對於冠心病心絞痛者,根據心絞痛的不同類型,可在醫生的指導下采取一些相應的運動。變異型冠心病心絞痛者多在早晨發作,所以建議這類患者早晨晚些起床,並有不要做室外運動,這類患者最好在起床前半小時服用抗心肌缺血藥物,然後起床後再逐漸進行日常活動。
對於急性期冠心病心肌梗塞患者,多些時間臥床休息可減少心肌耗氧,減輕心髒負荷,有利於梗塞範圍的控製,故急性心肌梗塞病人臥床休息是非常重要的。
3.高血脂症並發冠心病的心理療法
目前,醫學上對於心理因素與高血脂症間的關係還不十分明確,可是不良的心理因素是冠心病非常重要的危險因素則是人所眾知的。在引發高血脂症並發冠心病的不良心理因素中,如激動、興奮、憤怒、緊張、等不良心理因素所帶來的危害就比較突出。
針對高血脂症並發冠心病的發病和發展中的心理因素,特別是情緒因素的作用,提出幾點高血脂並發冠心病患者自我心理調節的方法。
(1)經常做一些力所能及的事情,這些事情做成功後帶來的成就感,可以帶來心情上的愉悅,那麼愉快的情緒就有利於心理和身體的健康。
(2)不要盲目地與別人攀比,徒然增加自己的煩惱。
(3)合理安排自己的工作與學習,要量力而行,不要徒然地給自己製造精神壓力。
(4)不要爭強好勝,要清楚合理地評估自己的水平和能力,從實際出發,不要把目標定的太高,要懂得知足常樂是最平知的心態。
(5)不要做過重的體力勞動,還要避免緊張的腦力勞動及情緒激動。
(6)要時常培養自己開朗、積極樂觀的性格;遇到困難和挫折時要想得開,放得下,坦然麵對;減輕心理壓力與衝突,讓情緒始終處於一個平和的狀態,避免誘發冠心病。
?健康提示
高血脂、高膽固醇血症的最大危害可引起動脈粥樣硬化和冠心病。一方麵是因為冠心病是一個緩慢發展的過程,特別在早期階段(可能僅表現為血膽固醇含量增高)是可以逆轉的,隻要及早發現、及早防治,是有望治愈的。
另外一方麵有相當多的冠心病患者,其血膽固醇含量不高,說明冠心病的發病是多種因素存在的,雖然冠心病的發病是多因素的,但患者也不要疏忽,因為血膽固醇含量增高是冠心病發病的一個重要的因素。