醫學專家曾用水浴療法來降低血脂，收到良好的效果，水浴治療的基本原理是溫度刺激作用、化學刺激作用和機械刺激作用。它根據所采用的溫度、水中所含物質成分及治療方式不同，可產生鎮靜、催眠、利尿、抗炎、止痛、發汗、退熱、促進吸收、促進新陳代謝、運動機體等作用。
醫學研究表明，各種水療法首先作用於皮膚，也可作用於一些體腔黏膜，通過神經和體液反射而致局部、節段性或全身性反射作用。水療按其作用方式不同可對體內各係統產生強弱不等的反應，其中神經係統和心血管係統對水療的反應最敏感。就溫熱作用而言，水療可迅速引起機體產生對溫熱刺激的一係列反應，但由於水的物質性能及人體生理調節功能，水療不易直接對機體深部組織加熱，但可通過反射途徑對深部組織器官甚至全身引起一定的反應。
一般情況下，針對高血脂症患者，宜采用的沐浴療法有：
1.鹽水浴
鹽浴除了清潔肌膚的功效，還具有促進機體新陳代謝的功能，並有祛除多餘油脂和角質層，使肌膚柔滑細膩的功能，還具有防治單純性高血脂症的功效。這種降低血脂方法的原理其實很簡單，就是運用鹽浴有發汗的作用，來降低血脂的。它可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，還能連帶著排除體內的廢物。所以鹽浴不但可以幫助降低血脂，還可以讓肌膚也變得細嫩、緊繃。在這裏，教給大家使用鹽浴的具體方法：
第一種方法：在每天沐浴前，先取一大匙粗鹽加上少許的熱水攪成糊狀，再把這些糊狀像塗麵膜一樣塗在身上不至於脫落，塗在身體想要瘦的部位，如腰部、腹部、大腿、手臂四周，大約停留一刻後，再用熱水把粗鹽衝洗幹淨，如果做一下按摩再用水衝掉更好，然後再接著洗澡，如果細膩的皮膚，不用粗鹽，可以買一種比較細的“沐浴鹽”來用。
第二種方法：在沐浴後，先把一大匙的粗鹽撒在手掌上，直接地按摩全身或身體上脂肪較多的部位，如腰部、腹部、大腿、手臂四周，有一點要注意，搓時動作與力度要輕，否則搓得太重可能會導致皮膚有異樣，若皮膚細膩的可用細小的“沐浴鹽”。等候幾分鍾，用水把鹽水衝掉即可。粗鹽降低血脂經濟且較安全，但不是一天兩天就可以看出成效的，所以要持之以恒，久而久之，就能看出效果。
2.桑拿浴
經過醫學專家多次的臨床研究發現：桑拿浴有助於降低血脂，但它隻對單純性血脂升高不伴有嚴重並發症者較為適宜。在洗桑拿前，要先用溫水衝洗皮膚多次，然後再進入桑拿浴室，開始時所采用的溫度為50℃左右，漸漸適應後再升溫。通過高溫蒸氣的作用，加速皮膚水分的蒸發，加快呼吸的頻率，使脂肪的消耗增加，從而達到降低血脂的目的。
洗桑拿並不是對每一個人都適合，一些特殊的人群如患有高血脂症伴有高血壓病、冠心病等病症的患者，就不宜采用此法，有些不適應洗桑拿的人也不要選用這種方法。
3.熱水浴
人們都喜歡洗熱水浴，熱水浴不但清潔皮膚，而且能提高皮膚的抗病能力。熱水浴還能促進脂質代謝，消除疲勞。更有鎮靜作用，特別對於睡眠欠佳或經常失眠的人，如果有條件，在臨睡前洗個澡就可促進睡眠，提高睡眠質量。這兒有一些洗熱水浴的宜忌，供人們參考：