同誌們：良好的心理狀態就是最好的抗癌藥。
20世紀60年代的一次國際腫瘤會議上曾提出：“保持青春就是抗癌。”實際上，一個人心理平衡，一般說，很少得病；得了病也好得快。任何病都是這樣，這個力量非常非常強大，有時強大得你都不可想像。
我們病房有個患心肌梗死的病人，他在外省工作，退休前是一個銀行的行長，發生了大麵積心肌梗死、室壁瘤，裏麵還有血栓。當地醫生說，這個沒有辦法。惟一的一線希望是上北京安貞醫院做“搭橋”，把室壁瘤切除。
我說：“你要做可以，但做一個心肌存活試驗，如果心肌還有存活的，搭橋就有效，否則搭橋也無效。”
可是一做心肌存活試驗，沒有活的心肌，唉呀，他說這下完了。剛巧，那天我們有個健康教育課，每月一次，這位病人也去聽了這堂教育課。
他說：“聽了這堂課，勝讀十年書，靈魂受到很大震蕩。別看我當了一輩子銀行行長，我都不知道什麼是健康，怎麼得到健康，應該怎樣做。現在才知道，健康‘四大基石’，太好了。”
他回去後，不但句句照辦，而且還自己總結了四句話：
第一句，忘掉過去。因為行長過去是高朋滿座，車水馬龍，前呼後擁，現在退下來不做了，如果還經常想到過去那樣風光，心裏多失落。
第二句，不看現在。現在的行長比我當行長時威風得多，再比更生氣了，我不看現在。
第三句，享受今天。每天養魚種花，聽聽廣播，自得其樂。
第四句，展望明天。
這位前行長還說：“那位老教授對我說，你的心髒好好保養，能活90多歲，我的心裏特別高興。所以忘掉過去，不看現在，享受今天，展望明天。”
結果現在有兩年了，他回來複查，一照片子，心髒明顯縮小。放射科的大夫說：“錯了，片子拿錯了。”我說：“沒錯，要麼重照。”重照結果還是一樣。
放射科大夫說：“兩年前，心髒這麼大，能活到現在就很少，心髒隻能越來越擴大，怎麼會縮小呢，我是第一次見到。”病人又做超聲心動圖檢查，心功能明顯改善，血栓消失。他現在活得很好，天天爬山。
人啊，隻要有個良好的心態，人體有很強的抗病能力，很強的抵抗力，精神一崩潰，全完了。
科學院有個著名科學家，有人告訴他一個消息，某某人死了。這個人原是他的秘書，兩人關係非常好。他想，跟我這麼多年，得這種病，我還不知道，竟然已經死了，感到很難受。
晚上，這位科學家也去世了。
心理狀態對於疾病的發生、發展關係很大，癌症、冠心病、高血壓、糖尿病都一樣。因此穩定心態很重要。
怎樣才能保持穩定的心態呢？
三句話：正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會。
一個人要心態穩定，要正確對待自己。把自己的人生坐標定位定準，不要越位，也不要自卑。
另外，要正確對待他人，正確對待社會，永遠對社會有一種感激之心，隻要這個做到了，好多事都能解決。
人對社會有兩種態度。
一種人永遠用樂觀的、積極的態度看世界，總感到“春風桃李花開日”，世界一派欣欣向榮。
一種人用悲觀的、消極的態度看世界，則感到“秋雨梧桐葉落時”，世界一片淒風苦雨。
隻要你樂觀地、積極地看世界，這世界很美好。你如果用悲觀、消極的態度看世界，這世界就很可怕。
現在改革開放，很多利益在調整，不穩定、不平衡的事太多了，你怎麼來看？
如果這個人悲觀看世界，天天都在生氣，從早到晚，每件事都能活活把你氣死，值得生氣的事太多了。
相反，要是樂觀看世界，說實在話，我們現在這個時代，是共和國成立以來最好的時代，國家經濟、政治、軍事、外交、人民生活從來沒有這麼好過。如果你要想高興的話，樂觀看世界，從早到晚都高興。
所以，一個哲學家講過：“生活像鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。”
什麼叫幸福？
幸福沒有標準。我的一個研究生專門研究“老年幸福度”。老年怎麼才能幸福呢？
有人說，老年幸福不用研究，錢多肯定幸福；房子大、地位高很幸福。
但這位研究生做出的研究結果正相反。有位名大學的名教授，生活最痛苦。名大學的名教授，夫妻倆怎麼會很痛苦呢？兩個孩子是博士、博士後，都在美國，那多好啊！
老教授有一天下樓梯，最後一級台階沒走穩，滑了一跤，用手撐了一下，坐在地上，大腿骨折了。老太太身體不好，不能幫老頭翻身，雇個小保姆，又做不好。時間長了，老教授長出褥瘡，尿不出來，插導尿管，又感染了，很受罪。
一個個親人都在美國，這裏是孤苦伶仃，冷雨敲窗，青燈對壁，想說話的人都沒有。孩子在美國，好倒是好，博士後回不來，隻能到聖誕節寄張卡片給你，管什麼用呢？情緒低落，精神狀態不好。
相反，誰最幸福、最高興啊？
“板爺”最高興。北京蹬平板車的、蹬三輪車的叫“板爺”。
他怎麼最幸福呢？板爺雖然住的是平房，早上一起來，兩手提著兩個鳥籠，上公園遛彎去了，一邊唱著京劇，一邊遛彎挺好。回來一碗豆漿、兩根油條，挺好，很高興。
“板爺”的孩子沒有什麼碩士、博士，兒子初中畢業，在馬路對麵修自行車；閨女呢，胡同口對麵賣醬油呢。所以他們經常會來看他。有點頭疼腦熱，一家人都來看他，買點水果點心，一家天倫之樂，兒孫繞膝，有說有笑。
老人說：過去我連棒子麵(玉米麵)都吃不上，現在不僅吃水果，還能吃點心。每天有說有笑，非常高興，而且沒有一點難受；閨女也在，兒子也在，挺孝順。
你那個教授兒子都是博士、博士後，聖誕節一張卡片，管什麼用啊，你再哭都沒有人理你。
幸福不幸福，沒有一個絕對的標準。因此，我們要做到心態平衡。