80.砂仁燒肚條
原料:豬肚500克,砂仁12克,薑5克,大蔥5克,胡椒粉1克,味精1克,鹽2克,料酒5克,豬油(煉製)15克。
製作:1.豬肚用開水燙2至3分鍾,用清水洗淨,切成粗條。
2.鍋內放熟豬油燒熱,放入豬肚略炒,加高湯燒開,加薑塊、砂仁、胡椒粉、料酒,燒至豬肚軟爛時,加味精、鹽和蔥白燒入味即成。
用法用量:早餐、中餐、晚餐。
功效:產後恢複調理、健脾開胃調理。
營養分析:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
禁忌:無。
81.蒜茸火腿粉
原料:麵條(標準粉)200克,金華火腿30克,香菜30克,大蒜30克,胡椒粉5克,黃油30克,色拉油30克,鹽5克。
製作:1.將細條實心麵放入沸水中,加蓋高火3分鍾,取出燜5分鍾,瀝去水分,用少許黃油拌勻;
2.色拉油放入盤內,高火2分鍾後,將蒜泥(搗細)、黑椒粉倒入稍爆,然後加入細條實心麵、碎香菜(切末)、火腿(切末)末、黃油、精鹽及胡椒粉拌勻,加蓋高火3分鍾,中途攪拌一次即可。
用法用量:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:產後恢複調理。
有一次,華佗給一個船夫看病,經診斷是脾髒爛了。他給船夫喝了自製的麻沸散,打開肚皮,把潰爛的部分除去,然後縫合好傷口,又給他吃了點藥,一個月左右病人就痊愈了。營養分析:火腿色澤鮮豔,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;火腿內含豐富的蛋白質和脂肪,多種維生素和礦物質;火腿製作經冬曆夏,經過發酵分解,各種營養成分更易被人體所吸收。火腿性溫,味甘、鹹;具有健脾開胃,生津益血,滋腎填精之功效;可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿酸軟等症。
禁忌:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
82.加吉魚鍋
原料:加吉魚750克,豬肋條肉(五花肉)100克,料酒50克,豬油(煉製)15克,大蔥10克,薑10克,花椒3克,鹽5克,味精3克。
製作:1.加吉魚洗淨,刮淨鱗,挖去鰓,除去內髒,衝洗幹淨,然後在魚體兩麵剞斜十字花刀,再放入沸水鍋中汆一下。撈出瀝淨水。花椒泡水備用。
2.豬肉洗淨,剔去筋膜,片成薄片。
3.鍋置火上,加入豬油燒熱,下入蔥段、薑塊熗鍋,加入清湯1000毫升、料酒、花椒水、精鹽、豬肉片,燒沸後撇去浮沫,倒入火鍋裏,再加入加吉魚,蓋上火鍋蓋,燉20分鍾,再加入味精調好味,即可上桌,食用時蘸用糧醋汁即成。
用法用量:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:產後恢複調理、補虛養身調理。
營養分析:加吉魚營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素,為人體補充豐富蛋白質及礦物質;加吉魚具有補胃養脾、祛風、運食的功效。
禁忌:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。
83.糯米蟶子王
原料:蟶子250克,糯米50克,臘肉(生)30克,鹽3克,薑5克,味精2克,胡椒粉2克。
華佗給人看病,非常認真仔細,他根據患者的不同情況,注意發病特點,做到對症下藥,效果顯著。一次,兩個病人都來看病,二人都是頭痛發燒。華倫一一檢查了他們的病情後,給他們二人開了截然不同的兩種藥。製作:1. 蟶肉剖開洗淨;
2. 臘肉洗淨,切丁;
3. 糯米煮半熟瀝出;
4. 糯米與臘肉丁相拌,加鹽、味精、胡椒粉、薑末、蟶肉碼味放入盤中,糯米、臘肉丁放蟶肉上,入籠蒸熟即可。
用法用量:中餐、晚餐。
功效:補虛養身調理、清熱去火調理、產後恢複調理、營養不良調理。
營養分析:蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,滋味鮮美,營養價值高,具有補虛的功能。中醫理論認為,蟶肉味甘、鹹,性寒,具有補陰,清熱,除煩,解酒毒等功效,對產後虛損,煩熱口渴,濕熱水腫,痢疾,醉酒等有一定治療作用。