常見的性格缺陷對身心健康的影響如下：
孤僻、懦弱、敏感、偏執、多疑、不好社交、對人冷淡、生活懶散、興趣範圍狹窄、好生悶氣、不善於適應環境、好想入非非、舉止言談與眾不同的人，易患精神分裂症。
情緒忽冷忽熱，為人處事全憑感情，好當眾顯示或誇耀自己的才能，樂意成為引人注目的中心，敘述事情喜歡添枝加葉及多言善辯的人，易患抑鬱症或癔症。
膽怯、自卑、敏感、依賴性強、缺乏自信或主觀、急躁、好強、自製力差的人，易患神經衰弱。
生活規律嚴謹、刻板、單調，緊張有餘、活潑不足，辦事謹小慎微，擔心時多，放心時少，優柔寡斷，惟恐出錯，對自己過分克製，從不苟言笑，在眾人麵前說話拘謹、發窘的人，易患精神分裂症和強迫症、恐懼症。
沉默寡言，心胸狹隘，好生悶氣，情緒不穩，拘謹，對自己估計過低的人，易患抑鬱症。
有專家把人的性格合成五種類型，各具特點。
安定型：安定型性格的人平穩、安然。弱點是身體虛弱，沉默寡言，易患呼吸係統疾病。
易變型：這種人活躍，反應快，容易接受新鮮事物。弱點是性情浮躁、多變，做事馬虎，常嫉妒，易生是非。
靈活型：靈活性格的人開朗豁達，適應性強。弱點是多言耗精，多食傷脾，多動損神；脾胃常失保養，易患消化係統疾病。
抑鬱型：性格抑鬱的人內向，遇事易憂慮、偏激、自卑。情緒抑鬱的人，最易患肝膽疾病。
興奮型：興奮型性格的人剛急，弱點是膽大心不細，性情暴躁，易於失控，常處於緊張狀態，易患心腦血管疾病。
需要指出的是，性格上的某種缺陷並不影響大腦功能的正常發揮，有性格缺陷的人，仍可照樣進行正常的工作、學習和社會生活，無礙身心健康的大局。因此，不必煩惱，更不必對號入座。所謂“江山易改，秉性難移”，是說人的性格有一定的牢固性，改起來比較難，但絕不是說不能改變。
但必須充分認識到性格缺陷特別是“癌性格”缺陷的危害性，可影響身心健康，引發多種疾病。有性格缺陷的人要注意調節自己的心理和情緒，以利學習、工作和健康。
引發情緒波動的內在原因，除性格缺陷外，國內外心理學家還做過多項研究。美國心理學家指出，人體內有一種“梅拉多寧”，如果積蓄過多，人的情緒就要發生變化，如煩躁、抑鬱、驚恐、沮喪等，甚至心神不安，亂發脾氣。也有的人指出，當人體內的5－羥色胺極度缺乏時，情緒就容易衝動，尤其在遭遇逆境時，情緒波動得更為劇烈，甚至一發不可收拾。專家們正在研究人體的情緒基因，以便在調控情緒上找到治本之策。
（三）家庭
美國精神病學教授波文博士在治療病人的過程中發現，患者與其親人在情緒上的相互作用對病症有很大的影響。他認為家庭是一個情緒整體，每個成員都是整體的一部分，不可能完全獨立。這就是家庭係統理論。
波文認為，人有兩種最基本的生命力，即群聚和分化。群聚是指人們在情緒上相互聯係，在行動上彼此影響；分化是指個體根據自己的意願而成長為一個具有獨立情緒，能單獨感覺、思考和行動的人。分化水平的高低取決於個體與他人情緒上分化的程度。如果一個人在情緒上完全依賴他人，則他的分化水平很低；如果不依賴他人，則其分化水平就高。分化良好的人很少受情緒左右，能理智地處理好與父母、孩子以及同事間的關係，獨立地對外界事物進行感知和思考，並自主地采取某種行動。相反，分化不良的人，易受他人的影響，情緒變化不定，對他人要麼絕對服從，要麼完全對抗。