在瑞士算是不錯的鐵飯碗，福利條件好，工資待遇也不低，而且上班時間寬鬆，喝完兩杯咖啡就幾乎到了該下班的時候。喝咖啡是瑞士人當然的權利，各個寫字樓的咖啡廳都是大家聚集閑聊的地方，學生們和老師們的課間休息就是去咖啡廳一起喝一杯，公司的同事也會時常溜到咖啡廳去休息。如果你去辦事需要等待，別人也會建議你先去喝杯咖啡。總之生活不要太緊張，輕輕鬆鬆才是生活和工作的節奏。
如何安排每年的休假更是瑞士人的頭等大事，許多人通常在前一年就開始計劃如何安排日程。他們通常不顧手頭的工作進展，該休假就休假，就算老板多給加班費也不幹，天大的事情都得等度完假回來再辦。瑞士人休假是純粹的休息，不帶手機，不穿西裝，或者上山，或者下海，完全換了一個生活環境。
度假其實是充電的另一種方法。布魯克博士是紐約大學的心理學教授，他發現了一些數據表明那些有規律地度假的人在以後的年份中死於心血管疾病的幾率低於20%。布魯克博士說：“我懷疑假期的好處來自於可以使人從那些日常的常常導致血壓升高的壓力中解脫出來。”
但是隻有你真正地休息了，才會得到上述好處。不要帶著你的筆記本、電話、膝上電腦和浴衣。度假是從工作中解脫，如果你把整個辦公室都帶著，那麼那些好處發生的幾率就會很小。對你來說十天都練習不到你也就不可能了，你說呢？問問你自己為什麼。是你的上司真的要求你與他保持聯絡嗎？還是你自願的，認為你的同事沒有你就不行。
在這完全屬於你自己的假期中，無論是選擇背著背包暢遊天下，還是在家中盡享休閑時光，你的主題都將是“快樂”。不過，假期裏的作息時間和生活狀態與平時大不相同，健康狀況容易出問題，在歡度假期時千萬別被疾病擊倒，要合理安排。
1．出遊族：食品安全最重要
出門在外，更要謹防病從口入。北京協和醫院臨床營養科主治醫生陳偉提醒大家，要保證人在旅途吃得安全健康，要遵循三個健康處方。
（1）備足藥品。出遊時會經常麵臨當地小吃的誘惑，有的地方衛生未必過關，大快朵頤時要防範急性腸胃炎，身上要預備好止瀉藥物。
（2）飲食有度。旅遊時人的生活方式發生改變了，再加上旅途的勞頓，對氣候、水土的不適應，人的抵抗力會降低，因此要提防過敏，尤其是食物過敏。例如到海邊一次性大量吃海鮮，你的腸胃很可能會鬧意見，腹脹、腸胃炎、急性腹瀉這些腸道過敏類疾病就可能找上你。因此出門在外更忌暴飲暴食。
（3）合理搭配。在外遊玩時也要盡可能保持平時的良好飲食習慣，注意葷素搭配，常吃水果；少吃生冷的、有刺激性的食物。
另外，要盡量保持生活規律，不要熬夜，不要讓自己太勞累。尤其是原本就有疾病的朋友，更要遵醫囑按時服藥，情緒要盡量保持平穩。另外，還要常備預防和治療感冒發燒的藥物，以及處理跌打損傷的應急藥物；而四五月份也是人很容易過敏的季節，因此最好能隨身攜帶抗過敏的藥物。
2．自駕出遊：身體不可太疲勞
（1）防範視覺疲勞。除了每一個小時輪休或者看看遠處讓眼睛休息外，在飲食上也要多補充豐富的維生素A，既可以服用維生素A膠丸，也可以多吃肝泥、肝醬、胡蘿卜等富含維生素A的食物，以補充長時間用眼的消耗。