同隨身弟子一起自勞自食。曾被推舉為省、市政協委員。老人一生超凡脫俗，清心寡欲，淡泊名利，樂善好施，常年堅持練功修道，自詡為山野閑散之人。他今年159歲了，概括其養生長壽之秘，要旨在忌、動、煉、樂四個字。
一、生活節製“忌”為首吳老十分注意飲食衛生，愛好清潔，講究衛生，不飲酒，不吸煙，常年吃素，他說：這叫“忌口”。
二、善勞惡逸“動”當頭吳老堅持勞動。他一百多年來，從未脫離過勞動，現在還經常到田間去做些農活。生活有規律，天明即起，日暮即息。該做的事，當天做好。
三、修身養性“煉”在先吳老每天堅持練氣功，活動身體。他練的是“黃老丹道養生功”，從不間斷。他提倡堅持，不能練練停停。他堅持一百年如一日，因而從不生病。
四、心胸寬宏“樂”增壽吳老心情開朗，終日笑嗬嗬，從不想煩惱事，為人隨和，不計較任何得失，無論什麼人，都與他合得來。
以上幾點，看來沒有什麼稀奇，但是能樣樣做到，一百年如一日，就不容易了。
吳老今年159歲，是當今世界上少有的健康長壽老人。
胸襟豁達淡泊向善--人閩第一壽星蔡鬆蒼談養生之道蔡鬆蒼的養生之道：
三勤：腦勤、手勤、腳勤；三靜：靜心、靜氣、靜行；三淡：看淡權力、看淡金錢、淡忘年齡；三樂：助人為樂、知足常樂、自得其樂。
1998年12月26日，福建省第一壽星、靜養於漳浦縣舊鎮紫薇寺的蔡鬆蒼老人把一塊書有“勤政親民”的牌匾送給漳浦縣委書記沈元坤，感謝漳浦各級領導對老人周到的關懷。他深有感觸地說，現代社會物質文明和精神文明一起進步，有良好的教老、養老環境，我有信心活到21世紀。
國泰民安人高壽，在全國高齡老人健康監測活動中，年逾110歲的蔡鬆蒼的檢查結果是：視力有神，能看清眼前物體，血壓、心律正常，手足活動自如，頭腦反映也相當敏捷。
談起他的長壽之道，他的思路清晰，講個滔滔不絕。
少時飽經磨礪，老來不畏風霜。蔡鬆蒼青年時代經曆了國破家亡、背井離鄉、妻離子散之痛。他出生於榕城一個郎中之家，自幼隨父學習歧黃之術，幫家裏經營藥店，治病救人。抗日戰爭爆發後，他從福州逃到廈門，乘坐華僑電船到台灣從醫，隨後又被日本兵趕回大陸。在廈門，蔡鬆蒼娶妻生子，廈門淪陷，蔡鬆蒼妻離子散，從此杳無音訊。他又先後到安溪、龍海浮宮等地行醫度日。國破家亡，孑然一身的他皈依佛門，接受佛教文化的洗禮。新中國成立後，改革開放了，蔡鬆蒼輾轉到漳浦縣前亭鎮洛運村，懸壺濟世，並與福州的侄兒聯係上了。1996年8月，他得了一場大病，漳浦有關部門得悉後，把他接到紫薇寺精心護養照料，康複後便在此住下了。不經曆風雨，怎能見彩虹。坎坷的經曆，多舛的命運，使他的生存意誌變得無比堅韌。如今遇上安定的環境，這株世紀蒼鬆更顯得青翠挺拔。“經曆的事多了，對世間的恩怨紛爭，我都能以寬容平和的心情對待，不會無端地苦惱自己。”有愛才有溫暖，蔡鬆蒼樂於奉獻，一心向善，濟世情懷令人欽佩。索取意味著與苦惱結伴，奉獻則心裏坦然亮堂。蔡老到紫薇寺後，一如既往，義務為他人看病、贈藥。他多次將領導的慰問款買動物放生，買樹苗綠化山坡，資助貧困學生，為災區捐款。蔡老認為，“一顆愛心看世界，世界充滿愛。”老壽星一直保持著好習慣：無抽煙酗酒等不良嗜好，少量多餐，天天散步，作息極有規律，平時還保持讀報、看電視、寫詩的愛好。對其養生之道，蔡老自己總結出：“三勤三靜三淡三樂”。三勤謂腦勤、手勤、腳勤；三靜乃靜心、靜氣、靜行：三淡曰看淡權力、看談金錢、淡忘年齡；三樂就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。他說：三勤讓人肢體處於運動狀態，使人體每個“零件”都保持運轉狀態；三靜讓人的內心處於平和境界；三淡使人淡泊向善；三樂叫人樂觀處世。能做到這幾條，自然便身心俱健了。身心愉悅，則去疾祛病，體魄強健。
彭祖長壽的秘訣殷代大夫錢鏗，因受封於彭城，史稱“彭祖”。相傳他善於導引行氣，於殷末已活767歲。又傳西漢武帝時魯恭王壞孔子宅，獲得大批古籀文寫成的竹簡，其中記說彭祖活七百六十七甲子。