權衡利弊，綜合比較，香煙不論是對”煙民“個人，對無數個家庭，還是對國家而言，都是得不償失的。
再談煙之危害吸煙危害健康，幾乎盡人皆知。但由於對其危害的嚴重性認識不清，仍有許多人對其推崇備至，做為茶餘飯後消遣的上等佳品，在此隻想告誡煙民，您在吞雲吐霧的享樂之中，已不知不覺將煙草中諸多有害物質吸入體內。
科學家們對吸煙時所產生的煙霧進行了大量的分析與研究發現，煙草燃燒時釋放的煙霧中有3800多種化學物質。其對人體造成的危害之重，是吸煙者所始料不及的，煙中的尼古丁是主要成癮源。吸煙時．尼古丁隻需7．5秒便可達到大腦，使吸煙者感到輕鬆愉快。然而，其毒性究竟有多大，經科學實驗證明，1支煙中含尼古丁1.5-3mg，可毒死1隻小白鼠；40-60mg的尼古丁可毒死一個人。尼古丁可引起胃痛、胃癌、胃炎等各種胃病；可使血壓升高、心律不齊，誘發冠狀動脈痙攣而導致心肌供血不全，引起心絞痛、心梗等；它損害支氣管粘膜而引起支氣管炎、哮喘，損害腦細胞而出現中樞神經係統症狀，並可促進喉、食管、胃、肺、肝等多種癌症的發生。
香煙中另一種主要有害成份為一氧化碳，它與血紅蛋白的親和力比氧高250倍。當吸煙者吸入較多一氧化碳時，其與血紅蛋白結合便形成碳合血紅蛋白，而使氧合血紅蛋白大大減少。正常人體內碳合血紅蛋白的濃度約0．5％，而吸煙者可達15-20％，換言之，有15-20％的血紅蛋白已喪失了輸送氧氣的能力，造成組織器官嚴重缺氧，進而使大腦、心髒損傷，這也是長期吸煙者口唇青紫，臉色暗晦的原因。因此，吸煙的女士，花再多的美容費也不能使其肌膚保持潤白亮麗。
吸煙時還可產生大量煙焦油，這是一種含有多種致癌物和促癌物的成份。屍體解剖發現，不吸煙者肺組織為粉紅或鮮紅，而吸煙者肺呈黑色且彈性極差，其氣管腔內有大量褐色煙油，嚴重損害人體呼吸功能。一包香煙燃燒時還產生0．24-0．28微克苯丙芘，這是一種強致癌物。煙霧中還含有鋁210和釙201兩種放射性元素。
據統計：一個每天吸20支煙的人，1年吸入的放射性元素輻射量，相當於1年拍300次X線胸片。誠然，香煙不是砒霜、不是鴆酒、不是敵敵畏，它不會立即置人於死地，但它在一點點地吞噬你的機體。
如果說，吸煙者乃自願主動吸入上述各種有毒物質，那麼，生活在其周圍的親友、同事則是在被動和極不情願的情況下受到吸煙者所釋放的毒性物質的迫害與株連。據統計，中國有4億多被動吸煙者。在辦公室內吸一支煙，要散發出2000多毫升煙霧，其中含369ml一氧化碳，3000多種有害物質，致癌物40多種，促癌物10多種。不吸煙的成人、兒童、甚至胎兒被動吸煙後，這些有害成份可在其血液、尿液及唾液中出現，並同樣可引起吸煙者常見的病症。科學家對40歲以上91540名不吸煙的家庭婦女肺癌發病情況隨訪發現，丈夫不吸煙者，其發生肺癌的相對危險率為1；中等量吸煙者，相對危險率為1.6，而丈夫重度吸煙者，其妻肺癌發生的相對危險率為2．08。同一個、二個、三個吸煙者共同生活，其患癌症的機會增加1.4倍、2．3倍、2．6倍，患白血病的機會高6．8倍。
當今世界，許多國家都製訂了控煙的法律法規。在這些國家公共場所吸煙已在絕對禁止之列。1995年北京市人大通過了禁止在公共場所吸煙的議案，這是消除煙害，淨化生活環境，提高人口素質的一大重要舉措。
煙草，給人類帶來什麼英國卷煙公司推出一種”死亡牌“香煙，煙盒商標上的骷髏令人生畏，他們直言不諱地說：“我們賣的就是死亡。”盡管“要煙草還是要健康”這句格言早已家喻戶曉，但很少有人為此而戒煙，還不斷有新的吸煙者加入。目前，我國已有吸煙者3億多，其中未成年人占500多萬。
煙草到底給人類帶來了什麼？
煙草給人類帶來了災難：
因吸煙而引起的火災令人觸目驚心。1987年5月6日那場燒痛了中國、震驚了世界的大興安嶺特大森林火災，就是因吸煙、違章作業導致的。1994年11月27日，遼寧阜新新藝苑舞廳特大火災，起因是幾個中學生在舞廳包房內用報紙引火點煙，據統計，吸煙造成的直接損失和間接損失早已超過了煙草創造的稅利。上海1993年全市煙草稅利為11．9億元，巧的是1988年上海居民因吸煙造成的經濟損失同樣達到11．9億元。據美國統計，1美元香煙稅利，政府及家庭將付出6美元醫療損失費。我們不能簡單地把這看成是煙害經濟損失“吃”掉煙稅。吸煙所造成的惡性循環和社會不良效應，是無法用經濟賬來衡量的。
煙草給人類帶來了疾病：