美國人治癌症，一個一個地治，病人死得快。應該怎麼治昵？小組治療。癌症病人每禮拜三下午七、八個人來一組，座談，大家一起聊聊天，說說話，心裏有什麼難受，盡管說出來，互相介紹鼓勵鼓勵。這麼個小組療法一來，大家心情很好，結果呢，化療副作用很少，死亡率很低，存活率很高。北京總結過抗癌明星，醫生說本來隻能活半年一年，結果活十幾年都好好的，醫生奇怪，怎麼他的癌細胞轉移那麼厲害，還活得那麼好呢？因為他們每天都在公園，每天早晨北京八一湖公園有二千人都跳舞呀，活動啊，高高興興聊天啊，就成立“抗癌俱樂部”，為什麼說有些病人半年就要死，可二十年還活得好好的呢？沒有一個人說我是用好藥延長壽命，個個說，我心情很愉快，充滿信心，我對未來充滿希望，我一點不害怕，因為我們大家心裏過得很快活。第一條，全都是心理心態良好，心理平衡；第二條，他們都有一個很和睦的家庭，家人很關心，單位很關心，有一個強大的社會小環境支持他。這是主要的，藥物是次要的。
同誌們，良好的心理狀態就是最好的抗癌。60年代一次國際腫瘤會議曾提出：“保持青春就是抗癌。”實際上一個人心理平衡，什麼病都不會得，得了病好得也快。任何病都是這樣，這個力量非常非常強大，有時強大得你不可想象。
我們有個病人是心肌梗死，他因為在外省，大麵積心肌梗塞，食壁瘤，裏麵還有血栓。醫生說這個沒有辦法，惟一的一線希望是上北京安貞醫院做搭橋，把食壁瘤切除了。到我那裏一看，我說：“你要做可以，但要做一個心肌存活實驗，如果心肌還有存活的，搭橋就有效，否則搭橋也無效。”可是一做心肌存活實驗，沒有活的心肌，唉呀，完了，他說這下完了。剛巧那天我們有個健康教育課，每月一次，結果聽了這場教育課，他說：“聽了這課，勝讀十年書，靈魂受到很大振蕩。別看我當了一輩子銀行行長，我都不知道什麼是健康，怎麼得到健康，怎麼去做？現在才知道，我們健康四大基石太好了。”他回去後不但句句照辦，而且還總結了四句話：第一句忘掉過去。因為行長過去是高朋滿座，車水馬龍，前呼後擁，現退下不做了，如果還經常想到過去那樣風光，心裏多失落。第二句不看現在。現在行長比我當行長時還威風，再比更生氣了，我不看現在。第三句享受今天。每天養花養草，聽聽廣播，自得其樂。第四句展望明天。老教授說我這個心髒好好保養，能活90多歲，心裏特別高興，所以忘掉過去，不看現在，享受今天，展望明天。結果現在兩年了，回來複查，一照片子，心髒明顯縮小。放射科的主任說：“錯了，片子拿錯了。”我說：“沒錯，要麼重照。”重照結果還是一樣，主任說：“兩年前，心髒這麼大，能活到現在就很少，心髒隻能越來越擴大，怎麼會縮小呢？我第一次見到。”做超聲心波，心功能明顯改善，血栓消失，他現在活得很好，天天爬山。
人啊，隻要有個良好的心態，人體就有很大的抗病能力，很大的抵抗力。精神一崩潰，全完了。
科學院有個著名的院士，有人告訴他一個消息，某某人死了。這個人原是他的秘書，非常好。他一想，跟我這麼多年，得這種病，竟然死了，感到很難受。晚上這位科學家也死了。心理狀態對於疾病的發生關係很大，癌症、冠心病、高血壓、糖尿病都一樣。因此穩定心態很重要。
怎麼保持穩定的心態呢？三句話：正確對待自己。正確對待他人，正確對待社會。一個人要心態穩定，要正確對待自己，自己的人生坐標定位要定準，不要越位也不要自卑。另外正確對待他人，正確對待社會，永遠對社會存有感激之心，隻要這個做到了，好多事都能解決。
人對社會有兩種態度，一種人永遠用樂觀的、積極的態度看世界，總感到春風桃李花開日，世界一派欣欣向榮。一種人用悲觀的、消極的態度看世界，則感到秋雨梧桐葉落時，世界一片淒風苦雨。如果你用樂觀積極的態度看世界，這世界很美好。如果你用悲觀消極的態度看世界，這世界很可怕。現在改革開放，很多利益在調整，不穩定的不平衡的事太多了，你怎麼來看？如果這個人悲觀看世界，天天都在生氣，從早到晚，每件事都能活活把你氣死，值得生氣的事太多了。相反呢？要是樂觀看世界，說實在話，我們現在這個時代，是共和國成立以來最好的時代，國家經濟、政治、軍事、外交、人民生活從來沒有這麼好過。如果你要想高興的話，樂觀看世界，就會從早到晚，高高興興。所以一個哲學家講過：“生活像鏡子。你笑他也笑。你哭他也哭。”。
什麼叫幸福？車福沒有標準，我的一個研究生專門研究“老年幸福度”。老年怎麼才能幸福呢？有人認為老年幸福不用研究，錢多肯定幸福；房子大，地位高很幸福。但她做出的研究結果正相反。
有個名大學的名教授，生活卻最痛苦。名大學的名教授，夫妻倆怎麼會很痛苦呢？兩個孩子是博士、博士後，都在美國，那多好啊！老教授有一天下樓梯，在最後一級台階上滑了一下，手撐了一下坐在地上，股骨頸骨折了。老太太身體不好，不能幫老頭翻身，雇個小保姆，又做不好。時間長了，老教授長出褥瘡，尿不出來，插導尿管，又感染了，很受罪。一個個親人都在美國，這裏是孤苦伶仃、冷雨敲窗、青燈對壁，想說話的人都沒有，孩子在美國好倒好，博士後回不來，隻能到聖誕節寄張卡片給你，管什麼用呢？情緒低落、精神狀態不好。