正文 第1章 生活方式與身心健康(1)(3 / 3)

我在北京農村搞過一個調查,有戶農民一年收入20多萬,他很有錢,光過年給小孩買爆竹一花就2000多塊錢。這麼有錢的人到他家裏一調查,全家7口人用一把牙刷。他認為刷牙是多餘的。結果這家7口人有4個得高血壓。實際上口腔的健康,可以減少很多病,如動脈硬化、心髒病。在國外口腔健康被認為是第一重要的,世界衛生組織也非常重視口腔衛生健康。所以觀念要改變,從治病轉變到預防上,不然就永遠又花,又受罪。

下麵再說說動脈硬化、腫瘤、糖尿病究竟怎麼得的呢?得這些病有兩個原因,一個叫內因,一個叫外因。內因就是遺傳基因,外因就是環境因素,得病是內因和外因相互作用的結果。

首先講內因。內因是一種遺傳傾向,比如爸爸高血壓、媽媽高血壓,生出來的小孩45%得高血壓;如果爸爸、媽媽有一個高血壓,生出來的小孩28%得高血壓。如果爸爸、媽媽都正常,孩子也有得高血壓的,但隻占3.5%。因為遺傳是一種傾向,為什麼有些人生出來膽固醇就高,血壓就高呢?這是遺傳,遺傳有一定的影響。

遺傳的影響我們簡單用一個例子來說明一下:小白兔應該吃什麼呢?本應該吃蘿卜,但假如從今天開始讓小白兔改吃雞蛋黃拌豬油,蛋黃膽固醇高,豬油是動物脂肪,四個禮拜膽固醇增高,八個禮拜動脈硬化,十二個禮拜小白兔個個得了冠心病。下麵我們換用北京鴨做實驗,讓它吃蛋黃拌豬油,結果很奇怪,鴨子怎麼吃,天天吃,膽固醇不高,動脈也不硬化,更沒有冠心病。這就奇怪了,怎麼兔子一喂就動脈硬化,鴨子就沒有動脈硬化呢?道理很簡單,兔子是兔子,鴨子是鴨子,遺傳不同啊!人也是一樣:為什麼張三一吃肥肉膽固醇就高,動脈就硬化,冠心病就來了,而李四天天吃肥肉,天天吃雞蛋、豬肝,什麼事也沒有,膽固醇也不高。因為張三是兔子型的,李四是鴨子型的。鴨子型就沒事,你兔子型就倒黴,先天性的倒黴。

為什麼有人你看吃得並不多,可就減肥不下來,那個吃得多的人就是胖不了,就因為人的體質類型不同,有些東西遺傳是100%,有些遺傳隻是個傾向,高血壓、冠心病是一個傾向,即可能性較大,概率較高。

同誌們,人和人表麵看起來,高矮差不多,胖瘦也差不多,長相都是人,好像也差不多,其實人和人有天壤之別。例如,我們說人生吧,風風雨雨,每個人都會遇到著急不痛快的事,但是遇到生氣著急不痛快的事,張三一生氣就心跳加快,血壓高,臉紅,氣得哆嗦;李四一著急,生氣,但心跳不快,血壓不高,可是胃疼,胃穿孔,胃出血;王二一生氣著急得糖尿病了;第四個人生氣著急,既不得心髒病也不得胃病,也不得糖尿病,但得了癌症。我們科有一個病人60歲,一輩子很健康。有一天他回家一聽不得了,原來他大兒子騎自行車從胡同出去一拐彎,對麵來輛大卡車一撞,把脖子撞斷了,高位截癱。他到醫院一看可不得了,正搶救呢,身上插著七根管子,從鼻管、胃管到尿管,還有胳膊上、腿上到處都是。他兒子25歲準備結婚,醫生告訴他兒子將高位截癱,今後大小便都成問題,不說結婚,工作也不成了,生活也不行,以後一輩子都要人伺候。醫藥費要多少錢呢?3天1萬元錢,可不得了,大兒子是這麼一個狀況,今後一輩子誰管呢?怎麼辦呢?回去之後真是吃不消,結果憂慮以後,不但吃不下飯,水都喝不下。喲,快上醫院看,一拍片食道癌,食道堵塞了,趕快開刀,一開刀胃裏還有兩個癌。三個月前很健康,壓力一來憂慮,三個月內兩個部位三個癌,結果比兒子還死得早,截癱孩子還在搶救。對他來說,壓力造成了癌症;第五個人也是遇到壓力變成精神分裂症了;第六個生氣著急什麼也沒有,隻是淡淡一笑過去了。都是人生氣著急、遇到壓力,有的人得心髒病、潰瘍病、糖尿病,有的人什麼也沒得,人的承受能力不同,心理承受能力差異很大啊!

記得“文革”時,紅衛兵每天一早第一件事就是批鬥走資派。有一個黨委書記是個女同誌,前前後後鬥了100多次,剃光頭,坐“噴氣式”。但是這個女同誌非常不簡單,鬥完了回家以後該吃飯吃飯,該睡覺睡覺,若無其事,我從心眼裏佩服她,她不愧是真正的共產黨員,是特殊材料製成的。過不了幾天又揪出護士長,是個上海人,模範護士長,待病人如親人,真是非常好。她爸爸是曆史反革命,跟她有關係,因為護士長特別孝順,每個月給她爸爸寄20塊錢,階級陣線沒劃清楚。她是護士長,說她對病人如親人。可她沒經風雨見世麵,一聽明天也得把她揪出來剃光頭,可不得了,當時一恐懼,精神就崩潰了。唉喲,與其明天這樣受侮辱啊,還不如死了。死都沒有地方死,最好的辦法是放血吧?把動脈裏的血放掉就完了,又怕把地弄髒了,怎麼辦呢?找一個塑料桶,用手術刀片,切手上橈動脈,兩手的動脈都切斷了,再將兩手放在桶裏放血,血放到一半,血壓一低,動脈痙攣,血還出不來,想死還死不了。怎麼辦呢?天亮紅衛兵又要來了,咬牙從五樓跳下來,頭顱著地,粉碎性骨折,當時就死了。那個地方是我們上班必經之路,雖然屍體搬走了,但是一地腦漿一地血,慘不忍睹,誰見了都終身難忘。