第6這個戒煙禁毒保健吸煙與健康--美國近況與數字據美國癌症學會報道，在美國社會的死亡原因中，吸煙引起的死亡最不容易預防。
在美國，每5例死亡者中有1例死於吸煙。和不吸煙者相比吸煙者平均少活15年在患肺癌方麵，男性吸煙者肺癌患病率比不吸煙者高22倍，女性吸煙者則高12倍。肺癌患者中87％吸煙。吸煙尚與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、宮頸癌、腎癌及膀胱癌相關。在所有癌症死亡病例中，30％與吸煙相關。此外，吸煙是心髒病主要病因之一，並與感冒、胃潰瘍、慢性氣管炎、肺氣腫及心血管病相關。
尼古丁癮。香煙煙霧中含有4000多種化合物，其中包括至少43種不同的致癌物。香煙癮的藥理和行為形成過程與海洛因及可卡因毒品癮的藥理和行為形成過程相似。
在美國，1993年約50％原吸煙者已戒煙（4．6千萬人）。在所有吸過煙的成人中，52％的男性及47％的女性已戒煙。有大學學曆的吸煙者中，近2／3已戒煙。
戒煙的好處包括：任何年齡的吸煙者，在停止吸煙後，其壽命將長於繼續吸煙者。50歲以前停止吸煙者，其15年內的死亡危險（65歲前死亡）僅為繼續吸煙者的1／2。停止吸煙可明顯降低發生肺癌、喉癌、食管癌、口腔癌、胰腺癌、膀胱癌及宮頸癌的危險。
由於吸煙的產業工人接觸某些有毒性的物質，如來源於橡膠及氯的氣體，源於棉花及煤炭的粉塵等，因而特別容易患肺疾患。接觸石棉的工人，如果吸煙，其患肺癌危險將增加60倍，吸煙還使接觸氡（radon）的礦工發生肺癌的危險增加。
被動吸煙危害兒童健康科學研究表明，被動吸煙對人體的危害，要比人們想象的大得多。不少”癮君子“無意識的舉止，往往造成很多人無辜生病死亡，這絕不是危言聳呼。美國環保局的科學家們分析了日本、中國和香港等8個國家和地區24項研究資料後宣布：間接吸入的紙煙霧，是”A級致癌物“。它由散在氣體中看不見的微粒組成，這種致命的混合物，含有400種化合物，其中43種已被認為是致癌物。在有不止一個吸煙者家庭中生活的孩子，這種危險性特別大。美國癌症中心肺癌專家威廉博士說，正發育著的組織比已成熟的組織受致癌物質感染容易得多。他直截了當地對媒體宣稱”在孩子麵前吸煙的父母們，實際上就是正在犯著虐殺孩子的罪行。“當心，吸煙危害你的眼吸煙對人體有很大的危害。吸煙能引起肺癌已是眾所周知的事實了，你知道嗎，吸煙還會危害你的眼睛。
煙毒性弱視，是吸煙對眼最常見的危害。弱視，就是矯正視力低於0．8。吸煙會導致弱視的原因，一方麵因為吸煙時吸入的氧被消耗，致使血中氧的含量下降；而眼內的視網膜對缺氧難以耐受，長期如此會使視神經發生變性，視網膜乳頭黃斑區發生萎縮。另一方麵，煙草燃燒時產生的煙焦油會導致視神經中維生素B2（它是維持視神經正常功能必須的營養物質）含量下降，這兩者共同的影響，使得吸煙者中心視力下降而發生弱視，嚴重者可導致失明。同時，吸煙還會導致白內障。據醫學家調查，患白內障病者中有20％與長期吸煙有關。
也有人觀察到，每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內障的可能性要高2倍，且吸煙量越大，患白內障的可能性越大。白內障是眼球內晶狀體的一種病變，它也是導致視力減退和失明的常見原因。另外，吸煙還會使眼壓升高，視網膜中央血管發生栓塞、黃斑變性等等，危害實在不小。你想保持一雙明亮的眼睛嗎？
據有關資料顯示，我國三億煙民中，至少有三千萬為成癮的女性煙民，而且女性煙民以每年10%的快速度遞增。在上海，女性吸煙者已達5.6％。
青年人中，100個吸煙者就有29位是女性，她們中有離退休女工、女個體經營者、女經理、女廠長、女作家、女演員也有在校的女大學生。
一些女性把吸煙看作是現代女性風度和氣質的流露和展示，認為吸煙如同時裝、首飾一樣，能增添幾分優雅和魅力；一些女性為追求男女平等而吸煙，她們認為煙是處理人際關係不可缺少的物品，是人與人之間感情的潤滑劑；一些在事業上或生活上遭受挫折的女性，為擺脫苦悶、孤獨、痛苦而吸煙。希望能在煙霧中尋求一絲慰藉和解脫。也有一些女性因為工作而吸煙，她們多為腦力勞動者，借吸煙鎮定情緒，活躍思維。
然而種種研究結果證實，女性吸煙危害健康的程度遠甚於男性。女性吸煙非但不能維護自身魅力，反而是對容貌的一種自我毀滅，吸煙不僅導致女性皮膚幹澀、粗糙、早衰，而且還會降低體內激素的分泌。