〖BT（2+1〗第二節 把青春揮灑得亮麗多彩——青少年的健康成長〖BT）〗
了解青春期發育的特點
在青春發育期，軀體、形態機能、生理生化、內分泌等，均會發生突如其來的變化。了解青春期身體發育的特點可以有效來指導青春期的保健計劃。
一般說來，青少年從12歲左右開始進入青春發育期，在這一時期，生理上會發生一係列的變化。這需要我們正確認識，以免產生不必要的擔憂與心理壓力。
一、青春期生理特征
1青春期少女生理發育的一般過程
8~9歲時，脫離幼兒體態，子宮開始發育，骨盆開始變寬，臀部變圓，皮脂腺分泌增多；10~11歲時，乳芽長出，常常從左側乳房開始，乳頭稍稍突起，觸之微痛，纖細短小的最早期陰毛開始出現；12~13歲時，內外生殖器進一步發育，乳頭突出且有色素沉著現象，乳暈擴大，乳房顯著增大，陰毛增多並漸趨向密集，開始卷曲，呈現出倒三角形的女性特征；14歲時，腋毛開始長出，出現月經初潮，但無規律，無排卵現象；15歲時，骨盆顯著增寬，出現有規律的排卵性月經；16~18歲時，臉上有的長出痤瘡，骨骺閉合，身高增長逐漸變慢。
2青春期男性生理發育的一般過程
10~11歲時，陰莖和睾丸開始增大；11~12歲時，陰囊變紅，皮膚皺褶增多，睾丸明顯增大，陰莖增長，在陰莖根部可以看到少量顏色淺淡的茸毛，喉結開始增大；13~14歲時，陰莖顯著變長，但周徑的增加尚不明顯，聲音開始變粗；14~15歲時，腋下開始長出淡黃色的腋毛，聲音開始變得低沉，陰莖和睾丸進一步增大，陰囊顏色變深；15~16歲時，睾丸發育完成，陰莖、龜頭也發育完善，有遺精現象出現；16~18歲時，陰囊皮膚呈褐色，陰毛分布呈現出菱形的男子特征，臉上有的長出痤瘡；19~22歲時，骨骺閉合，生長逐漸停止。
由於以上的生理變化，使得青少年在青春期的心理也呈現出自己的特點：
1成人感與幼稚感並存
青春期少年的心理特點突出表現是出現成人感——認為自己已經成熟，長成大人了。因而在一些行為活動、思維認識、社會交往等方麵，表現出“成人”的樣式。在心理上，渴望別人把他們看做大人，尊重他、理解他。但由於年齡不夠，社會經驗和生活經驗及知識的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。
2有獨立性行為
由於成人感的出現，從而增強了青少年的獨立意識。他們不願受父母過多的照顧或幹預，對一些事物是非曲直的判斷，不願意聽從父母的意見，有強烈地表現自己意見的願望；對一些事情往往會提出過激之詞。但由於其社會經驗、生活經驗的不足，常常碰壁，又不得不從父母那裏尋找方法、途徑或幫助，再加上經濟上不能獨立，父母的權威作用又迫使他們去依賴父母。
3想開放但又自封
青春期的少年需要與同齡人，特別是與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈來相待。但由於每個人的性格、想法不一，使他們的這種渴求找不到釋放的對象，隻好訴說在“日記”裏。這些日記寫下的心裏話，又由於自尊心，不願被他人所知道，於是就形成既想讓他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。
4渴望與異性交往
青春期的少年由於性的發育和成熟，出現了與異性交往的渴求。如喜歡接近異性，想了解性知識，喜歡在異性麵前表現自己，甚至出現朦朧的愛情念頭等。但由於學校、家長和社會輿論的約束、限製，使青春期的少年在情感和性的認識上存在著既非常渴求又不好意思表現的壓抑的矛盾狀態。
5做事帶有衝動性
青春期的少年在心理獨立性、成人感出現的同時，自覺性和自製性也得到了加強，在與他人的交往中，他們主觀上希望自己能隨時自覺地遵守規則，力盡義務，但客觀上又往往難以較好地控製自己的情感，有時會魯莽行事。
6逆反心理
處於青春期的青少年，其生理激素發生的變化使得他們對待事物總是持一種逆反心理，表現為對抗、不服從或者有意違抗父母長輩或教師的說服和命令，有時還會對一些事熟視無睹，漠不關心。因此，父母和教師應注意對這一現象加以引導，使他們能順利地度過青春期。
一般將青春期發育類型分為三種：
1早熟型青春期啟動得最早，女孩在8～9歲，男孩在10～11歲。突增高峰出現得早，停止生長時間也早。突增時間可維持1年左右，整個生長期縮短。此型的兒童多為矮胖型，以女孩居多。
2晚熟型青春期啟動得最晚，女孩至14～15歲，男孩至15～16歲方開始發育，突增高峰出現最晚，停止生長時間也最晚，突增時間維持最長，可達3年左右。整個生長期也較早熟型延長。此型的兒童多為瘦長型，以男孩居多。屬此型的少年朋友切勿焦慮，按照這種發育類型，科學家預見，你是必然“後來居上”的。
3均衡型介於早熟型與晚熟型之間，青春期啟動在12～16歲之間，女孩子較男孩子要早，熱帶比寒帶要早，突增時間維持2年左右。由此可見，青春期發育存在著明顯的個體差異，不能強求一致。青少年朋友們應認識到這一點，切不可盲目攀比，自尋煩惱。