既然失眠對我們身心造成的危害也是不可小覷的，那麼造成失眠的因素有哪些呢？通常相關因素的調查研究和統計分析表明，當今失眠症的發病主要有五大因素，即體質因素、精神心理因素、疾病因素、環境因素和藥物因素等。
體質因素
體質因素主要指的是個人體質對外部環境的變化比較敏感，具體表現為比較聰明能幹，責任心較強，遇事喜歡多思多慮等，這部分人大約占3.5%。
精神心理因素
精神心理因素主要包括情誌不悅、精神過勞、遇事擔心驚嚇等情緒，這部分人占總失眠人數的55.9%。
疾病因素
疾病因素主要包括軀體疾病和其他精神疾病，如心腦血管病、胃腸病、肝病、內分泌疾病、慢性咽炎、呼吸道疾病、頸椎病、抑鬱症、焦慮症等，這部分人大約占16.4%。
環境因素
環境因素主要指的是由於環境發生了變化，如房屋拆遷、遷入新居、不熟悉周圍環境、上三班、經常出差、居住在馬路邊的住房，受到汽車噪聲的影響等而導致失眠的占3.6%。
藥物因素
藥物因素指的是因服用藥物後的副作用，如某些抗生素、激素、抗精神病藥、抗癆藥等而導致失眠者占1.3%。
此外還有19.3%的失眠症患者不願透露得病誘因。