兩桃蜜汁
【材料】
獼猴桃150克，櫻桃10克，白蜜適量，純淨水150毫升。
【操作】
獼猴桃洗淨，去皮，絞成汁，倒入杯中。將白蜜放入碗中，加入純淨水調開，倒入獼猴桃汁杯中，攪拌均勻。櫻桃洗淨，放入獼猴桃汁杯中即成。
【功效】
清熱利水，減肥瘦身。適用於單純性肥胖症。
芒果鮮藕飲
【材料】
芒果200克，鮮藕50克，荸薺50克，白糖適量，純淨水25毫升。
【操作】
芒果去皮、核，留肉，放碗中待用。鮮藕。荸薺洗淨，去皮切成小塊。將芒果肉、鮮藕、荸薺一起入榨汁機內榨汁，將汁倒入杯中。白糖加純淨水化開，調成糖水，加入芒果汁中，調勻即可飲用。
【功效】
清熱解渴，利尿降脂。適用於單純性肥胖症。
減肥茶
【材料】
生山楂10克，炒決明子10克，幹荷葉60克，橘皮5克。
【操作】
將生山楂、炒決明子、幹荷葉、橘皮放入杯中，加入沸水衝泡，蓋上茶杯蓋稍悶即成。每日代茶飲，連服100天。
【功效】
理氣行水，降脂化濁。適用於單純性肥胖症。
山楂茶
【材料】
山楂15克，普洱茶6克。
【操作】
將山楂洗淨，放入鍋中，加水適量煎沸5分鍾，取汁衝泡普洱茶。
【功效】
消食降脂，減肥輕身。適用於單純性肥胖症。
銀杏菊花茶
【材料】
銀杏葉6克，菊花6克，枸杞子15克烏龍茶6克。
【操作】
將銀杏葉、菊花、枸杞子、烏龍茶混勻，放於杯中衝入適量開水，悶泡10分鍾，隨意服之。
【功效】
提神解渴，健腦明目，去脂減肥。適用於單純性肥胖症。
荷葉茶
【材料】
幹荷葉9克（鮮者30克）。
【操作】
將幹荷葉搓碎（鮮者切碎），水煎，代茶頻飲。
【功效】
降脂消腫清熱解暑。適用於單純性肥胖症。
桑白皮茶
【材料】
桑白皮30克。
【操作】
桑白皮刮去表皮，衝洗幹淨切成段。水燒沸，立即投入桑白皮，煮3～5沸，撤火，加蓋悶10分鍾即成。代茶頻飲。
【功效】
利水消痰。適用於單純性肥胖症。
泡沫冰紅茶
【材料】
紅茶葉2大匙，沸水1杯。
【操作】
將紅茶葉放入杯中，衝入沸水，靜置3分鍾後濾去茶葉，加1/2杯冰塊搖勻，即為冰紅茶。
【功效】
提神，減肥。適用於單純性肥胖症。
果香紅茶
【材料】
芒果丁30克，李子丁45克，奇異果丁45克，紅茶1份，蔗糖1包。
【操作】
將全部用料混合在一起，用沸水衝泡即成。
【功效】
提神，消導，減肥。適用於單純性肥胖症。
茅根山楂茶
【材料】
白茅根15克，山楂15克，白糖適量。
【操作】
白茅根、山楂水煎取汁加入白糖調味，代茶飲。
【功效】
生津化濕，降脂減肥。適用於單純性肥胖症。
三花橘皮茶
【材料】
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、荷葉各60克，橘皮10克。
【操作】
將以上原料共研成粗末，用開水衝泡，代茶飲。
【功效】
健脾理氣，利濕消脂，適用於單純性肥胖症。
葫蘆減肥茶
【材料】
陳葫蘆15克，茶葉10克。
【操作】
將陳葫蘆、茶葉製成粗末，用沸水衝泡，代茶飲。
【功效】
利水降脂，減肥瘦身。適用於單純性肥胖症。
獼猴桃荷葉飲