正文 第50章 高血脂症並發冠心病的降脂方案(1 / 2)

眾所周知,冠心病是臨床上極為常見的心血管疾病,由於冠心病的並發症狀有心絞痛、心力衰竭、心律失常、心肌梗塞、甚至猝死,所以針對與發病有關的危險因素采取綜合性防治措施是必要的。因為高血脂症是冠心病的基本危險因素之一,所以調節血脂的飲食治療又成為冠心病的一項基本治療措施。

1.高血脂症並發冠心病的飲食療法

(1)飲食結構應適當注意營養,為了防止肥胖,不要攝入過高熱量,應適當地限製總熱量,減輕體重。要限製糖的攝入,特別是經過精製的蔗糖、果糖等食用糖量應當控製。可在醫生的指導下,進食一些藥膳和藥茶。

(2)不要食用大量含有膽固醇的食物(如動物的腦、心、肝、腎與蛋黃等),及過多食用動物性脂肪。

(3)選用植物油為食用油。如豆油、麻油、玉米油和茶油等含大量不飽和脂肪酸的植物油,脂肪應少於總熱量35%,每日攝入膽固醇應少於350毫克。

(4)應適量攝入動物的蛋白質,如雞、鴨、魚、瘦肉和豆類蛋白,以供應身體必需氨基酸。

(5)可適當的多食一些維生素和鉀鹽,維生素與鉀鹽對心血管有良好的作用,可多食用富含鉀、鎂、維生素C、E、B和纖維素的蔬菜瓜果。

(6)好多疾病都限製酒的飲用,在冠心病這種病症中,少量飲酒則可以提高血漿低密度脂蛋白膽固醇,有利於冠心病的防治。說可以飲用,但不可酗酒,酗酒多伴隨著飲食過量,可導致血中甘油三酯濃度明顯升高,反而會加重冠心病。

(7)冠心病的症狀為心力衰竭、心肌梗塞,飲食結構宜清淡,患者應適當減少水鹽的攝入,避免使心髒負擔過重,加重心衰。

2.高血脂症並發冠心病的運動療法

對已患有高血脂症並發冠心病的中老年患者,應根據他們個人的心髒功能及體力情況,指導他們從事一些適當的體力活動,有助於增強纖維蛋白溶解活性,增進血液循環,減少血栓的形成。他們的運動療法可循序漸進,避免劇烈的體力活動,以不引起其他症狀為原則。這類患者一般可采用比較和緩又養性的體育運動,如散步、慢跑、太極拳、氣功等,也可在醫生指導下練一些氣功。其實任何運動都應做到有規律、持久,避免過度的運動,以避免增加心髒負擔,加重心肌缺血缺氧,誘發心絞痛及嚴重心律失常。

對於患者的一日三餐,切忌飽餐和飯後劇烈活動。因飽餐和餐後均使心髒負擔增加,容易加重冠狀動脈缺血。

患者在陰雨天氣時應減少室外運動的次數,陰雨天氣由於氣壓較低,氧氣相對不足,所以患者要特別注意。還有在寒冷的天氣裏也不宜早起做運動,避免呼吸道突然遇冷而誘發心絞痛。