不得忽視青春期的性健康
青春期的性教育不僅是生理衛生、德育、倫理教育，還包括性道德、性審美、性心理衛生等更豐富的內容。因此，把青春期性教育，應視為一項長期、必要的工作開展下去，學校、家庭、社會共同協調，破除“性神秘”。
1解除月經的恐懼
因月經初潮產生恐懼，或心神不安的女孩並不少見。主要是對正常生理變化產生了誤解。如一位女孩每月來月經都要反複洗手、洗身子，洗得無法去學校上課。對於這樣的女孩，一要對她傳授有關性知識，二要幫助她解脫不停的“洗”，轉移情緒，消除恐懼。
2排除遺精的憂慮
有的男孩因不具備性科學知識，一旦遺精而害怕，以為自己得了病，應傳授性生理知識，以解除不必要的憂慮。
3消除對性器的擔憂
一般來說男孩擔憂陰莖小，女孩擔憂乳房平平，為此苦惱憂愁者還不少，十分需要幫助指導。
4理智對待性衝動
性欲是一種自然的生理需要和心理需要。人類的性欲具有雙重性，既是自然現象又是社會現象，與動物的性欲有著本質的區別，必須受社會道德規範和法律規範的製約。在我國，性欲滿足限製在配偶範圍以內，是以配偶互愛為前提，不允許縱欲。因此在青少年中既要給以性科學知識，又要加強道德、法製觀念的學習和修養，學會克製性衝動，並提高自我控製、自我約束的能力。
如何克製性衝動？要從生理因素和心理因素兩方麵進行調節。
生理因素方麵要注意以下幾點：
（１）嚴格遵守生活作息製度。每天按時起床，按時睡覺。不睡懶覺，不賴床。睡前避免過度的興奮，如不看驚險小說、影視，對色情書畫更應杜絕，這對減少性刺激與控製性欲有積極作用。
（２）注意生殖器的清潔衛生。每天睡前應用溫水清洗，避免不潔之物刺激生殖器，引起瘙癢或發炎等。男性清洗時，除擦洗陰莖和陰囊表麵外，更應把包皮翻轉，讓陰莖頭完全暴露，用溫水輕輕清洗幹淨。
（３）睡覺的姿勢要合適。最好是側睡，盡量避免仰睡或俯臥睡，以減少對外生殖器的壓迫和摩擦，對控製性欲有好處。
（４）內衣褲要寬鬆，不要過於緊小，以避免對生殖器的摩擦刺激。
（５）被褥不要過暖、過重，晚飯不宜過飽。
（６）上床時不胡思亂想，盡快入睡。
（７）積極參加文體活動，使充沛精力得到有益的釋放。
心理因素方麵要注意以下幾點：
（１）正常地與異性交往。男女青少年之間應當自然地、坦率地、友好地進行正常交往，滿足對異性的心理需要，但應多參加集體活動，避免過於頻繁的單獨接觸。
（２）保持少男少女的貞潔。少男少女的貞潔是品德高尚的標誌之一，是極其珍貴的。由於青少年對社會的認識較膚淺，世界觀沒有完全形成，在生理上正處在性的萌發到成熟時期，因此在與異性接觸中，要特別注意因一時衝動而非法地發生兩性關係。這對男女雙方都是不理智、不道德的。平時與異性接觸中，必須有冷靜頭腦，用理智克製自己的感情，既珍惜友誼，又珍惜少男少女的貞潔，培養自己高尚的情操。
（３）切莫與作風不正派的人交往。青少年涉世未深，天真幼稚，辨別能力弱，容易受社會環境影響。如果與一些道德敗壞、庸俗、黃色下流、生活作風不正派的人交往是很危險的。發現交友不當，應及時停止交往。
（４）避免性的挑逗。青少年要看健康的書刊、圖畫、電影、戲劇舞蹈等，而不要看富有性挑逗的作品。同學朋友相處時，避免在性方麵開玩笑，不要過多接觸有關性的內容，粗話、髒話要戒掉。
（５）發展業餘興趣愛好。積極參加有益身心發展的文藝、科技、體育等活動，把青春旺盛的精力集中在努力學習、發展興趣特長、追求進步上。豐富多彩的活動，充實的生活可以淡化和轉移人的性欲。
青少年由於性成熟，自然有了性衝動，如果讓注意力集中在性的方麵，很可能出現偏差，影響正常的學習和工作。因此，要自覺地用理智進行調節，淡化性衝動，取得心理上的平衡，使身心得到健康發展。自我調節的方法很多，大致有以下幾種：
（１）知識武裝法。知識就是力量，一個人知識越多，就越聰明，越理智。精神生活豐富充實，就不會把注意力過於集中在性方麵。所以青少年要多把注意力放在學習各種現代的科學文化知識上，同時掌握性的科學知識，這樣可擺脫性恐懼、性愚昧、性神秘帶來的苦惱。
（２）理想鼓舞法。一個有理想的人，就有生活目標，有追求，在它的鼓舞下會千方百計克服困難，不斷進取。因為事業是生活中最主要的部分，而戀愛和婚姻隻是生活的一部分，它應該有利於前者，而不是相反。一個有事業心的人總是把主要精力放在事業成功的追求方麵，能擺正學業和生活的位置，調整事業與愛情的關係。
（３）自我教育與自我暗示法。青少年需要鍛煉意誌，當性衝動一旦出現，可用暗示法，對自己暗暗地說：“要冷靜，不要衝動。”遇到自己愛慕的異性，可對自己說：“年紀還小，學業尚未完成，應把愛埋在心底。”這樣的方法能對自我調節，自我控製起到一定作用。